Мелатонин – это гормон, является сильнейшим антиоксидантом. Его уровни в крови влияют на качество и продолжительность жизни человека. При наличии различных заболеваний и с возрастом его содержание в крови уменьшается. Из этой статьи вы узнаете, о десяти естественных способах увеличения мелатонина. Читать далее »
Оказывается, мелатонин вызывает гибель раковых клеток. Мелатонин давно рекламировали как средство от бессонницы. Читать далее »
Проблемы со сном? Не стоит расстраиваться. Это периодически случается. Может возникнуть, когда мы перелетаем с одного материка на другой. Иногда это бывает и в обычной ситуации в нашей стране.
На уровень продуцирования гормона мелатонина шишковидной железой влияют многие факторы. Пища и питье могут значительно усиливать активность шишковидной железы и продуцирование ею мелатонина. Пища и питье могут инактивировать или подавлять активность шишковидной железы и продуцирование ею мелатонина.
Мелатонин – гормон шишковидной железы. Он крайне необходим для здоровья и долголетия. Но понимание роли мелатонина пришло к ученым не сразу. Трудным был этот путь исследований и открытий. Более того, изучение еще продолжается.
