Есть факторы повышающие риск инфаркта миокарда. О них уже давно известно. Главной причиной большинство сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт, инсульт, ревматизм и стенокардия, является избыток белка в организме, о них я писала ранее. Да и причины возникновения инфаркта мы с вами рассматривали. Но есть ещё факторы, которые повышают риск возникновения инфаркта
Факторы повышающие риск инфаркта миокарда
1. Гемоконцентрация (сгущение крови).
Это уменьшение содержания воды в крови относительно количества форменных элементов в крови.
Гематокрит – показатель, который характеризует степень гемоконцентрации. Определяется по анализу крови. У здорового человека гематокрит составляет 35 – 40%. При гематокрите , составляющем 49% инфаркты случаются в два раза чаще, чем при гематокрите, равном 42%.
2. Чрезмерное потребление животных белков с пищей.
Об этом я уже писала на блоге. Остается только добавить, что у вегетарианцев инфаркты случаются крайне редко.
3. Курение.
Показано, что курение значительно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфаркта миокарда
Связано это не с никотином, а с угарным газом (оксидом углерода, СО), который содержится в табачном дыме. Угарный газ в крови присоединяется к гемоглобину, а делает он это в 300 раз быстрее кислорода.
То есть оксид углерода препятствует снабжению клеток кислородом. Эритроциты с оксидом кислорода лопаются, создается белковый мусор, который скапливается на стенках сосудов,
Пассивные курильщики также вдыхают оксид углерода, и у них повышается риск заболевания.
4. Генетическая предрасположенность к пониженному содержанию ферментов для расщепления белков.
Андреас Мориц выделяет такой вот фактор риска. Однако сам пишет, что роль его не велика, если употребоять в пищу не много животных белков.
5. Менопауза.
Инфаркт у женщины с нормальным менструальным циклом – редкость.
Все показатели крови (эритроциты, гематокрит, гемоглобин, общее количество белков) у женщин до 40 лет ниже, чем у мужчин того же возраста. Показано, что у мужчин в возрасте от 30 до 40 лет инфаркты случаются в 6 раз чаще, чем у женщин этой возрастной группы.
После прекращения менструации концентрация белков в крови начинает расти. И к 50 годам вероятность развития инфаркта становится такой же, как и у мужчин этого возраста.
Ученые считают, что приливы, наблюдаемые у женщин во время климакса, обусловлены накоплением белков в организме.
Андреас Мориц пишет : “Было обнаружено, что потребление большого количества молочных продуктов ускоряет формирование атеросклеротических отложений и вызывает остеопороз.
О вреде молока читайте Ещё 5 причин, по которым молоко вредно
6. Витамин Д.
В последние годы появилось много публикаций о пользе витамина Д для здоровья. У большинства людей имеются его не достаточные уровни в крови. А у больних людей – чрезвычайно низкие. Было выполнено много научных работ, показавших, что низкие концентрации витамина Д увеличивают смертность от всех причин на 50%.
О витамине Д можно прочитать дополнительно в статье “Недостаток витамина Д и его дозировка”
Это не полный список факторов, повышающих риск возникновения инфаркта. Среди них – недостаток в пище фруктов и овощей, малоподвижный образ жизни, заболевания почек, антибиотики и другие лекарства.
Надеюсь, что целая серия статей о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний будет вам полезна.
Крепкого вам здоровья!
31 РЕЦЕПТ
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
Галина,спраздником вас! Может быть не по теме, но как вы считаете ,нужно ли принимать ГЗТ женщинам по достижении возраста менопаузы,для поддержания здоровья и красоты? Говорят, что этого боятся только у нас , в России.
Светлана! Это должна решить каждая женщина сама для себя. Я для себя решила в свое время, что с моими болезнями и нашей медициной лучше не влиять этими препаратами на гормональный фон.