Как часто снижение слуха стало наблюдаться у людей.На днях была в сурдологическом центре Москвы с мужем. Он стал хуже слышать и мы поехали проверить его слух. И вы знаете, что меня поразило? Там не только люди пожилого возраста, но и среднего, даже совсем молодые люди. Кто они – посетители сурдологического центра? Это люди с нарушением слуха. Участник ВОВ в возрасте 91 год, учительница 75 лет.
А молодежь не склонна была к разговорам. Народу было много и мы друг за другом ходили из одного кабинета в другой и ждали своей очереди.
Каковы же причины снижения слуха
Мне было интересно узнать ответ на этот вопрос и когда мы с мужем зашли к врачу, я спросила врача. Ведь муж по работе не был связан с сильными шумами, не было у него и воспалений уха, не принимал он лекарств, которые снижают слух.
По мнению врача у него не работает слуховой нерв и это может возникнуть из-за сосудов.
А мы с вами уже знаем, что сосуды могут изменяться, закупориваться от нашего неправильного питания, от повышения уровня инсулина в крови. Читайте об этом на блоге, есть статьи.
Среди пациентов сурдологического центра были и полные люди, и худые.
Одной пациентке врач настоятельно рекомендовала похудеть, а так как женщина почти ничего не слышала, то все советы врача слышали те, кто сидел в коридоре и ожидал своей очереди.
Все больше и больше появляется фактов, что любая болезнь человека – это не болезнь отдельного органа.
Это болезнь организма, но проявляется она болезнью какого-либо органа. И наше питание имеет большое влияние на проявление этих заболеваний.
Рыба может снизить риск потери слуха
В литературе нашла сообщение, что употребление рыбы может снизить риск потери слуха.
Потеря слуха в результате старения очень распространены. По данным Национального института здравоохранения треть людей в возрасте старше 65 лет страдает этим недугом.
Теперь вот можно защитить свой слух. Ученые говорят, что для этого надо есть рыбу 2 раза в неделю.
Ранее была показана польза жирной морской рыбы для здоровья, в том числе для снижения риска депрессии, болезни сердца, памяти.
В исследовании по влиянию рыбы на потерю слуха было показано, что использование в пищу любой рыбы снижает риск потери слуха.
Две порции рыбы в неделю сокращает риск потери слуха на 20%.
В исследовании на 62000 женщин с 1991 по 2009 год было обнаружено, что те, кто ел две или более порций рыбы в неделю имели снижение риска потери слуха на 20%..
Эти результаты показывают, что питание может быть важным в профилактике потери слуха.
Так что ешьте рыбу, любую.
Варите супы (из свежей, свежемороженой или консервированной рыбы), готовьте салаты и закуски с рыбой.
Питание и слух – есть прямая связь.
Питайтесь здоровой пищей и не болейте.
А чтобы узнать, какая пища является здоровой, заходите на мой блог. Здесь вас всегда будут ждать новые и интересные материалы.
Где можно проверить слух? Проверить слух можно у врача – сурдолога. В Москве есть специальный сурдологический центр, один на всю Москву.
Но не доводите себя до такого состояния, чтобы идти на проверку слуха.
Возьмите под контроль свой уровень инсулина в крови, для этого регулярно делайте анализ на инсулин.
И будьте здоровы!
31 РЕЦЕПТ
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
