В очередной раз возвращаюсь к теме “молоко вредно для здоровья”. Сегодня рассмотрим еще пять причин, по которым молоко вредно для здоровья.
Читайте предыдущeю публикацию “. Молоко, ожирение и питание, какая между ними связь”
Почему еще молоко вредно для здоровья
1. Магазинное молоко гомогенизируют.
При этом процессе молочные жиры контактируют с кислородом воздуха и превращаются в гидрогенизированные, окисленные. Такие жиры вредны для здоровья;
2. Необработанное молоко содержит ряд ферментов, в том числе лактоферрин.
Этот фермент повышает иммунитет, обладает антиоксидантными, противовоспалительными и противовирусными свойствами.
3. В молоке содержится белок казеин.
Пищеварительная система человека трудно его переваривает;
4. Если вы пьете сырое молоко, которое содержит лактоферрин, то он не окажет нужного действия на организм, так как распадается в желудке под действием желудочного сока.
Грудной ребенок усваивает лактоферрин, так как у него недоразвит желудок и в нем мало желудочной кислоты.
Справка: в грудном молоке содержится лактоферрина – 0,15%, а в коровьем – 0,01%;
5. В молоке содержится молочный сахар лактоза.
В организме он расщепляется ферментом лактаза.
Много лактазы вырабатывается у грудных детей, а с возрастом ее количество резко уменьшается. По этой причине у многих людей при приеме молока наблюдается вспучивание живота и диарея.
Знаменитые врачи онкологи, гастроэнтерологи и диетологи считают, что молоко вредно для здоровья людей. Полезно и незаменимо оно только для грудных детей.
Прислушайтесь к их советам. Исключите молочные продукты из своего питания, на какое – то время и понаблюдайте, как вы себя чувствуете.
Будьте здоровы.Всегда.
Если вы хотите своевременно получать новые уникальные статьи о здоровом питании, то подпишитесь на новости блога..
Вы можете оценить эту статью по 5 бальной системе. Для этого нажмите на звездочки справа, порядковый номер звездочки соответствует оценке 1,2,3,4,5
31 РЕЦЕПТ
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
Скажите как вы относитесь к верблюжьему молоку и можно ли его принимать при АИТ.
Гуля! Я отлично отношусь к верблюжьему молоку и его можнот применять при БГБК диете, при аутоиммунных заболеваниях. Я не успела написать о его пользе, так как думала, что это не актурльно, где его взять, где продают я не знаю. Неужели уже появилось в продаже? Напишите, если знаете. Спасибо за вопрос.
Спасибо за ответ) я живу в Казахстане, у нас они в продаже с роду
разных видов )))))))))
Гуля!Ну в этом Вам повезло! Как это молоко на вкус? Отличается от коровьего и козьего?
Молоко верблюжье у нас продается в виде кисломолочного напитка шубат. Оно жирнее чем коровье молоко приятное на вкус. В свежем виде не употреблялв.
Гуля! Спасибо за информацию. Очень интересно.
Скажите пожалуйста а эко молоко тоже вредно для здоровья и при аутоиммунном заболевании нельзя принимать его?
Анна! Что за эко молоко?
В Польше есть поговорка : pij mleko będziesz kaleką ( пей молоко, станеш калекой) .
Олена! Очень интересная поговорка! Неужели в Польше не пьют молоко? Никогда такого не слышала! Спасибо за полсказку и поговорку.
Галина, здравствуйте! Спасибо за ваш труд, очень много статей уже прочитала. Подскажите, если убирать молочные продукты из питания, то чем их можно заменить? Молоко я не пью, а вот творог и сыр употребляю.
Юлия! Можно делать растительное молоко. Есть статьи на блоге.