Потерю слуха можно предупредить или восстановить.

  Автор:
  1552
Hearing-loss-can-be-prevented-and-restore

Знаете ли вы, что принимая определенные питательные вещества, можно предупредить или восстановить свой слух? Многие люди и даже врачи думают, что питание не имеет ничего общего с потерей слуха.

Но новые исследования показывают, насколько важно питание для наших ушей.

А некоторые люди уже на самом деле обратили вспять их процессы потери слуха.

И для этого не нужны ни хирургические вмешательства, ни слуховые аппараты.

В настоящее время ученые установили уже 15 природных питательных средств, которые предупреждают потерю слуха и восстанавливают слух у людей, уже его потерявших.

Если эта информация вам интересна, то читайте дальше, я приведу их описание.

Что вызывает потерю слуха в первую очередь?

Что об этом надо знать?

1. Внутреннее ухо человека содержит более 15 000 крошечных волосковых клеток.

2. Со временем эти сенсорные волосковые клетки повреждаются.

3. Частой причиной потери слуха является шум.

Обычно это происходит после нескольких воздействий громкого шума и не всегда это бывает после многих лет.

Например, бульдозер, который на холостом ходу издает достаточно громкий шум, и может привести к потере слуха только за один день работы.

Шум от фена, кухонного смесителя или кондиционера может привести к существенной потере слуха, тоже.

Громкая музыка рок-н-ролл групп непосредственно влияет на слух сегодня у молодежи.

4. Другие причины потери слуха.

Среди других причин потери слуха можно назвать следующие:

  • Ушные инфекции,
  • Проблемы кровообращения,
  • Высокое кровяное давление,
  • Некоторые лекарства,
  • Некоторые травмы.
  • Вредное воздействие свободных радикалов.

Но есть теперь и хорошая новость. Учеными обнаружены и в экспериментах на людях установлены эти питательные вещества.

Питательные вещества против потери слуха.

Вам больше не придется страдать в тишине!

В нескольких очень интересных исследованиях показано, что во многих случаях, некоторые питательные вещества могут не только восстановить потери слуха … но даже повернуть его вспять!

До недавнего времени, идея лечения потери слуха питательными веществами, была просто несбыточной мечтой.

Ученые не думали, что это было возможно. А большинство врачей и сейчас думают, что питание не имеет ничего общего с потерей слуха.

Что они сейчас говорят людям, которые теряют слух, особенно не молодым?

Они советуют пациентам вспомнить о своем возрасте и спрашивают «Что вы хотите?».

Если вы хотите сохранить свой слух на долгие годы или восстановить его, то читайте дальше.

Есть питательные вещества, которые могут:

  • восстановить поврежденные волоски в клетках,
  • увеличивают кровообращение в ушах,
  • убирают звон и жужжание,
  • улучшают слуховую функцию нерва,
  • ремонтируют индуцированную шумом потерю слуха.

Первые питательные вещества были обнаружены и опробованы на пехотинцах США.

Новое оружие против потери слуха в вооруженных силах.

Потеря слуха является профессиональным риском у военных.

Подводные лодки и авианосцы наполняются шумом.

Взрывы и реактивные двигатели сопровождаются сильным и резким шумом, поэтому у военных и возникают проблемы с защитой слуха.

По данным американских ученых более 10% военнослужащих страдают потерей слуха, индуцированным шумом, несмотря на используемые средства защиты слуха.

Ученые проводили 6-месячное исследование о пользе естественного средства при потере слуха.

Описание эксперимента.

1. Они испытывали его на 1000 морских пехотинцев.

2. Экспериментальная группа – 600 пехотинцев. Они получали аминокислоту N – ацетилцистеин.

3. Контрольная группа – 400 пехотинцев, они получали плацебо.

4. Пехотинцы проходили тестирование на слух до и после воздействия шума.

Результат.

В экспериментальной группе отмечалось снижение нарушения слуха на 70%.

Ученые были в шоке!

Исследователи также изучили сенсорные волосковые клетки у этих морских пехотинцев и обнаружили меньшие повреждения волосков и меньше звона в ушах, тоже.

Список питательных веществ улучшающих слух.

1. N-ацетил цистеин.

Это питательное вещество возглавляет этот список.

Почему же N-ацетил цистеин работает так хорошо для потери слуха?

1) N-ацетилцистеин помогает устранить повреждения уха, вызванные громкими звуками.

2) N-ацетилцистеин повышает выработку организмом важного антиоксиданта под названием глутатион.

Исследования показывают, что люди с проблемами слуха, как правило, имеют низкое содержание глутатиона.

И N-ацетил повышает уровень глутатиона. Об этом можно прочитать в статье «Как повысить уровень глутатиона в организме?» 

Но N-ацетилцистеин не является единственным питательным веществом для улучшения и восстановления слуха.

2 — 3.Динамичный дуэт.

Так называют совместное использование двух питательных веществ:

  • Альфа липоевой кислоты и
  • Ацетил – L – карнитина.

Их совместный прием восстанавливает поврежденные клетки внутреннего уха и улучшают слышимость.

Альфа-липоевая кислота является антиоксидантом, который обнаруживается в каждой клетке.

2.Чем уникальна альфа – липовая кислота?

1)В то время как другие антиоксиданты растворяются только в воде (например, витамин С) или в жировых тканях (например, витамин Е), Альфа-липоевая кислота является растворимой как в жире, так и в воде.

Таким образом, она может защитить все мышцы, органы и ткани в организме.

2)Более того, она может легко проникать через гематоэнцефалический барьер мозга.

Поэтому она снижает повреждения тканей свободными радикалами в мозгу, ушах и нервной системы.

3)Альфа-липоевая кислота также обладает способностью переводить другие антиоксиданты в их активные состояния, так что они могут продолжать нейтрализовать свободные радикалы и в ушах.

4) Она так же, как N-ацетил цистеин, увеличивает уровень глутатиона.

3.Ацетил-L-карнитин.

Это аминокислота, которая увеличивает выработку энергии в митохондриях, в «электростанциях» ваших клеток.

С возрастом тело производит все меньше и меньше Ацетил-L-carnitine.

Кроме того его уровни дополнительно истощены диетами с высоким содержанием жиров, некоторых лекарственных препаратов и состоянием гиповитаминоза.

Когда митохондрии не получают топливо, они должны остановиться, как автомобиль без топлива.

Когда снижается работа митохондрий, то это убывание влияет на уши, наступает потеря слуха.

Так почему же Альфа-липоевая кислота и ацетил-L-карнитин так сильно влияют на диапазон и частоту слуха?

Ученые проводили эксперимент по влиянию этих двух питательных веществ на старение крыс в течение шести недель.

Они разделили животных на три группы:

  • 1 группа получала альфа – липоевую кислоту.
  • 2 группа получала ацетил – L- карнитин.
  • 3 группа – не получала каких-либо добавок.

В конце периода исследования, крысы, которые не принимали добавок, имели нормальное ухудшение их слуха.

Но крысы, принимавшие альфа-липоевую кислоту или ацетил-L-карнитин не только избежали потери слуха, но их слух улучшился.

Другими словами, этот динамичный дуэт может не просто остановить возрастную потерю слуха.

Эти питательные вещества могут восстановить слух!

Ученые обнаружили, что альфа-липоевая кислота была более эффективна для защиты слуха на низких частотах, в то время как Ацетил-L-карнитин работает лучше для более высоких частот.

Вместе альфа-липоевая кислота и ацетил-L-карнитин потрясающая команда для улучшения диапазона, объема и чувствительности слуха.

4.Гинкго билоба.

Эта трава является одним из лучших способов успокоить шум в ушах.

Звон или свист в ушах мешает людям жить. Это влияет на концентрацию внимания, сон, производительность труда.

Гинкго содержит соединения — антиоксиданты, называемые флавонами и гинголидами, которые помогают защитить клетки волос внутреннего уха и слухового прохода.

Гинкго также является естественным сосудорасширяющим средством, оно помогает открыть крошечные кровеносные сосуды и капилляры внутри и вокруг ваших ушей. Результат? Меньше звон … и ясный слух!

В одном исследовании 72 людям с проблемами слуха давали либо гинкго билоба или популярное лекарственное средство.

Угадайте,  какое средство работало лучше?

Ученые были удивлены, обнаружив, что группа людей, получавших гинкго билоба, имели меньше звона в ушах, а также общее улучшение их слуха.

В другом исследовании 103 пациентам, которые страдали от звона в ушах, а также имели другие проблемы со слухом, давали либо гинкго билоба или плацебо.

В конце 13 месяцев, каждый человек в группе гинкго сообщили об улучшении их слуха.

Это показатель успеха 100%!

В то же время, гинкго билоба также значительно улучшала восстановление слуха у пациентов с внезапной его потерей.

Оказывается все просто.

Необходимо обеспечить:

  • поступление крови к ушам,
  • необходимые питательные вещества,
  • и кислород.

И слух улучшается.

Если человек страдает от того, что у него есть гудение, жужжание в ушах, он должен знать, что гинкго билоба может ему помочь.

5. Лютеолин.

Он является мощным антиоксидантом. И как альфа-липоевая кислота, это один из немногих антиоксидантов, способных пересекать гематоэнцефалический барьер.

Но лютеолин особенно полезен для здоровья уха, потому что он может:

  • отремонтировать ущерб от свободных радикалов, которые наносят вред слуховому канал и волоскам.
  • улучшает митохондриальную функцию,
  • специфически защищает нервные клетки в ухе от окислительного стресса.

6. Витамин В 9.

Витамин В 9 или фолиевая кислота является также средством для улучшения слуха.

1)В одном исследовании, которое проводилось в течение трех лет на 700 пожилых людях, было показано, что фолиевая кислота может задержать начало возрастной потери слуха.

2) В другом исследовании было показано, что высокий уровень фолиевой кислоты может снизить риск потери слуха на 20%.

7. Витамин В 12.

Исследования показывают, что люди с проблемами слуха так же, как правило, имеют очень низкий уровень этого важного витамина энергии.

И дефицит витамина В 12 связан со звоном в ушах и нейронных проблемах.

8.Витамин А.

Вы уже знаете, что витамин А одно из лучших питательных веществ для защиты клеток сетчатки глаза. Но оно также необходимо для хорошего слуха.

Вот почему внутреннее ухо человека содержит высокие концентрации витамина А.

А некоторые исследования показывают, что терапия витамином А помогла облегчить звон в ушах у 70% пациентов.

Объединение витамина А с витаминами В12 и Е оказалось еще более эффективным.

9.Магний.

Много исследований показывают, что этот минерал является феноменальный добавкой для поддержания здоровье внутреннего уха, а также снижает риск как постоянных, так и индуцированных шумом потери слуха.

В одном исследовании, например, солдаты принимавшие магний в течение двух месяцев базовой подготовки испытали на 50% меньше нарушений слуха, чем в группе плацебо.

10. Зеленый чай.

Зеленый чай является источником мощного биофлавоноида под названием EGCG.

Исследование говорит, что зеленый чай EGCG предотвратить волоски внутренних клеток уха от гибели, обеспечивая при этом широкую защиту для нормального слуха и здоровья уха.

11.Кальций.

Среднее ухо человека состоит из трех маленьких костей, которые проводят вибрацию от барабанной перепонки к улитке уха.

Эти кости могут страдать от дегенерации, так же как и все остальные ваши кости. Кальций может сделать эти крошечные, но важные кости уха сильнее.

12.Цинк.

Этот минерал часто упускается из виду, а он является природным антиоксидантом и противовоспалительным средством.

Одно исследование показало, что одна треть взрослых с возрастной потерей слуха отметили, что их слух улучшается с добавками цинка.

13.Ниацин.

Если у вас есть проблемы с кровообращением, само собой разумеется, приток крови к вашим ушам не может быть столь же надежным, как это должно быть.

Никотиновая кислота, также известным как витамин B3, является естественным средством, улучшающим циркуляцию.

Этот витамин рекомендуется людям со звоном в ушах, потому что он увеличивает приток крови по всему телу, в том числе и в уши.

14. Витамин Е.

Рекомедую вам прочитать статью «Правда о витамине Е или как нас обманывают»

15. Витамин С.

 

Исследования показывают, что есть способ сохранить слух на всю жизнь.

Для этого надо убедиться, что вы получаете все питательные вмешательства, которые вам нужно.

А с ними вы познакомились в этой статье.

Вы можете приобрести и принимать их отдельно.
Но уже создана «Слуховая формула», то есть все эти 15 питательных веществ упакованы вместе.

Вот что рекомендуемые две таблетки в день обеспечивают:

Количество вещества на порцию в % от дневной нормы.

Витамин А (73% как витамин А пальмитат и 27% как естественные каротины, альфа, бета, бета-криптоксантин, зеаксантин и лютеин из Д. Салина) 2750 МЕ 55%

Витамин С (как L-аскорбиновая кислота) 75 мг 125%

Витамин Е (как d-альфа-токоферола сукцината плюс натуральных токоферолов) 20 МЕ 67%

Никотиновая кислота USP 15 мг 67%

Фолиевая кислота USP 200 мкг 50%

Витамин B12 (как метилкобаламина), 50 мкг 833%

Кальций (как трикальцийфосфат) 29 мг 3%

Магний (как магний глицина хелат) 37,5 мг 9%

Цинк (как цинка бисглицинат хелат **) 10 мг 67%

Альфа-липоевая кислота 100 мг *

Гинкго (гинкго билоба) лист, высушенный экстракт, мин. 24% Гинкго флавоновые гликозиды, мин. 6% терпеновых лактонов 60 мг *

Зеленый чай (Camellia Sinensis) лист, высушенный экстракт, мин. 40% эпигаллокатехин галлат, мин. 95% полифенолов 250 мг *

Лютеолин 25 мг *

N-ацетил-L-цистеин 250 мг*

Ацетил-L-карнитин 160 мг*

*Суточная доза не определена.
Думаю, что эта статья будет полезной для людей не молодого возраста.

Не допускайте потери слуха.

Принимайте необходимые для этого добавки и будьте здоровы.

Потерю слуха можно предупредить или восстановить.
   21 голос
Средняя оценка: 4.3 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Подпишитесь на новости блога
Оставьте свой комментарий:
20 комментариев
  1. efim.dukhovnyy

    Привет! Вдруг на Вашем блоге типовая рекламная статья (в одном исследовании.., в другом исследовании… где, кем, когда, кто проводил независимую проверку). Понятно, что эти ребята хотят продавать свою пищевую добавку, непрошедшую проверку в FDA. Но никто нас не обязывает помогать им.
    С уважением, Ефим.

  2. Галина Лушанова

    Не нравится — не читайте. Проблем нет.

  3. Спасибо за статью! В моей семье есть такая проблема. Отец к старости стал глухой. У меня сейчас часто бывает звон в ушах. Я никогда не думала, что какие то добавки могут помочь. Не подскажите с чего можно начать или обязательно все 15 нужно покупать?

  4. Галина Лушанова

    Спасибо за вопрос, Ольга. Все 15 в одной «Формуле слуха» Вы не найдете. Если у Вас только звон в ушах, то гинкго билоба рекомендуется. Если человек уже пользуется слуховым аппаратом или «готовится» к этому, то нужны все ТРИ первые по списку добавки. Ну а витамины и магний никому не повредят. Хотя я бы только добавку кальция не рекомендовала.
    Я нашла эту информацию в иностранном интернете и это никакая не коммерческая реклама. Если Вы регулярно читаете мой блог, то заметили, что коммерческой рекламы у меня нет. Правда, когда спрашивают, где купить например, кокосовое масло,то я рекомендую Интернет-магазины, которыми сама пользуюсь или крупную сеть магазинов, где есть в продаже этот продукт.
    Для меня эта информация о восстановлении слуха вдвойне актуальна, поэтому, когда я нашла ее, то и выложила на блог для всех.

  5. татьяна

    Галина, очень полезная статья. У меня этой зимой после ОРЗ появился свист в ушах. Проверка слуха ничего не дала. Я на фоне этого шума слышу лучше, чем мой муж. Думаю ему эта статья очень пригодится. А мне уже ничего не поможет, как сказали врачи — ортопед, терапевт и ухогорло нос. Галина , может вы сталкивались с информацией по этой проблеме?
    С уважением, Татьяна.

  6. Галина Лушанова

    Татьяна! Мы мужу купили слуховой аппарат, так как врачи сказали, что ничего сделать нельзя. А информацию я только сейчас нашла. Надо пробовать. Свист убирается Гинкго билоба и это уже не редкость. Попытка — не пытка. Пробуйте и боритесь за свое здоровье. А мне вот еще мужа надо будет убеждать.

  7. Алена Гусева

    Мне врачи сказали, что слух уже не восстановить — моя болезнь неизлечимая. Двухсторонний кохлеарный неврит слуховых нервов. Если и поможет как-то, где достать это все написанное? Скорее всего — дорого всё и в Узбекистане, скорее всего нет этого. Но если знать, что поможет — можно кое-что попробовать.

  8. Галина Лушанова

    Ищите в Интернет — магазинах. Даже из-за границы могут прислать. А пробовать всегда надо. Как говорится, хуже не будет. Эта же информация получена от медиков, только не наших. И они вылечивают или, по крайней мере, улучшают слух.Мне дочь покупала первые 3 препарата на vitacost.com

  9. galina

    Доброй ночи Галина! Меня очень заинтерисовала Ваша статья -о возможности излечения слуха и звона в ушах.Мой муж уже давно страдает от шума и звона в ушах.Проходил неоднократные проверки и в итоге то глазное давление то вообще может пробки.Общем до сих пор ничего хорошего — так и мучается.Теперь есть надежда-это гинко билоба или плацебо.Напишите об этих препаратах подробнее.Заранее спасибо.Галина.Да еще об отзыве на Вашу статью от Ефима.Правильно Вы его отбрили за эту чушь-не нравиться-не читайте! Еще раз спасибо.

  10. Галина Лушанова

    Постараюсь написать

  11. galina

    Спасибо Галина будем ждать.Уверена что Ваш а информация будет полезной многим читателям вашего сайта.Галина

  12. Лилия

    Добрый день. А вы не могли бы приводить ссылки на исследования?

  13. Галина Лушанова

    Ссылки на исследования я буду приводить в книгах, которые напишу.

  14. Вита

    А для детей 5 лет разрешается прием этих препаратов?

  15. Галина Лушанова

    А у детей 5 лет какие причины нарушения слуха?

  16. Лилия

    А если книги еще не написаны или нет возможности их приобрести? Нам же, читателям, хочется знать — информация лженаучная, или все таки основана на доказательной медицине. Иначе писать можно что угодно, а также использовать общие фразы, типа исследования показали и тд

  17. Галина Лушанова

    Вся информация основана на литературе, опубликованной на английском языке в научных журналах. Что угодно на своем блоге не пишу, я не сказочница да и такое не выдумаешь.Сама удивляюсь часто. Никого не заставляю читать.

  18. Вита

    Как сказали отмерли волоски,думают последствия лечения антибиотиками

  19. Галина Лушанова

    Потеря слуха на 100% или меньше? Если меньше, то можно попробовать восстановить полезными для этого добавками

  20. Лилия

    Я это понимаю. Но нужно все таки свои статьи подкреплять ссылками на исследования. Вас читают в том числе и врачи, хочется видеть объективную научно-доказательную информацию. Я сама хорошо ориентируюсь в зарубежной литературе. Читала у Вас статью про натуральный прогестерон, очень хорошая информация, которая не распространена в русскоязычном инете. Поэтому будет лучше, если вы будете свои статьи подкреплять доводами, а фраза — никого не заставляю читать не уместна, Вы же не для себя статьи составляете.

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук