Чем полезен имбирь, узнайте и используйте в своем питании

  Автор:
  6 комментариев
  5665
Чем полезен имбирь

Имбирь-это не только пряность, но и лекарство. Оно используется для оздоровления организма, долголетия уже более 5000 лет. Но в нашей стране о нем знают далеко на все.

Имбирь – это не только корешок, он используется и в виде порошка, кулинарного масла, аптечного эфирного масла.

Многие любят маринованный имбирь, а кто – то засахаренный, но это менее полезно из-за сахара.

Официальная фармакология изучила полезные свойства имбиря и широко его использует.

Самый простой способ использования имбиря для оздоровления организма – это добавлять его в пищу и пить чай с имбирем.

Надо помнить, что имбирь – это не только пряность, но и лекарство.

Как у каждого лекарства у имбиря могут быть побочные эффекты и противопоказания.

Вот на это я и хотела бы обратить ваше внимание в связи с растущей популярностью имбиря.

Противопоказания к применению есть у всех пряностей.

Уж насколько полезен мускатный орех! Однако и применять его надо по чуть – чуть, и беременным применять с осторожностью. Подробнее читайте Полезные свойства мускатного ореха, его применение для здоровья.

Побочные эффекты имбиря

Уж не знаю, как много надо съесть имбиря, чтобы появились его побочные эффекты.

Ранее, когда только появился у нас в стране засахаренный имбирь, я покупала его и ела без какой-либо меры “по потребности” и по его наличию.

О побочных эффектах тогда ничего не знала, и у меня их не было.

Каждую осень-зиму-весну я пью имбирный чай, он хорошо согревает.

Пью по 4-5 чашек за день. Побочных эффектов не было.

Но, говорят, что они бывают. Проявляются в виде тошноты, рвоты и поноса. Достаточно просто прекратить прием имбиря на 2 – 3 дня.

Имбирь противопоказания.

Список противопоказаний состоит из трех разделов:

1.Нельзя принимать имбирь и имбирь содержащие препараты при:

  • обострении воспалительных заболеваний кожи,
  • высокой температуре,
  • кровотечениях,
  • обострении язв и гепатитов,
  • во время беременности,
  • аллергии на имбирь,
  • детям до трех лет.

(Кстати, и куркуму нельзя применять детям до двух лет. Читайте об этом  Используйте полезные свойства куркумы для своего здоровья.)

( Цитируется по книге Л. Вехова ” Имбирь. Лекарство, которому более 5000 лет).

2. Следует посоветоваться с врачом о целесообразности  применения имбиря.

3. Следует уменьшить дозы потребления имбиря.

Я перечислю только противопоказания по первому пункту,  тем, кого интересуют противопоказания  по двум другим пунктам,советую   почитать книгу

 Леонида Вехова ” Имбирь. Лекарство, которому более 5000 лет

Публикация этого поста связана с тем, что я получила от своего читателя просьбу, опубликовать перечень противопоказаний для приема имбиря. 

Будьте здоровы и живите долго!

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Галина Лушанова

Галина Лушанова имеет высшее образование (окончила НГУ по специальности цитолог-генетик), к.б.н. по специальности фармакология. Прошла обучение по диетологии, является действительным членом сообщества "Диетологи России". Ведет блог "Пища и Здоровье" с 2011г. Организатор Первой в России онлайн школы "Пища и Здоровье"

31 РЕЦЕПТ

САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
Оставьте свой комментарий:

Комментарии на Блог
6 комментариев
  1. галина не всегда есть под рукой корень имбиря а что если применять его в виде измельченого порошка.думаю это более удобно.конечно тут есть но.это и качество-свежий лучше помогает организму и еще количество гр. в пор0шке тут и другие дозы. как вы считаете-прошу поделиться вашими рекомендациями.с уважением галина сирота

  2. Галина Лушанова

    Galina! Буду выкладывать рецепты с имбирем. Мне он также нравится и нужен для здоровья.

  3. РАХЕЛЬ

    Ув.Галина ! Очень важные для меня знания в Ваших коротких статьях.Спасибо!Случайно кликнула на выделенуую другим цветом строку и…для меня открылся новый Мир знаний!Здорово! Интересно есть ли разница в цвете . Спасибо!

  4. Галина Лушанова

    Рахель! Я тоже года три назад открыла для себя этот новый мир знаний. И жизнь засверкала другим цветом. Вот только жалко, что так поздно для меня. Ну хоть бы лет на 20 раньше!

  5. Violca

    Сейчас, в зимнее время, практически каждое утро пью зеленый чай с имбирем, корицей, лимоном и медом. Это божественный напиток. На Рождество пеку имбирные пряники и делаю пряничные домики. Часто в мясные маринады добавляю имбирь. Очень люблю свежий имбирь. Мне даже не лень тереть его каждый день. Моя знакомая делает сразу заготовку на неделю из свежего имбиря, лимона и меда. И никакая хворь нас не догонит.

  6. Галина Лушанова

    Violca! Это здорово! Заготовку на неделю беру на заметку. Спасибо за идею!

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *