Вода с лимоном – целебный напиток

  Автор:
  862
вода с лимоном

Вода с лимоном по утрам или кофе, чай? Какой напиток пьете вы с утра? Без кофе вы чувствуете упадок сил? И кофе помогает вам взбодриться? А вы пьете утром чай, так как он полезен для здоровья?

Специалисты нутрициологи рекомендуют пить по утрам воду с лимоном.

У этого напитка много преимуществ для здоровья.

Преимущества воды с лимоном для здоровья

1.    Является ускорителем энергии.

Чистая вода и свежевыжатый лимоны сок являются одним из самых здоровых, хорошо проверенных ускорителей энергии

Если вы пьете кофе по утрам, то знайте, что кофе – это стимулятор надпочечников, вызывает колебания энергии из-за изменений концентрации сахара в крови и окислительного стресса. Это грязная энергия.

Вода с лимоном производит экологически чистую энергию путем гидратации и насыщения  кислородом.

Кофе является мочегонным средством, истощает организм от запасов воды, необходимых минералов и многих электролитов: натрия, калия, кальция и магния.


Пища,  которую мы едим, напитки, которые мы пьем, поставляют в организм электрически заряженные молекулы, которые запускают выработку энергии нашем организме.


Ион является частью молекулы, несущей электрический заряд.

Положительно заряженные ионы называются «катионы,» в то время как отрицательно заряженные ионы называются «анионы»
Большая часть пищи, которая поступает в наш организм – это катионные формы, в то время как пищеварительные процессы (соляная кислота, пищеварительные ферменты, слюна) являются анионными.

Лимон является одним из немногих анионных продуктов на земле.
Он влечет за собой сильный отрицательный заряд и является электрически активным.

2. Предотвращает нарушения пищеварения.

Вода с лимоном может помочь предотвратить многие нарушения пищеварения, такие как тошнота, изжога, вздутие живота, запор и даже способствовать растворению желчных камней.

Она помогает вашему телу устранить токсины из желудочно-кишечного тракта

 3.    Является мощным очистителем печени, почек и крови.

Как она делает это?
Ученые установили, что вода, с добавлением в нее лимона,  насыщает организм кислородом  и увеличивает активность ферментов печени

Лимон стимулирует естественные ферменты печени.
Это помогает печени в процессе детоксикации токсинов, выведения мочевой кислоты, освобождения желчных протоков.

Лимонная  кислота растворяет кальциевые камни.

Лимонная кислота обладает удивительной способностью образовывать растворимые комплексы с кальцием, используется для растворения камней в поджелудочной железе и почках.

Подобным образом лимонная кислота может помочь предотвратить отложения кальция в артериях, которые способствуют сердечно – сосудистым заболеваниям.

вода с лимоном

4.     Является поставщиком натурального витамина С.

Витамин С является мощным антиоксидантом и антибактериальным агентом, который укрепляет иммунную систему.

5.  Уменьшает стресс.

Этот напиток возбуждает ваш организм и помогает уменьшить стресс, беспокойство и депрессию

6.    Хороший источник калия.

А калий необходим для здорового сердца и мозга.

7.    Полезна для снижения жира в организме.

Она замедляет усвоение жира и ускоряет сжигание жира.

 8.   Подщелачивает организм.

Вода с лимоном – это слабокислый напиток, но является отличным средством для подщелачивания

Это кажется странным,  что кислый напиток может подщелачивать.
Ученые говорят, что не содержание кислоты в пище определяет, будет ли пища иметь кислое или щелочное воздействие.

Это определяется в процессе метаболизма в организме.

 9.    Это средство анти-старения

Антиоксиданты защитят клетки вашего организма от свободных радикалов.

Это ликвидирует токсины внутри организма и улучшает внешний вид кожи. 

 10.    Имеет противораковые свойства.

Наличие антиоксидантов защитит ваше тело от нападок свободных радикалов и может предотвратить образование раковых клеток.

Раковые  клетки любят развиваться в кислой среде, поэтому подщелачивания вашего тела водой с лимоном  работает как противораковое средство и может даже остановить раковые клетки для дальнейшего развития.

Исследования показывают, что их защитный эффект, длиться дольше, чем большинство других природных противораковых соединений.

11.    Антибактериальные и противовирусные свойства

Лимоны известны своими антибактериальными и противовирусными свойствами.

От использования  воды с лимоном выиграют   ваши зубы и рот. 
Этот напиток   также может помочь, чтобы успокоить боль в горле и для  борьбы с гриппом или простудой.

12.    Уменьшает неприятный запах изо рта.

Она освежает дыхание и может облегчить зубную боль.

Как  вы теперь знаете, есть много причин, чтобы начать пить воду с лимоном  на ежедневной основе.

Вы только начните и скоро заметите,  что не можете начать свой день без стакана этого целительного напитка.

Пейте  воду с лимоном, пейте больше, как только можно.

Вы можете добавить в эту воду стевию вместо сахара.

Вода с лимоном – это наилучший способ начать свой день!

Чтобы не повредить эмаль зубов рекомендуется после воды с лимоном  прополоскать рот чистой водой.

Вы также можете принять ложку кокосового масла, чтобы улучшить здоровье ваших зубов, десен и полости рта.

Пить много  воды с лимоном  и закусывать кокосовым маслом особенно полезно для детоксикации

Кокосовое масло помогает стимулировать процессы сжигания жира в организме.

Здоровейте и худейте, пейте воду с лимоном и закусывайте кокосовым маслом.

Вода с лимоном – целебный напиток
   11 голосов
Средняя оценка: 5 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Подпишитесь на новости блога
Оставьте свой комментарий:
6 комментариев
  1. Геннадий

    Спасибо за интересную статью:»Вода с лимоном – целебный напиток». Уверен, что многие читатели сразу же отправились за лимонами.. :)
    Однако мне хочется чтоб вы внесли ясность по поводу приготовления этого целебного напитка и его применения.Согласитесь, что одно лишь знание о его полезности результата не даст. Нужно уже вчера начинать использовать воду с лимоном для здоровья, а как её приготовить? Из картинки видно лишь то, что долька лимона залита водой. Какая температура воды должна быть? Разумеется с учетом того чтобы не разрушились витамины и прочие полезности.. Прошу уточнить.

  2. Галина Лушанова

    Геннадий! Традиционно лимон добавляют в чай. Я его так люблю. Но чаще я его опускаю в стакан воды комнатной и не кипяченой воды, постоит 5-10 мин и пью. Потом наливаю в стакан с тем же лимоном еще воды, он стоит, а как захочу пить — пью. Летом беру кувшин, наливаю не кипяченую воду, выжимаю поллимона и ставлю в холодильник. Пью по потребности. Вода не из под крана.
    А лимон на стакан одет — это форма красивой подачи воды с лимоном в иностранных ресторанах. У нас обычно подают на блюдце дольки лимона.

  3. ната

    .Галина! В статье»7 мифов о питании больных аутоиммуным тиреоидитом» Вы писали :»Есть и другие варианты увеличения желудочной кислоты и улучшения пищеварения, это горячая вода с лимоном или с чайной ложкой яблочного уксуса.»,а в этой — что является отличным средством для подщелачивания.Разъясните,пожалуйста,происходит подщелачивание крови,а не желудочного сока?

  4. Галина Лушанова

    Ната! Отвечаю на Ваши вопросы.
    1.Для подщелачивания крови можно можно принимать воду с лимоном комнатной температуры.
    2. Для увеличения выработки кислоты желудочным соком — горячую воду с лимоном

  5. Виталий

    Галина и опять 3 загадки — на вопрос Геннадия вы конкретно не ответили — сколько же вы ложите на стакан, а пол лимона на какой кувшин 1 или 2 литра, а вода не из под крана, а из под чего — может у вас родник дома, а может серебряный фильтр Аквафор 5???

  6. Галина Лушанова

    Виталий! С удовольствием отвечаб на Ваши вопросы.
    1. Сколько лимона надо на стакан (200 мл).
    Во-первых, это не лекарство со сложным действием на организм.Это не кулинарный рецепт, который может не получиться, если нарушить пропорцию ингредиентов. Поэтому нет четкой рекомендации. Я кладу на свой стакан 1 кусочек лимона. Понятно, что кусочек может быть 1 см или 2 см ширины. Мой кусочек нормальный — до 1 см. А вот муж любит — 2 или 3 таких кусочка. Дело вкуса.
    2. На кувшин 1 литр я выжимаю поллимона. Если кому-то нравится больше — это дело вкуса, не повредит. Я люблю кислинку, а не кислый резкий вкус.
    3. Вода из под крана не рекомендуется для здорового питания. Я покупаю воду в 20 литровых бутылях. Но и эту воду зарубежные медики не хвалят. Они считают, что лучше всего фильтры с обратным осмосом, но у меня такого нет, честно признаюсь.
    4. Аквафор лучше чем вода из-под крана, но не лучший вариант, утверждают американские медики.
    Разгадала все загадки? Если есть еще, то пишите. Будем разгадывать, да и другие читатели что-нибудь подскажут.

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук