О блоге

Добрый день, друзья!

С Вами Галина Лушанова и мой новый проект — блог

 » Жизнь человека и его здоровье»

Идею создания такого блога, цель и миссию я вынашивала давно. Теперь вот, освоив многие технические моменты, решилась.

На страницах этого проекта я буду делиться с вами информацией  о новинках мировой науки, изучающей влияние различных факторов на продолжительность жизни, состояние здоровья и предупреждение заболеваний человека.

Этот блог в первую очередь для тех, кто:

1)  не здоров, но не хочет сдаваться, хочет улучшить свою жизнь, но не знает, что же он сам может сделать для этого. Что не зависит от медицины и врачей, а зависит исключительно от него;

2) для молодых мамочек, имеющих проблемы со здоровьем их детей. Ведь просто организовав правильное и здоровое питание своему ребенку вы улучшите его жизнь не только сейчас, но и в будущем. А что может радовать родителей больше, чем здоровые и успешные дети!

3) для женщин — домохозяек, организующих домашнее питание для своих родных и близких. Такое питание, которое будет способствовать их здоровью и долгой жизни без болезней;

4) для тех кто сейчас в зрелом возрасте и не имеет болезней,  кто хочет долго и счастливо  жить активно и без «неожиданных» болезней, не свалиться к преклонному возрасту от «болезней века»;

5) для всех, кому не безразлично собственное здоровье и внешний вид.

Ведь все, что я здесь написала, интересует очень многих. Этот блог я создала не для себя, а для вас, для всех нас.

Я хочу, чтобы вы приходили сюда и чувствовали себя как дома.

Чтобы всегда нашли помощь, сочувствие и поддержку.

Чтобы были активны, писали комментарии и задавали вопросы.

А если у вас есть интересная информация, если хотите поделиться опытом, то пишите, я опубликую ваш материал.

        Правила поведения на блоге.

1) Все мои заметки — это описание научных данных из различных источников, описание краткого содержания книг и мое мнение о них. Ваше мнение может быть иным. Вы можете его написать в комментариях.

2) Я не лечу больных и не даю советов по лечению заболеваний. Более того, считаю, что лечиться надо у врачей, у хороших врачей.  Правда, в последнее время я считаю, что питание больного человека, правильное питание — это тоже лечение. Но это уже не медицина. Использовать мировой опыт, рекомендации по питанию — это никому не повредит, а только улучшит здоровье.

С уважением, Галина Лушанова

Руководитель проекта » Жизнь человека и его здоровье»

Отзывы на блог:

5 

Галина, случайно попала на Ваш блог. Нашла очень много интересного и полезного для себя. Галина, Вы молодец. Вы делаете очень важное дело - просвещаете людей, как нужно заботиться о своем здоровье. Обязательно прочту все Ваши статьи и книги. Удачи Вам.

5 

Галина Ивановна спасибо за Ваш блог!
Я очень рада, что нашла его и уже вторую неделю изучаю его.

У меня появилась надежда вылечить АИТ и гипотериоз, которым я болею.

5 лет я на L-тироксине 100, больше ничего не предпринимала как была уверена , что это не лечится. Теперь я буду лечиться по вашим рекомендациям.

Я уже перешла на безглютеновую диету, без сахара и молока, стала правильно принимать гормон.

Перешла на кратковременное голодание. Вес стал падать. Мне 53 г. Вес 92 при росте 170.

Благодаря Вашим статьям я много нового узнала о продуктах.

Вы открыли мне глаза на многое.

Никто нас не будет лечить, если мы не сделаем это сами.

Теперь буду здавать необходимые анализы и изучать свой оранизм. Спасибо Вам за помощь.

5 

Доброго времени суток, Галина!
Хочу поделиться с Вами нашей историей.

В ноябре прошлого года в адрес моего мужа прозвучал страшный диагноз - рак печени. В один миг для меня настал конец света - ШОК.

У меня сразу возникли одни вопросы: я не знала что делать, чем помочь моему дорогому человеку, что такое рак, как с ним бороться, можно ли его победить??? Придя в себя я начала искать ответы на просторах Интернета.

И вот тогда случайно попала на ваш блог. Благодаря вашему блогу и книгам: "Крестоцветные овощи против рака" и "Роль бобовых культур для профилактики и лечения рака" я нашла не только ответы на свой вопросы, но и НАДЕЖДУ.

Недавно моему мужу сделали MRI (как бы усиленный рентген), результат - раковые клетки НЕ ОБНАРУЖЕНЫ.

Этот результат подтверждает, что рак - это не приговор, а только диагноз, и с ним МОЖНО И НУЖНО БОРОТЬСЯ. Если наша история кому-нибудь поможет или вселит надежду, я буду очень рада.

Желаю Вам Галина и все читателем Вашего блога ЗДОРОВЬЯ!
С уважением Александра.

5 

Здравствуйте, Галина!
Желаю Вам лично и всем читателям Вашего блога прекрасного здоровья! В здоровом теле, как известно, — здоровый дух!
Тема Вашего блога, как ни одна другая, важна в жизни каждого человека! И эта тема, тема здоровья, очень обширна. Это и здоровая пища, это и экология, и здоровый образ жизни, профилактика болезней, и т.д. и т.п.. Можно продолжать бесконечно!
Всем желаю прекрасного настроения и крепкого здоровья!!!

5 
Дмитрий

Спасибо Галина! Очень много полезной и интересной информации. Здоровье нужно всем и каждый в состоянии заботиться о себе. Только нужно знать как. Благодаря вашему проекту эта информация становиться доступнее.

 

О блоге

   7 голосов
Средняя оценка: 4.4 из 5
Оставьте свой комментарий:
33 комментария
  1. Нина

     Молодец, Галина, хорошие статьи , нужная тема.

  2. Михаил Овчаров

    Нужный блог с нужной информацией, Галина. Буду постоянным читателем.
    Рекомендую для здоровья //max7.pro157.ru Защита от вредного излучения нашего любимого мобильного

  3. Елена Белоброва

    Галина, Вы молодец!! очень нужный блог и важные темы, которые касаются каждого из нас. Поздравляю с открытием БЛОГА!!! С удовольствием становлюсь вашим читателем.

  4. Олег Гузь

    Здравствуйте, Галина!
    Желаю Вам лично и всем читателям Вашего блога прекрасного здоровья! В здоровом теле, как известно, — здоровый дух!
    Тема Вашего блога, как ни одна другая, важна в жизни каждого человека! И эта тема, тема здоровья, очень обширна. Это и здоровая пища, это и экология, и здоровый образ жизни, профилактика болезней, и т.д. и т.п.. Можно продолжать бесконечно!
    Всем желаю прекрасного настроения и крепкого здоровья!!!
    С уважением, Олег Гузь

  5. Дмитрий

    Спасибо Галина! Очень много полезной и интересной информации. Здоровье нужно всем и каждый в состоянии заботиться о себе. Только нужно знать как. Благодаря вашему проекту эта информация становиться доступнее.

  6. Ольга

    Галина Ивановна, здравствуйте! С праздником Вас!  Жаль, не была на вебинаре. Галина Ивановна, сегодня попала на сайт современыз мастеров, занимающихся литьем, делающих церковную утварь, СТОЛОВОЕ СЕРЕБРО и пр. И вот о чем подумала: наверное немаловажно не только ЧТО есть, но  ИЗ ЧЕГО! Вряд ли еда из пластиковой тарелки, разогретая в микроволновке, будет полезна? Пора заводить новое фамильное серебро

    Здоровья Вам и нам! С весной, с женским днем!

  7. Хельга Бурдь

    Здравствуйте, Галина! С радостью передаю вам эстафету! http://muzomix.ru/ura-estafeta-liebster-blog-award/ Успехов!

  8. Галина Лушанова

    Спасибо, Хельга!

  9. Александр

    Здравствуйте Галина!Прошу простить,как войти в личный кабинет(я подтвердил что было необходимо) Трудно с терминами…Через какие «двери»,не нашёл строки,куда вставить пароль?Спасибо!

  10. Галина Лушанова

    Алексндр! Я не поняла, о чем Вы спрашиваете. Напишите мне на почту, пожалуйста.

  11. Арсеньева Любовь Александровна

    *IN LOVE* Охватывает чувство огромной благодарности за Ваш труд и желание помочь в решении проблем со здоровьем! Всех Вам благ и здоровья!

  12. Галина Лушанова

    Большое спасибо Вам за добрые пожелания.

  13. Оксана

    Здравствуйте.меня зовут Оксана.у меня завышен ттг врач прописал мне эутирокс по50 пропила две недели чувствую себя отлично не душит похудела на 4 кг..после нужно повышать 75 пью два дня состояние не очень опять душит но не много и горит в груди немного что делать? Как пить?

  14. Галина Лушанова

    Снова сдавать анализы и спрашивать врача. Анализы можете прислать, посмотрим. Только все анализы.

  15. Ajara

    Здравствуйте Галина Ивановна! Я хотела получить у Вас консультация.Заранее спасибо!

  16. Галина Лушанова

    Ajara! Я Вам выслала опросный лист

  17. Елена

    Спасибо вам огромное за информацию! Вы очень помогаете людям.

  18. Галина Лушанова

    Елена! Опросный лист Вам отправила.

  19. Иванна

    Доброго дня, Галина! Пришлите, плиз, опросный лист на почту. Пишу третий раз, страницы пропадают, надеюсь, что это сообщение Вы увидите!

  20. Елена

    Здравствуйте, Галина. Низкий Вам поклон за Ваш труд.Случайно попала на Ваш сайт,а искала ответы на свои проблемы. У меня проблемы с Щ.Ж. начались еще с 10 класса , потом узлы,операция. Эутирокс 100. Два года назад появился «сухой глаз» ,а теперь сохнет во рту, подозрение на бШегрена. Очень прошу Вашей консультации.Какие аналиизы сдать С уважением , Елена..

  21. Галина Лушанова

    Елена! На блоге висит синий баннер лаборатории которая делает анализы в 2 раза дешевле. Смотрите, там все написано
    Щитовидная железа (полное обследование)

    Добавить к заказу
    Цена: 4 690 со скидкой 2 345 р. (скидка 50%)
    Описание Состав Расшифровка Почему в Lab4U?
    Подготовка к анализу
    Кровь на исследования рекомендуется сдавать натощак, пить можно только воду.
    С момента последнего приёма пищи должно пройти не менее 8 часов.
    Взятие крови на исследование необходимо проводить до начала приема лекарственных препаратов (если это возможно) или не ранее чем через 1-2 недели после их отмены. При невозможности отмены лекарственных препаратов в направлении на исследование должно быть указано какие лекарственные препараты получает больной и в каких дозах.
    За день до взятия крови ограничить жирную и жареную пищу, не принимать алкоголь, исключить тяжёлые физические нагрузки.
    За 1 неделю до исследования исключить приём гормонов щитовидной железы, если нет специальных указаний врача-эндокринолога. За 2-3 дня до исследования исключить приём препаратов йода.
    Информация об анализе
    Материал для исследования — Сыворотка крови.
    Комплексное обследование, включает в себя анализы на гормоны щитовидной железы, а именно, определение ТТГ (тиреотропного гормона), Т4 общего (тироксина), Т4 свободного (свободного тироксина), Т3 общего (трийодтиронина), Т3 свободного (свободного трийодтиронина), тиреоглобулина, антител к тиреоглобулину (ТГ) и тиреопероксидазе (ТПО).
    Срок исполнения
    Анализ будет готов в течение 1 дня (кроме дня взятия биоматериала). Вы получите результаты на эл. почту сразу по готовности.

  22. Анар

    Здравствуйте! У сына СД 1тип+ аутоиммун.тиреойдит гипотиреоз,болеет с 2015 года,на инсулине и эутирокс -100 мг.Иногда думаю что у него клейковина т.к на хлебобулочные резко повышается сахар ,или причиной является паразиты.Посоветуйте пожалуйста стоит ли мне сдать анализы на инфекции и на целиакию.И можете ли написать что значит о правильном питании

  23. Анар

    Сыну 11 лет принимали порошок черного тмина и семена льна сейчас с- пептид — 0,9 .(норма 1.1-4.4) в начале 2 года назад когда диабет обнаружили с-пептид был 0,1.Но сейчас сахар высокии т.к больше ест хлебобулочные изделия.По этому хотела бы у вас узнать больше о правильном питании .Заранее спасибо.

  24. Галина Лушанова

    Анар! А здесь и думать не надо, с аутоиммунными заболеваниями питание должно быть без глютена однозначно.
    А правильное питание у каждого человека д.б. индивидуальным. Многим это не понятно и не привычно, но это факт. Так как гены у всех разные (даже у детей у одних родителей, если они не однояйцовые близнецы).
    Триггеры аутоиммунного процесса могут быть разные.
    Читайте статьи про аутоиммунные заболевания.
    Глютен (содержат его пшеница, рожь и ячмень) могут быть триггерами аутоиммунного заболевания тремы разными путями:
    1) из-за целиакии (поэтому полезен этот анализ, лечение несколько другое и психологически с одной стороны легче)
    2) из- за чувствительности к глютену, определяемой методом IgG
    3) из-за чувствительности к глютену НЕ определяемой методом IgG, а связанной с агглютенинами зародышей к пшенице. Читайте об этом в статье https://pishhaizdorove.com/chto-vrachi-ne-znayut-o-glyutene-i-glyutenovyx-zabolevaniyax/
    И еще Вам рекомендую прочитать https://pishhaizdorove.com/istinnye-prichiny-autoimmunnyx-zabolevanij/

  25. Галина Лушанова

    Анар! Я Вам уже ответила про правильное питание, здесь только добавлю, что хлебо булочные изделия можно печь дома не из пшеничной муки, а из других, есть смеси для выпечки без глютена, можно использовать муку амаранта, гречки, риса, кукурузы, овса (только с надписью без глютена) На блоге есть статья Торт наполеон без глютена, а в нем ссылка на замечательный сайт, где описано как и из чего делать тесто без гоютена для разных блюд.

  26. Анар

    Спасибо вам огромное

  27. Ирина

    Добрый день Галина.Я сторонница Ваших методов лечения.Прочитала много Ваших статей.
    Год назад ,мне поставили диагноз -аутоимунный тиреоидит,гипотиреоз.Традиционное лечение результата не дает.

    У меня был очень высокий ТТГ-283 при норме до 4. (Пишу я-Г.Л.Это сколько же лет нужно было иметь заболевание, чтобы иметь такой ТТГ? Как Вы себя чувствовали и почему не обращались к врачу?

    Как саазал врач,щитовидки практически нет. (Пишу я — Г.Л. Узи делали?)
    Я сама микробиолог.Перечитала кучу литературы.И вот Ваш блог меня очень заинтересовал Будв лечиться по Вашим рекомендациям ,так как вижу в этом логический подход.

    Но хочу обратиться к Вам с некоторыми вопросами.
    Вы пишите,что применяли безглютеновую диету,а через некоторое время сделали тест на непереносимость продуктов.

    1.Как Вы считаете,стоит его делать (так как очень дорогой) или можно просто сесть на диету
    Пишу я -Г.Л. Перейти на диету БГБК просто необходимо, но это не единственное, что надо сделать. Еще лечить дырявый кишечник, наладить сон, добавки пищеварительных ферментов, черного тмина, Витамина Д,лечить кандиду (если есть необходимость)и других паразитов(вредных микробов),борьба со стрессом. Все есть в статьях
    .

    2.Дало ли Вам большой результат,когда Вы использовали данные этого теста. (Пишу я — Г.Л. Как я использую? Стараюсь есть то, что надо и не есть то, что не надо — не есть. Пока о результатах рано говорить. Как только — так напишу)

    3. И еще один вопрос—знакомы ли Вы с клиникой и методами лечения Ушакова в Москве (Клиника востановления щит.железы)Он применяет методы фототерапии и обогащение организма кислородом в барокамере
    Может Вам попадались статьи зарубежных авторов по таким методам востановления Как Вы к ним относитесь?
    Пишу я — Г.Л. Мне уже писали про эту клинику. По интернету ознакомилась.
    В англоязычном интернете такого не нашла, а они обычно все новое и интересное «хватают на лету», вот например, определение тяжелых металлов по волосам — этот метод Скального Российский. Я поняла, что лечиться там надо дней 10 — месяц, а результат не гарантирован. Если есть деньги,возможности и желание, то попробуйте.

    Может можете что-то посоветовать .Надеюсь на ответ и благодарю Вас за такой огромный труд

  28. Ирина

    Большое спасибо за ответ.
    Да я и сама в шоке от таких результатов,но диагноз поставили год назад (проверяла мужа и сама проверилась)
    ДО этого проверяла часто и на гормоны сдавала (врачи обращали внимание,например часто возникала молочница)но всегда все было в пределах нормы.

    Года два назад начались симптомы (одышка,депресия,нервозностъ,месячные кровотечения, вес) но все саязала с климаксом.

    В принципе гинеколог так обьяснила. Теперь изучив эту болезнь —все поняла.
    Узи делала несколько раз.Узлов нет.Вид такой,как моль поела,почти нет ее(врач сказал—необратимо,только заместительная терапия -эутирокс 100 мг
    Да,делала МРТ гипофиза(подозрение на опухоль Пролактин был высокий 98 )Все в норме
    В общем.принимая эутирокс никакого улучшения нет.
    Я сама себе назначила —селен цинк вит Д (конечно надо бы их сдать)
    Но изменив питание и выполняя Ваши рекомендации мнё гораздо лучше.

    Но есть вопрос.Эутирокс можно ли заменить на Агmour (пишу я — Г.Л. «Этот вопрос лучше решить с врачом, тем более,что дозу придется подбирать снова.)

    Или вообще пробывать отказаться от заместительной терапии. Пишу я — Г.Л. Ни в коем случае!

    Буду делать тест на совместимость(у нас во Львове берут кровь (сыроватку) и оправляют в Германию в лабораторию IMU PRO (380€—280 продуктов анализируют)

    Спасибо Вам за помощь,ведь большинство ендокринологов вообще не разбираются в этих проблемах,а может не хотят!?

  29. Светлана

    Галина, добрый день. Скажите, пожалуйста, мне перестали приходить Ваши рассылки ко мне на почту svetlanaju@ . Может есть смысл заново подписаться. И есть ли в ВК. БлагоДарю.

  30. Галина Лушанова

    Светлана! Я не знаю, почему перестали приходить рассылки. Я никого не убирала. Попробуйте снова подписаться, поищите в папке «Спам».

  31. Светлана

    В спаме нет, я все время ее проверяю. Я подпишусь заново. А в ВК у Вас есть группа?

  32. Галина Лушанова

    Светлана! С ВКонтакте у меня что-то не в порядке. Не открывается он у меня на компе.Надо мастера вызывать

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук