Продукты богатые калием

  Автор:
  4 комментария
  6092
Products-rich-in-potassium

В англоязычном интернете много статей с перечнем продуктов, богатых калием. Можно было просто выбрать список таких продуктов богатых калием и представить в виде таблицы. Но я нашла очень интересную статью доктора Мерколы на эту тему. Читать далее »

Калий играет ключевую роль в повседневных функциях

  Автор:
  Комментариев нет
  4633
Kalium.

Когда мы думаем о питательных веществах, необходимых для здоровья, то вспоминаем о белке, клетчатке, кальции и витамине Д! Даже об омеге-3. Но калий? Вы хоть раз вспомнили о нем?

Читать далее »

Что такое пасленовые овощи?

  Автор:
  17 комментариев
  36831
Пасленовые-овощи

Что такое пасленовые овощи и как узнать, что вы чувствительны к ним? Я не собиралась писать (переводить) статью про пасленовые овощи, думала, что достаточно информации о них. Но мне стали поступать запросы с просьбой дать ссылки на то, что щавель и крыжовник относятся к пасленовым овощам.  Читать далее »

9 важных функций белка в вашем теле.

  Автор:
  7 комментариев
  5317
function-of-the-protein

Из этой статьи вы узнаете о 9 важных функциях белка в вашем теле. Белок имеет решающее значение для хорошего здоровья.
Фактически, название происходит от греческого слова proteos, что означает «первичное» или «первое место». Читать далее »

10 признаков и симптомов дефицита железа.

  Автор:
  11 комментариев
  56713
10-signs-and-symptoms-of-iron-deficiency

В литературе описаны 10 признаков и симптомов дефицита железа. Дефицит железа появляется, когда в организме человека имеется недостаток этого минерала. Из этой статьи вы узнаете о признаках наличия дефицита железа в организме и почему это плохо для больных гипотиреозом.

Читать далее »

Фрукты с высоким содержанием белка.

  Автор:
  3 комментария
  18159
Fruits-with-high-protein-content

Содержат ли фрукты белки? Эта статья написана (переведена) после того, как я получила несколько комментариев к статье «Питание при экзокринной недостаточности поджелудочной железы». Вот последний дословный комментарий «Ну какие белки из фруктов? Назовите эти фрукты с высоким содержанием белка».  Читать далее »

Анализ на содержание железа в крови.

  Автор:
  29 комментариев
  16051
Analysis-for-the-content-of-iron-in-the-blood

С недостатком железа в организме многие женщины сталкивались, часто его недостаток бывает как у детей, так и у взрослых женщин. Мы привыкли, что когда уровень железа «чуть ниже нормы», то это не страшно.Но, не все так просто. Есть моменты, которые вам необходимо знать, чтобы не повредить своему здоровью.Об этом вы узнаете в этой статье. Читать далее »

Высокий уровень цинка в крови.

  Автор:
  12 комментариев
  23513
ZINK

Высокий уровень цинка в крови? Что происходит, когда у вас высокий уровень цинка в крови? Цинк – это минерал, необходимый для вашего хорошего здоровья. Но он должен быть в определенной концентрации в организме человека. Даже не значительный дефицит цинка может привести к аутоиммунному заболеванию. Но вреден и избыток цинка в организме.  Читать далее »

Какая форма витамина D лучше: D2 или D3?

  Автор:
  26 комментариев
  23560
Vitamin-D2-and-D3

Какая форма Витамина D лучше: D2 или D3? Вы уже слышали о необходимости наличия достаточного количества витамина D в крови для здоровья. Он важен для нормальной работы всех органов и систем человека. Его содержание в крови бывает не достаточным при многих заболеваниях, в таких случаях необходимо принимать его добавки. Есть различные формы этого витамина. Какую стоит выбрать, а от какой лучше отказаться? Читать далее »