Основы здорового питания

Из курса «Основы здорового питания» (ОЗП) Вы узнаете:

  1. Почему ОЗП надо учиться?
  2. Что надо знать о человеке для правильного его питания?
  3. Вы получите рекомендации по изучению ОЗП, анализе, сборе информации и ее систематизации и хранении.
  4. Узнаете много интересного о составе продуктов: белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов, фитонутриентов и т.п.

Содержание курса:

Урок 1 Что такое основы здорового питания и что надо знать о них?
Урок 1 Почему основам здорового питания надо учиться?
Урок 2 Что надо знать о себе или о человеке для правильного питания?
Урок 3 Рекомендации по изучение основ здорового питания.
Урок 2 Состав продуктов питания и биологически активные добавки
Урок 1 Белки и аминокислоты
Урок 2 Жиры
Урок 3 Все об углеводах
Урок 4 Познакомьтесь с книгой Алана Кристиансона
Урок 5 Резистентный или устойчивый крахмал
Урок 6 Важная роль устойчивого крахмала для потери веса.
Урок 7 О необходимости минералов
Урок 8 О роли витаминов для профилактики заболеваний.
Урок 9 Волокно бывает разное
Урок 10 Биологически активные продукты питания
Урок 11 Оксалаты и их влияние на хронические заболевания
Урок 12 Роль фитонутриентов для здорового питания
Урок 13 Взаимодействие витаминов и минералов
Урок 14 О пользе и безопасности пищевых добавок

Узнаете много интересного о составе продуктов: белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов, фитонутриентов и т.п.

5200руб.В корзину

error: Content is protected !!