Сколько жира в организме человека должно быть

  Автор:
  2651

Сколько жира в организме должно быть? Даже при нормальном весе может быть много жира в организме человека и мало мышц (так называемое рыхлое тело). Поэтому процент жира в организме является адекватным показателем насколько вам надо похудеть.

Читать далее »

ПМС — как бороться, лечение питанием

  Автор:
  2731

ПМС как бороться? ПМС как лечиться? Давайте сначала разберемся, что же такое ПМС? По данным статистики в Америке этим заболевание (или синдромом) страдает до 80% женщин.

Читать далее »

Научись смеяться, смехотерапия

  Автор:
  1471

Научись смеяться — будешь ты всегда здоров! Смехотерапия — это просто и легко! Читаем короткие анекдоты и смеемся. Не получается? Забудьте о проблемах, отгоните от себя все мысли и попробуйте выдавить из себя смех или улыбку. Начните лечение смехом. Настроились?

Читать далее »

Лишний вес или лишний жир, кому надо похудеть

  Автор:
  3253

Лишний вес или лишний жир, кому надо похудеть? Всегда ли вы даете правильный ответ на этот вопрос?  Одна девушка, имея нормальный вес, решила похудеть. Что из этого вышло — прочитайте. На днях я получила нее вот такое письмо:

Читать далее »

Салат из свежих овощей (корень сельдерея,морковь…)

  Автор:
  2409

Салаты из свежих овощей — очень полезные салаты для здоровья. Часто ли вы дома делаете салаты? Все овощи полезны, про все из них мы будем говорить. Но сельдерей — один из овощных королей. Не зря его называют сибирским женьшенем.

Читать далее »

Сырая пища полезна и повышает иммунитет

  Автор:
  5949

 Cырая пища полезна,  мы часто слышим эти словаЕсть даже система питания, называемая сыроедением. По этой системе почти полностью исключается употребление пищи, которая проходила тепловую обработку (варку, жарку, копчение и т.д.). Мы сейчас не будем вдаваться в подробности этой системы питания,  говорить о ее плюсах и минусах. Есть люди, которые следуют этой системе, но их не много.Сырая пища рекомендуется при некоторых заболеваниях.

Читать далее »

Продукты запрещенные при раке

  Автор:
  4250

Продукты запрещенные при раке — это те, которые не рекомендуютсяв питании больным. Список продуктов запрещенных при раке составлен теми учеными – практиками, которые лечили больных раком, анализировали имеющийся народный опыт лечения этих заболеваний, изучали статистику заболеваний и сравнивали ее с питанием в разных регионах мира.

Читать далее »

Польза зеленого чая для профилактики и лечения рака

  Автор:
  10611

Польза зеленого чая для профилактики и лечения рака, об этом  я впервые узнала из книги «Антирак «, о которой  писала на этом блоге. И в этом сообщении хочу рассказать вам, что этот напиток — отличное лекарство при раковых заболеваниях.   Вы это слышали? Зеленый чай и рак. Есть ли связь? — Да, ответили ученые.

Читать далее »