Время переваривания пищи и сочетание продуктов.

  Автор:
  10490

Очень важно знать время переваривания пищи и сочетание продуктов для здорового питания. И не обязательно для этого соблюдать раздельное питание по часам.  Достаточно будет знать, что съесть из одной тарелки сначала, а что потом.  Ведь пища в желудке не перемешивается.

Читать далее »

Последовательное питание, едим фрукты правильно

  Автор:
  4319

Последовательное питание поможет есть фрукты  с пользой для здоровья.  В этом вам поможет последователбное питание. Последовательное питание — это раздельное питание «из одной тарелки».

Читать далее »

Как правильно есть фрукты

  Автор:
  2729

Как надо есть фрукты? Как правильно есть фруктыЭтот вопрос широко обсуждается в Интернете. Сколько людей обсуждаю этот вопрос — столько и мнений.

Читать далее »

Чем полезны сухофрукты: курага, инжир, чернослив, финики

  Автор:
  17585

Сухофрукты — это сухие фрукты.  Так чем полезны сухофруктыФрукты  содержат много антиоксидантов. Они сохраняются и в сухофруктах. Благодаря высокому содержанию фитохимических веществ в сухофруктах их можно и необходимо использовать в питании.  Богаты они и микроэлементами.

Читать далее »

Чем полезны бобовые: чечевица, фасоль, горох, бобы

  Автор:
  8376

Чем полезны бобовые: чечевица, фасоль, горох, бобы.  Их называют продуктами  ХХI века, хотя известны они и используются человечеством много лет.

В последние годы к ним существенно возрос интерес, их рекомендуют для питания диетологи всего мира. С чем это связано?

Читать далее »

Профилактика заболеваний смехотерапией

  Автор:
  1608

Профилактику заболеваний можно профодить смехотерапией. Смех — это лекарство при многих болезнях. Когда грустно и хочется плакать, то почитайтее короткие анекдоты и посмейтесь. Если сил нет смеяться, то улыбнитесь Улыбка тоже лечит. 

Читать далее »

Домашние конфеты для детей

  Автор:
  4788

Домашние конфеты — это ваша палочка -вручалока. Они сладкие и полезные. Ведь все дети любят конфеты.  Кормите их конфетами! Домашние конфеты полезны детям. Кормите их перед завтраком, обедом, ужином или в промежутках между едой.

Читать далее »

Полезные свойства ягод при раке

  Автор:
  6789

Полезные свойства ягод при раке известны давно. Почему ягоды полезны при раке? Ягоды против рака — какие вещества обуславливают пользу ягод? Доктор Ришар Беливо получил ответы на эти вопросы  в экспериментах.

Читать далее »

Чем полезны грибы для вашего здоровья

  Автор:
  3194

Чем полезны грибы?  Они являются ценным продуктом питания  Они содержат белки, а по содержанию углеводов приближаются к овощам. Жира в них менее 1%. Есть фосфор и калий. Грибы в России широко применяют в питании. Они любимы  народом, их называют ласковым словом грибочки.Давно знали, что они обладают лечебными свойствами.

Читать далее »