Болезнь запор – как его не допустить и профилактика запоров

  Автор:
  5 комментариев
  5915

 Запор – что это такое? Счастлив тот, кто  не знает, что это  такое   Тот, кто не знает болезни запор и кому не надо проводить профилактику запоров. Есть ли такие среди вас, мои читатели? Я не буду писать, что это за болезнь запор, классифицировать виды запоров и их лечение. Эти темы оставим для освещения медикам.  Мы с вами будем говорить о профилактике запоров, и какие продукты способствуют появлению болезни запор.

Читать далее »

Не всякие пищевые волокна полезны для здоровья

  Автор:
  4 комментария
  4943

Пищевые волокна – они стоят того, чтобы вы о них знали. Все знают, что наша пища состоит из белков, жиров и углеводов. Углеводы бывают двух типов – быстро усваиваемые (сладости, сахар, мед и многие рафинированные продукты) и медленно усваиваемые (свежие овощи и фрукты, цельные зерна, бобовые культуры). Медленно усваиваемые углеводы содержат пищевые волокна или клетчатку. 

Читать далее »

Хлеб – польза или вред для здоровья человека

  Автор:
  20 комментариев
  9117

Хлеб, что вы знаете о нем? Что  бывает белый  хлеб и черный (ржаной), дрожжевой и без дрожжевой, сдобный, с добавками специй и фруктов.  И у вас есть любимый сорт хлеба, не правда ли? А сколько всяких хлебобулочный изделий выпекается и, главное, съедается. А вы задумывались, сколько хлеба и пшеницы вы съедаете за год? А что вы знаете о вреде и пользе хлеба?  Вред и польза хлеба? В чем вопрос? Вы можете сказать: “Ну, какой может быть вред, люди веками едят хлеб. “И будете правы.

Читать далее »

Лактобактерии и бифидобактерии необходимые жители кишечника

  Автор:
  15 комментариев
  9169

Лактобактерии и бифидобактерии необходимы человеку для здоровья.  В желудочно – кишечном тракте много бактерий, разных, более 400 видов, но эти два вида бактерий считаются наиболее важными . Вы не раз слышали рекламу продуктов питания, содержащих лактобактерии и бифидобактерии

Читать далее »

Картофель польза и вред для организма

  Автор:
  18 комментариев
  132552

Картофель, его польза и вред – это вечная тема.С самого начала появления этой культуры в России идут разговоры, как о его пользе, так и о вреде.В настоящее время картофель является одним из  любимых овощей Россиян, а когда то были бунты, не хотели его люди есть.

Читать далее »

Фермерские продукты – при каких условиях они будут полезны

  Автор:
  Комментариев нет
  3849

Фермерские продукты. Вы знаете, чем они отличаются от тех, что получены на животноводческих комплексах и птицефабриках?  В общепринятых нормативных актах одним из условий получения органических продуктов  является свободное содержание животных и птицы.  Фермерские продукты у всех ассоциируют со свободным содержанием животных и птицы.

Читать далее »

Смехотерапия, если не до смеха, то улыбнитесь

  Автор:
  Комментариев нет
  2685

Смехотерапия, ею можно заниматься везде. Улыбайся, улыбайся и улыбайся. Улыбайся солнцу и ветру!  Улыбайся отошедшему автобусу! Улыбайся, когда тебе наступили на ногу! Тогда ты станешь сильным и здоровым.

Читать далее »

Почему молоко вредно для здоровья

  Автор:
  20 комментариев
  8085

Мы с вами уже рассматривали вопрос “Почему молоко вредно для здоровья?”Вас интересует, почему ещё молоко вредно для здоровья?  В этом привычном продукте так много вредного. Но в эту информацию очень трудно поверить, так как реклама говорит об обратном. Но надо узнавать все новое, что позволит быть здоровым и долго жить.

Читать далее »