Знаете ли вы свой уровень инсулина?

  Автор:
  1843

Люди часто внимательно следят за их количеством глюкозы. Но кто из вас знает свой уровень инсулина? Доктор Джозеф Меркола говорит, что инсулин натощак — это «число, которое лучше всего может предсказать внезапную смерть». Звучит очень страшно. Но что это значит? Читать далее »

5 потрясающих преимуществ цуккини

  Автор:
  1549

Цуккини – удивительно скромный, но чрезвычайно полезный для здоровья овощ. Настолько он скромный, но мало кто даже из тех людей, которые его любят, знают о его полезных свойствах. Я не буду писать, что такое цуккини, какого цвета они бывают и т.д.

Читать далее »

Польза петрушки для здоровья

  Автор:
  1351

В англоязычном Интернете я нашла интересную статью о 23 замечательных полезных свойствах петрушки для здоровья человека. Я ее слегка изменила, перевела и советую вам с нею познакомиться.

Читать далее »

Десять причин не применять кетогенную диету

  Автор:
  2629

Все больше и больше людей в эти дни пробуют эту высокобелковую диету с высоким содержанием жиров с целью быстро похудеть, стабилизировать энергию и настроение. Речь идет о модной сейчас кетогенной диете.  Читать далее »

Интервью с экспертом по питанию и ожирению доктором Детлефом Папе

  Автор:
  1668

Детлеф ПапеСейчас никого не удивишь статистикой, согласно которой большая часть населения почти любой развитой страны имеет лишний вес, ожирение. Но почему это происходит? На этот вопрос отвечает доктор Детлеф Папе. Доктор Детлеф Папе живет в Германии и рассматривается там как один из ведущих экспертов в области питания и ожирения. Читать далее »

Алкогольные напитки убивают хорошие бактерии, но оставляют плохие

  Автор:
  1489

Ученые утверждают, что в организме человека обитает множество бактерий и их вес составляет несколько килограммов. Есть хорошие бактерии, полезные для здоровья человека, есть плохие бактерии, вредные для здоровья. Пища человека может влиять на количество плохих и хороших бактерий, увеличивать количество полезных и уменьшать количество вредных, или наоборот. Из этой статьи вы узнаете, как алкогольные напитки влияют на соотношение полезных и вредных бактерий в ротовой полости человека. Читать далее »

Ревматоидный артрит и рак

  Автор:
  3276

Ревматоидный артрит и рак, что надо знать про эти два заболевания? Ревматоидный артрит – это тяжелое аутоиммунное заболевание, при котором происходит деформация суставов и сильные боли. И это не все! Теперь ученые утверждают, что такие больные, по сравнению с общей популяцией, подвергаются большему риску для различных типов рака.  Читать далее »

Домашний хлеб без глютена, моя книга

  Автор:
  3170

Я написала очередную книгу в PDF формате «Домашний хлеб без глютена». Помню, как мне было трудно, когда я перешла на питание без глютена. Теперь я знаю, что можно печь хлеб дома без глютена и хочу поделиться этой информацией с вами. Читать далее »

Молоко и казеин А1 и А2.

  Автор:
  3904

При наличии аутоиммунных заболеваний рекомендуется перейти на питание без глютена и без казеина, то есть без молочного белка. Сейчас известно, что казеин бывает разный, казеин А1 и А2. Из этой статьи вы узнаете, чем они отличаются и чем эта информация может быть полезна для вас. Читать далее »

Лектины — новая клейковина?

  Автор:
  4231

Лектины – новая клейковина? Вы вероятно знаете о том, что клейковина может быть триггером аутоиммунного процесса в организме человека, в этом случае полезна диета без глютена. А о том, что лектины также могут быть виноваты в этом, к сожалению, знают не многие люди. А вы знаете, что такое лектины? Читать далее »