Сколько жира в организме человека должно быть

  Автор:
  1016
Сколько жира в организме

Сколько жира в организме должно быть? Даже при нормальном весе может быть много жира в организме человека и мало мышц (так называемое рыхлое тело). Поэтому процент жира в организме является адекватным показателем насколько вам надо похудеть.

Читать далее »

ПМС — как бороться, лечение питанием

  Автор:
  771
ПМС как бороться

ПМС как бороться? ПМС как лечиться? Давайте сначала разберемся, что же такое ПМС? По данным статистики в Америке этим заболевание (или синдромом) страдает до 80% женщин.

Читать далее »

Научись смеяться, смехотерапия

  Автор:
  482
смехотерапия

Научись смеяться — будешь ты всегда здоров! Смехотерапия — это просто и легко! Читаем короткие анекдоты и смеемся. Не получается? Забудьте о проблемах, отгоните от себя все мысли и попробуйте выдавить из себя смех или улыбку. Начните лечение смехом. Настроились?

Читать далее »

Лишний вес или лишний жир, кому надо похудеть

  Автор:
  1013
Лишний вес

Лишний вес или лишний жир, кому надо похудеть? Всегда ли вы даете правильный ответ на этот вопрос?  Одна девушка, имея нормальный вес, решила похудеть. Что из этого вышло — прочитайте. На днях я получила нее вот такое письмо:

Читать далее »

Салат из свежих овощей (корень сельдерея,морковь…)

  Автор:
  778
Салат из свежих овощей

Салаты из свежих овощей — очень полезные салаты для здоровья. Часто ли вы дома делаете салаты? Все овощи полезны, про все из них мы будем говорить. Но сельдерей — один из овощных королей. Не зря его называют сибирским женьшенем.

Читать далее »

Сырая пища полезна и повышает иммунитет

  Автор:
  1749
сырая пища полезна

 Cырая пища полезна,  мы часто слышим эти словаЕсть даже система питания, называемая сыроедением. По этой системе почти полностью исключается употребление пищи, которая проходила тепловую обработку (варку, жарку, копчение и т.д.). Мы сейчас не будем вдаваться в подробности этой системы питания,  говорить о ее плюсах и минусах. Есть люди, которые следуют этой системе, но их не много.Сырая пища рекомендуется при некоторых заболеваниях.

Читать далее »

Продукты запрещенные при раке

  Автор:
  753
продукты запрещенные при раке

Продукты запрещенные при раке — это те, которые не рекомендуютсяв питании больным. Список продуктов запрещенных при раке составлен теми учеными – практиками, которые лечили больных раком, анализировали имеющийся народный опыт лечения этих заболеваний, изучали статистику заболеваний и сравнивали ее с питанием в разных регионах мира.

Читать далее »

Польза зеленого чая для профилактики и лечения рака

  Автор:
  2288
польза зеленоо чая

Польза зеленого чая для профилактики и лечения рака, об этом  я впервые узнала из книги «Антирак «, о которой  писала на этом блоге. И в этом сообщении хочу рассказать вам, что этот напиток — отличное лекарство при раковых заболеваниях.   Вы это слышали? Зеленый чай и рак. Есть ли связь? — Да, ответили ученые.

Читать далее »

Лечение смехом — смехотерапия

  Автор:
  516
Девушка смеется

Лечение смехом  — самое приятное лечение, а называется оно смехотерапией. И не воспринимаешь его всерьез, а помогает. Веселые люди живут дольше, чем грустные. Нет причины для веселья? А вы найдите ее! И меньше телевизор смотрите. Читайте короткие анекдоты и смейтесь.

Читать далее »