Как снизить сахар в крови и кому его надо снижать

  Автор:
  4896

Как снизить сахар  в крови? Кому надо снижать сахар в крови? Что касается ответа на второй вопрос — то  об этом мы и говорим на этом блоге. Сахар в крови надо снижать онкологическим больным, а также больным с разными хроническими заболеваниями и тем, кто хочет похудеть. 

Читать далее »

Польза овсяной каши для вашего здоровья

  Автор:
  1530

Овсяная каша, польза её всем известна, однако, довольно часто, используется она не правильно.  Об этой каше очень много написано. Очень давно ее используют. Диетологи считают овсянку суперпродуктом,  продуктом здорового питания. 

Читать далее »

Чем полезен авокадо и как его хранить

  Автор:
  3659

Чем полезен авокадо еще не многие люди знают и  не используют его в питании. В последние годы в России появилось много фруктов, ранее не виданных. Авокадо — один из них. Это продукт здорового питания. Известно более 400 видов  этого фрукта.

Читать далее »

«Быстрый обмен веществ» необходим тем, кто хочет похудеть

  Автор:
  698

Для тех представительниц прекрасного пола, кто хочет похудеть рекомендую книгу  ведущего мирового диетолога Деборы Уотерхаус  «Быстрый обмен веществ. Стройной стать легко!

Читать далее »

Франкфуртский зеленый соус — первый весенний соус из свежих трав

  Автор:
  932

Рецепт франкфуртского зеленого соуса пришел к нам из древней кулинарной книги. Для его приготовления берут от трех до десяти различных трав, вы получаете продукт здорового питания. Взять разные травы.

Читать далее »

Вред сои для здоровья из-за содержания изофлавоноидов в ней

  Автор:
  1764

Вред сои для здоровья — из-за изофлавоноидов, которые  содержатся в ней. В организме человека они превращаются в соединения (генистеин, дейдзеин и др.) обладающие эстрогенной активностью.

Читать далее »

Продукты из сои полезны или вредны для здоровья

  Автор:
  1118

Продукты из сои получили большое распространение в последнее время. Но соевые бобы выращивают с использованием пестицидов и гербицидов. До 90% выращиваемой сои генетически модифицировано.  Поэтому соя — это серьезная угроза здоровью. Продукты из сои могут нанести вред вашему здоровью.  Сейчас  продукты из сои можно встретить почти во всех магазинах.

Читать далее »

Чем полезна гречка для вашего здоровья

  Автор:
  2821

Гречка — это очень полезная культура, продукт здорового питания, она не содержит фитиновой кислоты, которой много в зерновых. Гречка — не относится к зерновым культурам, это семена растения. В этой статье мы рассмотрим полезные свойства гречки.
Читать далее »

Остеопороз — полезно ли молоко

  Автор:
  3291

Об остеопорозе слышали, наверное, все.   Что это за болезнь и к чему приводит, тоже известно всем.  Остеопороз и кальций — эти два слова взаимосвязаны, так как при остеопорозе вымывается кальций из костей. Они становятся хрупкими и часто возникают переломы.  Для профилактики остеопороза нам советуют пить больше молока и употреблять в питании больше молочных продуктов, принимать препараты, содержащие кальций и витамин D3.

Читать далее »