Хлеб без глютена – это необходимая пища для тех, кто болен и хочет с помощью питания улучшить свое здоровье.
Елена Малышева, ведущая программы «Жить здорово» сказала, что «Глютен – «смертельное» оружие природы» и людям после 40 лет надо переходить на питание без глютена, чтобы жить.
Познакомьтесь с разными рецептами приготовления хумуса. Это прекрасная закуска для всех случаев жизни. Если вы еще сами не делали эту закуску, то очень рекомендую научиться и делать дома. В этой статье я предоставлю вам несколько рецептов приготовления хумуса.
Готовят его из нута, это бобовое растение.
Французские дети едят все. И ваши тоже могут. Так называется книга Карен Ле Бийон. Отзыв на которую я сейчас вам пишу. Если у вас есть дети или внуки, то рекомендую вам дочитать эту статью до конца.
Паста тахини – популярна на востоке, знают ее и вегетарианцы. Но эта паста мало знакома для большинства людей. Паста эта готовится из семян кунжута, которые имеют много полезных свойств.
Хумус – это восточное блюдо, которое готовят из нута – бобового растения. Это блюдо уже давно нашло популярность и в Европе, и в Америке. Даже в наши супермакеты оно поступает. Но приготовленное дома оно вкуснее и полезнее для здоровья.
Соус песто популярен в средиземноморской диете. К его компонентам нет строгих требований, но в Италии считается обязательным присутствия в нем зеленого базилика (не фиолетового!) и сыра. Этот соус подходит к салатам, свежим овощам и вегетарианским блюдам.
Спаржа имеет уникальные полезные свойства. Ее трудно увидеть в наших магазинах и на наших огородах. Что может спаржа сделать для вас, как регулярная часть вашего рациона?
Семь специй могут повысить иммунитет, они могут быть вашим секретным оружием, линией первой обороны для вашего здоровья. Специи самые обычные, повседневные, но как их использовать вы узнаете из этой статьи.
Заправка для салата – очень важна. Она не должна испортить салат. А разве можно испортить салат? Весенние салаты делают из свежих листовых овощей очень полезных для здоровья. Добавляют свежие огурцы или помидоры и заправку. А что используют для такой заправки? Обычно это масло, сметана и майонез. Что можно сказать об этих заправках?
