
Вы любите сыр? А вы знаете, можно ли есть сыр, чтобы быть здоровым? Относится ли сыр к продуктам для здорового питания? Сыр вырабатывается из молока, а о вреде молока написано много на блоге.
Молоко и молочные продукты. Как мы привыкли к ним, как мы глубоко верим в то, что они полезны. Многим кажется, что тот, кто говорит, что молоко вредно — просто не грамотный человек. Ведь молоко содержит много кальция, который необходим для предупреждения и лечения остеопороза. Необходимо молоко и для похудения, опять же из-за кальция, ведь он участвует в сотнях разных реакций в организме.
Беру на себя тяжелую ношу: развенчать миф о пользе йогуртов. А нашла я ответ на вопрос «Йогурт, полезен ли он для здоровья людей?» в книге «Книга о вреде «здорового питания» или как жить до 100 лет, не болея». Автор этой книги Хироми Шинья — врач, который много лет лечит людей и сотрудничает со многими ведущими медицинскими учреждениями мира. Хироми Шинья не видит пользы от йогурта. Да, в полном смысле слова не видит.
Читать далее »