Из этого курса Вы узнаете:
- Что такое микробиом человека;
- Какую роль он играет в организме человека;
- Что влияет на его изменение;
- Многие факторы, в том числе пища, циркадные ритмы, наличие большого количества вредных бактерий.
Описаны признаки того, что в организме много вредных бактерий и микробиомная диета (есть и такая диета!)
Содержание курса:
| Урок 1 | Микробиом человека. Все болезни начинаются в кишечнике. |
| Урок 1 | Что такое микробиом человека? |
| Урок 2 | Что влияет на изменение микробиома кишечника? |
| Урок 3 | Признаки того, что в кишечнике слишком много вредных бактерий. |
| Урок 4 | Как Ваши циркадные ритмы влияют на микробиом. |
| Урок 5 | Может ли микробиомная диета восстановить здоровье кишечника? |
