Описаны признаки того, что в организме много вредных бактерий и микробиомная диета

Узнаете много интересного о составе продуктов: белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов, фитонутриентов и т.п.

Лечение этих заболеваний — питание без глютена, то есть без белков зерновых

Описаны причины появления аутоиммунных заболеваний

Вы узнаете, каким должно быть питание и какие принимать добавки

Вы узнаете много нового о гормоне инсулине, гликемическом индексе, гликемической нагрузке. О типах, симптомах, факторах риска, причинах появления диабета.

Сахарный диабет 1 типа- это аутоиммунное заболевание, связанное с иммунным ответом на глютен. Описаны симптомы, факторы риска, стратегии поддержки, бета-клетки могут восстанавливаться

При СД-2 у людей отмечается повышенный уровень глюкозы в крови натощак или пониженная толерантность к глюкозе, изменяется микробиота кишечника. Узнайте больше про СД-2.

НАЖДП — не алкогольная жировая дистрофия печени . Она не является аутоиммунным заболеванием, но может появиться у 50%  больных РА. НАЖДП не проявляется на 1 стадии заболевания, поэтому больным РА надо больше знать о ней и контролировать свое состояние здоровья.

Это диета для тех, кто испытывает вспучивание живота, боли, газы после еды, у кого есть разные заболевания кишечника или дело еще не дошло до постановки диагноза, а боли и газы мучают.

Заболевание, называемое «Синдромом сухого глаза» часто сопровождает другие аутоиммунные заболевания. О нем надо знать, чтобы предпринять меры к замедлению его прогрессирования.

Остеопороз — это «тихая» и коварная болезнь. Часто самые изнурительные болезни- это те, которые мы не предвидим, а остеопороз — это очень коварная болезнь. Лучше знать о ней больше и своевременно.

Травы адаптогены использовались с древних времен. Термин «адаптогены» появился только в 1948 году. «Адаптоген» означает «приспосабливаться», повышать стрессоустойчивость организма.

Специи не только добавляют вкуса пище, они могут способствовать хорошему здоровью и должны быть важной частью здорового питания

Здоровый уровень мелатонина необходим для профилактики заболеваний и долголетия. Вы знаете свой уровень мелатонина в крови? Вы знаете, что можете повысить свой уровень мелатонина в крови потребляя продукты богатые мелатонином?

Эфирные масла применяются для улучшения здоровья. Некоторые из них обладают противомикробными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами и документально подтверждены преимуществами для здоровья.

Псориаз — это аутоиммунное заболевание кожи и суставов, вызывающее зуд и дискомфорт и появление псориатического артрита. Из этого курса Вы узнаете, какая диета рекомендуется больным псориазом и почему. Какие продукты можно употреблять в питании, а какие надо исключить. Это курс – короткое руководство по этой диете.

Фибромиалгия — это болезненное и часто неправильно понимаемое состояние, которое десятилетиями расстраивало как врачей, так и пациентов. От фибромиалгии нет лекарства, но со временем она, как правило, не ухудшается.