Рекомендации по диете при резистентности к инсулину
При резистентности к инсулину рекомендуются продукты с высоким содержанием клетчатки (цельное зерно, фрукты, овощи) , с высоким содержанием Омега 3, магния, витамина Д, белка. Избегать продуктов с высоким содержанием сахара и фаст-фуда.