Меня зовут Галина Лушанова.
Являюсь действительным членом сообщества Консультационного Диетологического Центра «Диетологи России»
Свою задачу я вижу в том, чтобы знакомить вас с современными достижениями мировой науки о здоровом образе жизни, его роли в профилактике заболеваний и даже использования как вспомогательного средства при их лечении ( доступного, безвредного и действенного). Для этого я и создала этот блог «Жизнь человека и его здоровье».
При резистентности к инсулину рекомендуются продукты с высоким содержанием клетчатки (цельное зерно, фрукты, овощи) , с высоким содержанием Омега 3, магния, витамина Д, белка. Избегать продуктов с высоким содержанием сахара и фаст-фуда.
Регулярное потребление бобовых помогает снизить риск смерти, лечить диабет, болезни сердца и ожирение, поддерживает здоровье микробиома кишечника.
Витамин Д необходим для здоровья человека и при наличии любого заболевания должен быть выполнен анализ на его содержание в крови. Токсичность витамина Д приводит к накоплению кальция в крови. Признаки токсичности витамина Д — частое мочеиспускание, тошнота, рвота, частое мочеиспускание, боли в костях и почках. Продукты повышающие витамин Д — яйца, сыр, гриба партобелла
«Отсутствие образования и бедность вредна для вашего здоровья» сказал в докладе соавтор Эми Бернштейн, руководитель проекта в отделе анализа и эпидемиологии в центре по контролю заболеваний и национального центра предупреждения и статистики заболеваний.
Сделать такой вывод ученым помогла статистика.
Вот только некоторые статистические данные, опубликованные в вышеупомянутом докладе:
В семьях, где родители не окончили среднюю школу только 24% мальчиков и 22% девочек имели ожирение.
В тех семьях, где родители имели высшее образование Всего 11% мальчиков и 7% девочек имели ожирение.
43% мужчин без степени бакалавра в возрасте от 25 лет и старше страдали ожирением.
31% людей, имеющих диплом средней школы курят.
И только 9% людей, имеющих высшее образование, курят.
Мужчины в возрасте 25 лет, не имеющие диплома средней школы, жили на 9 лет меньше, чем мужчины с высшим образованием.
колоссальный рост появления Аутоиммунных заболеваний.
аутоиммунными болезнями люди даже не знают, что у них возникло аутоиммунное заболевание
кто сможет вовремя заметить «опасность» появления АЗ у себя или члена семьи и принять своевременно меры для его блокирования (предупреждения)
Одно и тоже АЗ не однотипное, «многоликое». Это и является особенностью АЗ. Например, известно, что есть 10 генов, которые ответственны за появление РА.
И клиническая картина РА у больных с 1 геном и с 10 генами может быть разной (по крайней мере следует этого ожидать).
Знание об особенностях появления АЗ, лечения, о возможностях их предупреждения, необходима человеку, потому, что он сам многое может сделать для себя, чтобы не заболеть (если уже кто то из его родственников болел).
Самая главная особенность АЗ заключается в том, что у родственника может быть одно АЗ (например, СД 1 типа), а у пациента может появиться другое АЗ (например АИТ).
Что такое «проскакивающее» поколение? Иметь АЗ могут бабушка и внук, например. А вот дочь или сын бабушки могут не иметь АЗ.
Многие факторы (кроме генов) могут влиять на появление АЗ (или их предупреждение). Это могут быть питание, тренировки (для спортсменов), режим работы (ночные смены) и т.д. И знать эти факторы полезно своевременно, до появления АЗ или даже до выбора профессии.
Для врачей очень трудно диагностировать начало появления АЗ. Часто нет явных признаков АЗ. А вот когда болезнь «расцветет», анализы начинают зашкаливать, тогда только диагноз может быть диагностирован врачом.
Пройдя все муки ада (так я называю свое знакомство с появившимися у меня АЗ и посещения врачей) теперь могу дать всем нуждающимся консультации онлайн по борьбе и облегчению жизни (или включение «стоп сигнала»)для появившемуся у Вас АЗ.
Я не врач и мои консультации не будут касаться лечения АЗ медикаментозными средствами, то есть лекарствами.
Хотя о том, как принимать левотироксин я написала большую статью в блоге «Памятка больным левотироксином»
Ее прочитали уже 342138 человек.
Консультации проходят в онлайн формате по телефону или в скайпе в разных форматах.
Первая консультация – ознакомительная, для выяснения проблемы, Вы получите анкету, на вопросы которой надо подробно ответить. Во время консультации выяснится, какие анализы надо сдать.
Консультации проходят в онлайн формате по телефону или в скайпе в разных форматах.
Первая консультация – ознакомительная, для выяснения проблемы, Вы получите анкету, на вопросы которой надо подробно ответить. Во время консультации выяснится, какие анализы надо сдать.
Я свяжусь с вами по телефону после оформления и оплаты консультации и мы договоримся о времени консультации
Я свяжусь с вами по телефону после оформления и оплаты консультации и мы договоримся о времени консультации
