31 рецепт cалатов из сырой морковки

Заполните форму ниже и получите книгу БЕСПЛАТНО!

Обо мне

Меня зовут Галина Лушанова. 

Являюсь действительным членом сообщества Консультационного Диетологического Центра «Диетологи России»

Мой блог

Свою задачу я вижу в том, чтобы знакомить вас с современными достижениями мировой науки о здоровом образе жизни, его роли в профилактике заболеваний и даже использования как вспомогательного средства при их лечении ( доступного, безвредного и действенного). Для этого я и создала этот блог «Жизнь человека и его здоровье».

В какое время дня следует принимать магний?

Описаны разные формы магния (глицинат, цитрат, оксид, малат магния) и описано, когда их лучше принимать (утром, вечером) для здоровья. Какая форма магния полезна для здоровья сердца, здоровья мозга, здоровья мышц, здоровья скелета, поддержания уровня сахара в крови и т.д.

Читать полностью »

Мои сертификаты

Как образование влияет на здоровье

«Отсутствие образования и бедность вредна для вашего здоровья» сказал в докладе соавтор Эми Бернштейн, руководитель проекта в отделе анализа и эпидемиологии в центре по контролю заболеваний и национального центра предупреждения и статистики заболеваний.

Сделать такой вывод ученым помогла статистика.

Вот только некоторые  статистические данные, опубликованные в вышеупомянутом докладе:

В семьях, где родители не окончили среднюю школу только 24% мальчиков и 22% девочек имели ожирение.

В тех семьях, где родители имели высшее образование Всего 11% мальчиков и 7% девочек имели ожирение.

43% мужчин без степени бакалавра в возрасте от 25 лет и старше страдали ожирением.

31% людей, имеющих диплом средней школы курят.

И только 9% людей, имеющих высшее образование, курят.

Мужчины в возрасте 25 лет, не имеющие диплома средней школы, жили на 9 лет меньше, чем мужчины с высшим образованием.

То есть отсутствие образования и бедность являются еще одним фактором, влияющим на здоровье.

Аутоиммунные заболевания

В наш век отмечается

колоссальный рост появления Аутоиммунных заболеваний.

Многие заболевшие

аутоиммунными болезнями люди даже не знают, что у них возникло аутоиммунное заболевание

«Повезет» только тем,

кто сможет вовремя заметить «опасность» появления АЗ у себя или члена семьи и принять своевременно меры для его блокирования (предупреждения)

В чем заключается трудность диагностики и лечения АЗ

Одно и тоже АЗ не однотипное, «многоликое». Это и является особенностью АЗ. Например, известно, что есть 10 генов, которые ответственны за появление РА.
И клиническая картина РА у больных с 1 геном и с 10 генами может быть разной (по крайней мере следует этого ожидать).

Знание об особенностях появления АЗ, лечения, о возможностях их предупреждения, необходима человеку, потому, что он сам многое может сделать для себя, чтобы не заболеть (если уже кто то из его родственников болел).

Самая главная особенность АЗ заключается в том, что у родственника может быть одно АЗ (например, СД 1 типа), а у пациента может появиться другое АЗ (например АИТ).

Что такое «проскакивающее» поколение? Иметь АЗ могут бабушка и внук, например. А вот дочь или сын бабушки могут не иметь АЗ.

Многие факторы (кроме генов) могут влиять на появление АЗ (или их предупреждение). Это могут быть питание, тренировки (для спортсменов), режим работы (ночные смены) и т.д. И знать эти факторы полезно своевременно, до появления АЗ или даже до выбора профессии.

Для врачей очень трудно диагностировать начало появления АЗ. Часто нет явных признаков АЗ. А вот когда болезнь «расцветет», анализы начинают зашкаливать, тогда только диагноз может быть диагностирован врачом.

Пройдя все муки ада (так я называю свое знакомство с появившимися у меня АЗ и посещения врачей) теперь могу дать всем нуждающимся консультации онлайн по борьбе и облегчению жизни (или включение «стоп сигнала»)для появившемуся у Вас АЗ.

Чем я могу помочь

Я не врач и мои консультации не будут касаться лечения АЗ медикаментозными средствами, то есть лекарствами.

Хотя о том, как принимать левотироксин я написала большую статью в блоге «Памятка больным левотироксином» 

Ее прочитали уже 342138 человек.

Вопросы питания, выбора продуктов питания – это имеет основополагающее значение для лечения АЗ

Консультации по здоровому питанию при АЗ

Тип Лайт

Консультации проходят в онлайн формате по телефону или в скайпе в разных форматах.

Первая консультация – ознакомительная, для выяснения проблемы, Вы получите анкету, на вопросы которой надо подробно ответить. Во время консультации выяснится, какие анализы надо сдать.

Тип Медиум

Консультации проходят в онлайн формате по телефону или в скайпе в разных форматах.

Первая консультация – ознакомительная, для выяснения проблемы, Вы получите анкету, на вопросы которой надо подробно ответить. Во время консультации выяснится, какие анализы надо сдать.

Стоимость 350 рублей

Я свяжусь с вами по телефону после оформления и оплаты консультации и мы договоримся о времени консультации

Стоимость 2500 рублей

Я свяжусь с вами по телефону после оформления и оплаты консультации и мы договоримся о времени консультации