Основы здорового питания.

  Автор:
  713

Основы здорового питания – это один из первых курсов Онлайн школы «Пища и здоровье». Без знакомства с ним нет смысла проходить другие курсы, в которых речь будет идти о причинах, профилактике и лечении, аутоиммунных заболеваний.
Этот курс является основным и необходимым для понимания того, как и почему можно предотвратить появление аутоиммунных заболеваний и даже вылечить их.

Читать далее »

Что такое туман мозга?

  Автор:
  1256

Что такое туман мозга? При аутоиммунных заболеваниях люди часто испытывают туман мозга. Трудно объяснить этот симптом, счастлив тот, кто его не имел.Но даже если человек испытывал этот симптом, то часто затрудняется его описать. Читать далее »

Онлайн школа Пища и Здоровье

  Автор:
  1317

Эта статья про онлайн школу «Пища и здоровье» с курсами о питании, которую я только что открыла.  Такой онлайн школы я пока не видела в Интернете. Это не просто школа о здоровом питании, так как здоровое питание может быть не одинаковым для разных людей. Ведь пища оказывает большое влияние на здоровье человека.

Читать далее »

Вы пьете чай или кофе из одуванчиков?

  Автор:
  1025

Вы пьете чай или кофе из одуванчиков? Многие люди могут получить пользу от использования чая или кофе из одуванчиков для своего здоровья. Некоторые люди хотели бы использовать чай или кофе из одуванчиков, но в магазине этот продукт не подается. Читать далее »

10 причин вспомнить о витамине D этой зимой

  Автор:
  1616

Зима пришла! И опять расправил крылья грипп. Не тот, которого ждали и для борьбы с которым выпустили вакцину. Так в чем дело? Почему болеем гриппом? Вакцина не та или витамина D за лето не набрали? А может быть его надо регулярно принимать с добавками? По крайней мере, сейчас самое время вспомнить о нем.

Читать далее »

Симптомы непереносимости глютена, о которых вы не слышали.

  Автор:
  4303

Симптомы непереносимости глютена, о которых вы не слышали. Так называется статья, которую написал доктор Chris Kresser. Хлеб может вызвать любое количество симптомов непереносимости глютена у людей с чувствительностью к еде. Читать далее »

О книге «Ешьте пшеницу.»

  Автор:
  1365

Эта статья о книге «Ешьте пшеницу: научный и клинически доказанный подход». Вы знаете, что в блоге я пишу о причинах аутоиммунных заболеваний, их профилактике и лечении питанием, о необходимости применения питания без глютена. Я совершенно неожиданно увидела в Интернете в продаже книгу «Ешьте пшеницу».

Читать далее »

Опасности частого питания или сколько раз в день надо есть?

  Автор:
  3348

Сколько раз в день надо есть? В чем опасности частого питания?Мы привыкли к тому, что диетологи рекомендуют нам есть 3 раза в день (завтрак, обед и ужин), а еще один – два перекуса в день, плюс стакан кефира на ночь. Сегодня я познакомлю вас со статьей Джона Douillard, который рекомендует, есть 3 раза в день.

Читать далее »

Кофе может увеличить риск ревматоидного артрита.

  Автор:
  1945

Кофе может увеличить риск ревматоидного артрита. Если у вас есть ревматоидный артрит или он был у ваших родственников, то эта статья может быть полезна вам, так как, возможно, кофе может повысить риск появления РА. Кофе и ревматоидный артрит? Какая связь?  Читать далее »

Что такое биодоступность и почему о ней надо знать?

  Автор:
  1858

Что такое биодоступность и почему о ней надо знать? Вероятно, вы слышали высказывание «вы есть то, что едите». И это в какой-то мере верно. Но другое выражение будет более точным, если сказать «вы то, что вы поглощаете и используете». Это помогает объяснить и понять концепцию биодоступности. Читать далее »