Качественный сон и умеренное употребление кофеина сыграли ключевую роль в достижении ремиссии моего ревматоидного артрита (РА). Я не осознавала, насколько важен отдых, пока у меня не осталось выбора, кроме как сделать его приоритетным.
Впервые мне поставили диагноз ревматоидный артрит (РА) вскоре после рождения моего первого сына в 2014 году.
Я включила в этот список 17 моих любимых противогрибковых продуктов , борющихся с кандидой . Вы можете приготовить несколько вкусных рецептов с этими ингредиентами, будучи уверенными, что пища, которую вы едите, также помогает в лечении кандиды. Я старалась везде, где это было возможно, включать эти ингредиенты в рецепты, найденные на этом сайте и в книгах рецептов. Познакомьтесь с продуктами, которые борются с кандидозом.
Есть ли связь между чувствительностью к глютену и комплексом, связанным с Candida ? Они, как правило, появляются вместе, и на самом деле чувствительность к глютену чрезвычайно распространена среди больных кандидозом. Но является ли это корреляцией или причинно-следственной связью? Могут ли нарушенная кишечная флора и Candida привести к чувствительности к глютену? В этой статье автор собирается
объяснить связь между этими двумя распространенными состояниями.
Новые исследования показали, что употребление кофе может поддерживать микробиом кишечника.
• У любителей кофе был выявлен более высокий уровень определенного микроба, который может способствовать поддержанию здоровья сердца, мозга и других органов.
• Хотя привычка пить кофе может способствовать здоровью кишечника, эксперты утверждают, что лучший способ сохранить здоровье кишечника — это употреблять в пищу богатую клетчаткой пищу, состоящую из различных растительных продуктов.
Целью данного систематического обзора является выявление и синтез наилучших имеющихся доказательств для изучения того, является ли заболевание пародонтоз фактором риска ревматоидного артрита. Пародонтоз и ревматоидный артрит. Какая межу ними связь?
Диета, богатая ультраобработанными продуктами, связана с множеством проблем со здоровьем, включая риск метаболического синдрома, диабета 2 типа и некоторых видов рака. Теперь новое исследование показало, что регулярное употребление этих продуктов может повлиять на другой аспект здоровья: качество мышц. Читайте подробнее.
Сократите потребление мяса, налегайте на бобы: ожидаемые изменения в рекомендациях по питанию в СШАЕшьте больше фасоли, чечевицы и гороха, но сократите потребление красного и обработанного мяса — таковы рекомендации консультативного комитета по диетическим рекомендациям США. 1
Диетические рекомендации для американцев, которые содержат национальные рекомендации по питанию, должны быть обновлены в следующем году. Научный отчет, выпущенный консультативным комитетом 10 декабря, расскажет о многих изменениях в диетических рекомендациях на 2025-2030 годы. Познакомьтесь с ними.
Капсулы рыбьего жира стали синонимом здоровых омег, поскольку они доминировали на рынке в течение многих лет. Но на самом деле есть лучший и более устойчивый источник омег – масло семян конопли. Оно извлекается из семян растения Cannabis sativa, которое широко известно как конопля. С древних времен различные части этого универсального растения использовались в качестве пищи, сырья, топлива и естественного лекарства. Конопляное масло полезно, узнайте больше о нем.
Прием добавок с витамином D , с кальцием или без него , не снижает риск падений и переломов у пожилых людей, согласно проекту рекомендации, опубликованному Целевой группой по профилактическим услугам США (USPSTF). 1
Витамин D и кальций необходимы для здоровья костей и других функций. Однако для мужчин старше 60 лет и женщин в постменопаузе добавки не делают ничего, чтобы снизить риск падения и переломов костей. Эта рекомендация не распространяется на людей, которые живут в домах престарелых или других учреждениях управляемого ухода и у которых могут быть проблемы со здоровьем, делающие их уязвимыми к падениям. Вместо этого целевая группа сосредоточилась на том, предотвращают ли добавки витамина D и кальция падения и переломы у взрослых, живущих самостоятельно.
