Памятка больным гипотиреозом о левотироксине.

  Автор:
  181836
Memo-hypothyroid-patients-on-levothyroxine

(Внимание! Внесено важное дополнение) При наличии у больных гипотиреоза им назначают левотироксин или эутирокс. Это препараты синтетического гормона щитовидной железы. У этих лекарств разные производители, но назначение у них одно – восполнить организм человека гормоном щитовидной железы при его недостатке.

Что надо знать больным о левотироксине?

Щитовидная железа вырабатывает два гормона – тироксин и трийодтиронин. Эти гормоны помогают регулировать:

  • потребление энергии тела, или метаболизм,
  • стимулируют внутреннее производство белка,
  • усиливают использование кислорода внутри клеток.

Некоторые клетки щитовидной железы также производят другой гормон, называемый кальцитонином.

Этот гормон вырабатывается в паращитовидной железе, чтобы контролировать уровень кальция в организме.

1. Левотироксин – это синтетический аналог гормона щитовидной железы Т4 (тироксин).

2. При недостатке в организме гормона щитовидной железы (гипотиреоз) врачи назначают этот гормон.

Если щитовидная железа удалена из-за болезни или рака, то врачи назначают Т 4 пожизненно и ежедневно.

3. В России в аптеке продается синтетический аналог Т4 от двух производителей под разными наименованиями, это Левотироксин (ГДР производство) и Эутирокс (Россия).

4. В организме человека щитовидная железа в нормальных условиях создает гормон щитовидной железы Т4. Но он является не активным.

Далее в организме человека он превращается в активную форму гормона, называемую Т3 (трийодтиронин).

5. Принимать левотироксин необходимо утром, желательно в одно и то же время.

6. Таблетку левотироксина необходимо запивать водой, а не чаем, не соком.

7. Врач назначает определенную дозу левотироксина. После сдачи анализов врач эту дозу корректирует (увеличивает, уменьшает или оставляет без изменения).

8. Какие анализы назначает врач, и какие необходимо сделать, особенно если вы сдаете их первый раз?

  • ТТГ – это не гормон щитовидной железы, а гормон гипофиза. Гипофиз получает сигнал, когда гормона щитовидной железы мало (Т3 свободный), синтезировать гормон Т4.Чем выше ТТГ, тем меньше в организме гормона Т3 свободного.Чем ниже ТТГ, тем больше в организме гормона Т3 свободного.
  • Т4 – гормон щитовидной железы не активный
  • Т3 – свободный
  • Т3 – связанный, не активный.

Эти анализы нужны для более точной диагностики и лечения гипотиреоза, но об этом дальше читайте.

Важно!

Если вы принимаете Биотин (Витамин В7), то надо за два дня до сдачи анализов на ТТГ, Т4 и Т3 отменить прием биотина.

То есть 2 дня до сдачи анализов биотин не принимать!

Биотин искажает эти анализы. Подробнее читайте об этом здесь.

9. На уровни левотироксина в организме существенно влияет пища, которую вы принимаете на завтрак, лекарственные препараты, витамины и минералы, которые вы можете принимать после завтрака.

Они влияют на всасываемость левотироксина и, в конечном итоге, на его уровни в крови.

10. Если вы имеете симптомы недостаточности щитовидной железы, то необходимо обратиться к врачу, для диагностики сдать анализы и лечиться.

Лечение необходимо. Если не лечить, гипотиреоз может вызвать усталость, замедление речи, увеличение веса, выпадение волос, сухость кожи и повышенную чувствительность к холоду.

Это внешние признаки заболевания, но необходимо знать, что гормоны щитовидной железы – это дирижер гормонального баланса в организме.

Вместе с внешними признаками недостаточности щитовидной железы начинают развиваться другие заболевания.

11. Питание и левотироксин.

1) Левотироксин принимается утром, натощак. Запивать надо водой. Возникает сразу несколько вопросов:

  • Через какое время после приема таблетки левотироксина можно завтракать?
  • Когда можно принимать другие лекарства, витамины и минералы, если они также назначены врачами для лечения?

Врачи обычно советуют завтракать через 0,5 – 1 час после приема таблетки гормона щитовидной железы (ГЩЖ) и принимать другие лекарства до или после завтрака.

Но это неверный совет и далее мы это рассмотрим.

Этот препарат может взаимодействовать с другими лекарствами, некоторыми продуктами питания и напитками.

2)Применение левотироксина с определенными продуктами может значительно уменьшить его всасывание.

К чему это может привести?

  • Если вы все время едите такие продукты вскоре после приема левотироксина, то вам потребуется более высокая доза этого лекарства. А у него тоже есть не желательные воздействия на организм.
  • Если вы будете есть такие продукты периодически, то ваши анализы не будут стабильными, и каждый раз врач будет, либо увеличивать дозу препарата, либо уменьшить ее.

Про левотироксин надо знать, что

  • период полувыведения его составляет 9 дней, то есть то количество препарата, которые вы выпьете сегодня, будет выведено из организма в количестве 50% принятого.
  • Принимать некоторые виды пищи надо не ранее, чем через 4 часа после приема таблетки ГЩЖ.

1) Пища, которая замедляет всасывание ГЩЖ.

  • пищевые волокна и все продукты, его содержащие. А это все каши.
  • грецкие орехи,
  • соевая мука,
  • мука из семян хлопчатника,
  • кальций,
  • напитки, молоко и соки с добавками кальция.

Эти продукты следует избегать в течение 4 часов после приема ГЩЖ.

2) Левотироксин и кофеин.

Кофеин является широкодоступным веществом, которое содержится в кофе, чае, безалкогольных напитках, спортивных напитках и шоколаде.

Кофеин может содержаться в некоторых лекарствах.

Как и многие другие лекарства, кофеин влияет на способность организма усваивать левотироксин.

Кофе, другие напитки и продукты, содержащие кофеин, рекомендуется принимать не ранее, чем через шесть (6) часов после приема ГЩЖ.

Так что чашечку кофе с утра при приеме левотироксина надо исключить для сохранения своего здоровья.

3) Как скоро после приема лекарства можно есть?

Вы можете, есть через 1 час после приема лекарства, но это не должны быть каши, хлебобулочные изделия, блины, оладьи, мюсли, молоко и молочные продукты, овощи, которые содержат клетчатку.

Самый хороший завтрак – яйца вареные, яичница.

12. Прием других лекарственных средств.

1) Препараты для снижения сахара в крови.

Левотироксин может отрицательно влиять на эффективность оральных сахароснижающих препаратов и инсулина, используемых больными сахарным диабетом для контроля уровня глюкозы крови.

Это может привести:

  • К гипогликемии,
  • Нарушению толерантности к глюкозе,
  • Впервые выявленного сахарного диабета,
  • Обострения существовавшего ранее сахарного диабета,
  • Мешать контролю содержания глюкозы в крови.

Важно внимательно следить за уровнем глюкозы в крови, если вы принимаете лекарства для гипогликемии.

2) Антациды (препараты от изжоги).

Антациды могут уменьшать биодоступность левотироксина.

Механизм взаимодействия неизвестен, полагают, что он включает неспецифическое поглощение левотироксина в желудочно-кишечном тракте, тем самым уменьшая влияние левотироксина.

Рекомендуется принимать антациды, по крайней мере, через четыре часа после приема левотироксина.

Иначе потребуется увеличение дозы левотироксина во время использования антацидов.

3) Эстроген.

Эстроген взаимодействует с левотироксином за счет увеличения концентрации тиреоидно – связывающего глобулина в крови.

Эти вещества представляют собой белки, которые прикрепляются к тиреоидным гормонам, так что он может циркулировать по всему телу.

В результате взаимодействия эстрогена с левотироксином может быть снижение несвязанного или свободного тироксина (Т3 свободный), это приводит к увеличению Т4.

Если вы принимаете эстроген, то необходимо делать анализы на гормоны щитовидной железы каждые три месяца и корректировать дозировку левотироксина.

Если вы испытываете усталость, непереносимость холода, запоры, увеличение веса, депрессию, выпадение волос, боли в суставах или в мышцах, сухость кожи, ненормальные менструальные периоды, хрипоту или любые другие клинические проявления гипотиреоза, следует немедленно обратиться к врачу.

4) Прием витаминов и минералов.

Добавки, особенно те, которые содержат кальций или железо, не рекомендуется применять вместе с левотироксином.

Они снижают уровень ГЩЖ.

Прием левотироксина с кальцием может снизить уровень гормонов ЩЖ на 40%.

13. Почему одним людям при гипотиреозе лечение левотироксином помогает, а другие имеют симптомы заболевания?

1) Гипотиреоз – это не однородное заболевание, это «сборная солянка».
Когда мы говорим рак, то потом уточняем какой: рак желудка, молочной железы и т.д.

2) В настоящее время ученые описывают пять разных типов гипотиреоза.

Расскажу коротко о них.

1 тип гипотиреоза.

Этот тип гипотиреоза фактически еще не гипотиреоз, это пограничное состояние.
1) Щитовидная железа производит недостаточно ГЩЖ.
2) Но связано это в большинстве случаев:

  • с хроническим дефицитом витамина С
  • токсичностью брома,
  • дефицитом селена.

2 тип гипотиреоза.

Этот тип гипотиреоза характеризуется сопротивлением гормонов щитовидной железы.

Адекватные уровни гормонов производятся, но организм просто не в состоянии распознать или использовать их.

3 тип гипотиреоза.

Это аутоиммунное заболевание щитовидной железы.

Обычно называют тиреоидит Хашимото, но есть и другие аутоиммунные заболевания.

Это хронический лимфоцитарный тиреоидит, тиреоидит Риделя и хронический фиброзный тиреоидит.

4 тип гипотиреоза.

Этот тип гипотиреоза связан с недостатком селена в организме.

5 тип гипотиреоза.

Щитовидная железа нормально продуцирует гормон Т4, а вот его превращение в активную форму гормона страдает.

В результате много Т3 связанного, не активного, и мало Т3 активного.

Мало Т3 активного – сигналы идут в гипоталамус, синтезируется Т4 и его много в организме.

Этот тип гипотиреоза диагностируется по анализам ТТГ и соотношению Т 4 к Т3 в крови.

Как видите, причины гипотиреоза могут быть разные.

14.Что может помочь в лечении гипотиреоза?

1) Мы принимаем не лучшее лекарство.

У нас нет выбора. Левотирокс и эутирокс.

Что у них общего?

  • они содержат один гормон Т4 в неактивной форме,
  • они содержат лактозу – молочный сахар, к которому у многих людей может быть чувствительность и который может поддерживать аутоиммунный процесс.

За границей выбор лекарственных препаратов больше.

1) Есть препараты, которые содержат гормоны Т4 и Т3.

2) Есть препараты натуральные из сушеной щитовидной железы. У них точно дозированы уровни Т3 и Т4. Кроме того, они содержат Т1 и Т2, про которые еще мало что известно науке, но зачем-то они нужны организму.

И больные гипотиреозом путем подбора различных форм препаратов могут добиться стабильного и хорошего своего состояния здоровья.

Нам остается об этом только мечтать.

Давайте делать все, что мы можем, чтобы быть здоровыми!

Напишите, понравилась ли вам эта статья. Остались ли у вас еще вопросы о левотироксине?

Памятка больным гипотиреозом о левотироксине.

   370 голосов
Средняя оценка: 4.5 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Подпишитесь на новости блога

Оставьте свой комментарий:
336 комментариев
  1. Елена

    Спасибо за статью,.. а я завтракаю кашами :( . я правильно поняла,что на завтрак только яйца?

  2. Галина Лушанова

    Если принимаете левотироксин, то каши (они содержат волокна, которые уменьшают всасывание лекрства) надо есть не ранее, чем через 4 часа.
    На завтрак хорошо яйца, можно еще что-то, курицу например, но как ее без гарнира есть?
    Пишите предложения, обсудим.

  3. Юлия

    Статья супер! Спасибо! Вопрос. Известно ли вам какие препараты есть за границей которые не содержат лактозу ( вместо эутирокса) ?

  4. Галина Лушанова

    Юлия! Там много препаратов, но я не видела описания. Но один препарат точно не имеет лактозу, так как он из натуральных вымушеных щитовидных желез свиней. Вообще, надо сказать, что американцы умеют отстаивать свои права. У них было 6 заводов по производству этого препарата из ЩЖ свиней. Один закрыли. У них возникло напряжение с покупкой препарата. Больные организовали подписание ПЕТИЦИИ и у них проблемы с препаратом закончились. Но у них итак 7 или 8 препаратов, судя по статьям. У нас Петиции только появляются. А Вы подписываете какие-либо петиции?

  5. Надежда

    Спасибо за Вашу работу!!! Читаю как энциклопедию все темы.Очень познавательно

  6. Галина Лушанова

    Надежда! Рада, что Вам информация полезна. Спасибо за комментарий.

  7. Виола

    Спасибо за статью, написано просто и доступно! Хорошо описаны продукты «тормозящие» левотироксин. Очень нужна такая же грамотная статья, как перейти с моно-терапии на комбинированную?

  8. Галина Лушанова

    Виола!С какой монотерапии Вы хотите перейти на комбинированную? Я не поняла. Поподробнее можно?
    Спасибо, что написали мне «с заместительной монотерапии л-тироксином после удаления щж, на комбмнированную -л-тироксин+тибон( новотирал»
    Отвечаю.
    1) Вопрос назначения лекарств — это прерогатива врачей.
    2) Надо смотреть описание новотриал. То, что я увидела в Интернете меня не воодушевляет. Там есть кукурузный крахмал и еще много разных добавок.

  9. Галина

    Спасибо Вам, Галина, за статью. Удалена щитовидная железа 11 лет назад. О таких тонкостях в питании при приеме эутирокса, я даже подумать не могла. Как правило, уже много лет у меня на завтрак — овсянка и крепкий кофе… Сейчас пересматриваю свое питание.

  10. Галина Лушанова

    Галина! Я тоже раньше не знала. После того, как измените свое питание, сдайте анализы на гормоны щитовидной железы, мне врач после отмены таких же завтраков, как у Вас, снизила левотироксин со 100 до 75.

  11. наталия

    Галина, спасибо за статью- я ждала этой информации около года! Правда вот так сходу не могу определиться, какой тип гипотериоза у меня…Вы мне не поможете?
    ТТГ 2,1
    Т4 свободный 0,906
    Т3 свободный 2,7
    ATPO<5
    К сожалению, Т4 не активный и Т3 связанный в моих анализах отсутствуют, даже никогда не знала, что их тоже надо сдавать…

  12. Галина Лушанова

    Наталия! Т3 связанный очень надо для диагностики. А о том, что их надо сдавать я писала. А потом для диагностики и симптомы нужны.

  13. Татьяна

    Галина,спасибо вам за такую полезную статью. Принимаю эутирокс уже 12 лет. . Друго ничего не выписывают. Всегда ела , спустя 30-60 минут после приема эутирокса, яблоко, орехи,масло оливковое или сок апельсина, каши- все это для стула,т.к. страдаю запорами. Не всегда это помогало. Но так советовала врач. Странно,почему врачи ничего не знают о правильном приеме эутирокса. А ведь мы доверяем им свою жизнь. Галина, вы делаете важное дело! Срочно пересмотрю свое питание. Как вы считаете, Галина, прием оливкого масла не помешает усвояемости эутирокса?. Можно ли утренние каши заменить на салаты с лимоном и растит.маслом?
    С уважением, Татьяна.

  14. Галина Лушанова

    Ой,Татьяна,сложные вопросы Вы задаете. Я давно нашла ответы на них, но даже короткое их повторение не повышает настроение, а оно так нужно для здоровья.
    1) Почему врачи не знают,как принимать эутирокс? Их учили лет 5-10-15-20 назад.Что-то науке было не известно, что-то их преподавателям не известно. А больше их никто не учит.
    2) Теперь про завтраки. И зерновые (каши) и салаты из овощей содержат волокна (которые сами по себе чрезвычайно полезны), но они уменьшат всасываемость левотироксина или эутирокса. Я пока ничего лучше блюд из яиц, отварной курицы или кусочка другого мяса не нашла.
    3) Вместо растительного масла советую кокосовое.
    4) Принимайте порошок магния на ночь, 300 мг, растворив его в воде. Можно больше, если не поможет от запоров. Пить на ночь.
    5) А утром натощак пейте стакан воды комнатной температуры с соком лимона.
    6) Сделайте анализ на витамин Д, есть статьи
    Обо всем, что я Вам написала, есть статьи на блоге.

  15. Елизавета

    Спасибо

  16. Евдокия

    Галина, спасибо большое за все ваши статьи. Почти 20 лет принимаю левотироксин, лечусь у эндокринолога с огромным стажем, но такую информацию получила впервые.

  17. Галина Лушанова

    Буду рада, если эта информация окажется Вам полезной

  18. тата

    Спасибо огромнейшее.У меня сейчас определили диабет лада. Помимо этого 2 года назад удалена ЩЖ. ТТГ 1.65 (Л-тироксин 100) Как совмещать приём Л-тероксина и инсулина? Я в шоке!

  19. Галина Лушанова

    Инсулин в крови у Вас определяли?

  20. тата

    Нет не определяли . Только по показателям сахара в крови и среднего телосложения.(диабет- 2 если вес выше нормы) У меня вес нормальный.

  21. Галина Лушанова

    Обязательно сделайте анализ на инсулин

  22. тата

    Спасибо . А это когда сдаёшь анализ крови натощак потом пьёшь глюкозу и через 2 часа снова производят анализ крови?

  23. тата

    сегодня сама сдала анализы: гликированный гемоглобин,с пептид, АТ к бета клеткам.(врачи не назначали).

  24. Галина Лушанова

    Анализ на Инсулин так и называется, ничего пить не надо. Только из вены берут

  25. тата

    Спасибо просветили

  26. вера

    Галина ! А при каком ТТГ Вам Л — тироксин снизили до 75?

  27. тата

    Добрый день .Галина! Анализ на инсулин 9.2 мкед/МЛ(2.7-10.4)в некоторых таблицах до 23.0 Где правда? ТТГ- 1.07(.принимала по 100 л- тероксин.( по вашим рекомендациям в питании) До этого 1.63.(100 л- тероксин) Ваше мнение стоит снизить приём л-тероксина? Можно чередовать приём 100 и 75.? Будет эффект?

  28. Марина

    Дорогая Галина! Спасибо за Ваш блог! У меня сах. диабет 1 типа, стаж 22 года и аутоиммунный тиреоидит лет 14. Эндокринолог мне посоветовала принимать левотироксин (или L-troxin (швейцарская версия левотироксина)) на ночь (буквально пару лет назад). Возможно, имеет смысл посоветовать это всем, кто любит кашу на завтрак? Но! прием гормона должен быть через несколько часов после последнего приема пищи. Это важно!

  29. Галина Лушанова

    Марина! Не слышала я такого, что левоироксин надо принимать вечером. Всем больным в России и в Америке рекомендуется его прием утром натощак

  30. Галина Лушанова

    Ответы на Ваши вопросы Вы найдете в статье «Нормальные анализы крови. Вопросы и ответы №1» Вот ссылка http://pishhaizdorove.com/normalnye-analizy-krovi-voprosy-i-otvety-1/

  31. Галина Лушанова

    Ответ на Ваш вопрос Вы найдете в статье «Нормальные анализы крови. Вопросы и ответы №1» Вот ссылка http://pishhaizdorove.com/normalnye-analizy-krovi-voprosy-i-otvety-1/

  32. Олеся

    Галина, добрый день!
    Вот уже пол года,как я принимаю л-тероксин 50мг. Гипотиреоз мне поставили не сразу, в результате чего я набрала 23кг лишнего веса! Сейчас чувствую себя хорошо, анализы в норме, но никак не могу снизить вес! Сейчас я вешу 84 кг при росте 170 см, мне 34 года. Питаюсь правильно, сахар и булки не ем. Ем каждый день филе отварного индюка. Подскажите, что мне делать, чтобы вес стал снижаться?
    Заранее спасибо за ответ.

  33. Виктория

    Галина, ЗДРАВСТВУЙТЕ!!!
    1.Спасибо за статью, обязательно почитаю и другие, но сейчас информации и так много, ведь врачи убедили меня что кофе и молоко пить можно через 20мин, что диета! ни как не связана с тем, что дозу постоянно корректируют, они и сами путаются.

    2.И когда я прощу обратить внимание на другие заболевания, проследить связь между симптомами, мне говорят «это к делу не относится», словно щж я принесла отдельно в сумке, и она не является частью сложной химико-физической системы под названием организм человека.

    3. Да, Вы безусловно правы, их «школа» имеет большой стаж, и давно отстала от современных тенденций, но ведь и они не желают просвещаться, не растут в своём узкоспециализированном направлении, а при этом, как уже было сказано, решают наши судьбы от их халатности зависят наши жизни.

    4. Как же хочется чтобы все, кто прочел эту статью задумались и изменили хотя бы свой рацион.

    5.Может быть имеет смысл заводить будильник на 3ч раньше, пить левотироксин и спать дальше, а проснувшись питаться как обычно. Как вариант. Но как потом уснуть?

    6. Или же поискать наименее обогащенные клетчаткой продукты (см.ссылку ://diabetivaka.ru/articles/wp-content/uploads/2016/07/17739538-kakie-produkty-bogaty-kletchatkoy-dlya-diabetikov.jpg) рис, манка, мокороны, белый хлеб, у кого нет противопоказаний. Как считаете?

    7. И второй вопрос, можете дать ссылку, на исследования где показана эта связь приема лекарства и продуктов питания?
    СПАСИБО!!!

  34. Галина Лушанова

    Спасибо Вам за комментарий!Я его разбила на пункты, чтобы было удобно читать и Вам отвечать.
    1. Согласна и все время пишу, что врачи мало что знают о взаимодействии продуктов с лекарствами,о влиянии продуктов которые мы едим на уровень лекарств в организме в организме. Их этому не учили, а новая информация им не доступна. Их нельзя за это винить.
    2. Они не знают и этой информации. Наша медицина (не все конечно ее области) катастрофически отстала.
    3. Согласна с Вами, что они (врачи) не растут как специалисты. А где и как расти? Литературы нет. языка иностранного не знают, доступа к современной литературе нет. Зато есть модернизация медицины по — русски, это значит уничтожить то, что было и сделать еще хуже.
    4. Согласна с Вами, что имея определенные болезни
    — надо следить за рационом,
    — принимая лекарства, надо следить за рационом,
    — знать риски от приема лекарств и отказываться от них в пользу натуральных средств, если это возможно. Например, парацетамол не принимать.
    5. Просыпаться раньше по будильнику, чтобы выпить лекарство, я не рекомендую. Много минусов у этого предложения.
    6. Хороший завтрак — белковые продукты. Я люблю яйца, это может быть пара вареных яиц, омлет или яичница.
    7. Связь лекарств с продуктами питания разбросана по разным исследованиям. Когда напишу книгу на эту тему, то все ссылку дам.

  35. Виктория

    Спасибо за скорый ответ!

    Остудили Вы меня, прошу прощенья, я правда вспылила, за всех говорить нельзя. Это верно.

    Люди с возрастом утрачивают любознательность и желание продвигаться вперед, в принципе все, а не только медики разумеется.

    Но есть и те, приятные исключения, которые находясь как и все по 6-8часов в поликлинике, прогуливая внуков, и выпекая пирожки по выходным, все таки успевают почитать что-то новое, в нашей поликлинике есть невролог такого склада.

    Но полностью понять причину визита конкретного пациента и помочь ему за 12минут, выделенных на прием — невозможно, система в худшем смысле этого слова.

    И видя эту разницу, человека «растущего» и сидящего в тупике, хочется обратить внимание, как-то взбодрить врача-эндокринолога, к которому я прихожу за помощью, а ухожу с путаницей в голове.

    Ладно, это все частный случай и лирика. Увы.

    Поясните пожалуйста, какие минусы есть в том, чтобы пить назначенный Эутирокс (или L-тироксин, кому что) в 3ч ночи, в одно и тоже время, если прием завтрака приходится между 6 и 7ч, то уже и кашку можно (рисовую или манную).

    На одних яйцах, как в том фильме, «я скоро кукарекать начну», ))) а может быть и не всем можно так часто яйца употреблять.

    Я вижу следующие минусы:
    1)проснуться по будильнику и разбудить родных вреди ночи;
    2)трудности в засыпании после приема таблетки;
    3)ночью можно забыть причину пробуждения.
    А какие еще причины?
    Спасибо, еще раз за ответ! =)

    С нетерпением буду (и точно не я одна) ждать выхода Вашей книги, творческих успехов!!! *THUMBS UP* *ROSE* *BRAVO*

  36. Галина Лушанова

    Ваши «нормальные» анализы не совсем нормальны, если Вы не можете восстановить свой вес. Читайте «Как читать Ваши анализы щитовидной железы» http://pishhaizdorove.com/kak-chitat-vashi-analizy-shhitovidnoj-zhelezy/

  37. Галина Лушанова

    Читайте ответ на Ваши вопросы в статье «О приеме Л-тироксина и полезных завтраках. Вопросы и ответы №1» http://pishhaizdorove.com/o-prieme-l-tiroksina-i-poleznyx-zavtrakax-voprosy-i-otvety-1/

  38. тата

    Добрый вечер! Несколько раз перечитываю Ваши статьи.Спасибо за Ваш труд.
    Вопрос. К чему стремиться? Нормальные анализы,хорошее самочувствие, снижение дозы л- тероксина. ???

  39. Галина Лушанова

    Ко всему, что Вы перечислили. Хорошее самочувствие — это самое главное и оно будет при нормальных анализах. А лекарство Л-тироксин не безвредное для здоровья. Если щитовидка не удалена, то надо при прочих условиях, которые Вы перечислили, снижать дозу Л-тироксина . Но делать это под контролем анализов и с согласия Вашего лечащего врача. Будьте здоровы!

  40. марина

    Здравствуйте . У меня удалена половина ЩЖ. Принимаю левотироксин 50. ТТГ и Т 4 пришли в норму быстро, а вот Т3 ниже нормы причем Т4 на верхней границе , а ТТГ ближе к нижней границе нормы. До операции Т 3 был в норме. Мерзну, кожа сухая, с трудом контролирую вес. Сама указала на это врачу, но что врач ответила что Т 4 важнее. Да еще и часто в поликлинике по ОМС назначают анализ только ТТГ, От давления врачи назначали бисопролол , хотя тахикардии никогда не было. Прочитала что бетааденоблокаторы могут нарушать конверсию Т4 в Т3. Уже две недели не пью его . От давления принимаю Микардис 80 и Физиотенз 2, Кардиомагнил и Магний В 6. Даже стала потеть, хотя и зима и сухость проходит. Пульс 65-75, а то был 50. Когда надо сдать анализ на Т 3 для контроля?

  41. Галина Лушанова

    Читали ли Вы статью «Как «читать» Ваши анализы щитовидной железы?» http://pishhaizdorove.com/kak-chitat-vashi-analizy-shhitovidnoj-zhelezy/ В ней Вы можете найти ответ на Ваш вопрос, я надеюсь на это.
    Я тоже регулярно сдаю анализы и мне редко когда назначает врач Т3. Ну сто тут можно поделать? Я делаю одновременно ТТГ и Т4 бесплатно, а Т3 свободный и Т3 связанный платно.

  42. Анна

    Добрый вечер, мне 22 года, в 2012 году у меня обнаружили зоб, 6 лет принимала» L-тироксин » 50, ТТГ -02.78, Т4 свободный-1.14, Т4 общий-7.61. На протяжении 4 лет самочувствие было отличное, никаких жалоб не было. Последние 2 года очень сильно выпадают волосы, появились залысины, прошли общее обследование,все результаты говорят о том что я здоровый человек, а вот самочувствие говорит обратное, добавилась ишемия сердца, давление все ниже и ниже, слабость, сонливость. Перешла на «Новотирал», половина таблетки,волосы в первые дни приема посыпались как сумасшедшие Подскажите, пожалуйста, что могло спровоцировать такие изменения?

  43. Галина Лушанова

    Вы не написали, делали ли Вам анализ на содержание Т3 свободного? Без него трудно что-либо сказать.
    Из Вашего описания самочувствия следует, что сначала Вам стало лучше, а потом стало хуже. Из этого можно сделать вывод, что заболевание ЩЖ у Вас прогрессирует.
    Рекомендую Вам прочитать статью «Как читать ваши анализы ЩЖ» https://pishhaizdorove.com/kak-chitat-vashi-analizy-shhitovidnoj-zhelezy/

  44. Диана

    Здравствуйте, Галина.
    Недавно сдавала анализы общие, в итоге врач сказала, что ТТГ 12мМЕ/л а в норме должно быть до 4 мМЕ/л. Выписала левотироксин, сказала пить 2 месяца и опять на анализы. Естественно про Т3 и Т 4 я у нее не узнала, только дома начиталась информации по ТТГ. Хотела спросить у вас на сколько это опасно принимать левотироксин, побочные эффекты ( я кормлю грудью) , прийдется ли мне пить это лекарство постоянно или при нормализации ТТГ можно будет прекратить. Никогда раньше не сталкивалась с болезнями щитовидной железы и нужен совет.

  45. Диана

    Диагноз поставили -гипотериоз

  46. Диана

    Существует ли альтернатива приему левотироксина или его принимать придется в любом случае, чтобы нормализовать ТТГ? Можете ли посоветовать альтернативу левотироксина в Америке?

  47. Галина Лушанова

    Диана, очень сложный вопрос Вы задали.
    1) Что значит нормализовать ТТГ?
    а) ТТГ не всегда можно нормализовать левотироксином.
    Так как есть теперь 5 форм гипотиреоза. Они описаны на блоге. Не указываю ссылку, так как Вам будут полезны все статьи на эту тему.
    Но одна из форм гипотиреоза связана с тем, что гормон Т4 плохо переходит в активную форму гормона Т3 свободный и ЛЕВОТИРОКСИН в этой «беде» не поможет.
    б) В Америке много форм лекарственных препаратов, которые выписываются по рецепту и купить их можно только по рецепту, о них я тоже писала на блоге.

  48. Галина Лушанова

    Гипотиреоз бывает разный. ТТГ,Т4,Т3свободный и связанный,иммунологические анализы нужны для точной диагноситики

  49. Галина Лушанова

    Через 2 ннедели питья сдайте анализы. Это важно сделать, чтобы ребенку не повредить.

  50. Диана

    Галина, спасибо вам за скорый ответ Могли бы вы подробнее написать в каком случае лекарство может навредить ребенку?

  51. Галина Лушанова

    Все, что ест и пьет мать может с грудным молоком попасть ребенку и не факт, что все это ему будет полезно. Если у кормящей мамочки лекарство гормональное, то оно должно точно попадать в цель и более-менее нормализовать ее состояние. Вам дают гормон Т4 (синтетический левотироксин), а его определяли? Я не знаю всех Ваших проблем и мне трудно судить.

  52. Светлана

    Можете подробнее написать про влияние приёма кофе на всасываемость левотироксина. Или укажите, пожалуйста, источник, откуда данные взяты?

  53. Светлана

    http://cyberleninka.ru/article/n/po-materialam-klinicheskih-rekomendatsiy-amerikanskoy-tireoidnoy-assotsiatsii-po-lecheniyu-gipotireoza Вот данные, в которых нет ничего про кофеин. Почему, если это так важно, то не пишут в Лекарственном взаимодействии к препарату эту информацию?

  54. Галина Лушанова

    Светлана! В зарубежном Интернете полно статей о взаимодействии кофе и левотироксина, уменьшения его всасываемости.
    Причем статьи эти из медицинских журналов или с сайтов медиков — практических врачей со ссылками на научные статьи.
    Вы можете зайти в Гугл (англ) и задать в поиск фразу «левотироксин и кофе» на английском языке.Вам откроется несколько страниц с публикациями на эту тему. А там ссылок на научные журналы — сотни. Выбирайте, только вот где та библиотека, в которой их можно прочитать.
    Парочку ссылок Вам кидаю
    Benvenga S, et al. Altered Intestinal Absorption of L-Thyroxine Caused by Coffee. Thyroid. 2008; 18(3):293-301.

    Mazzaferri E. Thyroid Hormone Therapy. Clinical Thyroidology for Patients: Summaries for Patients from Clinical Thyroidology. 2008; Vol 1, Iss 1.

    Sindoni A, et al. Case Report: Coffee Impairs intestinal Absorption of Levothyroxine: Report of Additional Cases. Hot Thyroidology. Article 5/09.
    Кстати, если Вы медик и Вам эта тема интересна, я бы с огромным удовольствием с Вами об этом поговорила, так как есть возможность попасть по Интернету в такую библиотеку.
    А все данные, которые я привожу в статьях взяты из статей знаменитых медиков Америки, которые ведут большую просветительскую работу, проводят вебинары для медиков всего мира и продвинутых пациентов.

  55. Галина Лушанова

    Спасибо за ссылку и за очень интересный вопрос. В этой публикации есть немного про кофеин, но как то вскользь.
    Но интересно, что:
    1)Данные получены из официального Американского источника и прокомментированы нашим уважаемым доктором медицинских наук, профессором.
    Мой комментарий.
    А что Вы хотели от официального источника? Они о вреде молока написали официально после того, как передовые заграничные медики лет 20 об этом писали и говорили.
    2)Под каждой рекомендацией есть примечание. По моему, оно сделано нашим профессором. Это чаще всего «мало убедительно» или что-то в этом духе.
    Если наши медики (официальная медицина) лечит нас по рекомендациям Гарвардской медицинской школы, если наши медики не читают (или по крайней мере не говорят об этом) современные иностранные медицинские журналы, к которым у них:
    — нет доступа для чтения,
    — нет времени заниматься этим, так как они вынуждены работать на нескольких ставках в разных учреждениях, чтобы заработать не на достойную жизнь, а на оплату еды и квартиры.
    — если они не знают иностранного языка.
    То о чем говорить?

  56. Светлана

    1)Я не медик, а пациент.
    2)Подумала, что мне никто из эндокринологов про особые продукты питания не говорил при назначении препарата.
    3) Значит ли это, что связь всасываемости с продуктами питания настолько мала, что не стоит упоминать об этом отдельно.
    4)Со статьями ознакомлюсь подробнее.
    5)На вопросы отвечал Член-корреспондент РАН Фадеев В. В.
    Член-корреспондент РАН, доктор медицинских наук, профессор кафедры эндокринологии Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, зам. директора по научной работе ФГУ «Эндокринологический научный центр Минздравсоцразвития РФ». Неужели он не компетентен в этих вопросах?
    6)Если не доверять официальным источникам, то почему, например, я могу доверять Вам и перестать пить кофе.
    7)Извините за настойчивость. Для меня это личный вопрос и я в некоторой растерянности.

  57. Светлана

    А у Вас есть какие-то данные по диете при нк ВДКН (17-он прогестерон повышен, мутация в гене CYP21P/CY21P в гетерозиготе) Опишу ситуацию при положительном ответе.

  58. Галина Лушанова

    Для ответа на Ваши вопросы я разбила Ваш комментарий по пунктам и по ним буду отвечать.
    1)Я не медик, а пациент.
    Я тоже не медик, а пациент и слишком много со мной было совершено медицинских ошибок. Хочешь — не хочешь приходится разбираться. А когда я попала в Американский интернет, стала разбираться. то поняла, что свое здоровье надо контролировать и самой знать больше о тех болезнях, что есть у меня.
    2)Подумала, что мне никто из эндокринологов про особые продукты питания не говорил при назначении препарата.
    А мне 16 лет не говорили, теперь я им рассказываю об этом и книгу «Чем вредна пшеница» дарю. Еще про витамин Д и питание без глютена.
    3) Значит ли это, что связь всасываемости с продуктами питания настолько мала, что не стоит упоминать об этом отдельно.
    Да нет, не мала связь, почитаете статьи — узнаете.
    4)Со статьями ознакомлюсь подробнее.
    Будут вопросы — сразу задавайте.
    5)На вопросы отвечал Член-корреспондент РАН Фадеев В. В.
    Член-корреспондент РАН, доктор медицинских наук, профессор кафедры эндокринологии Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, зам. директора по научной работе ФГУ «Эндокринологический научный центр Минздравсоцразвития РФ». Неужели он не компетентен в этих вопросах?
    Я слышала много о нем, но лично не знакома. Он комментировал официальный документ.
    6)Если не доверять официальным источникам, то почему, например, я могу доверять Вам и перестать пить кофе.
    Выбор делать Вам. Я его сделала сама для себя и делюсь информацией с людьми. Вам решать этот вопрос — пить кофе или не пить.
    7)Извините за настойчивость. Для меня это личный вопрос и я в некоторой растерянности.
    Я Вас понимаю. Вы в растерянности, а я даже не знаю как русскими словами (а это мой родной язык) описать мои ощущения когда я попала на саммит по щитовидной железе, купила книгу «Ложь о кальции» и .д.
    Я не сразу все поняла. Сложно было во все поверить.

  59. Галина Лушанова

    Нет, к сожалению, я не встречала пока такую литературу.

  60. Светлана

    Спасибо большое за ответ.
    2) А вы можете поделиться своим опытом с указанием дозировок и временем применения правил приёма продуктов питания? Может Вы где-то писали уже об этом.

  61. Галина Лушанова

    А я все время этим делюсь на блоге.
    Дозировок продуктов правда нет, так как не вижу в этом необходимости.
    Какие продукты есть, а какие — нет, то это у всех индивидуально.
    Одни при выборе продуктов ориентируются на свои предпочтения и привычки, другие на их полезность и необходимость для организма, а третьи учитывают первые две + имеющиеся заболевания. Я отношусь к третьим.

  62. Светлана

    Я имела в виду дозировку левотироксина при определенной диете. Как она менялась у Вас.

  63. Галина Лушанова

    Когда убрала зерновые из завтрака, то врач заменила 100 Л-тироксина на 75. Я об этом писала на блоге

  64. Аня

    Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, если что-либо влияет на всасываемость синтетического гормона в кровь, почему нельзя просто увеличить дозу гормона в таком случае, чтобы в организм поступало нужное количество гормона, вместо отказа от удобного режима жизни? Увеличение дозировки будет как-то негативно влиять на организм, даже если всасываться будет ровно столько гормона, сколько нужно, или дело в чем-то другом?

  65. Галина Лушанова

    Все лекарства — чужеродные соединения для организма человека. Все они имеют побочные эффекты.Вам может быть полезно прочитать статью «Левотироксин и рак легкого» https://pishhaizdorove.com/levotiroksin-i-rak-legkogo/
    Всегда надо стараться лечиться достаточной дозой для исцеления но меньшей дозой по количеству лекарства. Это актуально для всех лекарств

  66. Екатерина

    Галина скажите пожалуйста если я не много ем ночью например яблоко или печенюшку парочку , это влияет
    На утренний прием тироксина ?

  67. Галина Лушанова

    Екатеринна! Если Вы ночью не спите, но немного едите, то это плохо для щитовидки. Особенно, если это печенюшки. Ваша ЩЖ любит Ваш ночной сон.

  68. Екатерина

    Галина , дело в том что подскочил ттг при приеме тироксина 150 3 года был 3.5 стал 10 .! Вешу 65 кг.врач сказал что из того что ем иногда ночью. Но ем я чуть-чуть и до 2ч ночи. Тироксин пью в 7 утра. Неужели из за этого не усваивается тироксин ?.повторюсь пью тироксин 150 . Куда еще больше? Спасибо .жду

  69. Галина Лушанова

    Если Вы сдавали все анализы, то пришлите. Доза у Вас большая, «больше некуда», надо разбираться.

  70. Екатерина

    Ттг — 10.2 , т4св — 18 , т3об — 2.2 , АТТПО — 1100
    Врач говорит что тироксин у меня не полностью усваивается из за того что ем ночью и утром кофе пью не всегда через 40 мин, иногда через 15-20. Но ! Ем я ночью оч.мало и до 2 часов . А кофе пью 50 гр. 2 глотка. Неужели все из за этого ? Ведь так многие гипотериозники делают , и нечего ?! Помогите пожалуйста , я живу в провинции , с врачами у нас проблема . Спасибо Вам за участие !

  71. Галина Лушанова

    Екатерина! Анализы делают в разных лабораториях, могут быть разные единицы измерения, разные «нормы» у лабораторий. Поэтому надо пересылать все эти анализы «по полной», то есть так, как написано и подписано на бланке медицинским работником. Можно сделать фото или скан и отправить мне на почту, адрес я скину Вам.
    Врач права про еду, кофе. А что Вам ночью не спится? И какой у Вас диагноз?

  72. Екатерина

    Галина , спасибо вам огромное за участие ! У меня гипотериоз . А ночью я сама не знаю почему просыпаются каждые 2 часа. Меня это ужасно бесит. Иду пописаю , съем яблочко и ложусь. Засыпаю правда моментально. Я сама замучалась уже, 3 раза за ночь встаю. Пила снотвлрные не помогают. Что делать не знаю.

  73. Галина Лушанова

    Екатерина! Попробуйте на ночь пить магний и мелатонин 1,5 mg Про магний и мелатонин есть статьи на блоге

  74. Ольга

    Здравствуйте, Галина. Меня зовут Ольга, мне 50. Стаж болезни 10 лет ( аутоимунный тиреоидит. диабет 2 типа). Недавно подписалась на Ваш блог. У меня не хватает слов благодарности Вам за помощь таким людям, как мы, аутоимунники — гипо- гипертириозники и т.д.! Я столько лет искала ответы на вопросы!

    Искала помощи…Трудно поверить, что вылечить нельзя аутоимунный тириоидит. Но помочь и сделать жизнь полноценной — можно.

    Я сама вышла на безглютеновую диету, просветившись книгой Дэвида Перлмуттера «Еда и мозг». Самочувствие улучшилось значительно (ясность ума, сон, работа кишечника улучшилась,переносимость жары )
    На диете я 1,5 года. Анализы такие: ТТГ — 4,49 (2 года назад — 5,67), Т4 — 12 (14), АТ к ТПО — 1000 (420). Результат успокоил, но антитела повергли в расстройство. Принимаю Эутирокс 75.Беспокоит сердце, избыточный вес (ИМТ 27).

    У меня нет постоянного лечащего врача, с результатами иду на платную консультацию. И продолжаю сама просвещаться(сейчас читаю «Великие китайские исследования»).

    У меня вопрос: по каким позициям сдать анализ, чтобы а) изменить дозу препарата( с согласия врача), в) определить тип гипотиреоза? Подозревала, что в чем-то нет порядка, но Вы прояснили: препарат и несовместимые продукты. Думаю. еще многое предстоит узнать. надеюсь жить без препарата или с минимальной дозой. Вам огромное спасибо!!!!!!

  75. Марина

    Спасибо.А чай из трав,каркаде,иван-чай тоже исключаются как и кофе на эти 6 часов после приема тироксина?

  76. Галина Лушанова

    Конечно, Марина. После приема левотироксина надо принимать очень правильный завтрак, не принимать добавки минералов, лучше не совмещать с другими лекарствами. Все это может помешать усвоению левотировсина. А пить лучше водичку.

  77. Лиза

    Добрый день, Галина. А всегда ела натощяк Л-Тироксин ничем не запивая. Обязательно запивать? Есть какие-то негативные последствия от безводного его употребления? Спасибо!

  78. Галина Лушанова

    Лекарства обязательно надо запивать водой, чтобы они быстрее попадали в желудок и кишечник.

  79. Галина Лушанова

    Ольга! Спасибо за комментарий! Ответ найдете в статье https://pishhaizdorove.com/kak-chitat-vashi-analizy-shhitovidnoj-zhelezy/

  80. Надежда

    Здравствуйте Галина.Спасибо огромное за очень нужную инфу.

    В разделе «Прием витаминов и минералов» хотелось узнать через какое время можно принимать Селен-актив,и Омега-3,которые способствуют правильному усвоению эутирокса.

    А также время приема витамина Д и таблетки валерьяны.

  81. Галина Лушанова

    Надежда? Знаете ли Вы, что прием селена надо вести под контролем его уровня в организме?
    Если врач Вам выписал селен, то должен был об этом предупредить. Сделайте сначала анализ на содержние селена. Когда его много, то это может быть вредно для здоровья.

    Омега -3 и витамин Д надо принимать вместе с жирной пищей, получается, что лучше всего это сделать в обед, то есть в тот период приема пищи, на который приходится больше всего дневной нормы ккал и жиров.
    Валерьянку лучше не совмещать с завтраком, можно в обед.

  82. Света

    Здравствуйте Галина! Очень прошу вашего совета.

    1) во время беременности(5 лет назад) обнаружили повышенный ТТГ, назначили Л-Тироксин, пила его всю беременность, но никто не сказал, что после родов нужно продолжать.

    2)В итоге пошла к эндокринологу с резким увеличением массы тела( за 5 месяцев 15 кг).

    3)3 года пью эутирокс, последняя дозировка 100мкг, гормон в норме,питание ограничено, но вес не уходил.

    4)Месяц сижу на строгой диете, но результат не радует, за 5 дней скинула 3кг. и вес встал.

    5)Вчера сдала кровь: Т4-1,48 , ТТГ-0,723 , Пролактин-16,0 , АКТГ17,9 , Кортизол-8,5 , АТ-ТГ — 10,0

    6)У врача запись на конец апреля, не знаю что делать, продолжать ли мне диету и какую дозировку пить.

    Посоветуйте пожалуйста!!!

  83. Галина Лушанова

    Светлана! Ваш комментарий разбила на пункты и по ним буду отвечать.
    Ваши вопросы и мои ответы.

    1) во время беременности(5 лет назад) обнаружили повышенный ТТГ, назначили Л-Тироксин, пила его всю беременность, но никто не сказал, что после родов нужно продолжать.
    Вы сделали большую ошибку. Вы пили лекарство гормональное, которое назначил врач. После родов надо было ОБЯЗАТЕЛЬНО посетить врача и решить вопрос о состоянии Вашей щитовидной железы, пить или не пить дальше лекарство.

    2)В итоге пошла к эндокринологу с резким увеличением массы тела( за 5 месяцев 15 кг).
    Вы сами понимаете, что это чрезвычайно плохо и это «результат» нарушенной вункции ЩЖ.

    3)3 года пью эутирокс, последняя дозировка 100мкг, гормон в норме,питание ограничено, но вес не уходил.
    Какой гормон в норме? Т3 свободный определяли?
    Что значит «питание ограничено»? Питание при нелостаточни ЩЖ должно быть не ограниченным, а сбалансированным. Вы знаете, что такое сбалансированное питание?

    4)Месяц сижу на строгой диете, но результат не радует, за 5 дней скинула 3кг. и вес встал.
    Это нормальной явление при «строгих диетах». В первые 5, реже 10 дней, выходит лишняя вода, человек радуется, а затем вес останавливается, наступает «плато», а потом опять появится увеличение веса. Нужно сбалансированное питание, специальное меню, подобранное индивидуально для Вас с усетом имеющихся заболеваний.

    5)Вчера сдала кровь: Т4-1,48 , ТТГ-0,723 , Пролактин-16,0 , АКТГ17,9 , Кортизол-8,5 , АТ-ТГ — 10,0
    Что могу сказать? При дозировке 100 мг препарата ТТГ низкий, а Т3свободного и Т3 общего у Вас нет. Эти анализы нужны. Читайте статьи.

    6)У врача запись на конец апреля, не знаю что делать, продолжать ли мне диету и какую дозировку пить.
    Про дозировку препарата — к врачу. А я Вам советую сдать все анализы (ТТГ, Т4 общий и свободный, Т3 общий и свободный) не дожидаясь посещения врача в конце апреля. Все равно он или она не выпишет Вам все анализы, но Вы их можете сделать сами на платной основе. В каком городе Вы живете?

  84. Ирина

    Спасибо Вам огромное за Вашу работу! Очень полезная и интересная статья, как и все остальные.

  85. Ирина

    Галина здравствуйте! Спасибо Вам за статьи, много полезного узнается.

    1) Подскажите через сколько часов можно принимать следующее лекарство после приёма эутирокса?

    2) эутирокс принимаю в 4 утра, завтрак 7.30.

    3)И какие лекарства можно принимать при простуде, если парацетомол нельзя? И где-то прочитала что ацетилсалициловая кислота противопоказана при заболевании житовидки?

  86. Галина Лушанова

    Ирина! Отвечаю на Ваши вопросы по пунктам
    1. Через сколько часов можно принимать следующее лекарство после приема эутирокса? Смотря какое лекарство. Некоторые лекарства щамедляют всасывание Т4.
    2. Эутирокс принимаете в 4 утра, завтрак в 7.30. Даже в этот интервал времени не все лекрства желательно принимать.
    3. Какие лекарства принимать при простуде, если парцетамол нельзя? Природные, натуральные, даже продукты питания могут быть лекарством от простуды и гриппа. Читайте статью по ссылке https://pishhaizdorove.com/12-top-products-from-flu-and-cold/
    На блоге есть и другие статьи на эту тему.

  87. Ирина

    Галина добрый день, принимаю тамоксифен 20мг

  88. татьяна

    Галина я хочу принимать тибетский рецепт трав…4 травы …он принимаеется мной каждые 5 лет….но теперт уже год рью левотероксин…..а настой надо тоже принимать утром на голодный желудок и не пить не есть пол чама.Что же мне делать…как пить?Что в пеовую очередь?Стакан настоя с медом или левотероксин?

  89. Галина Лушанова

    Татьяна! А что Вы хотите чтобы я Вам сказала? Про леотироксин все написано,а какие травы Вы собираетесь пить, я не знаю.

  90. татьяна

    Галина….да не могу определиться….Как же мне пить этот настой?Его тоже надо утром натожак и после него не есть пол часа… там настой из 4 трав:зверобой,берез.почки ,ромашка и бессмертник с чайной ложкой меда.Ну вот единственное решение наверно заводить будильник и пить часов в 5 утра….а потом в 9 настой трав?Или всетаки можно их пить после левотероксина через 30 мин????

  91. Галина Лушанова

    Я не знаю, это уж Вы сами определяйте.

  92. татьяна

    Так я к тому…можно или нет травы после таблетки через час?

  93. Галина Лушанова

    Татьяна! Да откуда же я знаю, как эти травы будут влиять на усвояемость этого Л-тироксина! Научных исследований на эту тему я не встречала, сама не проводила.

  94. Екатерина

    Хорошим решением при приеме л-тироксина является прием его перед сном, через несколько часов после ужина.

  95. Галина Лушанова

    Екатерина! Я так не считаю.

  96. Галина Лушанова

    Анна! Ну от 7 час до 10 час проходит 3 часа, а это получается, что Ваш завтрак будет через 3 часа после приема таблетки Лекотироксина, а не 6 — 8 часов. Именно 6-8 часов не рекомендуется есть (и пить) некоторую пищу, которая влияет на усвояемость Левотироксина.
    А завтракать можно всем, чем хочется, но, получается, что не всегда это «все что хочется» полезно после Левотироксина. Но решение принимаете Вы и никто за Вас это не сделает.

  97. Лилия

    Здравствуйте , сдала анализ на гормон по щитовидной железе . Результат не утишаюший при том что сейчас беремена (17нед). Врач приписал левотироксин ,по 1 таб.( 50 мг). Как это может повлиять на развитие плода ? Заранее спасибо !

  98. Галина Лушанова

    Лилия!Отвечаю на Ваш вопрос.

    Если у Вас недостаточность щитовидной железы, то лекарство принимать надо. Недостаточость ШЖ «может аукнуться» на здоровье ребенка.

    Позвольте мне дать Вам еще несколько советов.

    1) Пришлите мне Ваши анализы на гормоны ЩЖ, если хотите. Возможно, что-нибудь полезное еще подскажу.
    2) Какие анализы Вы делали? Если только ТТГ, то быстренько сделайте Т4 свободный и Т3 свободный и пришлите результаты мне для получения совета.
    3) Сдайте анализ на Витамин Д. Его дефицит может сказаться на здоровье ребенка.Надо будет срочно принимать меры, чтобы снизить риск заболевания у ребенка.
    4) Перейдите на питание без глютена, полезно для Вас и для здоровья ребенка.
    Желаю здоровья Вам и Вашему ребенку.

    Желаю Вам и Вашему ребенку крепкого здоровья.

  99. Анна

    Мне по беременности назначили левотироксин по 50 mkg.,т.к.ТТГ того требовал(был 3,78 ulU/ml).За 1,5 месяца достигся хороший показатель(2,01 ulU/ml)на сроке 17 недель.Сказали продолжать пить.Пью утром натощак за 30 мин до еды в основном и потом завтракаю,преимущественно кашей и кофе.Удивилась,прочитав,что нежелательно.у меня никак не повлияло на усвояемость лекарства.И в инструкции к нему написано:натощак или хотя бы за 30 мин до приёма пищи.

  100. Галина Лушанова

    Анна! Да, хороший у Вас вопрос про инструкции к лекарствам. Скоро, однако, я решусь написать статью о наших инструкциях к лекарствам. Вот только пусть эта информация, которая шокировала меня, уляжется у меня в голове, а то я русских слов найти не могу для тактичного выражения своего мнения

  101. Светлана

    Галина, подскажите, а чем можно тогда завтракать, если я соблюдаю пост? В непостные дни я тоже люблю завтракать блюдами из яиц, но в пост остаются только каши, я даже не представляю, что можно еще съесть на завтрак…

  102. Галина Лушанова

    Светлана! Все верующие люди знают что пост — это время молитв и покаяния, а не диета.
    Более того, есть категории верующих людей, которым можно не соблюдать пост, в том числе больные люди. Не верите — спромите у своего духовника.

  103. Светлана

    Галина, каждый определяет меру строгости поста сам для себя лично. И я не считаю, что с гипотиреозом я могу не соблюдать пост. Поэтому вопрос с завтраками для меня пока открыт, в постные дни я по-прежнему ем каши.

  104. Галина Лушанова

    Светлана! Каждый хозяин своей судьбы и своего здоровья. То, что я выкладываю на блоге — это результаты научных исследований, я о них информирую тех, кто это хочет услышать. Я никого не заставляю следовать тому, что написано на блоге. И всем, в том числе и Вам, желаю крепкого здоровья

  105. Галина Лушанова

    Наталия! Хорошо, что попали к хорошим врачам! Здоровья Вам крепкого!

  106. Alter Ego

    Очень хотелось бы узнать чем завтракают, тем кому прописан левотироксин. Мне прописали вчера, наткнулась на Вашу статью и теперь я в замешательстве, т.к. всю жизнь питалась кашами и молочными продуктами. А вареные яйца никогда не любила и питаться только ими невозможно.

  107. Галина Лушанова

    Alter Ego! Ну поищите в списке продуктов, что Вам нравится и что можно есть. Я ем кусочек мясо и овощи, которые можно. Ем не только яйца, но и овощи, которые сначала припущу на сковородке, а потом залью яйцами, что-то типа овощной яйчницы.

  108. Orx

    Здравствуйте,Галина!
    Помогите разобраться с анализами-ТТГ 1,85
    Т4 своб 16,4
    АТПО 6,1
    Это хорошие показатели или не очень? что еще надо иметь (какой анализ),чтобы картина по щитовидной железе была более инфомативной?или этих показателей уже достаточно?

  109. Галина Лушанова

    Orx! Вы статьи на блоге прочитайте. Там все написано. Не все у Вас анализы.

  110. Михаил

    Уважаемая Галина,
    А какие овощи можно и какие овощи конкретно вы едите на завтрак при приёме Л-Тироксина?
    А ещё подсакжите пожайлуста что вы рекомдуете есть ещё на завтрак, если человек принимаета Л-Тироксин, короме яиц, курицы и омлета? Ксати вы делаете омлет с молоком? Вопрос потому что вы не рекомендуете есть на завтрак молочные продукты…
    Спасибо огромное заранее.

  111. Виталий

    Добрый день, Галина! Четыре месяца назад удалили ЩЖ из-за фолликулярной опухоли, при гистологии она оказалась доброкачественной, хотя при тонкоигольной биопсии были большие подозрения на рак. После операции прописали пожизненный прием левотироксина, сначала в дозе 112,5, но после двух месяцев дозу увеличили до 125. Сдал анализы еще через два месяца и ТТГ не снизился, а наоборот вырос с 6,020 до 14,060. К врачу попаду только через неделю. С чем может быть связано то, что ТТГ продолжает расти? Может это ли быть с тем, что у меня есть заболевания ЖКТ? И могу ли я на ночь принимать антациды, а с утра левотироксин, не повлияет ли это на всасывание ?

  112. Галина Лушанова

    Виталий! ТТГ очень высокий. Щитовидка состоит из 2 долей и перешейка. Что Вам удалили?
    Какие анализы Вы сдавали? Не теряйте времени и сдайте ТТГ, Т4 общий, Т3 общий, Т4 свободный, Т4 свободный, Антитела к ТПО, антителп ТГ и ТГ. Если хотите, конечно. Можете мне эти анализы прислать (скрины)

  113. Галина Лушанова

    Михаил! Яйца, курица, масо и овощи с низким содержанием волокна. Это прежде всего огурцы, кабачки и морковь (хоть сырые, хоть вареные) и капуста (обработанная теплом).
    Как из этого не большого перечня продуктов приготовить разнообразные завтраки — напишу статью.

  114. Ирина К

    Две недели поставили диагноз аутоиммунный гипотиреоидит
    Антитела к тиреоперокcидазе АТТРО IU/ml < 34 IU/ml 176.2

    Антимикросомальные антитела АМС IU/ml < 10 6.09

    Антитела к тиреоглобулину АТТГ МЕ/мл < 115 МЕ/мл 51.53

    Тиреотропный гормон (TSH) mIU/L при норме 0,27 — 4,2 9,97

    Т4 свободный FT4 ng/dl При норме 0,93 — 1,7 ng/dl. 0,876

    Т3 свободный pg/mL при норме 2,0 — 4,4 pg/mL 2.73

    Назначили по 25 кг L-тироксин на две недели, потом рекомендуют перейти на 50.

    1. Можно ли остаться на минимальной дозе?

    2. Можно ли одновременно колоть витамины в1, в6, в12 и принимать хондроитин с глюкозамином — их использовала для лечения плечевого сустава. Кстати, плечо и мышцы почти перестали болеть после начала лечения гормонами.
    Заранее благодарна.

  115. Галина Лушанова

    Ирина! Вот терпеть я не могу читать анализы в комментариях. Ничего не понятно.
    1.Вот этот Антитела к тиреоперокcидазе АТТРО IU/ml < 34 IU/ml 176.2 Повышены?
    2. Тиреотропный гормон (TSH) mIU/L при норме 0,27 — 4,2 9,97 Повышен?
    3.Т4 свободный FT4 ng/dl При норме 0,93 — 1,7 ng/dl. 0,876 Нижняя граница норсы почти?
    4.Т3 свободный pg/mL при норме 2,0 — 4,4 pg/mL 2.73 В норме?
    Проверьте по Вашей выписке по анализу.

    Вас врач назначил левотироксин. Я не врач и эту тему не обсуждаю. Кроме анализов есть клинические признаки.
    Но если у Вас повышены антитела к ЩЖ, то аутоиммунный процесс САМ не пройдет, даже с левотироксином в дозе 25 или 50 и даже 75 и 100.
    Лечиться надо и подходить к этому вопросу серьезно.
    Кроме того, у Вас Т4 нижняя граница нормы, а Т3 -норма. Что-то в этом «зарыто». Я специально рассмотрела Ваш случай, чтобы обратить внимание на то, что анализы могут быть выполнены в разных единицах измерения. Поэтому и прошу копии лабораторных анализов. Иначе это пустая трата времени
    В

  116. Ирина К

    По анализам понятно, что очень высоко превышен уровень антител к тиреоперикседазе 176 по отношению к 34, гипофиз перенапряжен — гонит ттг, а щитовидка не вырабатывает норму. Объективно была сильная сонливость, слабость, воспалился плечевой сустав, болели мышцы руки до запястья. Отеки под глазами с утра, куриная слепота к вечеру и др. Столкнулась впервые, поэтому нужна поддержка. Но две недели приема гормонов повысили мою активность. При этом ревмофакторов нет, повышен соэ до 31, все остальные анализы крови в норме.
    По анализам это и есть выписка основных моментов- вы все правильно поняли, спасибо за ответ.

  117. Денис

    Здравствуйте )! Скажите пожалуйста, кломифена цитрат можно ли совмещать с Л тироксином, или их в разное время как то пить надо?
    Диагноз аутоиммунный тиреодит, гипотиреоз !
    ТТГ -4.95 мкме/л
    Свободный тироксин — 13,3 нмоль/л
    Антитела к тпо — 389’9 ед
    Прописали пить по 50, л -тироксина
    При этом пью кломид (клостильбегит), можно ли их совмещать?
    Заранее спасибо

  118. Галина Лушанова

    Денис! Кломифен цитрат может влиять на вункцию ЩЖ у здоровых мужчин. И это связано даже не с приемом левотироксина. Лечимся мы обычно не от одной болезни, а от нескольких.
    Поэтому обговорите с обеими врачами, если Вам эти препараты назначали разные врачи,
    1) Сколько времени надо принимать кломифен? В ссылке, которая будет в конце, написано, что через 8 дней функция ЩЖ восстанавливается. Но у Вас то она больная!
    2) Так что решайте этот вопрос с врачами.
    Вот ссылка https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/104516

  119. Денис

    Кломифен надо пить 40 дней, в том то и дело что врач сказала пейте, ничего страшного

  120. Денис

    Я немного не понял из статьи, кломифен угнетает щж или наоборот разгоняет?

  121. Галина Лушанова

    Денис! Я Вам дала ссылку на работу, в которой изучали действие кломифена у здоровых мужчин. Так вот, он увличивал выработку в мозге того гормона, который дает команду организму повышать ТТГ. У людей высокие дозы ТТГ бывают, когда в крови мало активного гормона Т3.
    Так что, получается, что функция ЩЖ угнетается под действием этого лечения.
    Эффект этот начинает появляться с 5 дня приема и к 12 усиливается достоверно.
    Через 8 дней после прекращения приема ЩЖ приходит в норму, согласно этому исследованию на здороаых мужчинах. Врач этой литературы очевидно не знает. ССылка у Вас есть, распечатайте. подарите.

  122. Галина Лушанова

    Денис! Я не знаю, что будет с Вашей ЩЖ через 40 дней. Идите к врачам, пусть они решают. Ссылка у Вас есть.М.б. они решат наблюдать за Вашей ЩЖ через 10 дней и далее? Я не знаю.

  123. alex

    через час после тироксина во время завтрака принимаю кортизон.
    он влияет на усвоение л-тироксина?

  124. alex

    врач, который постоянно повышает свою квалификацию на научных конференциях, назначал мне кальций д3 никомед во время завтрака (пил на протяжении многих месяцев подряд) и сказал, что можно есть все, что угодно через полчаса после приема тироксина.

    на своем опыте понимаю, что это не так, при одной и той же дозировке тироксина в 50 мг, перейдя на правильное для обычных людей питание — овсяная каша на молоке с фруктами и периодически яйца с салатом, со временем самочувствие стало ухудшаться — слабость, сонливость днем, плохой сон ночью, переменчивое настроение, постоянное чувство голода.

    на 50 мг л-тироксина т4 св и т3 св 12 при минимуме 9, ттг значительно ниже нормы, если уменьшить дозировку л-тироксина до 25 мг, уровень ттг становится нормальным, но тогда т4 св и т3 св становятся на нижней границе нормы 9
    при минимуме 9, температура выше 36.0 не поднимается, пульс с покое 50-60.

    можно ли постоянно чувство голода связать с недостатком тироксина?

    я еще принимаю кортизон, но даже раньше на дозировке кортизона почти в три раза превышающем текущую постоянного чувство голода не было, изначально только улучшился аппетит.

  125. alex

    самое интересное то, что сколько бы ты не пытался правильным питанием, спортивным образом жизни достичь результатов — не получается, если вес еще можно заставить снизиться, но визуально состояние никак не улучшается.

  126. alex

    если щитовидная железа при нормальном ттг и хорошем узи не справляется со своей задачей, то может стоит не обращать внимание на уровень ттг и пить стандартную дозировку 75-100 мг, а не как мне было назначено 50-25.

    в добавок еще очень замедленное усвоение пищи при отсутствии серьезных проблем судя по показаниям узи брюшной полости и фгдс, анализы на ферменты нормальные, на всякий случай назначали креон/фестал.

  127. alex

    РЕКОМЕНДАЦИЯ 8A
    Какие параметры следует использовать для оценки компенсации вторичного гипотиреоза?

    У пациентов с вторичным гипотиреозом основным параметром оценки компенсации является уровень свободного тироксина, который рекомендуется поддерживать в верхней половине референсного диапазона.

    Т.е. в моем случае нужно не довольствоваться минимальными нормальными значениями т4 св, которые вполне устраивают врачей, а стремиться к верхним значениям нормы?

  128. Галина Лушанова

    alex! В базе данных по левотироксину таких данных нет, Но при Гипопитуитаризме, когда назначают кортизон и левотироксин, то сначала надо принимать кортизон, а после него — левотироксин.

  129. alex

    извиняюсь за такое количество комментариев.

    «в качестве дополнительных параметров оценивать периферические маркеры эффектов тиреоидных гормонов, среди которых в клинической практике наиболее просто определение уровня холестерина, который отражает влияние тиреоидных гормонов на печень и другие ткани.»

    уровень холестерина у меня стабильно высокий (лпнп и лпвп), эксперименты с питанием не сильно влияют (омега-3, курица на пару/тушение и т.д.)

  130. alex

    кортизон к сожалению нельзя пить натощак, он влияет на желудок.
    какие можно придумать варианты?

  131. Галина Лушанова

    Alex! Спасибо Вам за комментарий! По поводу Вашего комментария могу сказать следующее.
    1) То, что Вам сказал врач про питание после тироксина — очередное свидетельство, что врачи могут назначать лекарства (их этому учили), а вот советы по приему пищи после лекарства — их этому не учили, не компетентны они по этому вопросу.

    2) Вы понимаете, что питание может влиять на прием левотироксина, но питаетесь все равно не правильно. Кроме того, у Вас есть «отягчающее» обстоятельство — прием кортизона. Про него я написала ответ ранее

    3)

  132. Галина Лушанова

    Alex! Я Вам не советую «экспериментировать на себе с увеличением дозировки левотироксина» без врача! Вот уж что-что, а в дозировках они разбираются и знают лучше нас с Вами к каким печальным случаям могут приводить не адекватные дозировки не так уж и «безобидного» левотироксина. Не даром ведь народная мудрость говорит, что у каждого врача «есть маленькое кладбище его бывших пациентов». Или Вы непременно хотите попробовать получить болезнь сердца и реанимацию?

    То, что выписали ферменты, то я считаю, что это верное решение.
    А потом не забывайте, что Ваши «фокусы» с самочувствием могут связаны не с одной ЩЖ и левотироксином. Вы же еще принимаете другие препараты.

  133. Галина Лушанова

    Alex! А Вы увеоены, что подобрали для себя (конкретно при Ваших хаболеваниях) ПРАВИЛЬНОЕ питание? Если бы оно было ПРАВИЛЬНОЕ, то и смочувствие было бы НОРМАЛЬНОЕ!

  134. Галина Лушанова

    Alex! Нормы — это как говорят на жаргоне «средняя температура по больнице» Оптимальными для каждого больного бцдут свои значения ТТГ, Т3своб и Т4своб.. но в пределах нормы.

  135. Галина Лушанова

    Alex! Так у Вас еще и холестерин! А м.б. еще что-нибудь? Так есть продукты, БАДы в конце концов, которые снижают высокий холестерин.

  136. Галина Лушанова

    Alex! Когда у человека 1 проблема, то можно думать, а когда 2 — 3 или десяток, то надо их все знать для начала, а уж потом думать.

  137. alex

    Галина, а как можно подобрать правильное питание при моих заболеваниях без методов проб и ошибок, об этом в интернете не прочитать. Естественно я долгое время питался правильно для среднестатистического человека, который занимается спортом и следит за своим здоровьем — не жирное мясо на пару/тушение, фрукты/овощи, гречка/овсянка, яйца, немного молочных продуктов, не жирный творог и т.д., омега-3 (животное и растительное происхождение), минимум простых/пустых углеводов. Теперь я изучаю тему дальше и смотрю, что можно изменить в питании уже учитывая прием лекарств. Так что скажу на своем опыте — все попытки что-то улучшить без правильно подобранных дозировок лекарств могут ни к чему не привести. Образ жизни (питание и тренировки) могу повлиять и влияют на метаболизм и уровень гормонов обычного человека, а если ты принимаешь гормоны в таблетках — тут другой случай.

    Мы уже наэкспериментировались с врачом, пей тироксин 25 мг через день и через два месяца сдавай анализы, я через месяц уже еле передвигался на ногах.

    Так что особого доверия нет.

  138. alex

    отсутствие жареного мяса в рационе, употребление лосось/форель/тунец/льняные семечки, рациональное употребление (пару штук) яиц на завтрак должно улучшить холестерин со временем, но этого не происходит.

    среднестатистический обед курица/гречка/салат, употребление месяц фестал/креон/ортанол — при этом должно быть нормальное усвоение пищи, но и этого не происходит.

  139. alex

    Галина, тут и получается, что проблем то несколько. Но судя по всему причина одна — не адекватная дозировка тироксина. Потому что кортизон он не так привязан к продуктам питания и действует лекарство всего 6-8 часов после приема, не выпил вечером — утром анализ ниже определяемых значений, выпил — совсем другой результат. В случае же тироксина — все развивается постепенно и т4 св изменяется постепенно и ттг не один месяц меняется. И когда я питался не по расписанию, мог позавтракать и в 10 и в 11 часов, и не кушал правильные с точки зрения рациона питания обычного человека каши по утрам — то тироксин получше усваивался и все было хорошо в плане самочувствия, как стал жить по режиму, тироксин в 7, завтрак в 8, утром не бутерброд с колбасой или яичница, а каша, так все постепенно ухудшилось и самочувствие и усвоение пищи и т.д.

    Чтобы не увеличивать дозировку, лучше конечно по утрам отказаться от каш. Есть ли альтернатива яйцам на завтрак, мясо тоже по утрам не хочется. Можно ли творог? Там же кальций… Какие можно овощи? Я обычно если ем яйца, то с салатом — помидоры/лук/зелень/огурцы. От молочного по утрам тоже отказаться? И через сколько примерно времени можно будет почувствовать изменения? И как можно пить кортизон на голодный желудок до тироксина, если кортизон негативно влияет на жкт?

  140. Галина Лушанова

    Alex! Питание у Вас было не правильное при Вашем заболевании. Молоко, творожок. А если капнуть глубже, то и глютен был.
    Анализы надо было сдавать чаще. Да что теперь об этом говорить! «После драки кулаками не машут»
    При таком серьезном заболевании как гипофункция щитовидки с врачом надо работать по подбору дозы и контролю за состоянием здоровья не раз в 2 месяца.

  141. Галина Лушанова

    Alex! Лосось можно есть не всякий сейчас, тунец вообще не рекомендуется.
    Вам среднестатестический обед должен быть не каждый день! Так что я не удивлена, что у Вас не происходит нормального усвоения пищи. Не вижу, чем Вы лечите свой дырявый кишечник.

  142. Галина Лушанова

    Alex! Что есть на завтрак после тироксина — смотрите в статьях и в комментариях.Яйца, мясо, кабачки, огурцы, морковь. Выбор не большой.
    Как пить кортизон — не знаю, этой проблемы у меня не было. Все лекарства имеют побочные эффекты.

  143. alex

    Галина, такое ощущение, что вам очень повезло с врачом, который подошел к вашей проблеме с должным вниманием или вы сразу до всего дошли сами, как что надо делать, а как и что не надо, что надо есть, а что не есть.

    «При таком серьезном заболевании как гипофункция щитовидки с врачом надо работать по подбору дозы и контролю за состоянием здоровья не раз в 2 месяца»

    А если врачи не хотят работать, или «у Вас анализы хорошие — свободен, у меня за дверью еще пациенты сидят», или идут на подбор дозировки, но когда через месяц говоришь, что стал чувствовать себя гораздо хуже, говорят — прошло недостаточно времени, надо еще подождать и сдать анализы, а уже потом решим, а тебе при этом как-то надо еще на работу ходить.

    Мне подобрали изначальные дозировки, отпустили со словами, пей таблетки, диета свободная, но поменьше жиров и простых углеводов, побольше белка, двигательная активность.

    Ну врачи сказали проблема компенсирована лекарствами, значит живу полноценной жизнью, постепенно стал заниматься спортом, в питании стал ориентировался на стандарты зож, соблюдаю режим питания и сна (не знаю что по Вашему может быть лучше обеда — курица/гречка/салат, а на завтрак лучше каши с фруктами, творог на ужин или немного мяса с овощами).

    Только спустя месяцы, когда при тех же дозировках лекарств стал чувствовать себя хуже не смотря на здоровый образ жизни и спорт, стал задумываться, что происходит. Поэтому удивляюсь, когда Вы так категорично говорите, что питание у меня не правильное, откуда я мог догадаться, что стандартное здоровое питание для обычных людей не правильное при моем заболевании.

    А то, что творог или молочные продукты вредные, что мясо вообще вредно (китайское исследование колин кэмпбелл), что надо вообще исключать продукты с высоким инсулиновым и гликемическим индексом — в интернете столько противоречивой информации. Кто-то пишет — молочные продукты вредные, кто-то наоборот, что там полно витаминов группы B и т.д.

    Получается, что тунец/лосось тоже не хорошо.
    Все есть лекарство, и все есть яд – все дело в дозе!

    У тебя высокий холестерин — стандартный совет врача — ешь меньше животных жиров, не ешь яйца, хочешь выпишу статины.

    А то, что разумное употребление яиц, сала и сливочного масла наоборот может снизить уровень холестерина, потому что организм сам станет его меньше вырабатывать и что холестерин (ЛПНП) может быть высоким при низком уровне гормона щитовидной железы и питанием и бадами ты ничего не исправишь, в лучшем случае омегой-3 можно только увеличить ЛПВП и коэффициент атерогенности, можно вычитать только научно-популярных сайтах.

    «Вам среднестатестический обед должен быть не каждый день! Так что я не удивлена, что у Вас не происходит нормального усвоения пищи.»
    Не понимаю, что вызывает удивление.
    Самый обычный здоровый обед:
    мясо — курица/говядина на пару/тушение
    гарнир — гречка, бурый рис, макароны из твердых сортов пшеницы, ячка, изредка вареный картофель
    салат — помидоры, огурцы, лук, зелень

    я понимаю, если бы написал, что ем баранину жареную и картофель фри на обед, запивая все это дело кока-колой, то тогда получив ответ «Так что я не удивлена, что у Вас не происходит нормального усвоения пищи», это бы не вызвало раздражение, но так, что может быть лучше гречка/курица/салат, для человека на обед, который не является веганом, только если рыба/гречка/салат.

    «Не вижу, чем Вы лечите свой дырявый кишечник»
    Не нравится слово дырявый, такое ощущение, что с издевкой какой-то…
    Обратился за советом, как уже не новичок в вопросе к опытному человеку…

    УЗИ, ФГДС ничего криминального, поверхностный гастрит, был и раньше, когда проблем с усвоением пищи не было. На всякий случай гастроэнтеролог назначал креон/тримедат/нольпаза/ребамипид, пил месяц — результатов нет.

    Тут дело не в органах брюшной полости, жкт и ферментах. Этим же дело не ограничивается.

    Проблема со сном. Валерианка/глицин/новопассит — не дают результата.

    Слабость/сонливость — йога, спорт, прогулки на свежем воздухе — не помогают.

    Ухудшение памяти и т.д., низкая температура тела. Слишком много всего…

    Ясно, что дело в щитовидной железе и тироксине.

    Увидев Вашу статью про правильные завтраки при лечении тироксином и имея уже до этого некоторые познания в этой области и свой опыт, обратился за советом, вместо этого получил «все делаете не правильно», вполне может быть, что завтрак действительно правильный для всех, кроме тех, кто принимает тироксин, но я то откуда это мог знать, если врачи молчат, а интернете столько противоречивой информации, что нельзя вот так и сразу поверить на 100%, надо пробовать. А вдруг и действительно, изменив только завтрак действительно та же дозировка тироксина что и раньше будет лучше усваиваться, может действительно в этом дело, ведь за месяцы уже столько перепробовал. Я и раньше читал, что нельзя кальций утром принимать и что клетчатка мешает усвоению тироксину, звонок полгода назад врачу — нет, достаточно принимать за полчаса до любой пищи, может кто принимает 75/100 мг это и так, но не для меня на моих дозировках 25/50 мг.

  144. alex

    Поэтому просто прошу совет, что есть на завтрак кроме яиц и мяса, какие можно фрукты и овощи и примерно через сколько времени могут быть результаты.

    Прошу не отсылать посмотреть в статьях или идти поискать на яндексе и гугле.
    Просто, если не сложно, повторить здесь в ответе.

    С кортизоном уже было много разных вариантов, этот препарат имеет гораздо меньший промежуток действия и больше похож на но-шпу или цитрамон, есть угроза стресса — выпил заранее чуть большую дозировку и подстраховался, или если к примеру заболел, а если все хорошо — пьешь поддерживающую дозировку, утром побольше, вечером поменьше.

    Поэтому все вышеперечисленные проблемы судя по всему можно решить если тироксин будет лучше усваиваться.

  145. alex

    Кальций не пью, от каш, орехов и молока утром откажусь, кофе можно заменить зеленым чаем?

    Насколько я понимаю, клетчатка в том или ином объеме есть во всех фруктах и овощах, не важно какая клетчатка имеется ввиду — растворимая или не растворимая?

  146. Галина Лушанова

    Alex! Вы глубоко ошибаетесь, если считаете, что мне повезло с врачом, я с ними (врачами) дошла до такого состояния здоровья, что и писать не хочется. Поэтому и начала сама со всем этим разбираться, «копать» и читать статьи иностранных авторов на эту тему.
    Читаю, за голову хватаюсь, так как все делали (лечили) не так, как надо.
    Пишу об этом на блоге, делюсь со всеми, кто хочет знать другие новости о питании при заболеваниях, о которых наши врачи не знают, так как их этому не учили.
    По одной статье, прочитанной на этом блоге, Вы все не узнаете. Так что надо больше читать.
    Вот Вы сами написали, что задаете много вопросов. Да я не против того, чтобы на них отвечать Но как то вопросы все идут одного плана. Вы даже комментарии пишите под одной статьей.
    Я Вам написала про дырявый кишечник, что не вижу как Вы его лечите. Что Вы мне написалт в ответ?
    «Не нравится слово дырявый, такое ощущение, что с издевкой какой-то» Это не издевка, это термин такой.
    Поэтому я Вам советую прочесть:
    1) Все статьи про аутоиммунные заболевания — рубрика «Аутоиммунные болезни» На верху блога есть книпка «Карта блога» Жмите ее и ищите Аутоиммунные болезни»

    2) Все статьи про заболевания ЩЖ — в карте блога «Болезни щитовидной железы»
    Будут вопросы — пишите.
    А что касается завтраков полезных после приема левотироксина, то набор продуктов не большой, это яйца, курица и овощи с низким содержанием волокна: кабачок, огурец, морковь.

  147. Галина Лушанова

    Alex! На завтрак яйца, курица, овощи с низким содержанием волокна: огурцы, кабачок, морковь

  148. Галина Лушанова

    Alex! От каш надо не просто на завтрак отказаться, но и от молока. И не только на завтрак, но и вообще перейти на питание БГБК. Надо перейти на питание без глютена (БГ) и без казеина (БК) молока. Клетчатка вообще.
    Кофе лучше заменить чаем, а еще лучше водой с лимоном

  149. alex

    «Вы глубоко ошибаетесь, если считаете, что мне повезло с врачом, я с ними (врачами) дошла до такого состояния здоровья, что и писать не хочется. Поэтому и начала сама со всем этим разбираться, «копать» и читать статьи иностранных авторов на эту тему. По одной статье, прочитанной на этом блоге, Вы все не узнаете. Так что надо больше читать.»

    Тут мы очень похожи, когда врачи не помогают, за дело берешься сам.
    Метод проб и ошибок, собственный опыт.
    На Ваш сайт я попал совсем не давно, а так уже много месяцев изучал информацию про правильное питание и спорт, так что статей в интернете изучено уже десятки и десятки, но без привязки к гипотериозу.
    Таких сайтов как Ваш крайне мало, за что большое спасибо Вам, в основном все, что говорится про здоровое питание, подходит для людей без проблем с гормонами.

    «Я Вам написала про дырявый кишечник, что не вижу как Вы его лечите»
    так я и ответил, что состояние самого жкт нормальное по узи и фгдс, на всякий случай гастроэнтеролог назначал креон/тримедат/нольпаза/ребамипид, пил месяц — результатов нет. Тут дело в обмене веществ насколько я полагаю.

    С завтраками почти понятно, но остались вопросы
    яйца, курица — хорошо
    но все-таки тунец/лосось/что-то рыбное можно на завтрак?
    овсяные печенья (клетчатка), пару долек шоколада (кофе содержащее) вообще исключается или только на завтрак?
    фрукты на завтрак?

    сыр/творог (тут ведь казеин) вообще исключить?
    утверждается, что медленно усваиваемый белок очень полезен для людей, которые занимаются спортом

    на обед, который через 7 часов после приема тироксина можно ведь есть гарниры гречка/рис и т.д. и овощи с клетчаткой?
    клетчатка ведь необходима для нормальной работы кишечника.

    СПАСИБО!

  150. Галина Лушанова

    Alex! Есть можно все, но что рекомендуется есть на завтрак после приема левотироксина я Вам уже написала. Список овощей, перечисленный мной, исчерпывающий. Выбор за Вами.
    Сыр, творог не вписываются в диету БК (без казеина),вот и решайте сами.
    На обед можно есть перечисленные Вами продукты

  151. Эля

    Здравствуйте Галина!

    Прочитав вашу статью поняла, что я тоже не правильно питалась. Традиционно на завтрак варила каши для всей семьи.

    У меня вопрос, вы каждый день на завтрак едите варенные яйца?

    И можно ли теперь вместо каши есть мясо. и какое? Я часто делаю буженину в духовке, из свинины. Жир весь снимаю, но само мясо не постное. Такое мясо не будет препятствовать усвоению эутирокса???

    Кроме яиц и мяса, и огурцов не знаю, что еще можно. Спасибо вам.

  152. Галина Лушанова

    Эля! Я рада, что информация на блоге Вам полезна.
    Отвечаю на Ваши вопросы.
    1) Я не всегда на завтрак ем вареные яйца.
    2) На завтрак можно есть немного мяса
    3) Кроме яиц и мяса, можно есть огурцы, кабачки и морковь.
    Я ем
    1) Яйца на подушке из лапши -моркови.
    2) Яйца на подушке из лапши — кабачка
    3) Кабачки обжаренные и залитый яйцом.
    4) кусочек курицы отварной с салатом из огурцов
    5) Лапша Альденте из моркови с вареным яйцом
    6) 2 яйца фаршированные куриным паштетом (куриное мясо + миксер+ чуть-чуть бульона +соль + имбирь и желток яйца)

  153. Эля

    О боже! Большое спасибо Галина! Вы все расписали как я хотела. А сыры тоже нельзя?

  154. Галина Лушанова

    Эля! А сыры из чего делают? Из молока, а молочные продукты не рекомендуюся при диете БГБК

  155. Эля

    Спасибо вам Галина, за вашу отзывчивость и желание помочь. Все понятно.

    Стараюсь перейти на новое питание и скажу, что организм не готов, и приходиться его «уговаривать»)))).

    Думаю, что это дело времени, чтобы появилась новая здоровая привычка. На протяжении 5 лет принимала эутирокс-25, год назад врач увеличила до 50.

    Чувствую себя хорошо, но упала работоспособность. Стала быстро уставать. Меня беспокоит, что сильно выпадают волосы. Не подскажите, что можно сделать. Раньше были густые длинные, а сейчас((((одна печаль. Спасибо.

  156. Галина Лушанова

    Эля! Волосы выпадают — это следствие гипотиреоза

  157. Ольга

    Добрый вечер, Галина! Мне поставили диагноз макромикрофолликулярный зоб. Подскажите, пожалуйста, что это такое и как его лечить? Гормоны щж в норме. Заранее, спасибо.

  158. Галина Лушанова

    Ольга! Это изменения в строении ЩЖ, образование в ней узелков. Это не нормальное состояние, это уже болезнь, но наши врвчи не спешат лечить это заболевание.
    Я думаю, что гормоны Вам определяли не все.
    Я думаю, что Вам не определяли антитела.
    Рекоендую Вам прочесть статьи
    https://pishhaizdorove.com/pravda-o-subklinicheskom-gipotireoze/
    https://pishhaizdorove.com/antitela-shhitovidnoj-zhelezy-chto-nado-znat/

  159. Ольга

    Здравствуйте, Галина!! Действительно, мне не делали анализы на антитела.

    Если я правильно поняла из прочитанного, то у меня субклинический гипотериоз???

    Я не могу справиться с чувством голода и ленью.

    Раньше мне удавалось держать вес под контролем. Сейчас не могу взять себя в руки. Получается, что у меня гормональный сбой???

    Подскажите, пожалуйста, какие анализы нужно сдать, чтобы навести порядок в организме и что можно для этого принимать???

  160. Галина Лушанова

    Ольга! Про анализы все написано какие надо сдать, даже «разжевано» я бы сказала. Мне не трудно написать, но если Вы не поняли, читайте статью еще раз. Всем нам трудно было понять и ПРИНЯТЬ эту информацию в первый раз, поэтому не переживайе! Самое главное, что Вы стремитесь это понять!

  161. Наталья

    Здравствуйте, Галина!!
    Подскажите пожалуйста: если бросить прием эутирокса, то какие последствия могут быть??? Я уже как неделю не пью, пока чувствую себя отлично. При этом я виду здоровый образ жизни-плавание, ходьба( читала где то, что спорт поднимает Т4) и +стараюсь питаться правильно.
    Спасибо Вам заранее!!!

  162. Галина Лушанова

    Наталья! Я бы Вам не советовала бы никогда «шутить» с гормонами. Их ельзя резко бросать. Это может плохо кончиться. «Узодить» с гормонов надо всегда постепенно. И Вам врач непременно об этом бы сказал, если бы считал, что Вам надо «узодить» с грмнов. Период полувывдения тироксина в организме 9 дней. Вот после 9 дней и могут начаться у Вас «заметные» Вам эффекты. Чем Ваш эксперимент кончится я не знаю. Я вам этого не советовала бы!

  163. Natalia

    Галина, еще раз—Спасибо огромное!!! *ROSE*

  164. Ева

    Галина, добрый вечер, благодарю за ваши статьи и знания.

    1)Подскажите,пожалуйста, как определить какой у меня тип гипотериоза? Врачи поставили субклинический.

    2)Но после вашей статьи вопросов стало больше:как определить недостаток витамина С и селена?

    3)Какие анализы сдавать и если есть нехватка этих витаминов и минерала, то это однозначная причина гипотериоза?

    4)Как определить токсичность брома и что это такое?

    Хочется отменить прием препаратов совсем. Один эндокринолог сказал, что это возможно, другой -никогда и ни за что. Спасибо

  165. Галина Лушанова

    Ева!
    1)Вам же врачи потавили диагноз! Субклинический — чаще всего не диагнстированный Хашимото. Какие анализы делали? Если не делали АТ ТПО, АТ ТГ то сделайте. НА УЗИ щитовидки есть узлы?
    2) Если есть в жизни стрессы, то недостаток витамина С есть. Работайте над собой, учитесь снимать быстро, даже не допускать стрессы. Есть много курсов в Интернете на эту тему, знаю.
    3) Селен, магний, бор и т.д. — все это минералы. Их можно определить по крови, н по волосам еще лучше. На магний деньги не тратьте — его мало в клетках у всех почти, а в крови мало только у тех, кто в реанимации.
    А при наличии аутоиммунного заболевания надо знать:
    — триггер может быть один, а может быть и несколько.
    — триггеры могут быть разными у всех людей с одним и тем же АЗ
    — триггерами могут быть бактерии и вирусы, которые есть почти у всех людей, но не все эти люди (имеющие бактерии и вирусы эти) имеют АЗ (Например Хеикобактер Пилори)

  166. Наталья

    Здравствуйте, уважаемая Галина!
    Во время беременности,6 лет назад, был поставлен дз:субклинический гипотиреоз, принимала эутирокс 25, спустя время определены аТ-тпо больше 100 (больше не сдавала). Недавно на узи щит.железы справа гипоэхогенные очаги с ровными четкими контурами размерами 4мм; 5мм;6мм кровоток по переферии , на фоне пониженной эхогености ткани щ.железы, кровоток усилен, объемы железы в норме. Лимфоузлы поднижнечелюстные справа увеличены, структура сохранена (болело горло). Сдала гормоны (на фоне приема л-тироксине 75мг) ттг-2.6, т4св-16, тиреоглобулин -159!!!! норма до 70. Мнения специалистов разделились, кто говорит пункция узлов, но они до 6мм, другие говорят ничего не делать, дальше пить л-тироксине. Общий анализ крови в норме, без отклонений. Скажите пожалуйста следует ли мне беспокоится по поводу повышенного ТГ.

  167. Галина Лушанова

    Наталья! Все люди разные, одни беспокоятся о своем здоровье, стараются принять меры, чтобы улучшить его. Другие люди — не задумываются о своем здоровье. Плывут по течению. Вот Вы плыли по течению, не думали о своем здоровье. Так что изменилось? Здоровье ухудшилось и дальше будет хуже, если ничего не делать. Так что только Вам решать. Правда, я не совсем понимаю, что вы имеете в виду «беспокоится по поводу ТГ»
    Я бы 6 лет назад начала бы принимать меры, лечить узлы.

  168. Вероника

    Добрый день!подскажите пожалуйста совместим ли л тироксин с субитромином?и как правильно принимать?

  169. Галина Лушанова

    Вероника! С субиромином взаимодействуют 996 препаратов, но не левотироксин.

  170. Ирина

    Здравствуйте, Галина. У меня у ребёнка врождённый гипотериоз. Про каши у вас впервые прочитала, будем менять рацион питания. Очень полезная статья. Хотела ещё у вас спросить, связан ли приём эутирокса с витамином Д? Сдаём регулярно анализ «моча по-Сулковичу» и результат 0 (при норме ++, +++). Сейчас принимаем аквадетрин по 5 капель, когда профилактическая доза 1-2 капли. И в какое время его лучше пить, чтобы не влияло на приём эутирокса?

  171. Галина Лушанова

    Ирина! Отвечаю на Ваши вопросы.
    1) Прием эутирокса не связан с Витамином Д. Если Вам врач выписал Витамин Д, то правильно сделал/а. Так как у людей с хроническими заболеваниями должны быть для здоровья высокие уровни Витамина Д. Он имеет функции гормона, без него (без его достаточного уровня) заболевания протекают тяжелее.
    2)Моча по Сулковичу — это
    — не количественный анализ, а визуальный
    — анализ на гипокальциемию в основном
    — стали использовать на диагностику избытка Витамина Д в организме. Когда очнь много витамина Д в организме — тоже плохо, то есть когда передозировка.
    Судя по всему у Вашего ребенка нет передозирвки. А сколько лет ребенку?
    3) А аквадетрин — это фигня, другого слова подобрать не могу. И дозировка низкая. Переговорите с врачом об увеличении дозировки. Сколько лет ребенку?
    4) Принимать его лучше во время обеда.
    Пишите, не теряйтесь. Как у ребенка обнаружили гипотиреоз?

  172. Ирина

    Ребёнку 1,3 года, обнаружили в роддоме при скрининге из пяточки. Сейчас на узи подтвердилось, что щитовидки почти нет. Сдавала кровь на кальций, кальций в норме. А с витамином Д беда.

  173. Ирина

    И подскажите как тогда быть с завтраком? Каши нельзя, офощи тоже нельзя, выпечку нельзя, яйца часто давать нельзя. Можно ли творог? Что ещё можно?

  174. Галина Лушанова

    Ирина! Все теперь понятно.

  175. Ирина

    А что именно понятно? =)

  176. Галина Лушанова

    Ирина! Я не знала, что значит гипотиреоз от рождения. Теперь поняла, что почти отутствие этой железы. Я же не медик.

  177. Галина Лушанова

    Ирина! Из овощей на завтрак можно морковь,кабачок, огурец и б/к капусту не сырую.Немного мяса. В коммнтариях к этой статье прочитайте, я перечисяла, что я готовлю себе на завтрак. У меня ЩЖ вырезана.

  178. Ирина

    Галина, а тыкву, цветную капусту, брокколи можно? Что можно из фруктов?

  179. Галина Лушанова

    Ирина!Список очень ограничен и он плностью написан. Яйца, мясо, птица, кбачок, морковь, огурец и б.к капуста (это капуста с тепловой обработкой)

  180. realm

    по результатам общего анализа крови (из вены и пальца) можно распознать наличие аутоиммунного заболевания?

  181. Галина Лушанова

    По общему анализу (РОЭ =реакция оседания эритроцитов), если он повышен, можно сказать, что в организме имеется воспалиельный процесс. А Аутоиммунное зболевание — нет, нет такого анализа в «общем анализе крови»

  182. Наталья

    Спасибо за ответ,Галина! Только вот я тоже не очень поняла-«Я бы 6 лет назад начала бы принимать меры, лечить узлы.» 6 лет назад, да чего 6 лет, год назад у меня не было узлов в щитовидной железы, лишь по анализам гормонов гипотиреоз на фоне АИТа, гормоны сдавала каждые 3 мес, узи раз в 6 мес, по результатам анализов л- тироксин поднимали с 25 до 75мг, о каком лечении АИТ , кроме л-тироксина, Вы говорите? По поводу волнения ТГ- тиреоглобулин-конечно не является онкомаркером, в отличии от кальцитонина (при медулярного раке щ.ж) но всё же цифра 159 при норме до 70, несколько пугает, т.к в крови он появляется при выходе из клеток щитовидной железы при разрушении последней. Извините за настойчивость, но меня очень затронул Ваш ответ, я из тех людей которые хотят быть здоровыми и боятся за здоровье, а не пускают на самотек свое здоровье

  183. Галина Лушанова

    Наталья! Левоироксин назначили для поддержки ЩЖ, но он не остановит аутоиммунный процесс. Раз есть АЗ- надо лечить его. Вы сами пишите, что «анитела появляюся при выходе из клеток ЩЖ при рахрушении последней» То есть у Вас идет разрушение ЩЖ. Если Вы это состояние (аутоиммунитет) не лечите, то Вы пускаете свое здоровье на самотек. АЗ само не излечится!

  184. Юлия

    Добрый Вечер Галина!!! Хочу Вам сказать Огромное Спасибо за Ваши Ответы и Статьи. БлагоДарю!!!

  185. Галина Лушанова

    Юлия! Спасибо и Вам, чо читаете блог! Для того и пишу, чтобы люди знали эту новую информацию, заменяю журнал «Здоровье».

  186. Виталий

    Добрый день, Галина! Удалена щитовидная железа из-за фолликулярной опухоли. Опухоль как потом оказалось было доброкачественной. Принимаю эутирокс в дозе 125 мкг. Подскажите через какое время после приема эутирокса можно принимать гепатопротекторы, в частности расторопшу? Спасибо

  187. Галина Лушанова

    Виталий! Скажите, а анализы на ТТГ, Т4, Т3 общий и свободный Вы сдаете? Доза эутирокса что-то у Вас высоковата. Что Вы едите на завтрак?
    Расторопшу можно принимать через 8 часов.

  188. Виталий

    Анализы сдавал. Дозы 125 мкг раньше хватало, сейчас не хватает, так как ТТГ стал выше нормы. Т3 и Т4 как ни странно в норме. На завтрак ем 2 яйца в смятку бутерброд с сыром. Как я понял из вашей памятки причиной того, что дозы перестало хватать стал сыр? И еще, я принимаю настойку на спирту продуктов пчеловодства, может быть она так повлияла или это вряд ли? Уже жалею, что согласился на операцию, ведь в итоге опухоль оказалась доброкачественной

  189. Галина Лушанова

    Виталий! Т3 свободный надо и Т4 свободный. Если Вы едите бутерброд с сыром, то Вы очевидно, не перешли на питание без глютена и без казеина. А анализы на антитела к ТПО и ТГ делали?

  190. Виталий

    Я как раз писал про Т3 и Т4 свободный. Они в норме. Антитела к ТПО сдавал перед удалением щитовидной. После удавления не сдавал. А разве после удаления их тоже надо сдавать? На питание без глютена и казеина не переходил, так как ещё в августе ТТГ в норме. Я думаю дело ещё в том, что для желудка я принимал антациды три раза в день, они ещё наверное так повлияли. Ещё вопрос по дискинезии. Читал статью на вашем сайте и увидел что при гипомоторном типе нужно пить желчегонные, не подскажите какие лучше, растительные или же из бычьей желчи?

  191. Галина Лушанова

    Виталий! Какие лучше — не знаю. Это вопрос врачу

  192. Иван

    Галина, здравствуйте!
    Интересный у вас сайт. Спасибо за обилие информации!

    1.Но сразу про каши на завтрак. Не согласен с вами категорически. Именно достаточное количество сложных углеводов нужно употреблять в первой половине дня. Именно они дают необходимую энергию на целый день. Вы же рекомендуете употреблять белковую пищу и клетчатку )). Такая пища у меня «проскакивает» за час-полтора.

    2.Как они могут мешать усвоению L-тироксина? Таблетка тироксина растворяется и полностью усваивается максимум за час!

  193. Галина Лушанова

    Иван!Спасибо за комментарий! Рада, что сайт Вам интересен.
    Ну,а сейчас постараюсь ответить на Ваши вопросы.
    1) Про каши на завтрак. Со мной и не надо соглашаться. Это не мое личное мнение, это результаты исследований зарубежных ученых. Я изменила свое питание по советам ученых, а мой лечащий врач снизил мне дозу левотироксина. Уровень ТТГ у меня перестал скакать. Я в необходимости изменения питания убедилась на практике.
    2) Вот и время усвоения левомицетина Вы оспариваете. Я не буду с Вами спорить и что-то доказывать. Мне самой было очень тяжело все понять и принять, еще и другие негативные чувства появлялись от того, что наша медицина (по краней мере эндокринология) сидит где-то в 18 веке, даже не в 19.

  194. Иван

    Галина, если не сложно, ткните в ссылку на зарубежные исследования на эту тему.

  195. Иван

    Возможно какой то врач в районной поликлинике и сидит на знаниях 50 летней давности. Но хорошие врачи регулярно повышают свою квалификацию и держат руку на пульсе мировой медицины. Я был у многих, в том числе и у Фадеева В.В. в Сечинова.

  196. Галина Лушанова

    Иван! А мне вот с эндокринологами и ревматологами не везло.

  197. Галина Лушанова

    Иван! Сложно,искать надо, а с компами тоска

  198. Татьяна

    моя мама тироксин рассасывает под языком…
    как Вам такой вариант?
    согласна, что прием ГЩЖ явно не безопасен. когда я принимала дозу 75мкг у меня жалоб было меньше, чем сейчас при 125мкг. зато показатели ТТГ и Т4 в норме…
    Будьте здоровы!

  199. Светлана

    Добрый день ! У меня зоб хашимото вот уже 8 лет , на сегодняшний день я пью левотироксине доза 112 mg, сдала анализы Крови , T4 -1, 94 ( выше нормы); TSH —0,006(очень низкий), а T3 -3,4( в норме), что у меня не так ? Как вы думаете ,хотела бы знать ваше мнение . От врачей жду ответа . Спасибо

  200. Галина Лушанова

    Светлана! Вы прошли не полное обследование. Вам нужно сделать анализы
    ТТГ, Т4 общий, Т4 свободный, т3 общий, Т3 свободный, АТ ТПО и АТ ТГ

    Вы прочитали 1 статью, у Вас возникли вопросы? Вы сначала поищите ответ в других статьях на блоге. Все это написано

  201. Ольга

    Уважаемая Галина! У меня в течение полугода последних периодически возникает отек Квинке Обследовалась полностью Аллерголог у меня никаких заболеваний не нашла А также в последнее время появилась хрипота,сухость кожи,комок в горле Пью эутирокс 75 уже 5 лет Аутоимунный тиреоидит,гипотериоз могут быть причиной отека квинке? Очень надеюсь на Ваш ответ Врачи ничего толком не говорят На обследования потратила уже много денег,суставы и мышцы болят,артрит прогрессирует,чувствую себя ужасно Спасибо за Ваши статьи

  202. Лидия

    Галина! А можно на завтрак тертую сырую морковь + кокосовое масло? ( только капусту сырую нельзя, я правильно поняла?)

    И ещё, у вас в коментариях есть пример для завтраков🤓,

    А можно и примерно на день😋…( а может есть уже и книга у вас,а? Рецептов?) знаете, когда смотришь на ваши варианты — легче и быстрее соображаешь, что нужно для себя!

  203. Галина Лушанова

    Ольга! Сделайте анализ Иммунохелс, рекомендую.Гарантирую, что у Вас обнаружат чувствительность ко многим пищевым продуктам и к кандиде (признак -комок в горле иногда)

  204. Галина Лушанова

    Лидия! О чем Вы меня спрашиваете? Какие могут быть примеры, когда диета должна быть индивидуальной. Я всем сейчас советую (кто болен и хочет быть здоров) сделать анализ Иммунохелс.

    Да, я ела и любила морковку, а вот теперь у меня запрет на нее, выявили чувствительность и еще на бело яиц и еще, еще. Но это в статье отдельной выложу. Сейчас ее пишу

  205. Марина

    День добрый. Мне 54 года. В прошлом гимнаст и профессиональная сцена. Не любитель таблеток. Переезд (Казахстан-Москва)1995 -л тироксин 25. Переезд США-никакого лечения, просто говорили , все нормально. 2013 -удаление щитовитки(гойдо).сресс в семье, после одного года -боли в суставах( запястья, бедра)тендовагинит,бурсит..боли в спине всегда(очень гибкая была).потом -стероиды, мелаксикам, дисбактериоз, хронический панкреатит,проблемы с инфекциями и тд. Т.е нарушение гормонального баланса всего организма,ухудшение обмена в-в, суставы болят. Отказалась от всех таблеток, держала пост (стала ходить в церковь). На данный момент МРТ- полисегментарный остеохондроз,грудино реберный периатроз, протрубили Д2-Д3;Д8-Д9;Д9-Д10(2016 июнь). Т3-6.10(Н) норма (2.00-4.40); Т 4(free)-0.84 ( L) норма 0.93-1.70); TSH 3rd Generation 0.898 норма (0.358-3.7.40); carbon dioxide- 32(h) normal( 22-29; Globulin 1.8(L) normal- 1.9-4.4); AG Ratio-2.56 h ,normal -1.00-2.00); LDL Cholesterol-113.0(h) normal O.o-100.0); СОЭ- 6, норма — 0_30); все остальные анализы в норме. День сдачи-сентябрь 26-2017.Эндокринолог сказал все в норме!!?? Ревматолог #1назначил мелаксикам. Пить не стала, боюсь проблем с желудком. Ревматолог#2- vitamin D( D2-<3.0 Gn/ml); V-D3-37.5; V-D total- 37.5 ( 25.0-80.0); если <10 Gn/ml , то это severe deficiency-osteomalacia( остеомаляция). Magnesium 2.3 (1.6-2.6 mg/dL). Urea nitrogen, blood-6.0 (8.0-26.0) (L), я читала , что имбирь может уменьшать nitrogen(я его употребляю с куркума, корица, рыбой жир, фрукты, орехи, вода или ромашка. В 5часов баня (низкая температура) , вес на ноги, упражнения на укрепления суставной ткани и растяжки т. к мышцы упругие , боль в них. Плаванье. В 9 утра на работу-я массажист. Год назад стали болеть локти, потом большие пальцы рук, колено , ну и конечно также позвоночник , бедра(ноющая, как зубная боль). Стала есть в 11утра, убрала сладкое, соленое. Меню-рыба, салаты, фрукты. Заметила от большого количества салата болит поджелудочная. Работать надо, воспитываю сына одна. Начала опять интенсивно принимать горный кальций(есть в нем мумие, Д- 200, С- 1000), принимала сабельник , но он повышает эндокрин.гормон. Господи как же дальше быть.. все болит.пью только воду с лимоном и травы. Принимала nature-thyroid 81.25mg; сейчас назначили levothyroxin 88mcg and liothyronine 5 mcg,так как первый сняли с производства. Эндокринолог только по гармонам, остальное не его дело. Вот так и бегаю. Вот и к Вам «прибежала». Спасибо . Жду ответа. Марина

  206. Галина Лушанова

    Марина!Я НЕ ВРАЧ, а лечится надо у врача.
    Диагноз ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание. Читайте по питание при этом заболевании. Пост никак не поможет. И кишечник надо лечить. Если эндокринолог считает, что все с здоровьем нормально — смените его.
    А стресс усугубляет все заболевания.

  207. Марина

    Спасибо Галина. Но как же быть, если начать мелаксикам , а потом медицину от ревматоидного артрита( доктор сказал -приодеться принимать всю жизнь) , то опять начнутся проблемы с желудком. Принимаю тюмерик (куркума), но изменений нет. Можно ли вылечить аутоимунное заболевание? Можно ли обойтись без медикаментов при РА? И по анализам _ нехватка витамина Д 2, хотя Д 3 и Д в норме. Разве такое может быть ? Когда нужно и можно ли применять мумие в моей ситуации ? Благодарю за ответ. Марина.

  208. Галина Лушанова

    Марина! Мелаксикам — это НПВС, оно не так полезно, как Вы думаете. Читайте, есть статьи на блоге. А что касается боли при РА, то она прекрасно снимается при диете БГБК. На блоге много статей, читайте.

  209. Сусанна

    Здравствуйте, Галина! Дочке поставили врожденный гипотиреоз, кормлю грудью. Получается то что я ем влияет на усваивание дочкой эутирокса?

  210. Галина Лушанова

    Сусвнна! Вы сдедади правильный вывод. Не сомневайтесь в этом! И следите за своим питанием, за кишечником и за своей щитовидной железой.

  211. Сусанна

    Галина, спасибо за ответ. А можно еще такой момент уточнить: нам тоже не сказали сдавать т3 т4. Хотя ходили к специалисту на платной основе.
    И если вы вдруг в курсе: у нас ттг был 210 при норме не больше 10. Назначили дозу 37.5 и сказали контроль через 3-4 недели. Но так как я очень переживала сдали сегодня через неделю. ТТГ 6,14 в пределах нормы. Теперь я не знаю, надо ли сейчас идти к врачу, чтобы она поменяла дозировку или дождаться назначенного времени. Это нормально что за неделю так сильно снизился с 210 до 6,14?

  212. Галина Лушанова

    Сусанна! Я не врач и не могу Вам точно сказать, надо ли идти к врачу раньше назначенного срока. Решайте сами, но я бы пошла через 3 недели (если Вам назначили через 3-4 недели).А вот анализы рекомендую сдать вместе с ТТГ езе и Т3 свободный и Т4 общий и Т4 свободный.Если врач не назначит, то за свой счет надо бы сдать.

  213. Сусанна

    Спасибо, Галина!!!

  214. Тамара

    Галина ,Вы не врач. Я много лет сирадаю гипотреозом. И , если Вы знаете , то при гипотериозе нарушаются все обменные процессы. Появляются такие болезни как гастрит, ЖКБ, панкреатит. А при этих болезнях не поешь на завтрак вареные яйца. И я тоже много изучила про свою болячку, но нигде не связано применение определенных продуктов , кроме сои, капусты любой в свежем виде( тушеную и вареную можно). Только делается упор на то , что первый прием пищи должен происходить через минимум пол-часа после приема лекарства. Читайте внимательно инструкцию.

  215. Тамара

    Что касается безглютеновой и казеиновой диеты , то она для тех у кого аллергия на данные компоненты и они не усваиваются организмом.
    Таких людей не очень много.

    При РА употребляйте больше растительной пищи и меньше (просто ограничте ) животной.
    И лучше читай статьи людей с соответствующим образованием.

  216. Галина Лушанова

    Тамара! Спасибо Вам, конечно, за совет. Инструкции я читать умею. Более того, я умею читать научную литературу передовых медиков с Мировыми именами, которые пишут эти статьи и новую информацию, которую не знают наши врачи и больные, и не скоро об этом узнают. А я случайно попала на один саммит в Интернете (англоязычном), а вот теперь все время там сижу и перевожу, для себя и таких же больных людей, как и я.

    О том, что не все люди могут есть яйца на завтрак, я знала теоретически. А сделав анализ ИммуноХелс я узнала, что у меня есть чувствительность к этим яйцам.
    Больным людям часто приходится делать выбор между «можно и нельзя» и между «нельзя, а что делать»
    Поэтому теперь мой завтрак состоит из кусочка мяса и овощей, которые можно (а их совсем немного). А щитовидка вообще вырезана.

    Я всегда прошу воспринимать информацию на блоге не как приказ «Бери и делай так», а как информацию, которую надо знать, обдумать, а потом решать.

    Читайте внимательно статьи. Или вообще их не читайте. Я никого не заставляю их читать.

    А за комментарий спасибо. Всегда полезно знать мнение любых читателей блога.
    Я всегда очень благодарна за любой комментарий!

    А инструкции у нас к лекарствам уж сильно отличаются от инструкций к таким же лекарствам в США. Знаю не по наслышке, а на собственных лекарствах.

  217. Галина Лушанова

    Тамара! Вот Вы пишите «Что касается безглютеновой и казеиновой диеты , то она для тех у кого аллергия на данные компоненты и они не усваиваются организмом.»

    Вы глубоко ошибаетесь и сильно отстали от современной медицинской информации. И это не удивительно.
    А вот Светлана Мартенсен, выпускница Советского Медицинского института, но живущая и работающая за пределами России написала интересную статью, которую я перевела и разместила на этом (своем) блоге. Очень советую ее прочитать, чтобы не цитировать информацию 19 века. Она называется «Что врачи не знают о глютене и глютеновых заболеваниях» Вот ссылка https://pishhaizdorove.com/chto-vrachi-ne-znayut-o-glyutene-i-glyutenovyx-zabolevaniyax/
    Далее Вы пишите

    «При РА употребляйте больше растительной пищи и меньше (просто ограничте ) животной». И здесь Вы не правы. РА (Ревматоидный Артрит) — это аутоиммунное заболеваание. А при аутоиммунных заболеваниях нельзя переходить на растительное питание полностью, надо есть и животную пищу. И об этом пишет женщина — врач, которая заболела рассеянным склерозом, которая с традиционным лечением вышуждена была передвигаться на коляске. А потом занялась собой сама, отказалась от вегетарианства, теперь ходит сама, ездит на велосипеде и лечит в больнице больных РС, проводит клинические испытания лечения питанием Рассеянного Склероза, пишит статьи в научные медицинские журналы.
    Вы читаете такую литературу? Я уверена, что нет. В статье «Доктор который лечит Рассеянный Склероз» https://pishhaizdorove.com/doktor-kotoryj-lechit-rasseyannyj-skleroz/ есть ссылка на ее сайт. Зайдите, почитайте, она ведь медик! Самое то, что Вам нужно!
    А я желаю Вам здоровья! Иначе зачем Вы заходили на этот блог?

  218. Елена

    Здравствуйте Галина, читаю ваши статьи с интересом, у меня Хашимото, пью лтироксин 150, и возникает вопрос: вот вы пишите слово «рекомендовано» , а можно узнать кем конкретно, какими врачами или исследотельскими центрами официальными или нет.

  219. Галина Лушанова

    Елена! Вас интересует слово «рекомендовано», но относительно чего? Все, что написано в статьях на этом блоге, это переводы из иностранных (с английского) статей, которые были написаны медиками — врачами. Лечение больных питанием исследуется во многих медицинских центрах. Есть статьи о взаимодействии левотироксина с кофе, влияние на его уровни в крови от разной пищи.
    Эта информация публикуется в научных медицинских журналах.
    И, самое главное, она подтверждается на нашей, Российской практике. Я сама пью левотироксин. И мои анализы не были «постоянными». А когда я стала есть «нормальные» завтраки, то врач мне снизил дозу. И читательницы блога это тоже подтверждают.

  220. Елена

    Просто, Галина понимаете, я проживаю в Германии уже более 15 лет, в большом городе, и наблюдаюсь в эндокренологической клиннике, а теперь задаюсь вопросом, ну как так, врачи которые имеют достойную оплату и достаточное кол-во времени не исследуют данную тему…. вы писали что российским врачам что бы кормиться нужно работать не покладая рук и они не имеют время на исследовательскуб деятельность, но немецкие оплачиваются достойно…хотела бы сходить к своему доктору и показать те статьи на которые вы ссылатесь, хотелось бы услышать его ответы, поэому и прошу имена или ссылки на оригиналы.

  221. Галина Лушанова

    Елена! Вы извините меня, но многие люди этого не понимают. Сейчас я попробую еще раз это объяснить.
    Кем бы Вы (или я или другой человек) деятельностью ни занимались, есть какие-то производственные стандарты, которые профессионалы должны соблюдать в своей деятельности.
    И у медиков в каждой стране есть стандарты. Медики во многих странах ориентируются на стандарты Гарвардской медицинской школы. И в России тоже, даже по Российскому TV об этом говорила Малышева в своей передаче (я это пишу уже для читателей блога из России).
    В каждой стране разработаны и утверждены стандарты лечения больных свои, но на основе Гарвардской Мед. школы.
    Приведу пример, для ясности.
    В России — есть медицинские стандарты, да еще ОМС (мед страхование не дает врачам шагу свободно шагнуть, все проверяет и деньги не полностью за расходы перечисляет).
    В США я обращалась к врачам по мед. страховке. Хорошая клиника, хорошие врачи. Хорошо поговорили, все она хорошо понимает, что если у меня вырезана ЩЖ, то препарат левотироксин мне полностью помочь не может, нет там гормонов Т1 и Т2 и волосы у меня будут выпадать, и кожа будет сухая. Но У НИХ В КЛИНИКЕ есть ПРОТОКОЛ лечения, который они не ИМЕЮТ ПРАВА нарушать, чтобы работу не потерять. Поэтому назначить мне (а без рецепта не купить) препарат для лечения ЩЖ из сушеных щитовидок свиней или содержащий Т3+т4 она не может.
    Этими препаратами лечат врачи — индивидуалы, но их нужно найти и им нужно платить деньги, страховку они не принимают.
    А что касается питания, то этот эндокринолог, да и ревматолог и терапевт все знали и меня в этом вопросе поддержали (БГБК).
    Ну, а если Вам нужны все-таки ссылки, то напишите, по каким конкретно вопросам.
    Например, какой должен быть завтрак? Или еще что?

  222. Елена

    Я и говорю о том, что я могу себе позволить пойти и в платную клинику и в альтернативную, что принципе я уже делала, и нигде не услышала о питании во время приема л-тироксина…Я не ставлю под сомнения ваши переводы, я хочу пойти на беседу подготовленной, с конкретными статьями и услышать мнение альтернативной медицины.. Если это конечно секретная информация имена и ссылки, тогда я не настаиваю..Меня интересует конкретно питание при приеме л-тироксина и питание при хашимото.

  223. Галина Лушанова

    Елена! Я Вам выслала ссылки на несколько статей и книг авторов, которых читаю. Они в письме на Ваш е-мэйл адрес в прикрепленном файле. Убедительно прошу сообщить, что Вы получили этот файл.

  224. Елена

    Галина спасибо, все получила и вам ответила.

  225. Татьяна

    Галина, очень интересная и полезная информация, жаль, что врачи этого не знают… У меня вопрос, быть может вы знаете.. диагноз АИТ послеродовый и гипотериоз и лимфоаденопатия узлов шеи(ближайших к ЩЖ) назначили эутирокс 50мкг и витамины омега3, д3, контроль через 3мес., после начала лечения прошло 2 недели и появилось ощущение кома в горле, заболели лимфоузлы, я так понимаю эндокринолог не лечит это.. да и попасть к ней сейчас невозможно, что делать? Имеется ли у Вас какая-то информация на этот счет?

  226. Галина Лушанова

    Татьяна! Информация, конечно есть. Но я не врач. И я бесконечно удивляюсь терпению и неграмотности (в отношении себя и собственного здоровья) наших людей в России. Сама такая была, не обижайтесь за прямоту.
    Ведь мы имеем право попасть к врачу в течении 2 недель. Вы не можете осуществить свое право?
    Пишите заявление Глав врачу, в Горздравотдел и т.д.
    Я понимаю, что у Вас нет времени, грудной ребенок!
    Но Вы его кормите молоком, которое мягко говоря не лучшего качества, если Вы болеете.
    А Вашего ребенка проверили на состояние его ЩД?
    Какие анализы Вы сдавали? Можете ли их прислать (фото, скрин) или перечень сначала.
    В каком городе живете?
    Подумайте о себе и принимайте меры, с врачами надо общаться и задавать грамотные вопросы.
    Переговорите с педиатром о кормлении ребенка, о том, было ли у него тестирование ЩЖ?
    В каком городе живете?
    Я Вам вышлю свой адрес, пишите

  227. Татьяна

    моя почта ХХХ отправьте свой адрес, я там Вам напишу

  228. Галина Лушанова

    Татьяна! Адрес Вашей почты скрыла, письмо Вам отправила.

  229. Юля

    Здравствуйте, ТТГ- 6,2
    Прибавка в весе,сплю постоянно, кидает в жар. Врач назначила приём Эутирокса в дозе-50, не поправлюсь ли я ещё больше?)
    РS. Ещё задержка месячных 3 месяца…это из за щитовидки?

  230. Галина Лушанова

    Юля! Я не могу ответить на Ваши вопросы. Обратитесь к врачу

  231. Юлия

    Здрвствуйте Галина! Огромное спасибо Вам за Вашу Помощь! у меня тоже к Вам вопрос…. У меня около двадцати лет Диагноз Хашимото, пью гармоны щитовидной железы. Как можно самой попробовать уменьшить дозу, в данный момент 125 мг. Если я буду соблюдать все рекомендации данные здесь, строго собрюдать время принятия, отказ от глютена, селен около 400 мкг в день плюс принятие ферментов. Я так понимаю дело это постепенное и длительное, правильно я понимаю? как бы Вы посоветовали мне действовать?

  232. Галина Лушанова

    Юлия! Для начала надо видеть все Ваши анализы, знать Ваше самочувствие. Какие могут быть советы на слово «хочу?» Ответ один — хотеть не вредно.Но я на пустом месте советов не даю.

  233. Людмила

    Здравствуйте, Галина. Сталкивались ли Вы с аллергической реакцией (крапивница) и на L-тироксин и на Эутирокс, даже на 50 мгр?

  234. Галина Лушанова

    Людмила? А на лактозу есть реакция?

  235. Людмила

    Нет, на лактозу аллергии нет. Только на парацетамол была такая аллергия 5 лет назад, больше не пила его ни в каком виде.
    Прочитала Вашу статью и поняла, что еще нужно доздать некоторые анализы по гормонам.
    Но как начинаю пить от щитовидки препараты, ТТГ только увеличивается.
    Была только у дерматолога, он советует исключить аллергены. Эндокринолог за свою немалую практику с аллергией и на L-тироксин и на эутирокс ни разу не сталкивалась.

    После двух месяцев приема 50 мгр, два месяца пью от аллергии.

    Прочитаю больше Ваших статей по питанию, попробую изменить своё и посмотрю на результаты.

    Изначально я обратилась к эндокринологу в марте 2013 года, потому что начала понемногу набирать вес. Диагностировали зоб диффузный еще лет 15-20 назад. Но самочувствие было нормальное.
    (Пишу Я — ГЛ. Я не поняла, когда Вы 1 раз обратились к эндокринологу? в 2013 году или 15-20 лет назад?)

    В марте 2013 года ТТГ 3,73мкМЕ/мл и узлы в обеих долях 14*14*49мм и 18*20*52мм.

    В октябре ТТГ 4,4 мкМЕ/мл. Довела лекарства до 100 мгр.

    В январе 2014 ТТГ уже 0,429 мкМЕ/мл.

    В апреле 2015 ТТГ 3,1мкМЕ/мл и пью уже 150 мгр.

    Начинается ужасный гипергидроз. Летом непереносимость жары. Эндокринолог говорит, что это вообще непонятно от чего, но в мои жалобы записала.

    В июне 2016 ТТГ 0,844мкМе/мл. Самостоятельно снизала тироксин сначала до 100, а потом до 50 мгр. Гирергидроз прошел, непереносимость жары осталась. Про мерзлявость совсем забыла, хотя всю жизнь мерзла даже летом.

    А осенью 2016 началась крапивница. Гормоны ЩЖ перестала принимать, с полгода пила антигистаминные препараты.

    В октябре 2017 ТТГ 8,79 мкМЕ/мл, пила 25-50 мгр эуторокс. Через 3 месяца снова крапивница, а ТТГ уже 20,69 мкМЕ/мл.

    Врач пообещала прокунсультироваться по моему случаю у главного эндокринолога области, т.к. сама уже не знает что со мной делать

  236. Людмила

    Делали биопсию. Хирург сказал, что если не беспокоят узлы, то можно их и не убирать, тем более, что они не увеличиваются в размерах.

  237. Таня

    Здравствуйте. Вы пишите — «Поэтому назначить мне (а без рецепта не купить) препарат для лечения ЩЖ из сушеных щитовидок свиней «. Моя знакомая (с удаленной щитовидкой) приобретает препараты только из щитовидных желез крупного рогатого скота в Америке, сама проживает в Украине. Онла

  238. Таня

    Здравствуйте. Вы пишите — «Поэтому назначить мне (а без рецепта не купить) препарат для лечения ЩЖ из сушеных щитовидок свиней «. Моя знакомая (с удаленной щитовидкой) приобретает препараты только из щитовидных желез крупного рогатого скота в Америке, сама проживает в Украине. Онлайн покупка, сроки доставки 2 недели и рецепт не нужен. Чувствует себя превосходно.

  239. Таня

    Не видела у Вас информации о том, что доза тироксина зависит и от времени года, т.е. на лето потребность организма меньше, чем в холодные времена года. Сдаю анализы 4 раза в год и доза колеблится от 25 до 55

  240. Галина Лушанова

    Таня! Если это Вам помогает — то хорошо.

  241. Галина Лушанова

    Таня! Буду благодарна Вам если Вы подскажите адрес, по которому Ваша знакомая покупает препарат высышенной ЩЖ в Америке и без рецепта.

  242. Галина Лушанова

    Людмила! Но это врачу виднее!

  243. Галина Лушанова

    Людмила! Если у Вас через какое то время после приема левотироксина возникает аллергия, а врач говорит, что такого не бывает (я такого тоже в литературе не встречала), то попробуйте сделать анализ на это лекарство.
    А потом, как я поняла по Вашему описанию, реакция появляется не сразу, а спустя какое-то время. Это может быть связано с Вашим питанием. Полезно вести пищевой дневник. Есть статья об этом на блоге.
    О том, что у Вас скачет ТТГ — не удивительно. Но комментировать это не могу, т.к. у Вас выполнялись не все необходимые анализы, а ТТГ плохой ориентир и не точный для подбора дозы лекарства. Об этом есть статьи на блоге.

  244. Таня

    ссылка не уходит, может бросьте мне свой Email

  245. Галина Лушанова

    Таня! Отправила, но не уверена, что дойдет

  246. Ирина

    Здравствуйте, вот это да.. :) что же мне есть :) я веган :) ни мясо ни яйца не ем :) ! Эутирокс назначен …

  247. Галина Лушанова

    Ирина! Рекомендую переходить на нормальное питание. Ни веганство, ни вегетарианство не рекомендуются больним гипотиреозом и АИТ.

  248. Ирина

    спасибо, не, я уже мясом просто отравлюсь , для меня это гниющая гадость уж извините. я вылечилась веганством от всех проблем кишечника, желудка, кожи, любых выделений и т.д. это намного важнее .

  249. Галина Лушанова

    Ирина! Ну теперь надо лечиться от заболевания щитовидки.

  250. Мария

    Здравствуйте! Галина, очень полезная информация.
    Только начала вникать в тему и очень много вопросов.
    После второй беременности 1.6 года назвд был удален желчный пузырь.
    Проблем с щж никогда не было.
    Неделю назад на очередной медицинской комиссии выявили проблемы с щж.

    Сдала анализ в нем было два показателя тг 3.2 (не помню какой гармон, анализы остались в карточке) Антитела 981.

    Сдала анализ на витамин д, уровень 20 единиц. Прописали принимать вегантол по 7000.

    Подскажите, какие мне ещё нужно сдать анализы, нужно ли мне принимать гармональные лекарства или иные препараты?

  251. Ирина

    увы , щитовидка заболела в период когда я была мясоедом. :(

  252. Галина Лушанова

    Мария! После потери ЩЖ вполне мог появиться дырявый кишечник, а за ним и АИТ (аутоиммунный тиреоидит).На Ваш вопрос надо отвечать много и долго, но все это написано на блоге. Читайте статьи из рубрик Аутоиммунные болезни и болезни щитовидной железы. Будут конкретные вопросы — пишите. А свои анализы надо теперь копировать и собирать себе в папочку. Об этом тоже написано.

  253. Галина Лушанова

    Ирина! Заболевание ЩЖ появляется и у мясоедов и у веганов, но у мясоедов легче восстановить ее состояние, чем у веганов.

  254. марина

    здравствуйте. подскажите. у меня ЭО с августа 2016 -была отечность верхних век и чуть нижних,начала пить тирозол 5,затем 10, после прошла стационарное лечение метипредом, , через год добавили л-тироксин 50,75,100-все по назначению эндокринологов и офтальмологов. при этом лечении есть улучшения -отечности почти нет, ну осталось из 100 % только 10% из того что было со мной небо и земля, щитовидка у меня на месте, вот уже 3 месяца у меня средние показания результатов моих ттг, т3, т4., вот сегодня моя эндокринолог в назначении отменила все лекарства сразу- скажите возможно ли так резко?

  255. Галина Лушанова

    Марина! Я не врач и не могу комментировать отмену врачом лекарства.Потом я не поняла, что такое ЭО? Что значит «Щитовидка у меня на месте?» А где она была?

  256. Карлыгаш

    Спасибо, Галина! Принимаю Эутирокс 75, улучшения не вижу- думала, повышать дозировку. А это оказывается, из-за питания. Я, как лох печальный, то каши утром ем, то бутеры, сегодня кофе пила, а нельзя, оказывается. Будем корректировать питание. Огромное спасибо!

  257. Ирина

    Здравствуйте. Подскажите пожалуйста ребенку 1 годик будет 23 марта у него диагноз: субклин гипотериоз Высокорослость семейная? ДМТ с ИМТ 14,5 кг/м2. Рахит п/острое течение. Прописали два месяца принимать левотироксин 6,25 мгк за 30 минут до завтрака ежедневно. У меня такой вопрос ребёнок пьёт смесь НАН в 6.00, значит мне нужно левотироксин (1/4 таблетки) давать в 5.30, а через 30 минут давать смесь НАН, я правильно все поняла???

  258. Галина Лушанова

    Ирина! Я не встречала литературы о назначении левотироксина ребенку.Уточните у врача, это раз. Если она это подтвердит, через 2 недели сделайте анализ и если надо, то пусть врач скорректирует дозу.

  259. Ирина

    Нет, это не раз, врач выписала рецепт и сказала ежедневно принимать по 1/4 таблетки на тощак левотироксин в течение двух месяцев, потом повторно сделать анализ и не прекращая прием данного препарата явиться к ней, в случае, если все будет в норме, то все равно продолжать прием левотироксина какой то период. Так мне было сказано.

  260. Галина Лушанова

    Ирина! Вы не ответили на главный ворос. Вы беременны или планируете?
    Если только планируете — то спросите у врача, если все анализы нормальные, УЗИ нормальная, никких симптомов недостатка ЩЖ нет, то почему она назначила. Я не знаю, почему она назначила. Я не врач, обсуждать назначения врачей не могу, я рекомендую питание для помощи в лечении и профилактике заболеваний.

  261. Ирина

    Нет я не беременна, левотироксин (1/4 таблетки) назначил детский эндокринолог моему годовалому ребёнку.

  262. Галина Лушанова

    Ирина! Извините, когда приходит комментарий, то я отвечаю «чисто» на него. Я в комментариях, когда они ко мне приходят, не вижу Ваши предыдущие. А имена — они плохие «подсказки» я Вас спутала с другой женщиной.
    Я Вам уже писала, что я не врач и не могу комментировать рекомендации врачей.
    Что я могу Вам посоветовать?
    1)Переговорить с врачом и выяснить, почему она назначила левотироксин. Причина, обоснование, есть ли недостаточность по клинической картине и в чем она заключпется. Проверьте, что все это записано в крточке. Хорошо, если сделаете ксерокс этой записи.
    2)Посетить второго врача и выяснить его мнение по поводу назначения левотироксина. Возьмите заключение врача этого. Храните все записи дома, сложите все в папочку. Заведите тетрадь, где записывайте все лекарства, которые даете ребенку.
    3) Если Вы начнете принимать левотироксин, то Ваш ребенок хорошо, если выдержит 30 мин от приема препарата до кормления. Пока у Вас кормление грудью, то хоть часть левотироксина попадет ребенку и Т3 должно увеличиться в крови. Через 2 недели надо проверить кровень ТТГ и Т3 свободного в крови (хорошо бы и Т3 обратного).
    Если Т3 обратный не увеличивается, а Т3 чуть повысился — то все ок.
    Нужно все время проводить контроль и следить за состоянием самочувствием ребенка.

  263. Ирина

    Спасибо огромное Галина Вам за ответ. Я так и сделаю.

  264. Татьяна

    Добрый день Галина.Подскажите пожалуйста,принимаю тироксин уже 2года.пью дозировку 150.вчера сдала анализ ттг результат 0.0083.Это меньше допустимого.к врачу только через неделю. Продолжать ли мне пить эту дозу или снижать пока потихоньку?

  265. Галина Лушанова

    Татьяна! Я не могу Вам дать совет,я не врач!!! Вы что, 2 года не сдавали анализ?

  266. Лидмила

    Уважаемая Галина приятно видеть что есть человек который понимает заболевание и может дать совет

    У меня много проблем-год назад определили Хашимото который у меня больше 30 лет-живу в Голландии-здесь все страшно Уровень врачей очень низкий

    Недавно стало известно что у меня более 30 лет также печеночная энцефалопатия -заболевание печени которое вызывает большие проблемы с мозгами-можно очень быстро очутиться в коме

    У меня много лет высокий уровень гормона роста в крови который в 95 процентов вызывается опухолью гипофиза но я отношусь к 5 % людей у которой этой опухоли нет и лекарства от гормона роста я не получаю и я сама покупаю это лекарство которое стоит больших денег т к если я не буду принимать лекарство октреотид я быстро попадаю в коматозное состояние

    Повидимому есть связь между высоким уровнем гормона роста и заболеванием хашимото.

  267. Алина

    Уважаемая Галина, добрый день! Благодарю Вас за познавательную статью!

    У меня компенсированный гипотериоз с 15- летним стажем! Я ознакомилась с многочисленными комментариями Ваших подписчиков и поняла, что многие из них очень нуждаются в консультации квалифицированного эндокринолога.

    К счастью, такой врач есть! Его зовут Илья Магеря.

    Он практикует в Краснодаре, часто проводит семинары, имеет нестандартный профессиональный подход к лечению эндокринных заболеваний и уже многим людям помог восстановить здоровье и улучшить качество жизни.

    С Вашего позволения, публикую здесь ссылку на его профиль в Инстаграме: @magerya_endocrinolog. Очень рекомендую Вам также ознакомится с его интересным блогом. Уверена, Вам будет интересен его подход!

  268. Галина Лушанова

    Алина! Спасибо Вам большое за адрес хорошего эндокринолога. Я нашла его блог, посмотрела и всем его рекомендую
    Вот его адрес http://instey.com/magerya_endocrinolog/

  269. Юлия

    Здравствуйте, скажите у меня заболевание щитовтдки по типу АИТ , врач сказал принимать эутирокс 25мл по пол таблетки в день два месяца а потом сдавать анализ. Мне временно их нужно пить или всю жизнь?

  270. Юлия

    И может эутирокс влиять на уши как то? , потому что после них мне закладывает чуть уши.

  271. Галина Лушанова

    Юлия! Если у Вас АИТ, то сам по себе он не пройдет, лечиться надо и серьезно относиться к серьезной болезни. Если ничего не делать, то болезнь будет прогрессировать. Тогда и самочувствие будет хуже и доза препарата потребуется выше. А Вам какие анализы назначены были и какие Вы сделали?

  272. Галина Лушанова

    Юлия! Я такой информации не встречала. Советую Вам обратиться к ЛОР врачу.

  273. Анна

    Добрый день, Галина. Спасибо за информацию, которую Вы собираете и делитесь с другими.

    Впервые столкнулась с тем, кто какие-то продукты не рекомендовано принимать на завтрак. Получается, всё, что я обычно ем через полчаса после приема Эутирокс, не стоит употреблять: чай/кофе, хлеб, шоколад, мюсли, соки…

    Я пью Эутирокс 25 c 2013, мне 32. В последнее время заметила повышенную утомляемость, набор веса, сухой кашель по ночам. Пересдала анализы. Результаты следующие.
    ТТГ — 4.96 мкМЕ/мл
    Метод: Иммунохемилюминисцентный
    Автоматический анализатор: Cobas 6000
    Реагент: Roche Diagnostics GmbH
    Взрослые с 17 лет: 0,27 — 4,2 (мкМЕ/мл).

    Тироксин свободный (Т4 св.) — 16.15 пмоль/л
    Метод: Иммунохемилюминисцентный
    Автоматический анализатор: Cobas 6000
    Реагент: Roche Diagnostics GmbH
    12.0 — 22.0 (пмоль/л)

    Антитела к пероксидазе щитовидной
    железы (АТПО) — 9.16 МЕ/мл
    Метод: Иммунохемилюминисцентный
    Автоматический анализатор: Cobas 6000
    Реагент: Roche Diagnostics GmbH
    до 34(МЕ/мл)

    Врач, конечно, предложит принимать Эутирокс 50. Я же планирую попробовать хотя бы в течение 2 месяцев сменить завтрак и сделать проверку анализов. Как Вы считаете? Это же может помочь снизить ТТГ естественным способом?

    Еще вопрос по питанию. Можно ли на завтрак кофе декафенато и чай детеинато (без кофеина)?

    Спасибо!

  274. Галина Лушанова

    Анна!Вы задали вопрос со словом «Можно». Это решать только Вам, я не видела научных работ по влиянию чая и кофе декафенато на уровень ТТГ в крови.

  275. Анна

    Спасибо, Галина. Переформулирую вопрос. Почему кофе и чай снижают усваиваемость эутирокса?

  276. Галина Лушанова

    Анна! Все статьи на этом блоге (за редким исключением) это переводы статей иностранных медиков. А они пишут статьи после научных исследований. Берут больных гипотиреозом, которые принимают лек-во,делят на 2 группы, одна группа пьет кофе, вторая — нет. Смотрят на результат.
    Об этом пишут много авторов, даю Вам только одну, она так и называется «Левотироксин и кофеин» https://www.livestrong.com/article/522342-levothyroxine-caffeine/

  277. Татьяна

    Здравствуйте.ошибочно мне был назначен эльтироксин.хотя с щитовидной железой у меня все в порядке. Пила в дозировке 25 ,примерно мес.2.подскажите,как это повлияет на мой организм?как скоро он выведется и повлияет ли на сердце и другие органы?

  278. Галина Лушанова

    Татьяна! Как это препарат был выписан ошибочно? Поясните, пожалуйста.
    Период полувыведения препарата — 10 дней.
    Через месяц после того как перестаните пить, попросите, чтобы Вам провели обследование и Вы сдали анализы, не только на ЩЖ. И еще через год, в том числе УЗИ ЩЖ.

  279. Татьяна

    А какие именно анализы?кроме щж?уже год прошёл,после того как я их пропила.

  280. Галина Лушанова

    Татьяна! Я не поняла Ваш вопрос про анализы и что Вы уже пропили

  281. Татьяна

    Здравствуйте. Ттг был 1,24 .но в итоге мне назначили пить эльтироксин. После того как я пропила курс где то в 2 мес.я пересдала анализ, ттг стал 4,85.т.е.как я понимаю мне вообще не нужно было принимать эти таблетки.какие последствия могут быть для моего организма?последнее время мучаюсь бессонницей. И восстановится ли гормон ттг,после отмены препарата

  282. Галина Лушанова

    Татьяна! Эти вопросы задайте врачу. Я не врач и такой литературы у иностранных авторов не встречала

  283. Татьяна

    Добрый день! Огромное спасибо Вам, Галина, за информацию и советы.
    Я о своем диагнозе узнала 5 дней назад,

    и Ваши статьи для меня очень полезны, так, как достаточно трудно на просторах интернета найти действительно проверенную и нужную информацию. У меня к Вам возникло несколько вопросов:

    1. Не знаете ли Вы, через какое время после приема эутирокса можно принимать мочегонные, в частности диакарб? Врач написала утром натощак. Я теперь не знаю, как совместить прием этих двух препаратов.

    2. По результатам УЗД и анализов на гормоны мне поставили диагноз АИТ, зоб 2 степени, гипотиреоз впервые выявленный.(Пишу я -ГЛ Гипотиреоз — это не инфекционное заболевание, которого вчера не было, а сегодня оно появилось. Оно у Вас развивалось длительное время)

    Честно говоря, раньше никогда на щитовидную железу не обращала внимания, и симптомы, как таковые появлялись в разное время и с щитовидной железой я их ну никак не связывала.(Пишу я -ГЛ А вот это зря, что не обращали внимание. Теперь расплачиваетесь наличием этого заболевания из-за того, что не обращали внимания на имевшиеся симптомы)

    Анализы (пишу в комментариях так, как не знаю куда можно Вам отправить, я еще новичок =) )
    ТТГ- 22,9 (норма 0,23-3,4),(Пишу я -ГЛ Очень высокий!)
    Т4 свободный- 6,8 (норма 10-23,2),
    Т3 свободный- 2,5 (норма 2,5-7,5), (Пишу я -ГЛ Жалко, что Т3 обратный не сделали)
    АТ-ТПО- 72,9 (норма 30)(Пишу я -ГЛ Повышенный, Вы это и сами видите. Надо уменьшать антитела, левотироксин в этом не поможет, но пить его надо, он не лечит аутоиммунное заболевание, а восполняет недостаток гормона ЩЖ, это надо понять).

    Врач назначила заместительную терапию эутироксом 25 и постепенно увеличить до 62,5.

    Через месяц контроль гормонов.(Пишу я -ГЛ Это хорошо! Контроль необходим! Еще сдайте анализы на железо (есть статья на блоге), Витамины В 6,9,12 и Д)

    Насколько я понимаю причина моего гипотиреоза в АИТ (Пишу я -ГЛ Гипотиреоз бывает без нарушенного аутоиммунитета из-за дефицита питательных веществ (цинка, селена, йода,витаминов В9, В12, Д, и др). А бывает и аутоиммунный.

    Теперь не знаю нужно ли сразу садиться на безглютеновую диету или все-таки стоит подождать реакции на терапию эутироксом? Хотелось бы узнать Ваше мнение по этому поводу.((Пишу я -ГЛ Эутирокс не вылечит аутоиммунитет — я Вам выше писала, поэтому лечите дырявый кишечник. Есть статьи на блоге, читайте)

    Смущает еще тот факт, что проблемы со щитовидной железой у меня носят скорее наследственный характер (у мамы нетоксический узловой зоб, у старшей сестры три года назад выявили диффузный токсический зоб)
    (Пишу я -ГЛ А меня это совсем не смущает. Это нормально. Если у предков были АЗ — то Вы в группе риска. Есть статьи на блоге — читайте)) Читайте и пишите вопросы прямо в комментариях к той статье, которую прочитали и к той теме, которая описана в статье.
    И еще, читайте комментарии к статьям.

    Про взаимосвязь левотироксина(или эутирокса) с мочегонными у меня нет информации, но я Вам советую принимать их с интервалом 1 час, то есть одно лекарство первым, другое вторым, но только чтобы этот порядок был четко установлен, какое лек-во будет первым, а какое вторым.

  284. Татьяна

    Огромное спасибо Вам за ответы!
    Мне эндокринолог тоже сказала, что заболевание появилось не за год и не за два. Я стараюсь следить за состоянием своего здоровья, а вот тут сложно было отнести пару лишних килограмм, утомляемость да незначительные отеки на лице к проблемам щитовидной железы. Я списывала на возраст, скоро будет 40. Подозрения возникли, когда начала иногда ощущать чувство сдавления горла. Теперь всех знакомых направляю на проверку к эндокринологу =)
    Обязательно прочитаю и остальные Ваши статьи. Я с утра тоже, как и многие люблю выпить чашечку кофе или съесть на завтрак кашу, а прочитав Вашу публикацию поняла, что могла существенно замедлить улучшение своего состояния. Спасибо еще раз Вам за то, что делитесь опытом.

  285. Марта

    Дорогая Галина,вы много изучаете инфо по вопросу заболевания щитовидной железы… Но я не поняла вашего беспокойства насчёт питания в вашем случае.Позвольте заметить, что про гойтрогены и щж известно почти 100 лет.. Насчёт вреда гойтрогенов,также БГБК и кофе это же актуально только тем лицам, у кого щж плохо и слабо работает,т.к они угнетают работу железы.
    А у кого она вырезана или уничтожена лечением радиоактивным йодом,это не касается !!!!! Нет железы, она не работает , значит и нет влияния пищи на пустое место)). Основная задача — это забота о усвоении тироксина, здесь Вы правы.Вот кофе в этом плане мешает тироксин усвоить, потому,что он обладает вымывающим свойством, так перерыв актуален ; также есть лекарства и травы которые мешают тироксину усвоиться, это факт.. но вопрос сколько часов именно?А лицам с гипофункцией щж первичной ,у которых щж просто слабо работает, так вся указанная пища может влиять на ее работу негативно; поэтому нужна их термообработка и разумная доза, не моно диета. Эти американские сайты и журналисты часто путаницу вносят, как и европейские впрочем)) А витамины , минералы и др полезные вещества нужны любому организму. А вес думаю у вас и самочувствие улучшилось всё-таки за счёт уменьшения углеводов простых и сложных.А забота об отдыхе, движении, свежем воздухе,витаминах сне делает чудеса))

  286. Галина Лушанова

    Марта! Я не буду с Вами спорить, что-то докзывать, ссылаться на иностраннх специалистов с мировыми именами. Я делюсь информацией и на большее не претендую. Кому надо — тот услышит.

    Пишу дальше не для Вас, а для тех, кто читает не только статьи, но и комментарии к ним.
    Если ЩЖ вырезана, это не значит, что процессы, которые вызвали ее болезнь ликвидированы. Если это был аутоиммунный процесс он может начать вредить другому органу.
    Образ жизни — это сильнейший фактор, который влияет на здоровье! Я не спорю с этим, но тема моих статей (в большинстве)- питание, так как мне это интересно.

  287. Марта

    Галина,да я не спорю)) Просто тоже интересуюсь этой проблемой и читаю разную инфо в европейских сайтах, т.к проживаю в Европе.

    И это тоже не мое личное мнение, а ученых и специалистов…

    Только в отличии от Вас я слепо уже не только врачам,но и ученым с их именами)))

    Сегодня одни однобокии исследования , завтра другие.Мнения и выводы меняются как погода…

    Я тоже фанатка экологического питания насколько это возможно,покупаю органические продукты у фермеров, все делаю своими руками и никогда не употребляю пищи из магазина и даже кафе…

    Но меня часто гложат сомнения по поводу здорового образа жизни, ведь фактически ни один учёный и диетолог не может ответить , что это такое..

    Чем больше копаюсь в этой яме, тем больше сомнений.

    Одно ясно- каждому организму здоровая пища другая.

    Поэтому любую инфо люблю перепроверять, и нахожу как всегда противоречивые выводы этих интересных вечных искателей ученых , нередко преследующих свои меркантильные интересы.Ну , что поделаешь; селянин, как говорят французы)))

  288. Галина Лушанова

    Марта! А кто Вам сказал, что я верю всем, кто написал что-попало! Я читаю и верю тем, кто является лидером в своей области, кто не ищет гранты, чтобы прожить, кто выжил и вылечился от неизлечимой болезни и гранты его ищут сами, Университеты и др. организации считают за честь пригласить прочесть лекции, чьи статьи читают ученые и практики медицины со всего мира.
    Самое главное Вы выделили сами «Одно ясно — каждому организму здоровая пища другая».
    Но каждому нужна своя пища (пусть разная), чтобы организм получал все необходимые питательные вещества. Ведь все сводится к одному (из-за разных причин) — к недостатку каких — то питательных веществ, ослабляется работа ферментов, а дальше все пошло поехало по наклонной плоскости.

  289. Катя

    Галина, спасибо за статью. Скажите, пожалуйста, а вы не сталкивались с таким или, может, кто другой — при приеме тироксина в дозировке 0,50 у меня нарушился режим сна. Я засыпаю в 8-9 вечера и встаю в 5 утра. То есть просто вырубает и все. Врачи ставят гипотериоз и говорят: пить надо Таблетки, ну вот такая у вас на них реакция. Если пью 0,25, то такого нет. А ещё зимой мёрзну сильно и при смене : улица/ помещение прям дурно становится.

  290. Галина Лушанова

    Катя! Я не могу ответить на Ваш вопрос, не знаю, не встречала такого.

  291. Римма

    Добрый день! Прочла вашу «памятку» и сразу возник вопрос: если ешь «запрещённые продукты и напитки» и пьёшь эутирокс (50мг), то значит анализ крови на ТТГ должен быть плохим, значит врач должен корректировать дозу эутирокса. Но если всё же, при потреблении «запрещённых продуктов и напитков» на фоне приёма эутирокса (8 лет) анализы ОТЛИЧНЫЕ, то не говорит ли это о том, что «запрещённые продукты и напитки» это выдумка? Очень бы хотелось узнать!

  292. Римма

    P.S. хочу дописать вопрос: и время приёма «запрещённых продуктов и напитков» тоже.

  293. Галина Лушанова

    Римма! Вы не правильно поняли или поняли так, как Вам захотелось.
    1. В статье речь идет о том, что сегодня (или неделю две до сдачи анализа Вы едите на завтрак одни продукты), а при следующем походе п-ку для сдачи анализа Вы едите другие продукты, то Ваши анализы будут «скакать», будут давать большее значение ТТГ или меньшее. Задача Ваша и Вашего врача ПРИ МЕНЬШЕЙ ДОЗЕ ЛЕК-ВА ИМЕТЬ СТАБИЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ ТТГ В крови.
    2. Вы можете все время на завтрак пить кофе и Ваш анализ будет стабильным, но это Ваше значение ТТГ будет при более высокой концентрации препарата левотироксина.
    3. «Запрещенные» продукты — это не запрещенные, но при их употреблении на завтрак Вам врач назначит более высокую дозу препарата левотироксина. Если Вас это не волнует, то рекомендую прочитать статью
    https://pishhaizdorove.com/levotiroksin-i-rak-legkogo/

  294. Римма

    Спасибо за ответ! Я поняла написанное Вами про продукты и поэтому поставила «запрещённые» в кавычки. Но в том то и дело, что я всё перечисленное ем и пью и 8 лет на 50мг эутирокса «сижу», анализы сдаю каждые 3 мес, меняли дозу два раза до 75мг- я вдруг решила загореть и получила по заслугам. Так вот, все эти 8 лет у меня от 2,4 до 2,6 (при норме данной лаб. от0,3 до 4,68) и других результатов не было. Т.е. согласно логике «запрещённые» продукты всё же не подавляли работу щитовидной железы. Разве я не права? Очень хочется выяснить!

  295. Галина Лушанова

    Римма! Что то я Вас не пойму. Вы принимали дозу левотироксина раньше 50, а теперь 75 или наоборот?
    Я не могу гадать, а Вы не даете полной инормации.

  296. Римма

    Лишь ОДНАЖДЫ, 5 лет назад, назначили 75мг из-за моего желания позагорать на солнце, и я пила эту дозу 3 мес. Потом вновь вернулась на 50мг. У меня стабильный ТТГ от 2,4 до 2,6 при приёме эуторокс 50 мг и при обычном «запрещённом питании». Повторюсь- Т.е. согласно логике «запрещённые» продукты всё же не подавляли работу щитовидной железы. Разве я не права? Очень хочется выяснить!

  297. Галина Лушанова

    Римма! Вы не правы! Вы что? Вы чувствуете себя отлично? У Вас повышены антитела и у Вас все отлично? Поздравляю Вас! Вы хотите выяснить? Вы хотите провести на себе эксперимент? Это решать только Вам.
    Я перевела статью и предоставила Вам возможность познакомиться с этими наработками клиницистов. Не хотите им следовать — это Ваше дело.
    А ведь мне это помогло и еще некоторым читателям блога, которые с удивлением об этом писали.

  298. Римма

    Спасибо.

  299. Екатерина

    Добрый день. У меня беременность 7-8 недель. сдала анализы ттг-21,5038 (0,35-4,94)
    т4 свободный-6,2 (9-19,05) ;антитела к микросомальной тиреопероксидазе больше 1000 (0-5,61). Сильнейшая усталость и сонливость . Назначили эутирокс . Почитав статью поняла что надо менять питание и задумалась о завтраках. Вычитала что при длительной варке овощи теряют большую часть клетчатки, как вы считаете вареные овощи залитые яичницей сойдет для завтрака после левотироксина?

  300. Екатерина

    Вычитала что вареные овощи теряют большую часть клетчатки, можно на завтрак после эутирокса яичницу с вареными овощами( такими как морковь ,зеленая фасоль)

  301. Галина Лушанова

    Екатерина!У Вас Аутоиммуное заболевание! И это не безопасно для Вашего ребенка! Переходите на питание без глютена и молока. Сдайте анализ Иммунохелс. Проверьте уровень Витамина Д 25-ОН и Витамина В 12 в крови.

  302. Галина Лушанова

    Екатерина! Можно морковь, огурцы, кабачок и яйцо на завтрак, если нет к ним чувствительности

  303. Татьяна

    Здравствуйте,Галина.В течение трех лет чувствовала себя не важно.Слабость ,сонливость,постоянная усталость.Начались проблемы с давлением,понижение.)В интернете наткнулась на гипотериоз и решила сдать анализы.Но перед этим попробовала принимать л_тироксин.Взяла мин. дозу и через неделю почувствовала себя лучше.Потом сделала перерыв 3 дня перед сдачей анализов.Скажите,пожалуйста,как могло это повлиять на результаты анализов.ттг 1.6 ;т4 своб. 0.92;т3 своб. 2.8 .На консультации у эндокринолога я не была.Т.как у нас в городе такого нет.Когда прекратила прием гормонов,симптомы вернулись.Что делать?

  304. Галина Лушанова

    Татьяна! Что значит, что в городе нет эндокринолога? А врач какой-нидудь есть? Спросите у него, что делать. Я не врач и не могу лечить людей. Я даю информацию, но не лечу , не ставлю диагнозы и не назвачаю лекарства. Я пишу, как помочь лечить болезнь питанием. За диагностикой и лечением — к врачам. Напишите в здраавоохранение города, области, Министру — Веронике Скворцовой в конце концов!

  305. Инна

    Добрый день,Галина!Подскажите,пожалуйста,может ли приём препарата Эсмия,назначенного гинекологом,который я пропила два курса, повлиять на анализ ТТГ и быть равным 7,0 После приёма Эсмии почувствовала ухудшение здоровья.После отмены Эсмии прошло 3 недели.Пришлось обратиться к эндокринологу,он назначил тироксин,хотя до Эсмии серьёзных проблем со здоровьем не было.У меня вопрос:стоит ли начинать пить тироксин?или подождать и перездать анализы через какой то период?

  306. Галина Лушанова

    Инна! Если врач выписал, то надо пить тироксин.Болезнь ЩЖ развивается тихо, медленно, может лет 10 или более. А уж у женщин с гинекологическими заолеваниями болезнь ЩЖ- это не ислючение, а правило.

  307. ирина

    здравствуйте!Галина!с большим интересом читаю Вашу информацию.Действительно очень полезно.и у меня тоже есть вопросы.У меня вторичный гипотериоз.Я давно принимаю Эутирокс,сейчас на дозе 75,но недавно стала замечать появление зуда.И еще у меня никак не получается сбросить вес и отеки. И еще,Вы рекомендуете воду с лимоном, я тоже пью,но вот озадачилась :пить до приема эутирокса или после?И кстати, есть ли у кого — нибудь такая проблема, как кашеобразный жирноватый стул но в тоже время затрудненное опорожнение.Получается жидкий запор.простите за подробности.пила креон,но невозможно пить его постоянно.Спасибо.

  308. Галина Лушанова

    Ирина! Я не знаю Вашего возраста,но могу предположить, что Вы не 30 летняя леди и у Вас имеется недостаточность пищеварительных ферментов. Об этои свидетельствует описанная Вами ситуация со стулом.Добавте пищеварительные ферменты перед едой, попробуйте 1 раз в день, в то время, когда у Вас много (или больше) белков, особенно мяса. С учетом того, что у Вас АИТ добавьте пищеарительные + системные ферменты в одной капсуле. Будет лучше, если Вы обсудите эту проблему с врачом. На блоге есть статьи на эту тему.

  309. Эльвира Фролова

    Здравствуйте, Галина!
    Какой у Вас замечательный сайт. Статья просто потрясающая.
    Я на своём сайте поставила ссылку на Ваш сайт и на Вашу статью .
    ht tps://goo.gl/RbbEwN

  310. Галина Лушанова

    Эльвира! Я не ДОКТОР! Поправьте, пожалуйста, Вашу ссылку на мой блог!

  311. Эльвира Фролова

    Извините, я почему-то подумала, что Вы доктор. Я поправила ссылку на моём сайте ht tps://goo.gl/RbbEwN

  312. Галина Лушанова

    Эльвира! Спасибо! Не надо вводить людей в заблуждение.

  313. Рада

    Здравствуйте,Галина. Не могли бы вы мне подсказать, правильно ли я принимаю эутирокс? Пью с 14.06 дозировку 125. До этого пила L-тироксин 100, врач увеличил,т.к анализы не изменились. Мои последние анализы: FT4 -12,1; АТПО- 149,3; Т3Н- 6,4. Я стала набирать вес, беспокоит отечность тела, боли в мышцах.

  314. Галина Лушанова

    Рада! Я не врач и не могу комментировать назначения врача. У нее были Вы, Ваша мед карточка с перечнем всех Ваших заболеваний.Она Вас слушала, Вы ей сказали о своих симптомах?
    Я читаю литературу, перевожу ее и предоставляю возможность всем читателям блога с нею познакомится.

  315. Алёна

    Здравствуйте, Галина! Спасибо Вам за такую памятку! Подскажите, пожалуйста, а как быть с микроэлементами, стоит ли принимать их на завтрак? Я принимаю 500мг л-тирозина минут через 15-20 после тироксина, затем минут через 15-20 завтракаю и на завтрак принимаю селен 200мг, витамин Д 4000 мЕ и омега 3. За 2,5 месяца приема л-тирозина ттг поднялся с 1.9 аж до 4.7, что очень меня напугало. Стоит ли все эти добавки сместить на другое время приема, например, на время обеда?
    Спасибо Вам большое за ответ заранее!

  316. Галина Лушанова

    Алена! Витамин Д надо принимать в самый жирный прием пищи. Еще его надо принимать вместе с витамином К, (если к К нет противопоказаний), так как они лучше усваиваются. Селен сместить тоже надо.

  317. Татьяна

    Галина,здравствуйте.Как считаете,на сколько по времени лучше разнести прием эутирокса и препаратов железа?Про кальций из вашей статьи поняла,что на 4 часа.На железо это правило распространяется?Или интервал должен быть еще больше?

  318. Галина Лушанова

    Татьяна! Чем больше интервал, тем лучше. Татьяна, Вы уверены, что Вам железо надо принимать? Какие анализы на железо Вы делали?

  319. Полина

    Знаете, я никогда в жизни не ела овсянку и не пила молоко! А после родов пришлось делать кашу ребенку и так сама к ней приучилась, что ни дня без каши. Кальций в таблетках тож принимаю. Это длится около 6 месяцев. Вес стал расти…… :( 75мкг, 168 см, 78 кг.
    Вопос у меня такой: Я несколько раз сама увеличивала назначенную врачем дозу и общее самочувствие становилось лучше, прям хорошо мне было. Но врач это игнорирует. Что посоветуете?

  320. Алёна

    Галина, спасибо большое за ответ!
    1) Скажите, а можно ли у вас в блоге или где-то ещё найти информацию о влиянии витаминов и минералов на усвоение тироксина? Хочется знать, что же всё-таки можно принимать на завтрак без влияния на усвоение тироксина.
    2) Есть ли на вашей практике опыт приёма аминокислоты л-тирозин, и есть ли смысл в её приёме?

  321. Татьяна

    Спасибо,Галина! Сейчас железо принимать не буду.Сдавала анализы.Пока все хорошо.Но до этого был опыт,когда недостаточно по времени их разносила.Не знала об этом.Решила посоветоваться,чтобы избежать ошибок в будущем.Сейчас период беременности.Надеюсь,что железо пить не придется,но не исключено.
    Недавно начала пить магний калм.Немного насторожила информация о том,что магний ухудшает усвоение железа.Надеюсь не повлияет значимо на мои уровни железа.

  322. Галина Лушанова

    Татьяна!
    Вы делали анализ на витамины В6,В9 и В12? Они нужны и для ребенка и для железа и для щитовидки. А витамиш Д необходим и Вам и ребенку. Ваше питание во время беременности влияет на здоровье Вашего ребенка.Я желаю здоровья Вам и Вашему ребенку.
    Следите за своим кишечником и пробиотики Вам с ребенком будут полезны.

  323. Галина Лушанова

    Полина! Я посоветую сходить к врачу и сделать все анализы на гормоны ЩЖ и антитела.

  324. Галина Лушанова

    Алена! Лучше ничего не принимать ни до ни сразу после тироксина. Если что-то надо принимать по назначению врача, то с ним и обсудите, пусть контролирует Т4 и Т4 у Вас при этом совместном приеме.
    Как я Вам могу сказать про «смысл» приема аинокислоты Л-тирозин, если я не знаю, для какой цели Вы ее хотите принимать.

  325. Olga

    Здравствуйте Галина,
    Подскажите пожалуйста как принимать L тироксин при работе в ночную смену. Смены ночные постоянные. Пока принимаю утром, за 30 мин до завтрака, после завтрака обычно ложусь спать. Диагноз был поставлен пару лет назад, врач повышает дозу, с 25 mcg дошли до 100, показания ТТг держатся в пределах 14-18; вес растет.

  326. Галина Лушанова

    Olga! Иностранные медики пишут, что ночные смены идут во вред Вашему здоровью. Я ничем не могу Вам помочь. Вы сами должны решить о возможности смены работы (или перехода на дневную смену).

  327. Анастасия

    Здравствуйте,Галина. Помогите пожалуйста -три месяца назад обнаружили гипотериоз( ТТГ-14,8), начала пить Л-тироксин, сначала дозу-50, через месяц повысили до 75 . Сдала анализы ТТГ-12,6. Чувствую себя по прежнему плохо. Выпадают волосы,болит голова. Врач сказал приходить только через 3 месяца.Нет сил работать. Посоветуйте пожалуйста что делать.Дозу тироксина увеличивать боюсь и так от него волосы полезли.

  328. Галина Лушанова

    Анастасия! У Вас был ТТГ 14,8 — после дозы лек-ва (сколько времени пили? Анализ какой?) Дозу повысили до 75
    Сдала анализы (сколько времени пили дозу 75 ?) рез-т ТТГ 12,6
    Что ели на завтрак?
    Дела ли анализы Т4 своб и Т3 свободного? Хорошо бы и анализ Т3 обратного (реверсивного) и поскорее.
    Дозу увеличивать самой не надо.
    Волосы полезли не от тироксина, а от недостатка гормона в организме!!!
    Читайте статьи на блоге!

  329. Анастасия

    Галина, я месяц пропила Л-тироксин (50),потом сдала анализ ТТГ стал 12,6( изначально был 14,8), после этого начала пить дозировку 75, пью ее уже 2 месяца, но состояние не улучшается. Как сдам все анализы-обязательно напишу Вам. Очень боюсь остаться лысой((( волосы пучками лезут.На завтрак по вашему совету принимаю яичницу и чай.

  330. Галина Лушанова

    Анастасия! Анализ ТТГ — это слишком мало, чтобы понять что-то о состоянии Вашей ЩЖ. Нужны все анализы!

  331. Евгений

    Уважаемая Галина, доброго времени суток. Помогите пожалуйста разобраться со своим состоянием.
    Мужчина,34 вес 70,По узи Аит,(Пишу я — Г.Л. Анализ на антитела делали? Что значит по УЗИ АИТ? Узлы или ЩЖ уменьшена в размерах?)
    ттг 6.7, т4 в норме, т3 3.6(понижен)по симптомам явный гипотериоз(хрупкие волосы, брадикардия, проблемы с застоем желчи, не могу остро мыслить, торможу порой сильно и тд)

    Назначили тироксин 0.25 за месяц приема постоянная температура 37.2,похудел на 7кг,перестал принимать, температура ушла, вес на месте.

    Через месяц опять начал принимать, но уже 12.5,опять температура, вес минус 1кг за неделю. Что делать не понимаю, врачи говорят не может быть. Буду благодарен любому совету)

  332. Галина Лушанова

    Евгений! Я не врач и не могу давать советов, но, или Вы мне не все написали, или Вы сами не хотите обследоваться, либо Вас не обследовали.
    Часть вопросов я Вам написала, еще много могла бы написать. Но зачем? Создается впечатление, что Вам не нужно свое здоровье. Я бы, будь у меня такое, от них бы не выходила и требовала обследования. Что значит, врчи говорят «не может быть?» Пусть в больницу кладут и выясняют. Они хоть в карточку записали, что у Вас температура повышается? Я думаю, что нет.
    Ну ладно. Что Вам можно сделать?
    Сдать анализы крови (общий), анализ на воспаление — С реактивный белок, эозинофилы. Антитела на ЩЖ, прочиттать запись УЗИ ЩЖ
    Анализы крови — печеночные пробы, Витамины Д3(25-ОН), В6,В9,В12, гомоцистеин, Инсулин в крови, мочевая кислота в крови, железо, ферритин.
    Как работает кишечник? Запоры, поносы есть? Грибок на теле есть (руки, ноги, рот)?
    Ваше питание, что едите на завтрак, обед, ужин?
    Если все решите писать, то напишите в любом комментарии, я вышлю свой адрес и отправите в прикрепленном файте верд

  333. Анастасия

    Добрый день. Удалили щж 3 месяца назад. Назначили л-тироксин 150, его оказалось мало, повысили до 175, пока пью месяц. Но, вес 110😩, рост 165, вес ползёт вверх (за 3 месяца уже 6кг), при этом осложнение после операции — гипокальцемия. Пью 4г кальция в сутки. Пью в 4 приема, стараюсь раз в 6 часов, но с вечера до утра получается самый долгий промежуток (с 23 до 7-8 уже сложно, начинаются судороги). Тироксин стараюсь пить в 5 утра. Не представляю как все совместить: тироксин, кальций, завтраки

  334. Галина Лушанова

    Анастасия! Я бы Вам советовала посетить другого эндокринолога. Я не врач, не могу комментировать назначения врачей.Но хороший эндокринолог, мне кажется, Вам нужен.

  335. Ильсеяр

    Добрый день, очень постараюсь не кушать утром привычную кашку и сухарики.
    Гипотериоз,АИТ более 10 летМикроаденома гипофиза еще .Узлы.биопсия в норме.Пью 75 мг.Компенсировано на этой дозе.Снижать пыталась.
    Но все 10 лет как начала эутирокс чувствую себя хуже и хуже, вес растет!!!Слабость всегда, усталость уже с утра.
    Облегчения нет . Страдаю.
    Соэ 30-40. холестерин повысился. и сахар до 5.9-6,0.Метформин не действует вообще.Еще пью достинекс от высокого пролактина.Очень устала от этого состояния.Все эти симптомы начались именно
    Кто нибудь чувствует такое же.может что то помогло , давайте общаться, жду чуда
    пишите вот сап 89047651590

  336. Галина Лушанова

    Ильсеяр! Чудеса бывают в сказках. А болезни лечить надо. У Вас АИТ. Гормоны не лечат аутоиммунные заболевания. Гормоны — это замена своего гормона, натурального, которого не хватает, синтетическим.
    А аутоиммунный процесс как шел, так и идет. Читайте, и что-нибудь делайте для себя.

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук