Бобовые культуры для профилактики и лечения рака должны быть в питании человека ежедневно. Но это не однообразное питание, так как бобовых культур и способов их употребления, приготовления много. Вы узнаете перечень бобовых культур, как их готовить, в каких   количествах использовать их в питании.

Крестоцветные овощи являются непревзойденными борцами с раковыми заболеваниями. Науке известно 120 биологически активных вешеств, называемых глюкозинолатами и 100 из них обнаружены в крестоцветных овощах.

Вы получитите много интересной информации об этих продуктах питания, в том числе: какие овощи относятся к крестоцветным овощам, а это не только капуста, сколько их надо есть, как их готовить и много другой полезной информации.