Архив метки: как вести пищевой дневник

Пищевой дневник

  Автор:
  14554
Пищевой дневник

Ваш пищевой дневник – это зеркало вашего здоровья.   Если вы заинтересованы в том, чтобы ваша пища была вашим лекарством, то вам просто необходимо вести пищевой дневник. В последние 2 – 3 десятилетия появились сотни тысяч работ по изучению полезных и вредных воздействий продуктов на организм человека, на активность его генов, ферментов.

Читать далее »