Уважаемая Галина, здравствуйте!
Я благодарна Вам за эту ценнейшую книгу: «Как снизить сахар в крови своим питанием. 45 вопросов – ответов».
Меня уже давно интересовал вопрос снижения сахара в крови. Нет, не потому, что он у меня повышен. Показатели сахара с высокой отметкой у моего близкого человека, и мне всегда хотелось ему помочь.
Мотание по больницам, поиск лекарств, поиск лечения сахарного диабета нестандартными способами.
Случайно в Интернете наткнулась на Вашу книгу. Заинтересовалась.
Приобрела данную книгу, прочитала её на одном дыхании. Книга написана очень доступным, понятным языком, в форме вопросов и ответов на них, что позволяет без труда разобраться во всех Ваших рекомендациях. Особенно хочу отметить то, что не надо искать ответ на вопрос по главам, по всей книге, он находится рядом: читаешь вопрос и тут же получаешь на него ответ.
Читать было интересно и заманчиво. А, самое главное – это то, что в книге четко изложены пути выхода из кризисной ситуации. Доступно описывается, какие продукты желательно исключить из питания, а какие, наоборот, включить в рацион питания, чтобы снизить концентрацию сахара в крови.
У меня возник вопрос, так как же надо питаться, чтобы снизить сахар в крови? И Вы знаете, в книге я нашла ответ на мой вопрос. Оказывается, что питание играет очень важную роль.
После прочтения книги мы сели и обсудили рацион нашего питания, провели корректировку приёма продуктов.
Я никогда не заостряла внимание на преём сахарозаменителей. А теперь знаю всё о них и буду с осторожностью использовать в своём рационе. Оказывается, что некоторые искусственные сахарозаменители более опасны, чем сахар.
Отказаться от сахара, также как и от других продуктов, очень тяжело, но жизненно необходимо. И Вы, Галина, в своей книге это доказали на практике.
Здесь описывается, какую пользу или вред приносят некоторые продукты, какие продукты нужно и какие не желательно употреблять, чтобы снизить сахар в крови.
Да, очень помогла мне Ваша методика отвыкания от шоколада, который наносит вред организму. Я теперь буду рекомендовать данную методику своим знакомым.
Данная книга является кладезем ценных, практических советов. Огромное Вам спасибо, Галина, за Ваш бесценный труд ради здоровья и спасения человечества!
