Сколько раз в день надо есть? В чем опасности частого питания?Мы привыкли к тому, что диетологи рекомендуют нам есть 3 раза в день (завтрак, обед и ужин), а еще один – два перекуса в день, плюс стакан кефира на ночь. Сегодня я познакомлю вас со статьей Джона Douillard, который рекомендует, есть 3 раза в день.
Интересное событие для тех, кто интересуется своим здоровьем и знает английский язык произойдет в Интернете! Это Кандида саммит. Узнайте больше об этом мероприятии.
Цуккини – удивительно скромный, но чрезвычайно полезный для здоровья овощ. Настолько он скромный, но мало кто даже из тех людей, которые его любят, знают о его полезных свойствах. Я не буду писать, что такое цуккини, какого цвета они бывают и т.д.
Все больше и больше людей в эти дни пробуют эту высокобелковую диету с высоким содержанием жиров с целью быстро похудеть, стабилизировать энергию и настроение. Речь идет о модной сейчас кетогенной диете. Читать далее »
Образ жизни, наша пища, физические упражнения, полноценный сон вносят свой вклад в наше здоровье. И я этому не удивляюсь. Но прочитав у Джона Douillard о том, что для здоровья надо спать на левой стороне тела, я была очень удивлена. Решила познакомить вас с этой статьей, чтобы вы знали в какой позе надо спать. Читать далее »
Создание собственного крема для кожи вокруг глаз — это отличный способ, чтобы сохранить кожу вокруг глаз здоровой, вне зависимости от коммерческих средств по уходу за ней. Большинство продуктов по уходу за кожей содержат химические вещества и добавки, о некоторых из которых вы никогда не слышали раньше. Читать далее »
К 50 годам каждая женщина думает о цвете своих волос. Они начинают седеть. Краску для волос сейчас купить не проблема, только выбирай по радуге цветов свой тон. Но в этих красках для волос есть вредные вещества для здоровья. Что делать? Читать далее »
Серное мыло используется по прямому назначению – для мытья тела, однако оно имеет многочисленные преимущества для здоровья. Эти преимущества могут варьировать от простой эффективной очистки тела до лечения кожных заболеваний. Читать далее »
В этой статье вы познакомитесь с превосходными рецептами масок для лица с картофелем вместе с другими ингредиентами. Домашние маски для лица – это дешево, быстро, удобно, легко и эффективно для красоты. Читать далее »
Очищающая маска для лица из кокосового масла с содой – это отшелушивающая маска. После мытья лица с кокосовым маслом и пищевой содой происходит хорошее очищение кожи от отмерших клеток, кожного жира и загрязнений, которые могут привести к закупорке пор. Читать далее »
Зима пришла! И опять расправил крылья грипп. Не …
Симптомы непереносимости глютена, о которых вы не слышали. …
Эта статья о книге «Ешьте пшеницу: научный и …
Сколько раз в день надо есть? В чем …
Кофе может увеличить риск ревматоидного артрита. Если у вас …
Что такое биодоступность и почему о ней надо …
Проблемы со щитовидной железой имеют женщины, мужчины и …
О чем сигналят мозоли и натоптыши? Они иногда …
