Овощи, конечно, имеют плохую репутацию – по крайней мере, в окружении детей. Но многие дети, по крайней мере, могут позволить своему воображению помочь им насладиться овощной стороной, такой как брокколи или цветная капуста, которые выглядят как миниатюрные деревья.
Из этой статьи вы узнаете о преимуществах, питательной ценности, рисках и советах по использованию черносливового сока. Черносливовый сок — это продукт чернослива, который представляет собой чернослив ( Prunus Domestica L) (1).Многие люди используют сок чернослива в качестве домашнего средства от запоров из-за его слабительного эффекта.(2)
Когда автор этой статьи была подростком, перекись водорода была ее любимым средством для отбеливания зубов, и она распыляла ее на волосы, чтобы придать им “загорелый” вид. Спустя годы она все еще может найти флакон в своей аптечке как недорогой способ отбеливания зубов, а также дезинфекции порезов и царапин.
Исследования показывают, что употребление 5–6 плодов чернослива в день может помочь сохранить здоровье костей. В недавнем 12-месячном исследовании у женщин в постменопаузе, которые ели от 5 до 12 черносливов в день, наблюдались более низкие маркеры воспаления, связанные с остеопорозом, чем у тех, кто не ел чернослив.
