Диета при мочекаменной болезни соблюдается теми людьми, кто имел или имеет камни в почках. Но многие люди живут и даже не знают, что имеют камни в почках. Обнаруживается это случайно, когда возникают сильнейшие боли, человека увозят на скорой помощи и, очень часто, делают операцию по экстренным показаниям.
В статье Как сохранить здоровье – ежегодно сдавать анализы и контролировать их написано, что надо ежегодно контролировать свои показатели здоровья, которые помогут вам не запустить болезнь.
Камни в почках можно увидеть заблаговременно, если сделать УЗИ (ультразвуковое исследование почек).
Чтобы его сделать, надо получить направление от врача и тогда анализ вам сделают бесплатно в районной поликлинике.
Но можно обратиться в коммерческую организацию (в Москве знаю фирму “Инвитро”) и там без направления врача, но не бесплатно, вам сделают УЗИ почек.
Если у вас есть камни в почках, или они у вас были, или камни в почках были у ваших родителей, то вам полезно будет знать, какие продукты способствуют образованию камней в почках.
Зачем это знать?
Чтобы не спровоцировать рост этих камней и не попасть в больницу по экстренным показаниям на операцию.
Исследования показали, что небольшие изменения в диете позволяют не допустить размножение камней в своих почках и даже избавиться от них.
Диета при мочекаменной болезни. Какие же рекомендации дают медики?
1. Увеличение количества выпиваемой воды.
При этом необходимо знать, что:
1) Кока-кола и кофе – это напитки не для тех, кто не хочет иметь камни в почках.
В этих напитках содержится оксалат (соль щавелевой кислоты), способствующий образованию камней;
2)При некоторых условиях количество употребяемой воды следует увеличить.
К таким условиям относятся жаркая погода, тяжелые физические нагрузки и др.
3)Вода с лимоном, лимонный сок уменьшают риск образования камней в почках
Эти напитки увеличивают концентрацию лимонной кислоты в моче, которая и предотвращает образование камней в почках;
4)Для профилактики и лечения камней в почках подходит не любая вода.
Важен ее химический состав и pH воды. Об этом очень хорошо и подробно написано в книге Н.Друзьяка, о которой я писала на блоге Какую воду пить – читайте в книге “Вода здоровья и долголетия”.
В те временя, когда мы жили в СССР, люди с мочекаменной болезнью ездили в Трускавец, чтобы пить лекарственную воду “Нафтуся”, которая растворяла камни в желчном пузыре и в почках. Теперь есть вода “Николенская”, которая успешно справляется с профилактикой и лечением этих заболеваний, особенно если ее еще подкислять лимоном или лимонной кислотой.
2. Снижение употребления соли.
Соль увеличивает концентрацию кальция в крови.
3. С одной стороны, употребление большого количества пищевых добавок, содержащих кальций, может способствовать образованию камней в почках. С другой стороны, недостаток кальция в организме может привести также к образованию камней. Не все так просто с кальцием.
4. Употребляйте умеренное количество животного белка.
Не более 168 грамм в день, включая курицу, мясо, рыбу.
5. Не увлекайтесь продуктами с высоким содержанием щавелевокислой кислоты.
Больше всего этой кислоты содержится в темно зеленых листьях овощей: ботве свеклы, кудрявой капусте.
Чуть менее ее содержится в других продуктах: растворимом кофе, ревене, соевых бобах, соевом йогурте и молоке, сладком картофеле.
6. Разумно используйте витамины.
Принимайте витамины С и Д в рекомендованных дозах, не превышайте их. Эти витамины, а также кальций, принимайте только во время еды.
Мочекаменную болезнь лечит и традицирнная медицина лекарствами, и врачи – гомеопаты гомеопатическими средствами. Но это только под контролем врачей.
Лекарства сейчас можно купить в аптеке без назначения врача, но я вам не советую проводить экспериметы над собственным здоровьем. Это опасно для жизни.
Если вам не помогает диетическое питание – то к врачу, и только к врачу.
Что вы сейчас можете сделать для себя?
1. Сделать УЗИ почек.
2. Если есть камни, то начните пить правильную воду и соблюдать питание при мочекаменной болезни.
Следите за собой и будьте здоровы!
31 РЕЦЕПТ
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
