Для профилактики рака кожи применяйте витамин В 3.

  Автор:
  440
Профилактика рака кожи

Для профилактики рака кожи нам не рекомендуют чрезмерно пребывать на солнце. Есть люди, которым необходимо проводить профилактику рака кожи.

Об этом я писала в статье «Эндометриоз и меланома, болезнь приходит не одна»
Хочу этих людей обрадовать.

Новое исследование австралийских ученых показало, что люди, которые принимали поливитамины дважды в день, сократили риск развития двух наиболее распространенных форм рака кожи почти на 25%.

Витамин В 3 является хорошим средством для профилактики рака кожи.

Этот витамин называют никотинамид или ниацин. Подробнее читайте в статье «Витамин В 3, разная потребность в нем у людей»

Считается, что никотинамид предотвращает рак кожи двумя разными способами.

1. Помогает поврежденной солнцем ДНК восстановиться

2. Оказывает защиту и поддержку иммунной системе.

В исследовании участвовало почти 400 человек. Одной группе исследуемых давали 2 таблетки по 500 мг никотинамида (витамина В3) в течение всего года, а второй группе давали плацебо.

Через год, в группе, которая получала витамин В3, было на 23% меньше заболевших раком кожи, чем в группе плацебо.

Руководитель исследования, профессор дерматологии в Университете дерматологии Сиднея отметил:

« Это первые четкие доказательства, что мы можем уменьшить рак кожи с помощью простого витамина, вместе с разумной защитой от солнца. Мы надеемся, что эти данные могут быть немедленно переведены в клиническую практику».

Витамин В3 также снижает количество «предраковых поражений называемых актинический кератоз».

Исследуемые, которые принимали добавки никотинамида, через 9 месяцев имели на 20% меньше предраковых поражений.

Так как витамины группы В являются водорастворимыми, их нелегко хранить в тканях организма.

Исследователи не знают, как долго продлятся солнцезащитные эффекты, если добавки витаминов не принимаются.

Прежде чем добавить витамин В3, помните, что если у вас есть высокий риск развития рака кожи, вы все равно должны встретиться с вашим врачом и дерматологом.

Если вы хотите своевременно получать новые уникальные статьи о здоровом питании, то подпишитесь на новости блога..

Вы можете оценить эту статью по 5 бальной системе. Для этого нажмите на звездочки справа, порядковый номер звездочки соответствует оценке 1,2,3,4,5.

Для профилактики рака кожи применяйте витамин В 3.

   6 голосов
Средняя оценка: 4.2 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Подпишитесь на новости блога
Оставьте свой комментарий:
2 комментария
  1. наталия

    Галина, а парааминобензойная кислота помогает в профилактике рака? Как раз приехал витакостовский комплекс витаминов В-100, сколько мне надо дополнительно принимать вит.В3? Спасибо!

  2. Галина Лушанова

    Наталья! В статье написано «В исследовании участвовало почти 400 человек. Одной группе исследуемых давали 2 таблетки по 500 мг никотинамида (витамина В3) в течение всего года, а второй группе давали плацебо.» Но Вам лучше принимать не весь год, а летом, когда солнце.

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук