Болит голова? Часто головные боли могут быть вызваны стрессом, напряжением, обезвоживанием или любым внешним или внутренним фактором.В сумочке почти у каждой женщины лежат таблетки от головной боли. Не стоит увлекаться лекарствами, они мало помогают, головные боли редко снимают. Да и не безопасны они для здоровья.
Есть натуральные и эффективные средства от головной боли. И сегодня я вам об этом расскажу.
Лимонад из лаванды от хронических головных болей.
Лимонад, который продается в магазине под любым названием, не полезен для здоровья.
А вот приготовленный дома из натуральных продуктов – это изумительное средство, вы полюбите его.
Лаванда – это растение знают все благодаря песни Софии Ротару.
Эти фиолетовые цветы имеют сложную структуру и много преимуществ для здоровья. Они обладают противовоспалительными свойствами, способны бороться с грибками и имеют антидепрессивный эффект.
Лимонад из лаванды – сладкий напиток, который также может помочь вылечить даже самые стойкие головные боли.
1.Описание рецепта лимонада из цветков лаванды.
Состав
1) 1 чашка сырого меда (объем 200мл)
2) 12 чашек воды
3) 1 столовая ложка сушеных цветов лаванды
4) Сок из 6 лимонов
Как приготовить.
1) Налить воду в кастрюлю, довести ее до кипения. Снять ее с огня, и только после этого всыпать лаванду, перемешать.
Накрыть кастрюлю крышкой и оставить стоять в течение 1 часа.
2) Процедить от цветов. Добавить сок лимона. Можно добавить лед и мед.
3) Выход 6 порций.
2. Чем полезна лаванда.
1) Лаванда имеет долгую историю использования как препарата анксиолитического действия, то есть успокаивающего, снимающего тревогу и напряжение.
Она является стабилизатором настроения, обезболивающим средством, а также мягким успокоительным.
Сочетание этих эффектов делает это растение идеальным для лечения стресса и снятия напряжения, головных болей, вызванных мышечными спазмами.
Вам может быть интересна статья “Продукты, которые улучшают настроение”
Безопасно и эффективно можно снять напряжение, просто вдыхая аромат масла, это может иметь заметное влияние на лечение.
Некоторые врачи скептически могут отнестись к такому лечению. Однако имеются клинические испытания и исследования по эффективности и долгосрочной безопасности использования лаванды в лечении головных болей, беспокойства и депрессии.
Доказательства решительно поддерживает теорию, что лаванда является одним из самых мощных так называемых «БАД» сегодня.
2) Она оказывает мощную гидратацию.
Головные боли могут быть вызваны обезвоживанием.
Такими признаками обезвоживания могут быть:
- сухой, липкий рот,
- сонливость,
- снижение диуреза,
- запор в дополнение к головной боли.
Если у человека есть такие признаки, то он, вероятно, не получают достаточное количество жидкости.
Увлажняющий лимонад может быть именно тем, в чем тело нуждается, то есть в восстановлении баланса и устранении головной боли.
2. Другие способы использования лаванды, чтобы расслабиться.
Можно использовать эфирное масло из лаванды с пользой для здоровья.
1) Полезно принимать ванну, добавив туда 5 до 6 капель этого масла, если у вас сухая кожа.
2) На работе можно тоже лечиться. Для этого добавьте от 10 до 12 капель этого эфирного масла в воду и распылите ее в воздухе. И стресс вам будет легче перенести.
3)Можно добавить пару капель этого масла в 30 мл нерафинированного органического масла (как миндальное масло или оливковое масло). Такое масло улучшит кожу тела, расслабит ум, будет отпугивать насекомых (комаров и мошку летом), а ночью способствовать засыпанию.
Песня «Лаванда Горная Лаванда» в исполнении Софии Ротару вам также поможет расслабиться.
Будьте здоровы!
31 РЕЦЕПТ
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
Кстати, некоторые вещи я просто фотографирую, что сейчас сделала с лавандовым лимонадом, у нас в Баку делали шербет: невестам после первой брачной ночи для восполнения сил(!) раньше, когда первая ночь была на самом деле первой. А рецепт такой же сахар или мед , лимон и куркума. Благодарю Вас за Ваш труд.
Светлана! Спасибо за комментарий. Рада буду, если воспользуетесь этим рецептом.
У нас лаванда не растет, если только сушеную найти-купить.. Спасибо, Галина за отличный рецепт! А я летом делаю лимонад со свежей мятой и мелиссой, но несколько иначе: Траву слегка давлю толкушкой (можно прямо в 3-х литр. банке,только аккуратно, чтобы банка не лопнула), добавляю резаный лимон, тоже давлю слегка, засыпаю льдом, затем добавляю воду отфильтрованную и в холодильник. Примерно через сутки можно процедить лимонад и добавить по вкусу мед или сироп из варенья. Летом отлично утоляет жажду и просто очень вкусно, нравится и детям и взрослым. Можно делать из любых ягод, фруктов, даже с арбузной мякотью! Польза+ удовольствие!
Галина, хотела поставить “5”, а получилось.что одна звездочка “пропала”. Извините. Статья очень познавательная.Спасибо!
Ирина! Спасибо,что поделились своим рецептом. Очень интересный способ приготовления. Следующим летом обязательно попробую. А сейчас уже имбирного согревающего чая хочется.
Людмилв! Ничего. Я за “оценки” не воюю, не отличница я. Просто комментарии пишут не все, а по заездам видно, что статью читали. Это знак, что она (статья) интересна, популярна.
Читаю все ваши рассылки..очень много полезной информации. Спасибо Галина за ваш труд!
Елена! Рада видеть Вас среди читаелей моего блога. Буду рада обратной связи, если Вы будете писать в комментариях что Вам нравится, что нет.
галина у нас еще жара в израиле и ваш классный рецепт очень во время во всех отношениях.большое спасибо за вашу работу и заботу о нас всех особенно женщин.с уважением галина :
Galina! Очень рада, что рецепт пригодился.