Онлайн школа Пища и Здоровье

  Автор:
  2061
Online-School-Food-and-Health

Эта статья про онлайн школу «Пища и здоровье» с курсами о питании, которую я только что открыла.  Такой онлайн школы я пока не видела в Интернете. Это не просто школа о здоровом питании, так как здоровое питание может быть не одинаковым для разных людей. Ведь пища оказывает большое влияние на здоровье человека.

Почему я создала онлайн  школу «Пища и здоровье» с курсами о питании?

1.Я давно знаю, и читала литературу не только о влиянии питания на здоровье человека, но и о возможности профилактики и лечения болезней питанием.

2. Раньше, без интернета, возможностей было меньше. Но и в ту пору, нам с мужем удалось написать популярную книжку «Что вы знаете о своей наследственности?».
Она была выпущена в издательствах «Наука» и «Медицина», переведена на японский, китайский и узбецкий языки.

3. Мною с годами отработана удобная система сбора, анализа и хранения информации.

4. Написано несколько книг о здоровом питании в PDF формате.

5. С февраля 2011 года я начала вести блог о питании «Жизнь и здоровье человека» (https:pishhaizdorove.com)

6. В настоящее время в блоге более 1000 статей. Много комментариев, на которые я отвечала.

7.Пробовала давать консультации людям о том, как питание может помочь им в профилактике и лечении заболеваний.

Однако вскоре я поняла, что людям трудно понять и принять информацию о том, почему и какое питание им может помочь.

Я поняла, что людям, взрослым людям, нужны курсы и уроки, из которых они последовательно будут получать информацию по влиянию питания на здоровье.

Почему?
1) Потому, что нас никто не учил питанию.
2) Потому, что трудно понять, почему одному человеку хлеб полезен, а второму он вреден.
3) Потому, одному человеку диета (БГБК или любая другая) помогает, а другому – нет.

Что значит, учить питанию, правильному и полезному для каждого конкретного человека?

Кто и как учил вас питанию?

Мы все проходили эту «школу» питания дома. Что готовила и давала нам наша мама, то и ели. Правда, не все. Некоторые дети являются очень привередливыми, они едят то, что любят и хотят есть.

Но это не является всегда лучшим решением для здоровья.
Вот у животных все по — другому. Питание — это вопрос их выживания.

Они едят ту пищу, которую ела их мама, когда они питались ее молоком. Вкус и запах этого молока «сообщал» им о безопасности для их жизни.
А потом мама их приучала к пище, которую добывала и приносила им.
А что происходит у людей?

Мы едим в детстве то, что дает мама. Но всегда ли это полезная пища?

Особенно в настоящее время, когда по магазину надо ходить как по «минному полю», чтобы не навредить своему здоровью.

А как это узнать? Повредит ли продукт вашему здоровью или нет?
Что вы знаете об этом?
Вас этому никто не учил.

Вы решили сами это узнать, и пошли в Интернет?
А информация то противоречивая!

Одни пишут, что какой-то продукт полезен, а другие пишут, что он вреден.
Кому верить?

В статьях, опубликованных в блоге, я пишу, какую пищу надо есть при аутоиммунных заболеваниях, а от какой еды надо отказаться.

Что пишут многие читатели об этой ситуации?
Они пишут, что врач им об этом не говорил!
А некоторые люди следуют этим рекомендациям и чувствуют себя лучше.

Не смотря на большое количество статей на блоге, люди задают вопросы, которые уже отражены в статьях.

Поэтому я и решила открыть онлайн школу «Пища и Здоровье», чтобы люди получали информацию дозированно и от простого к сложному.

Как в школе. Сначала «буквы», потом «слова», затем «читать» и учиться «пересказывать» текст.

Вот также последовательно будет у вас возможность учиться, как правильно питаться с учетом своей наследственности и имеющихся заболеваний, чтобы знать, как предотвратить или лечить питанием болезни.

Какие курсы вы можете изучить в онлайн школе «Пища и Здоровье»

В настоящее время в блоге доступны 3 курса:
1) Что такое микробиом. Это бесплатный курс.
2) Основы здорового питания.
3) Диета без глютена и без казеина (БГБК)

Коротко об этих курсах.
1. Курс «Что такое микробиом» состоит из 5 уроков.
Про микробиом человека невозможно рассказать в 5 уроках. Я и не ставила такую задачу. Уверена, что вы многого не знаете из того, что в нем написано.

2. Курс « Основы здорового питания» состоит из 13 уроков.
В этом курсе будет много очень интересной и полезной для вас информации.

У вас сахарный диабет 1 типа и вы не едите картофель, который сильно повышает сахар в крови? А знаете ли вы, что им можно наслаждаться, при двух если:

  • Если его правильно готовить
  • Если у вас нет ревматоидного артрита.

И еще много «чудес» вы узнаете из этого и последующих курсов.

3. Курс «Диета без глютена и без казеина (БГБК) – одна из самых сложных диет. И в хитросплетениях этой диеты надо уметь разбираться.

Почему при одном и том же заболевании она помогает одним людям, а другим нет?

Почему людям, которым не помогает диета БГБК надо на короткий срок попробовать диету FODMAP? Ответ на этот вопрос вы найдете в курсе.

Как зарегистрироваться в онлайн школе «Пища и Здоровье»

Для начала надо пройти курс «Микробиом человека»
Для этого в блоге нажмите кнопку «Курсы» и «купите» за 0 рублей курс «Микробиом человека».

После этой «покупки» вы попадете на страницу регистрации.

А зарегистрировавшись, вы попадете в «Личный кабинет», где увидите это курс и активную ссылку на первый урок.

Заходите в этот урок и изучайте презентацию.
Да, все уроки курсов – это презентации.

Я не стала делать видео уроки. Да, я знаю, что это модно. Но это не очень удобно, когда изучаешь серьезный материал.

Когда нужно остановиться, иногда вернутся назад, то это очень проблематично и трудно делать при изучении чего-то нового в видео формате.

Презентацию можно изучать в нужном вам темпе, если надо остановиться, то это можно сделать без проблем. В любой момент можно вернуться назад. Или смотреть презентацию с перерывами.

Да, первый курс бесплатный.
Вторый – платный и он обязателен для тех, кто зачет пройти какие–нибудь другие курсы.

Почему?
Чтобы вы лучше понимали то, о чем будет идти речь дальше и не задавали вопросы, описанные в курсе «Основы здорового питания».

Это самый тяжелый для понимания курс. Это «буквы», без него вы не поймете «слова», я уж не говорю о «чтении» или «пересказе».

Какие еще планируются курсы в этой онлайн школе?

Я запланировала и сейчас работаю, чтобы подготовить следующие курсы:

1. Основы аутоиммунных заболеваний.
2.Домашний хлеб без глютена. Рецепты.
3. Питание и добавки для АИТ (аутоиммунный тиреоидит)
4.Питание для профилактики и лечения СД-1
5.Питание для профилактики и лечения СД-2
6.Питание для профилактики и лечения РА (ревматоидного артрита)
7.Питание для профилактики и лечения камней в почках.
8. Питание для профилактики и лечения камней в желчном пузыре.
9. Питание для профилактики и лечения рака.
10.Питание при экземе.
11. Питание при псориазе.
12. Что об остеопорозе должна знать каждая женщина.
13. Рецепты разных блюд для диеты БГБК.
14. Травы – адаптогены для лечения заболеваний.
15. Как посчитать калории в своей пище?
16. Лимфатическая система и ваше здоровье.
17.Как родить здорового ребенка.
18. FODMAP диета.
И это не окончательный список.
Интересны ли вам эти темы?

Онлайн школа Пища и Здоровье

   49 голосов
Средняя оценка: 4.9 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Галина Лушанова

Подпишитесь на новости блога

Комментарии на Блог
34 комментария
  1. Людмила

    Здравствуйте, Галина! Очень интересно узнать о микробиоме .. Но что то не нашла кнопку «Курсы» , чтобы записаться..🤭😔..🌹

  2. Екатерина

    Добрый день, вчера пыталась «купить» курс по микробиому. Как Вы и рекомендовали — логин вводила на русском языке. Имя и фамилию также вводила. Но — «введите адекватное имя пользователя». Я замучилась вчера. Я меняла и логин, и фамилию, и имя — бесполезно. Всё равно — «введите адекватное имя пользователя» и всё.

  3. Галина Лушанова

    Я Вам отпрвила письмо

  4. Галина Лушанова

    Людмила! На самом верху блога есть кнопка «Курсы»

  5. Елена

    Здравствуйте Галина ! Не вышло купить курс, пишет тоже про адекватное имя пользователя..

  6. Светлана

    Галина, добрый день, так и не смогла приобрести книгу. Превышен лимит попыток авторизации.

  7. Наталья

    Добрый день, Галина. Очень хочу записаться на Ваши курсы. Наталья.

  8. Галина Лушанова

    Наталья А в чем проблема? Скидываю Вам подсказку
    Как оформить заказ (нулевую оплату)
    Описание
    Что получить доступ к курсу необходимо пройти процесс оформления заказа. Для этого:
    1. Нажмите на кнопку «В корзину»
    2. На странице «Корзина» нажмите на кнопку «Оформить заказ»
    3. На странице «Оформление заказа» заполните поля
    o Имя
    o Фамилия
    o Ваш телефон
    o Ваш Email
    o Имя пользователя (латиницей (АНГЛИЙСКИЕ БУКВЫ), это будет ваш логин для входа в личный кабинет)
    o Пароль (латиницей (АНГЛИЙСКИЕ БУКВЫ), это будет ваш пароль для входа в личный кабинет)
    4. Нажмите на кнопку «Подтвердить». Данный курс бесплатный, поэтому сразу после подтверждения вы получите доступ к материалам курса

  9. Галина Лушанова

    Светлана! Какую книгу не могли приобрести7 Книг сейчас нет в продаже. Я оформилась в налоговой как плательщие профессионально дохода (НПД) и у меня образовательная деятельность по Интернету Онлайн школа. Книг продавать не могу. Но я их содержание использую в уроках курса. Так, например, в курсе «Диета БГБК» имеется 6 уроков и один из них — моя книга «Чем вредна пшеница», еще один — книга «FODMAP диета. Они там нужны.

  10. Галина Лушанова

    Елена! Чуть ранее в комментарии я выложила инструкцию, но повторю. Это мне специалисты по настройке блога написали.Как оформить заказ (нулевую оплату)
    Описание
    Что получить доступ к курсу необходимо пройти процесс оформления заказа. Для этого:
    1. Нажмите на кнопку «В корзину»
    2. На странице «Корзина» нажмите на кнопку «Оформить заказ»
    3. На странице «Оформление заказа» заполните поля
    o Имя
    o Фамилия
    o Ваш телефон
    o Ваш Email
    o Имя пользователя (латиницей (АНГЛИЙСКИЕ БУКВЫ), это будет ваш логин для входа в личный кабинет)
    o Пароль (латиницей (АНГЛИЙСКИЕ БУКВЫ), это будет ваш пароль для входа в личный кабинет)
    4. Нажмите на кнопку «Подтвердить». Данный курс бесплатный, поэтому сразу после подтверждения вы получите доступ к материалам курса

  11. Наталья

    Галина ,добрый день .Хотелось бы получить совет( ссылку ,если есть ) по питанию при болезни Крона . Мальчик 15 лет . Обнаружено полгода назад .Благодарю.

  12. Галина Лушанова

    Наталья! Болезнь Крона — аутоиммунное заболевание. В самом низу блога (на синем фоне) есть кнопка Карта блога. Вот зайдите в нее и изучите все статьи про аутоиммунные болезни. Питание без глютена и без казеина для начала. Контроль работы кишечника — это для начала бесплатный курс «микробиом человека»

  13. Татьяна

    Добрый день Галина. Попыталась купить бесплатный курс. Все сделала как указано, для покупки. Но подтвердить не смогла. Так как выдаёт что аккаунт с такими даннными уже зарегистрирован. Как поступить?

  14. Галина Лушанова

    Татьяна! Высылаю Вам рекомендации по покупке бесплатного курса
    Как оформить заказ (нулевую оплату)
    Описание
    Что получить доступ к курсу необходимо пройти процесс оформления заказа. Для этого:
    1. Нажмите на кнопку «В корзину»
    2. На странице «Корзина» нажмите на кнопку «Оформить заказ»
    3. На странице «Оформление заказа» заполните поля
    o Имя
    o Фамилия
    o Ваш телефон
    o Ваш Email
    o Имя пользователя (латиницей (АНГЛИЙСКИЕ БУКВЫ), это будет ваш логин для входа в личный кабинет)
    o Пароль (латиницей (АНГЛИЙСКИЕ БУКВЫ), это будет ваш пароль для входа в личный кабинет)
    4. Нажмите на кнопку «Подтвердить». Данный курс бесплатный, поэтому сразу после подтверждения вы получите доступ к материалам курса

  15. Nataly76

    Здравствуйте, Галина. Прошла первый курс «Что такое микробиом». Очень интересно. Я давно ждала открытия вашей школы. Большое спасибо за Ваши курсы.

  16. Галина Лушанова

    Nataly76! А другие курсы будете проходить?

  17. Zoya

    Здравствуйте ,Галина. Могу я оплатить банковской картой Вашу книгу по безглютеновой выпечке?.К сожалению,я не нашла ,как это сделать. Спасибо.

  18. Галина Лушанова

    Zoya! Я только сегодня выложила в КУРСЫ «Домашний хлеб без глютена.Рецепты» Это 4 курс по счету, он во 2 ряду. Жмете «В корзину» и оплачиваете Яндекс деньгами.
    Если у Вас нет Яндекс кошелька. то Карту сбербанка пришлю Вам по е-мэйл.

  19. Галина Лушанова

    Zoya! Можно, я Вам отправила № карты

  20. Nataly76

    Здравствуйте, Галина. Да я хочу уже начать курс «Основы здорового питания». У меня вопрос по оплате. Я живу в Казахстане. Это как нибудь влияет на оплату?

  21. Галина Лушанова

    Nataly76! Если Вы в Казахстане можете открыть свой Яндекс Кошелек, то и деньги можете перечислить с него. Просто на Украине его, говорят, запретили. Точно не знаю.
    Как открыть? Просто и бесплатно. Надо создать свой адрес на yandex.ru Заходите и создаете. В в нем есть и кошелек. На свой кошелек со своей карты перечисляете деньги деньги (чуть больше чем надо, т к Кошелек за перечисление что-то снимает), а со своего номера кошелька на кошелек продавца. Это первый вариант.
    Если у Вас карта, позволяющая производить расчеты в Интернет (Виза или какая?), то могу Вам выслать номер моей карты Сбербанка или Альфа Банка.
    Со временем у меня будет оплата PayPal, наши банки создают такой функционал для самозанятых (это новая форма предпринимательства, принятая в России). Я ее оформила в Налоговой.
    Оплата через Яндекс Деньги и PayPal позволяет автоматически подключаться к курсам. А вот через банки мне надо будет это делать руками.

  22. Лидия

    Галина! Успехов вам в новом проекте » КУРСЫ»! Мне тоже нужен номер Карты для перевода денег. И я ещё жду питание и добавки при АИТ, хочу оплатить все сразу. С уважением!!! А ещё вопрос: будет ли » сопровождение» курсов, можно ли задавать вопросы?

  23. Галина Лушанова

    Лидия! Сопровождение курсов будет, Вы сможете оставлять вопросы и, если будут сложности, будут доп уроки и обсуждение по скайпу или на вебинаре. По обстоятельствам. Курс по АИТ, СД-1 и 2, РА будут открываться после прохождения курса «Основы здорового питания». Это основы, иначе я как и в блоге буду без конца отвечать на одни и те же вопросы.

  24. gallin

    Спасибо Вам

  25. Лидия

    Я хочу сразу проплатить и Основы здорового питания и курс по АИТ

  26. Галина Лушанова

    Лидия! На «Основы здорового питания» я цену снизила, а АИТ еще не готов. Сначала будет курс «Причины появления аутоиммунных заболеваний». Основы здорового питания выгодно заплатить до 15 марта, так как цена снижена.

  27. Нина

    Галина, добрый день! Прочла информацию о том, что Вы готовите отдельный курс по рецептам блюд при диете БГБК. А в 3 курсе «Диета БГБК» нет рецептов? Благодарю.

  28. Галина Лушанова

    Нина! В курсе «Диета БГБК» рецептов нет. Я напишу статью о том, что в этом курсе

  29. Наталья

    Здравствуйте, Галина. Не могу зайти в свой личный кабинет. Ввожу логин и пароль- дает ответ программа об ошибке, хотя ввожу правильно. Уже пробовала сбросить пароль, но программа не отвечает. Помогите пожалуйста. Проблема возникла наверное из-за того, что вчера зашла с другого компьютера.

  30. Галина Лушанова

    Наталья! Я Вам отправила письмо. Напишите. все ли нормально теперь

  31. Басимочка

    Здравствуйте. Запланирована интересная подборка тем курсов. Заинтересовала идея с обработкой продуктов дабы из нежелательных превратить их в возможные к употреблению. Может, не так поняла..

  32. Басимочка

    Здравствуйте. Довольно интересная подборка тем.

  33. Галина Лушанова

    Басимочка! Не интересных тем у меня в блоге нет, пишу, что мне самой интересно и для моего здоровья полезно

  34. Галина Лушанова

    Басимочка! Все правильно поняли. Вот например, картофель не рекомендуется больным СД, так как он с высоким гликемическим индексом (или хлебных единиц), но его можно приготовить так, что он станет полезен диабетикам (из-за других его полезных свойств) и при этом будет иметь низкий ГИ (или ХЕ). Суп из картофеля и пюре из картофеля полезно будет есть людям с СД.

Оставьте ваш комментарий или вопрос