Как я пережила землетрясение в Америке, это был стресс в отпуске. Никогда не предполагала, что можно его получить отдыхая. Очередной отпуск провожу в Америке и уже не первый год. Много интересного видала и расскажу об этом. Но начну я с землетрясений в Америке. Было их уже три.
Первое случилось 23.08.2011 в 13.50 местного времени. Я была в кухне, собиралась обедать с внучкой. Только поставила еду на стол, как вдруг все заплясало: печка, шкафы с посудой, посуда на столе.
Я говорю внучке: “На улицу” и мы выскочили. Земля под нами трясётся, а дом стоит.
Внучка спрашивает: “Что это?”. Я ей отвечаю: “Землетрясение в Америке”.
Стоим мы с внучкой перед домом, а нас трясет от страха перед стихией, от неожиданности. Страшно было.
Вдруг тряска земли прекратилась, и мы вошли в дом. Посмотрели на разбитую посуду и выкинули её.
Позвонили дочке, сказали, что было землетрясение. Она как раз была на обеде в кафе, земля тряслась, как будто внизу проходит метро и не поняла, что это землетрясение. Я сказала, что балла 4 было (а было 5,9, как мы узнали позже).
Внучка интересовалась, откуда я знала, что это землетрясение.
Был у меня уже опыт “встречи” с землетрясением.
Давно это было. Училась я на первом курсе университета, весной сидела за столом занималась, вдруг книжные полки затряслись, стекло зазвенело и я, ничего не понимая, тихо-тихо шмыгнула под стол и вылезла из под него с другой стороны от полок.
Жили мы на 4-м этаже, не помню, трясся ли пол. Потом узнали, что было землетрясение в Семипалатинске и дошло оно до Новосибирска.
А дочь мне сказала, что в историческое время я попала в Америку, уже 200 лет не было такого сильного землетрясения.
В тот же день, 23.08 около 20 вечера говорю дочери, что снова трясет, но тише, балла на 4.
Дочь мне сказала, что я стала мнительная. А на следующее утро звонит с работы и говорит, что по радио передали, что действительно было землетрясение.
А дальше – еще интереснее. Вечером легли спать поздно, уже около 24 часов. Просыпаюсь ночью (уже 25.08.2011) от того, что качает меня на кровати, будто еду я на поезде.
Понимаю, что снова землетрясение в Америке. Думаю, кого будить: дочь с зятем или хватать внука и выскакивать? Долго не думала, но качать перестало.
Вот вам и фактор внешней среды, который влияет на здоровье. Можно прочесть Факторы, влияющие на здоровье или причины болезней.
Долго-долго не могла заснуть. Утром рассказала дочери и зятю. Оказалось, что 25.08 в 1 час было очередное землетрясение. Чтобы снять стресс и депрессию можно пить лекарства или правильно питаться. Прочитать об этом можно Как снять депрессию.
Читала в Интернете, что пишут СМИ про землетрясение в Америке. Да, тихо все, спокойно, эвакуация людей из зданий происходила спокойно и организованно, об этом мне рассказывал и зять, который работает на 10 этаже. Но не могу согласиться с тем, что американцы не волнуются. Волнуются, как и должны волноваться люди.
Вечером 25.08 дочь “обрадовала” меня очередной информацией.
На Америку идет ураган, в Северной Каролине, где мы отдыхали на океане, ожидаются волны до 20 метров. Ладно, мы не на океане, волны до нас не дойдут, но сильнейший ветер вполне может натворить много бед.
Американцы готовятся к непогоде, в ближайшем магазине смели с полок все консервы. О том, как мы встретим ураган и о его последствиях напишу в следующем посте.
Какие выводы можно сделать из этого поста, чем он может быть вам полезен?
О стрессовых факторах внешней среды надо знать.
Надо знать, как действовать в той или иной ситуации.
При землетрясении надо как можно быстрее покинуть помещение. Сейсмологи предупреждают, что землетрясения возможны в тех местах, где их никогда не было.
Заходите на блог за новой информацией.
Желаю вам спокойного неба над головой и устойчивой почвы под ногами! И крепкого здоровья!
31 РЕЦЕПТ
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
Галина, землетрясение действительно штука не только не приятная, но и опасная. Мы когда жили в Прибайкалье, испытала на себе. Было 6 балов. И трясло как бы поперек. Сначала зашумело все вокруг, а потом тряска. Меня очень затошнило и реакция была такая же – бегом бежать на улицу! Стихия не предсказуема. Думаю надо всем знать правила поведения и выживания в экстренных случаях.
Галина, добавляю еще один комментарий к твоему стрессу. Зашла на твой сайт pro450.ru , по ссылке livinternet: хотела найти счетчик , прочитала, пошла на Яндекс. Твоя тематическая статья стоит, как ты думаешь на каком месте? На втором! Но есть заметка, что сайт заражен вредоносным кодом и надо его почистить! Как мило со стороны "доброхотов" заражать именно те ресурсы, которые помогают людям брать необходимую информацию. Надо предпринять меры, не горюй!