Архив метки: Что такое гликемический индекс

Что такое гликемический индекс продуктов

  Автор:
  6099
Гликемический индекс

 Знаете, что такое гликемический индекс (ГИ) —  это ваш ориентир, по которому надо выбирать продукты питания.  Он  показывает влияние продуктов питания на повышение сахара в крови после их приема.

Читать далее »