Гликемический индекс соков и сладостей тоже надо знать. Это не полезные для здоровья продукты, надо стараться избегать готовых соков и сладостей из магазина. Всесто готовых соков лучше съесть свежий фрукт. Сладости тоже могут быть полезными, но не из магазина. Можно сделать полезные домашние конфеты. Можно приготовить полезные напитки дома. Как их делать – читайте на этом блоге.
- Поиск
- Мои видео на канале YouTube
- Свежие записи
Йод необходим для здоровой работы ЩЖ, производства гормонов Т3 и Т4. Гормон Т3 связывается с ДНК, регулирует метаболизм. Его дефицит опасен
8 продуктов надо избегать при артрите: сахар, обработанные пищевые продукты, красное мясо, глютен , алкоголь, соль, растительные масла, AGES
Есть 3 потенциальные причины появления рака молочной железы: левотироксин, дефицит йода или селена в плазме крови, больная Щитовидная железа
3 преимущества для здоровья от употребления лимонной воды …
20 удивительных продуктов содержащих глютен – пшеница, кус-кус, яичная лапша, овес, гранола, гренки, соевый соус, супы, салатные заправки и др
Глютен может вызвать запор при целиакии, чувствительности к глютену, аллергии на пшеницу, FODMAP. Он изменяет кишечную микрофлору, перистальтику кишечника и др.
Вот часть из 11 заповедей мудрой женщины: не теряй достоинства, суди по делам, не терпи оскорбления, будь честной, добейся уважения и др.
Является ли яблочный уксус щелочным? Яблочный уксус (ACV) …
- Архив статей
Я на Яндекс Дзен
Читать