Овсянка содержит глютен
Овсянка – вызывает ли она воспаление? Овес обычно рекомендуют тем, кто придерживается безглютеновой диеты, в качестве безопасного заменителя пищи. Классическое или традиционное определение глютена включает только пшеницу, ячмень, рожь (иногда овес, иногда нет).
