Архив метки: кедровый орех

Почему ежедневно нужно есть горсть орехов?

  Автор:
  18314

Нам советуют, есть больше орехов. Грецких орехов, кедровых, фундука, разных. Почему? Ведь они жирные! Они содержат много калорий!
А горсть орехов? Это что за мера? У одного горсть – 30 граммов, у другого – 100 граммов орехов. Читать далее »

Кедровый орех

  Автор:
  3917
Кедровый орех

Кедровые орехи знакомы людям с древних времен. Они содержат многие из питательных веществ, как и в других орехах, это здоровые мононенасыщенные жиры и антиоксиданты. Но, кедровые орехи – это не орехи.   Они являются семенами сосны, созревают в кедровых шишках.

Читать далее »