Об остеопорозе слышали, наверное, все. Что это за болезнь и к чему приводит, тоже известно всем. Остеопороз и кальций – эти два слова взаимосвязаны, так как при остеопорозе вымывается кальций из костей. Они становятся хрупкими и часто возникают переломы. Для профилактики остеопороза нам советуют пить больше молока и употреблять в питании больше молочных продуктов, принимать препараты, содержащие кальций и витамин D3.
