Архив метки: перекусы

Почему диетологи сейчас рекомендуют есть на ночь?

  Автор:
  5014
Why-nutritionists-recommend-eating-at-night

Вы удивлены? Вы давно запомнили, что есть на ночь вредно, что вы получите лишние калории, что надо иметь последний прием пищи за 3 часа до того, как ляжете спать. Вы пришли с работы и поужинали. Через 3 часа, когда вы готовы идти ко сну, то чувствуете не забываемое в желудке. Перекусить бы! Читать далее »

Хумус — 6 причин, почему его надо есть

  Автор:
  9199
Хумус

Хумус – это восточное блюдо, которое готовят из нута – бобового растения. Это блюдо уже давно нашло популярность и в Европе, и в Америке. Даже в наши супермакеты оно поступает. Но приготовленное дома оно вкуснее и полезнее для здоровья.

Читать далее »