Чем полезен арбуз? На исходе лета наступает сезон арбузов, в это время они самые сочные и вкусные. Почему их надо есть? Их польза не только в том, что они утоляют жажду в жаркие летние дни. Будет более понятно, чем полезен арбуз, если мы выясним, какие полезные вещества в нем содержатся. А то многие люди считают, что этот плод содержит только воду и сахар, и гликемический индекс у него высокий, то есть повышает сахар в крови. Да еще и мочегонное действие. Так ли это?
