Витамин В 1 необходим человеку для здоровья Автор: Галина Лушанова 4 комментария 4979 Про витамин В 1 (тиамин) говорят, что он “поднимает дух”. Это связано с тем, что этот витамин воздействует на фермент (активизирует), преобразующий углеводы (глюкозу) в энергию или жиры. Читать далее »