Альтернатива лекарствам есть – это природные средства.

Когда врач назначает фармацевтический препарат, то полезно знать, что есть альтернатива лекарствам, по крайней мере, для некоторых из них. Это природные средства. Вы можете купить лекарство в аптеке или искать альтернативные варианты.Часто, когда человек понимает, что нет безвредных лекарств, что все из них имеют побочные эффекты, вот тогда, и возникает желание найти альтернативное природное средство, которое поможет решить возникшую проблему со здоровьем и не повредит.

10 лекарств, которые имеют естественную альтернативу.

Если вы хотите избежать приема лекарства, выписанного вам врачом, то вам может помочь не только природные альтернативы этого лекарства, но и изменение вашей диеты, образа жизни.

Вот некоторые препараты с клинически доказанными естественными альтернативами.

1. Ибупрофен можно заменить куркумином.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП), такие как целебрекс, аспирин и ибупрофен, которые назначаются для уменьшения боли и воспаления при остеоартрите, ревматоидном артрите, могут раздражать желудок и вызвать серьезные осложнения.

С течением времени они ухудшают остеоартрит, блокируют процесс восстановления. Обнаружено, что они тормозят рост хряща.

Да и боль они не уменьшают, но это знают те, кто эти препараты принимал.

Куркумин, содержащийся в специи куркума, снижает воспаление лучше, чем ибупрофен, а боль снимает после шести недель применения.

Сколько принимать?
Для лечения надо принимать 1000 – 1500 мг в день.

Такое количество куркумина нельзя получить, если только принимать специю куркуму.

Поэтому надо принимать пищевую добавку.

Рекомендуемое питание для ликвидации боли в суставах.

1) Питание без глютена.

2) Отказ от коровьего (и козьего) молока и молочных продуктов.

3) Отказ от пасленовых овощей.

Рекомендую следующие статьи по этой теме:
«43 факта о клейковине, которые вы можете не знать»,
«При артрите надо знать о пасленовых овощах»
«Напитки, которые обостряют боли при артрите»
«Ревматоидный артрит можно повернуть вспять»

2. Мелатонин вместо снотворных препаратов.

Выбор снотворных фармакологических препаратов велик. Но все из них создают зависимость и в конечном итоге, у вас не будет сна без них.

Мелатонин является хорошо изученным природным средством от бессонницы. Это гормон, синтезируется в шишковидной железе мозга, который регулирует сон организма. Свет ингибирует секрецию мелатонина, а темнота стимулирует секрецию.

Мелатонин является полезным для пожилых людей с бессонницей, при трудностях засыпания при смене часовых поясов и для тех, кто хочет «уйти» от приема фармацевтических лекарств для сна.

В отличие от большинства рецептурных лекарств для сна, мелатонин не имеет абсолютно никакого риска для возникновения зависимости.

Сколько принимать?

По 1,5 – 3 мг за 30 – 40 минут перед сном. Более высокие дозы могут вызвать бессонницу.

Есть продукты, которые повышают естественно уровень мелатонина в организме. Их полезно есть перед сном.

Дополнительную информацию вы можете получить о мелатонине из следующих статей:
«Гормон мелатонин – на его образование в организме влияет пища»
“Мелатонин – гормон, необходимый для здоровья и долголетия!”

3. Рыбий жир вместо глазных капель с циклоспорином.

Назначают иногда глазные капли с циклоспорином, они подавляют иммунную систему и снижают воспаление. Используются для лечения хронических сухих глаз. Имеются, естественно, побочные явления.

Прием омега – 3 жирных кислот из рыбьего жира может помочь в лечении сухого глаза.

Рыбий жир изменяет состав слез, делает их более жирными.

Рыбий жир снижает воспаление, которое мешает выработке слез.

Кроме того, рыбий жир снижает риск развития дегенерации желтого пятна, распространенной причины слепоты у пожилых людей.

Сколько применять?

Рекомендуется принимать 1400 мг в день. Или до 6000 мг в день при наличии аутоиммунного заболевания.

4. Бергамот является альтернативой статинам.

Статины это общее название лекарств, которые применяются для снижения уровня холестерина в крови.

Побочные эффекты включают повреждение печени и мышц.

Бергамот содержит соединения, которые предотвращают производство холестерина в организме.

Исследования показывают, что бергамот может значительно снизить общий холестерин, LDL холестерин и триглицериды при использовании в течение 8 – 12 недель.

Сколько принимать?

600 мг дважды в день или 1200 мг один раз в день.

Кроме того, вам полезно будет знать, какая диета снижает уровень холестерина в крови

Продукты снижающие холестерин в крови»

5. Альфа-липоевая кислота вместо нейроптина.

Нейроптин (габапентин) применялся ранее при эпилепсии, теперь стал популярным для лечения всех видов боли, связанной с повреждением нервов, в том числе диабетической невропатии.

Побочные эффекты включают сонливость, спутанность сознания, головокружение и проблемы при ходьбе.

Альфа-липоевая кислота является растворимой в жирах и в воде. Она вырабатывается в организме, участвует в энергетическом метаболизме.

Она также действует как мощный антиоксидант.

Она используется для повышения чувствительности к инсулину и для лечения периферической невропатии у больных сахарным диабетом.

Она используется для повышения чувствительности к инсулину и для лечения периферической невропатии у больных сахарным диабетом.

Это увеличивает приток крови к нервам, поднимает уровень антиоксидантов, и быстрее проводит сигналы по нервам.

Ученые считают, что альфа-липоевая кислота является эффективным, безопасным и экономически выгодным методом лечения для большинства пациентов диабетической полинейропатией.

Сколько принимать?

250-500 мг в день.

6. Витамин D поможет больше, чем бисфосфонаты

Препараты под названием бисфосфонаты назначаются врачами при лечении остеопороза.

Эти препараты ингибируют работу остеокластов, костных клеток, которые разрушают и удаляют старые клетки кости.

Эти препараты имеют длинный список возможных побочных эффектов, в том числе язвенной болезни желудка и остеонекроза или гибели челюстной кости, что приводит к потере зубов, боли и инфекции.

Все знают, что для прочности костей необходим кальций, об этом нам говорят не только врачи, но и реклама из TV, со страниц всех журналов.

Однако, не смотря не прием различных препаратов кальция, наступает период, когда врач назначает бисфосфонаты.

При этом врачи не дают направление на определение витамина Д.

А витамин Д, его достаточная концентрация в крови, поможет укрепить кости более чем любой из препаратов бисфосфонатов.

Ведь витамин D имеет жизненно важное значение для здоровья человека. Его функциями является поддержание кальция в сыворотке крови в пределах нормального диапазона, улучшает усвоение кальция в кишечнике и стимулируют стволовые клетки, чтобы создавать остеобласты (клетки, которые создают новые клетки кости).

Сколько принимать?

Витамин D надо принимать только после определения уровня витамина D3 в крови и установления его дефицита в крови.

При недостатке витамина D, начинать принимать 1000 – 2000 МЕ и контролировать его уровень в крови.

Вместе с витамином D принимать поливитамины, магний, бор, медь, цинк и другие питательные вещества, необходимые для роста костей.

Обязательно получать вместе с витамином D витамин К из зелени или его добавки. Он увеличивает скорость роста костных клеток.

Сейчас ученые считают, что кальция человек получает достаточно с пищей и водой. Поэтому нет необходимости принимать добавки кальция.

А вот женщинам после 50 лет принимать добавки кальция просто опасно для здоровья. У них увеличивается риск появления смерти от всех причин.

Рекомендую вам прочитать статью «О профилактике остеопороза и укреплению костей»

7. Принимайте рыбий жир вместо антидепрессантов.

Прозак является популярным антидепрессантом.

Рыбий жир полезен для людей с депрессией, он работает лучше, чем антидепрессанты.

Он включается в клеточные мембраны, делает их более тягучими и они лучше реагируют на нейротрансмиттеры (биологически активные вещества, передающие нервные сигналы).

Демографические исследования показывают, что люди, которые едят больше рыбы, имеют более низкий риск развития депрессии и самоубийств.

Сколько принимать?

3000 мг в день рыбьего жира. При наличии депрессии до 9000 мг в день может быть использовано. Лечение может занять несколько месяцев, чтобы увидеть улучшение симптомов

8. Мятное масло вместо Donnatal.

Donnatal назначают при синдроме раздраженного кишечника. Это анти-спазматические средство, оно снимает боль и спазмы.

Побочные эффекты включают запор, снижение потоотделения головокружение, сонливость и сухость во рту.

Масло мяты перечной уже давно используется, чтобы успокоить капризные животики. Оно уменьшает желудочно-кишечные спазмы гладкой мускулатуры, уменьшает боль в животе, вздутие и метеоризм, и уменьшается диарею у 70% – 80% пациентов.

Люди с синдромом раздраженного кишечника также часто находят облегчение за счет увеличения их потребление растворимой клетчатки, и использование пробиотиков для раздувания и боли в животе.

Сколько принимать?

0,2-0,4 мл (180-360 мг) масла мяты перечной перед едой.

Кроме того, рекомендуется принимать

• 20-30 граммов в день волокна из диеты и добавок, таких как волокно подорожника
• и взять хороший пробиотик, содержащий, по меньшей мере, 3 млрд. КОЕ.

9. Кверцетин вместо бенадрила.

Бенадрил является торговая марка Димедрола, антигистаминного средства, используемого для лечения сенной лихорадки и других видов аллергии.

Основным побочным эффектом препарата является сонливость.

Кверцетин представляет собой соединение, которое содержится во многих растениях.

Считается естественным антигистаминным, потому что он может ингибировать высвобождение гистамина из определенных иммунных клеток.

Опыт показывает, что кверцетин ингибирует антиген-стимулированной высвобождение гистамина из тучных клеток пациентов с сенной лихорадкой.

Он также является мощным противовоспалительным действием.

Сколько принимать?

300-600 мг три раза в день, вместе с двумя помощниками, бромелайном и витамином С.

Дополнительно о кверцетине вы можете прочитать в статье «Кверцетин – биофлавоноид, имеет много полезных свойств»

10. Корица против метформина.

Метформин – фармацевтический препарат, применяется для повышения чувствительности к инсулину при диабете.

Его применение снижает уровень глюкозы в крови.

Наиболее распространенные побочные эффекты включают расстройство желудка, головная боль и диарея.

Исследования показывают, что корица также улучшает чувствительность к инсулину, причем делает это она лучше, чем метформин.

Один тип корицы, в частности кассии корицы, может привести к снижению глюкозы в крови натощак на 18% – 30%.

Исследователи также обнаружили, что прием экстракта корицы может привести к значительному увеличению мышечной массы тела и снижению общего жира в организме.

Корица также обладает антиоксидантными свойствами, которые могут бороться со старением и помогают сердцу.

Сколько принимать?

250 мг утром и вечером, лучше водный экстракт корицы, так как он является более усвояемым и безопасным, чем потребление большого количества порошкового корицы. (Корица содержит эфирные масла, а при частом использовании в высоких дозах, всей корицы и жирорастворимых экстрактов корицы могут быть токсичными.)

Какие выводы можно сделать из этой статьи.

1. Прежде, чем принимать фармацевтический препарат, используйте шанс, попытайтесь улучшить свое здоровье естественным путем.

Возможно, вам не потребуется фармацевтический препарат, если вы знаете, какое лекарство лучше.

2. Требуется мужество, чтобы не отвернуться от простого решения – начать принимать фармацевтические препараты. Это настолько распространено в нашей жизни и в нашем мышлении о медицинских проблемах.

Прежде, чем принимать лекарство, посмотрите, какие есть у него природные альтернативы.

Чем меньше вы будете принимать лекарств, тем здоровее будете.

Будьте здоровы и живите долго и счастливо.