Прочитала очередную книгу Андреаса Морица “Секрет здорового сердца“.Этот автор не перестает меня удивлять! В каждой книге нахожу что-то новое, весьма интересное и очень полезное для здоровья. Казалось бы, что нового про секреты здорового сердца можно еще узнать?
Ведь мы уже знаем, что:
1. Белки могут накапливаться в организме. А избыток белков может являться причиной инфарктов и инсультов, этому способствует потребление животных белков: говядины, свинины, птицы, рыбы, яиц, молока, сыра и т.д. Мы знаем, что нельзя кушать много белков животного происхождения.
В этой книге Андреас Мориц открывает очередные секреты, то есть причины, по которым белок может накапливаться в организме:
1. Людям с капха – и питта – коституцией для поддержания жизни требуется значительно меньше белков, чем людям с конституцией тела вата.
Какая же у меня конституция тела? А у вас, вы знаете?
Печень людей с капха – и питта – конституцией обладает ограниченной возможностью расщеплять белки.
2. Печени трудно выполнять функцию расщепления белков при наличии камней в желчных протоках.
И возникает избыток белка в организме. Вот это новость!
А дальше – еще интересней. Мы не раз говорили, что нет лекарств безопасных для здоровья. Можно прочитать Почему при приеме лекарств надо знать их побочное действие.
3.Оказывается, есть лекарства, которые вызывают остановку сердца.
Это антибиотик эритромицин.
4.Отдельный раздел книги посвящен смертоносному действию трансжиров на организм человека.
Много плохого читала я про маргарин, но информация, полученная из этой книги, является новой для меня. Можете прочитать Маргарин – это вред и ошибка питания.
Автор пишет, что маргарин увеличивает вероятность развития рака в 5 раз, подавляет деятельность иммунной системы, выработку инсулина.
5.В другом разделе книги автор подробно описывает, чем вредны статины (препараты для снижения холестерина в крови).
1)Описывает побочные эффекты статинов.
2)Приводит природные средства, которые отлично снижают уровень холестерина в крови.
6.И уж совсем неожиданная информация об аспирине.
Оказывается, с одной стороны, аспирин не защищает от сердечно – сосудистых заболеваний.
А с другой стороны – аспирин повышает вероятность кровоизлияния в сетчатке.
Можно потерять зрение. Об этом надо знать, прежде чем лекарство принимать.
Одним словом – тема старая, а книга – новая.
Если у вас есть заболевание сердца (или повышен холестерин, гомоцистеин и т.д), то рекомендую иметь эту книгу дома как справочник.
Эту книгу можно и подарить. Чтобы быть здоровым, надо больше знать про своё заболевание.
Если вы захотите ее купить, то вы сможете ее заказать.
Будьте здоровы и не болейте!
31 РЕЦЕПТ
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
