Вы не поверите, что этот чай может быть эффективным средством для снижения вашего кровяного давления! Если вы беспокоитесь о своем сердце, то вам следует пить чай каркаде.
Это не чай в полном смысле слова, это отвар лепестков цветков гибискуса и называют его каркаде.
Что это за растение гибискус?
Это растение давно известно и широко используется в народной медицине. А вот названий у него много. Это гибискус, алтей, корень алтея, масляная мальва и многие другие.
Оказывается, чай из гибискуса является столь же эффективным, как фармацевтические препараты от гипертонии, когда речь идет о снижении кровяного давления.
И он делает это без каких-либо негативных побочных эффектов, имеющихся у лекарств.
Народная медицина использовала гибискус для лечения высокого кровяного давления, заболеваний печени, и лихорадок.
Научные подтверждения полезных свойств чая каркаде.
1. Научные подтверждения полезных свойств этого чая для снижения давления впервые были получены в 1996 году, когда ученые из Нигерии показали, что цветы гибискуса снижают кровяное давление у лабораторных животных.
2. Затем в 2008 году исследователи в Иране подтвердили свойства чая из гибискуса снижать давление крови у людей.
3. В другом исследовании, опубликованном в 2010 году, было показано, что антоцианы и другие антиоксиданты, присутствующие в каркаде, действовали совместно, чтобы защитить кровеносные сосуды от их повреждений, и не становится более узкими.
4. Рекомендуется пить три чашки чая в день, чтобы получить все преимущества гибискуса для снижения давления крови.
Как гибискус обеспечивает более низкое давление крови?
1. Некоторые механизмы, которые позволяют этому чаю снижать давление крови, учеными уже установлены.
Этот чай оказывает на организм:
1) Мочегонные свойства.
2) Расширяет артерии, так как замедляет освобождение гормонов, которые сужают кровеносные сосуды.
Именно такое действие оказывают препараты лизиноприл и гидрохлоротиазид.
Но чай действует более умеренно и без побочных эффектов.
2. Кроме того, гибискус повышает иммунную функцию и обеспечивает организму ценные антиоксиданты.
Чай из гибискуса, рецепт.
Вот простой рецепт вкусного и освежающего чая каркаде.
Ингредиенты:
1) 3 стакана воды
2) 3 столовые ложки сухих или 4-5 столовых ложек свежих цветков алтея.
3) 1 палочка корицы.
4) 1 столовую ложку сырого меда.
5) сок 1 апельсина.
Инструкции:
1) Доведите воду до кипения.
2) Добавьте палочку корицы и гибискус.
3) Заваривайте цветки гибискуса в крутом кипятке в течение 15-20 минут. (Минимум 6-10 минут требуется для чая, чтобы быть эффективным).
4) Процедите чай.
5) Добавьте мед.
Наслаждайтесь!
Предупреждение
Чай гибискус хорош для снижения кровяного давления, но он очень кислый.
Если вы пьете какой-либо чай (цитрусовый, зеленый, черный или из трав), необходимо прополоскать рот водой для удаления кислоты, чтобы не повредить зубы.
Еще более эффективным методом было бы использовать для полоскания рта кокосовое масло, а не простую воду.
Чай гибискус можно купить в Интернет – магазинах. Он бывает с добавками кусочков фруктов или без них.
Он имеет красный цвет и кислый вкус. Его можно пить горячим или холодным.
Снижайте им давление крови, если вам это необходимо.
Пусть ваша пища и напитки будут вашим лекарством.
И будьте здоровы!
31 РЕЦЕПТ
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
Чай каркаде гипертоникам можно пить ТОЛЬКО в холодном виде
Людмила! Спасибо за комментарий! Много литературы про чай каркадэ прочитала, но такой рекомендации не встречала
Спасибо за отличный совет. А в отношении сахара чай каркаде как-нибудь влияет?
Наталья! Сахаром лучше не увлекаться. Если уж очень кисло, то лучше мед или стевию – полезнее.
Да, действительно чай каркаде хорош при гипертонии. Завариваю как обычный чай в заварник, а затем добавляю в воду по вкусу. Особенно хорош в летнюю жару.
Ирина! Рада, что чай Вам помогает. Интересно, а лекарства Вы применяете для снижения давления или только чай пьете? Поделитесь, пожалуйста, своей практикой.
С праздником 9 Мая Вас, Галина! Желаю мирного неба над головой!
До того как я стала пить чай каркаде, у меня были часто гипертонические кризы и лекарства, в том числе капотен. Но ниже 150/90 не снижалось. Сейчас я оставила тенорик 50мг утром в разовой дозе. Курсами 4 раза в году (1 курс – 1 месяц) пропиваю магний В6. Чай каркаде стараюсь пить каждый день по 0,5 литра. Так же в питании ограничения в соленой и жирной пище. Давление выше 130/80 не поднимается. Бывает 120/70.
Спасибо, Ирина! И Вам мирного неба над головой и крепкого здоровья!
Ирина, спасибо, что поделились опытом лечения чаем каркаде. Может быть, Ваш пример кого-нибудь убедит начать лечиться натуральными средствами.