Домашние конфеты для детей

  Автор:
  1772
Домашние конфеты

Домашние конфеты — это ваша палочка -вручалока. Они сладкие и полезные. Ведь все дети любят конфеты.  Кормите их конфетами! Домашние конфеты полезны детям. Кормите их перед завтраком, обедом, ужином или в промежутках между едой.

Только делайте конфеты сами! Делайте их вместе с детьми. И из определенных продуктов.

Дети любят конфеты?

Дайте им полезный продукт.

Конфеты можно сделать из сухофруктов с добавлением орехов и чёрного (горького) шоколада.

Из сухофруктов с низким гликемическим индексом:

кураги (ГИ 35),

инжира (ГИ 35)

и яблок (ГИ 30) без добавления сахара.

Что такое гликемический индекс читайте в « Что  такое гликемический индекс продуктов«

Сухофрукты надо замочить минут на 10-20. Затем сложить их в фудпроцессор и довести до гомогенного состояния. Если фудпроцессора нет, то можно пропустить через мясорубку.

Можно добавить любые орехи (грецкие, лесные, пекан наиболее полезные). Орехи можно размолоть или добавить  кусочками. Орехи добавить к размолотым сухофруктам.  

Скатать руками мелкие шарики. Если «тесто» окажется суховатым, то добавить ложку меда.

На медленном огне растопить чёрный 70%-90% шоколад, окунуть в него шарики, выложить на тарелку и присыпать сверху кокосовой стружкой без сахара.

Все, конфеты готовы. И сладко и полезно.

Дети любят конфеты? Балуйте их полезными для  здоровья конфетами.

В таких конфетах заложен полет вашей фантазии и любовь к ребенку.

Если вы хотите своевременно получать новые уникальные статьи о здоровом питании, то подпишитесь на новости блога..

Вы можете оценить эту статью по 5 бальной системе. Для этого нажмите на звездочки справа, порядковый номер звездочки соответствует оценке 1,2,3,4,5

Домашние конфеты для детей

   35 голосов
Средняя оценка: 4.9 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Подпишитесь на новости блога

Оставьте свой комментарий:
11 комментариев
  1. Галина Лушанова

    Это отличная идея! Эти конфеты полезны  и взрослым (когда отвыкаешь от сахара, но хочется сладкого, особенно в праздники) и детям (внукам). Я теперь не покупаю конфеты, только делаю полезные сама. И всем советую. Спасибо, Ольга, за комментарий.

  2. Анастасия

    Мне очень нравится слоган вашего сайта! И создание полезных сладостей — точное отражение идеи о том, что здоровое питание совсем не требует ограничений и жертв! Я, конечно, воздержалась бы от добавления мёда и тем более шоколада — можно использовать финики и тогда сладости получаются очень сладкими — заходите за идеями на мой блог. Но ваш вариант, в любом случае в 100 раз лучше и полезнее покупных конфет. И дети действительно любят лепить и есть такие конфетки! Да и для взрослых это очень увлекательное занятие.

  3. Галина Лушанова

    Анастасия! Людям очень трудно отказаться от той еды, к которой они привыкли. Поэтому, если нет серьезных болезней, можно это делать постепенно. Есть горький шоколад, без сахара, он 70% или более. Сначала смешивать со сладким, сладкого поменьше, или сразу горький брать. Это все индивидуально. Но работать над переходом на здоровое питание надо.

  4. Дмитрий

    Галина, я чуть не купился на название статьи. …Такое провакационное. Спасибо за хорошую идею. Непременно сделаю такие конфеты.

  5. Еекатерина

    Очень интересно, но вопрос в вот в чем, как убедить ребенка, очень привередливого, что самодельное это хорошо, вкусно, что лучше магазинного? У нас проблема — сделала морковную халву, даже мужу понравилась, сладкая с орехами и изюмом, даже пробовать не захотела, сказала фу,сделала хлеб на соде в духовке, сладкий с рисовой и обычной мукой. опять бе, я такой хлеб не хочу. Даже уже боюсь что-то печь, хотя стараюсь, вот решила мультиварку заказать, может так будет. Шарлотка у нас тоже фу, запеканка творожная очень неохотно.

  6. Ирина

    Можно эти конфеты обвалять в кокосовой стружке. Это придаст конфетам особый вкус.

  7. Галина Лушанова

    Ирина! Конечно, можно обвалять и в кокосовой стружке.

  8. Марина

    Спасибо Галина,надо будет приготовить ,попробовать ….

  9. Галина Лушанова

    Попробуйте приготовить, очень вкусно и полезно. Лучше, чем из магазина

  10. Ирина

    Замечательны рецепт. Спасибо!) =)

  11. Галина Лушанова

    Делайте детям на здоровье.

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук