Беру на себя тяжелую ношу: развенчать миф о пользе йогуртов. А нашла я ответ на вопрос “Йогурт, полезен ли он для здоровья людей?” в книге “Книга о вреде “здорового питания” или как жить до 100 лет, не болея”. Автор этой книги Хироми Шинья – врач, который много лет лечит людей и сотрудничает со многими ведущими медицинскими учреждениями мира. Хироми Шинья не видит пользы от йогурта. Да, в полном смысле слова не видит.
Хироми Шинья врач, возглавлял хирургическое отделение эндоскопии в престижной американской больнице.
Имеет собственную клинику. Он обследовал более 300000 больных, которые заполняли подробные анкеты про свой образ жизни и питание.
Среди его пациентов было много раковых больных. Хироми Шинья лечил их питанием. Среди его больных не было рецидивов заболевания раком и ему не приходилось выписывать свидетельства о смерти.
Мнение Хироми Шинья о молоке, йогурте, питании и болезнях.
Сопоставляя результаты эндоскопического исследования кишечника по 300000 пациентов и по их образу жизни и питанию, Хироми Шинья сделал следующие выводы:
1.Современные представления о здоровье во многом ошибочны.
2. Мясо не приумножает жизненную энергию.
3. Такие заболевания, как гипертония, фибромы, атеросклероз, сердечные заболевания, ожирение, рак молочной железы, рак простаты, диабет и пр. связаны с нездоровым кишечником.
4. Для хорошего здоровья необходимо много ферментов.
5. Питание является фундаментом здоровья.
6. Он не относит молоко к полезным продуктам.
О том, что молоко вредно для здоровья, написана не одна статья на блоге. Вы можете прочитать Почему молоко вредно для здоровья.
6. Хироми Шинтя не видит пользы и от йогуртов.
На вопрос: “Полезен ли йогурт?” он отвечает так:
-
молочнокислые бактерии являются “жителями” в кишечнике;
-
поступающие в организм бактерии уничтожаются защитными системами организма;
-
первый защитный барьер – это кислая среда желудка, большинство бактерий погибает;
-
те, которые попадают в кишечник, не улучшают его:
об этом свидетельствуют эндоскопические исследования у любителей йогуртов;
- наличие лактозы в йогуртах (в молоке) обуславливает усиление запаха газов и стула
(а это признак увеличения вредных микробов и токсинов в кишечнике).
- происходит нарушение пищеварения, возникает легкий понос.
А человек считает, что он избавился от запоров из-за молочных бактерий в йогурте.
- Хироми Шинья не рекомендует использовать в питании молоко и йогурты.
Пользу от йогурта он отрицает, а вред от йогурта описывает.
Каждый человек должен отвечать за свое здоровье.
А наше здоровье зависит от нашего питания, это уже установленный факт.
Заходите на блог за новой информацией. Вы узнаете, какие продукты полезны для вашего здоровья, а какие оказывают ему вред.
Желаю вам крепкого здоровья!
31 РЕЦЕПТ
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
Галина Ивановна, прочла очередную порцию полезной информации. Спасибо Вам. От молока уже отказалась, а на йогурты была надежда. Я в последнее время перешла на йогурты из миндального молока, то есть – веган. Я правильно поняла, что любые йогурты не полезны и даже такие?
Наверное Вы правы, ведь в старину когда люди питались нормальной пишей и продолжительность жизни была другая, йогуртов небыло.
Галина, а как же Илья Ильич Мечников?! Как жалко
А бактерии в капсулах тоже уничтожаются защитными системами организма? Как надо правильно работать над дружественными нам бактериями?
Наталья! А Мечников жил не в прошлом даже веке, а в позапрошлом. Уже не то молоко у нас,а отрава и даже наличие молочнокислых бактерий не делает продукт здоровым питанием. А как надо работать с микробами я писала на блоге, напишу ссылки в рассылке.
Спасибо, Галина, буду ждать с нетерпением ссылки!.. Эх, а я пять лет квасила дома йогурт детям…
Что делать,Наталья! Не все и не сразу мы узнаем о здоровом питании. Но постепенно, по крупицам, собираем эти знания.
Галина! А йогурт или кефир на основе растительного молока тоже вредны?
Александра!
Растительное молоко полезно?Конечно!
Бактериальные закваски полезны? Конечно!
Следовательно, и все закваски (кефир, йогурт) на растительном молоке полезны.
Здравствуйте, Галина! В первую очередь хочу вас поблагодарить за очень полезные статьи! Ваши статьи очень мотивируют на правильное питание. Все написано легко и доступно. Многое начинаю понимать теперь. А самое главное осознала, что мне без диеты БГ и БК никуда. Начала придерживаться этой диеты, и результат не заставил себя ждать.
Хотела уточнить, чтоб приготовить йогурт или кефир на основе растительного молока какие именно бактериальные закваски нужны? Желательно, если знаете, название на английском напишите пожалуйста. Так как пока живу заграницей.
И еще хотела уточнить при диете Бг и Бк можно ли молоко верблюда?
Гуля! Заграница очень большая. Если живете в США, то могу прислать ссылку.
Гуля! При БГБК молоко верблюда можно