Английская соль или сульфат магния получила свое название, так как была найдена в графстве Суррей в Англии. Английская соль – это даже не соль, она горькая, это минеральное соединения магния сульфата.
Она давно используется как средство для лечения различных болезней, для красоты, садоводства и для использования других домашних нужд.
Мое поколение знает о лечебных свойствах английской соли с детства, в ту пору было мало аптек и лекарств, наверное, поэтому мы знали о простых лечебных средствах.
В этой статье я расскажу вам о некоторых способах использования английской соли для здоровья.
Кстати, вспомнила я о ней, так как одна читательница блога задала мне вопрос, как снять отеки с ног.
Сульфат магния легко впитывается в кожу, это удобный способ получить удовольствие от ванны и снабдить организм полезным минералом, которого многим из нас не хватает в организме.
Способы использования сульфата магния
1. Для релаксации тела.
Вы можете принять ванну с английской солью для снятия стресса. Магний из ванны быстро проникает через кожу вглубь тела.
Это приводит к повышению производства серотонина, который помогает снять стресс и уменьшить последствия адреналина.
Ванна с английской солью обладает бодрящим эффектом, но не вызывает тревогу или беспокойство.
2. Поможет снизить давление.
Ванны с английской солью уменьшают воспаление и сохраняют эластичность артерий.
Они способствуют лучшей циркуляции крови и улучшают деятельность сердечно – сосудистой системы.
В результате регулярного приема этих солевых ванн человек имеет более низкий риск бляшек, тромбов и повреждений артериальной стенки.
Медики рекомендуют принимать такие ванны 3 – 4 раза в неделю, так как это может помочь снизить кровяное давление, снизить уровень стресса и улучшить общее здоровье сердечно-сосудистой.
3. Хорошо помогает при болях и судорогах.
При всасывании через кожу, английская соль может помочь облегчить напряжение мышц, воспаление суставов и боль.
Просто примите теплую ванну с английской солью, чтобы получить быстрое облегчение от брюшных зажимов, напряженности и головных болей.
Такая ванна имеет терапевтическое действие для воспаленных и усталых ног.
Вы можете добавить эфирные масла, чтобы усилить эффект.
4. Для повышения функции нервов и мышц.
Сульфат магния имеет и другие преимущества, помимо снятия боли, судорог и облегчения напряжения.
Он помогает в сохранении жидкости в клетках и облегчает передачу кальция в химических сигналах для всей нервной системы.
Ванны с английской солью являются одним из самых простых способов естественного пополнения уровня магния в организме.
5.Полезен для регулирования сахара в крови.
Сульфат и магний способствуют лучшему производству и использованию инсулина в организме.
Регулярное использование английской соли (в виде ванн или через рот)
помогает снизить риск развития диабета путем правильного регулирования уровня сахара в крови и повышение общего уровня энергии.
6.Оказывает помощь при запорах.
Английская соль работает как слабительное, когда принимается в виде раствора в теплой воде через рот.
Тем не менее, медики не рекомендуют использовать это средство более, чем один раз в течение одного дня.
Если симптомы запора сохраняются в течение нескольких дней, то необходимо обратиться к врачу.
7.Эффективна для удаления заноз, осколков.
Чтобы вытащить занозу или осколок, просто смочите пораженный участок тела раствором английской соли в теплой воде в течение нескольких минут.
Эта процедура позволяет снизить воспаление, смягчить занозу или осколок, что позволяет его легче удалить.
8.Успокаивает ушибы и растяжения.
Как противовоспалительное, английская соль может помочь облегчить боль, связанную с ушибами и растяжениями.
Просто добавьте два стакана английской соли в теплую воду и сделайте компресс на пораженную поверхность и боли пройдут.
9.Для поддержания здоровья ног.
Ванны из теплой воды с английской солью могут помочь не только для снятия боли, но он также может помочь в лечении микоза и других грибковых инфекций.
Есть много других способов использования английской соли.
Она может быть использована в качестве удобрений для растений, для очистки плиты, мытья кастрюль.
Поэтому хорошо иметь такое универсальное средство в доме.
Пользуетесь ли вы английской солью? Есть ли сульфат магния у вас дома?
31 РЕЦЕПТ
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
Здравствуйте. Подскажите сколько надо на ванну английской соли?
Любовь! Я планировала написать еще статью с составами ванн.Но, по Вашей просьбе здесь напишу, что на ванну надо добавить 100 гр английской соли. Вода должна быть 37 – 39 градусов. В ванне полежать надо 20-30 минут. После ванны обязательно полежать 30 минут. Это лечебная ванна. сосуды расширяются, давление падает. РЯДОМ С ПРИНИМАЮЩИМ ВАННУ ДОЛЖЕН БЫТЬ ЧЕЛОВЕК! Вставая из ванны, можно упасть.Надо помочь уложить человека в кровать после ванны.
Есть более сложные детокс рецепты, я их выложу. Спасибо за вопрос!
Здравствуйте,Галина.Подскажите пожалуйста как лечить грибок английской солью?
Людмила! Делать ванночки для ног. В тазик наливать горячую воду, добавлять английскую соль, масло чайного дерева и орегано по нескольку капель (3-3-4). Держать 20 – 30 минут. просышить ноги и на ноготь больной капнуть по очереди этими 2 маслами. Читайте статью “Грибок на ноге, как его лечить” Вот ссылка http://pishhaizdorove.com/gribok-na-nogte-kak-ego-udalit/
а как делать раствор для питья?? и есть ли особенности в какое время дня лучше принимать?
Наталья! Сульфат магния – это лекарство. Поэтому оно для приема внутрь продается в аптеке. Так как его принимают внутрь по разным показаниям (например,для снижения давления или ликвидации запора) то дозировка его бывает разная. Он выпускается в порошках 10-20-25-50 гр. Для снижения давления и для ликвидации запора нужны разные порошки(по весу). Растворяют порошок в 100 мл теплой кипяченой воды. А вот принимают этот раствор по количеству – в зависимости от показаний. А по времени – тоже в зависимости от показаний. От запоров – утром или вечером или утром +вечером. Конкретно Ваш вопрос лучше обсудить с доктором.
спасибо.галина.
Галина! Используйте на здоровье!
Галина! Спасибо за интересную и полезную статью!
Я магний чистый не принимаю, а вот комплекс микроэлементов Кальцемакс пропиваю 2 раза в год, это конечно мало, он нужен каждый день, но не всегда получается купить 
. А что вы скажете об этом комплексе ?
Вот мнение специалиста :
СОСТАВ:
1 капсула Кальцимакс массой 0,75 г. содержит: кальция гидроксиаппатит–350 мг, магния оксид-100 мг, хондроитинсульфат–66 мг, витамин С –60 мг, кремния оксид–8 мг, цинка оксид–1,5 мг, марганца сульфат–0,8 мг, бора глицират–0,5 мг, хрома пиколинат–8,5 мкг, витамин Д3-1,6 мкг.
Основные терапевтические эффекты препарата Кальцимакс
Разработанный специалистами компании Арт Лайф минерально-витаминный биокомплекс Кальцимакс не только отличается высоким качеством и отвечает любым требованиям, необходимым для полноценного обмена кальция, но и гарантирует поступление и расщепление кальция вместе с другими минералами.
Со школьного курса биологии всем известно, что кальций – это основа работы любого внутреннего органа, клеток и костей. Но то, сколько у нас в организме кальция, во многом зависит от процесса расщепления этого минерала. А это, в свою очередь, зависит ещё от некоторых условий. Например, точно известно, что есть определённая природная взаимосвязь между наличием в пище кальция и других минералов. Если в продукте соотношение кальция к фосфору не менее 2-2,5 к 1, это может гарантировать хорошее усвоение кальция и не вызовет появление кальцинатов в органах. Если же баланса кальция и магния в продукте нарушен, это способно привести к образованию почесных камней или отложению кальция на стенках кровеносных сосудов. А нехватка кремния и бора приводит к патологии минерализации и образования костной ткани.
Биологически активный комплекс Кальцимакс имеет легкоусвояемую форму кальция и физиологически сбалансирован с другими витаминами и минералами, что помогает всасыванию и удержанию кальция в костной структуре. Главным компонентом препарата является кальций, состоящий в форме гидроксиаппатита. Этот химическое соединение объединяет в себе кальций и фосфор в пропорции 2 к 1. Другие витамины и микроэлементы, входящие в состав Кальцимакса, обеспечивают более легкую усвояемость кальция в кишечнике и включение его в строительные и обменные процессы.
Минералы и микроэлементы из состава препарата Кальцимакс играют очень важную роль в работе всех органов нашего организма. Например, магний в процессах обмена и защиты иммунитета выполняет антитоксическую, противосклеротическую, противострессовую, противовоспалительную и антиаллергическую функцию. Он может также помочь и при многих других болезнях: инфаркте миокарда, атеросклерозе, инсульте, гипертонии, эндокринных и нервных заболеваниях, слабости в мышцах, патологическом климаксе, заболеваниях костей, кожи и волос, наличии камней в почках и других болезнях. Магний очень полезен для предупреждения раковых заболеваний. Ученые считают, что головная боль перед грозой и похожие биоклиматические состояния вызываются нехваткой магния в крови. Если человек получает сбалансированное питание, он употребляет примерно 300 мг магния ежедневно. Но чтобы быть здоровым, нашему организму необходимо вдвое больше магния –как минимум 600 мг в день.
Что вынужден делать организм, если ему не хватает магния? Чтобы соблюсти баланс, он начинает своебразное перераспределение: «забирает» магний из тех мест, где он есть в наличии (кости, эндокринные органы, нервная ткань), и направляет его в кровь. Как правило, организм чаще всего забирает магний из костей. Также нашим костям, иммунной системе и коже не обойтись и без других элементов – в том числе и цинка. Особенно важно наличие этого металла в организме беременной женщины в первые три месяца срока.
Применение биокомплекса Кальцимакс нормализует обмен кальция, цинка, других микроэлементов и витаминов, помогает сохранить необходимую плотности костной ткани, а в случаях её выраженного экзогенного дефицита – увеличивает её плотность. Более всего подвержены такой проблеме женщины репродуктивного возраста – незватка кальция чаще всего фиксируется у них. Ученые это связывают с беременностью, когда организм «отдаёт» много костной массы плоду, забирая кальций у матери. Поэтому только регулярное и своевременное применение удобного и эффективного препарата Кальцимакс от компании Арт Лайф может решить эту проблему. Не менее важно употребление Кальцимакса пожилым людям, страдающим от повышенной ломкости костей. А для всех возрастных групп Кальцимакс необходим в качестве эффективного профилактического средства против остеопороза и риска переломов.
Валентина! Я не сторонница этого препарата и сейчас напишу почему.
1) Я не люблю “сборную солянку” из препаратов. Не все из них полезны, когда принимаются вместе. От таких препаратов толку для здоровья менбше, чем заявлено, а моча дорогая.
2) Кальций гидроксиаппатит – самая плохая добавка кальция, это раз. Добавки кальция в 50 лет и старше лучше не принимать вообще. я писала об этом на сайте, увеличиваю смертность.
3) Магния оксид – самая дорогая добавка магния (это раз) и хуже всех усваивается (это два) и доза 100 мг (это мизерная доза – это три).
Я думаю, что дальше нет смысла подробно описывать мое мнение.
Извините, я понимаю, что Вы ожидали другого.
а я читала, что кальций гидроксиаппатит- одна из хорошо усваиваемых форм кальция)
Я тоже это читала там, где рядом слово “купи”. А вот что пишут в научных работах, там без “купи” и научные доказательства приводят.
Галина! Не так давно ОТКРЫЛА для себя Ваш блог и почерпнула много полезного. первую неделю читала взахлеб, не вставая из-за компьютера днями и вечерами!
Огромная Вам благодарность за просвещение народа в области медицины! Действительно, от врачей не дождешься ни разъяснений, ни дельных советов!
Началось все с АИТ. у меня все, как Вы и пишете. диагностировали 15 лет назад, лечения не назначали, сама наблюдала практически ежегодно, пока усталость не стала зашкаливать.
Сейчас пью Л-тироксин 37.5мг– это уже почти 2 года. На первых порах сильно помог. а сейчас как-бы нейтрально. не пыталась обходиться без него, тк рекомендовано принимать постоянно.
Но вот еще 3года назад диагностировали остеопороз.
Год принимала Остеомаг, на что ревматолог посмеялся и назначил пить Кальций Д3 никомед форте по 2т+ Бонвива 3 через 3 месяца. По поводу Бонвивы долго сомневалась, тк побочки много. Но все-таки решилась. Денситометрия показала положительный результат.
Решила проконсультироваться у другого ревматолога по поводу такой бешеной дозы кальция- так хуже прежнего! это в областном центре остеопороза мне назначили пожизненно пить Кальцемин Адванс 1000мг+ Бонвива ежемесячно 1 инъекция +Аквадетрим по 2к.
В итоге после долгих метаний приняла решение пить профилактическую дозу Кальций-Магний Хелат по 2т, аквадетрим 2к. остальное компенсировать едой.
Совем не пить кальций не получается, тк начинают ломаться ногти! В общем все эти выводы- дело рук самого утопающего, но никак не врачей!!!
Очень обидно …О результатах годового лечения буду судить в июне-июле, а пока прибавляю найденное на блоге, к примеру черный тмин) очень Благодарна Вашему блогу.
Здоровья Вам и работоспособности!!!
Надежда!
1) Делали ли Вы анализ витамина Д в крови? Если он низкий, то кальций в кости не попадет, а только сердцу и сосудам повредит.
2) А самое главное, что меня “задело” в вашем комментарии. Это что за дозировка 37,5 мг Л-тироксина?
Что-то я не встречала лекарственных форм Л-тироксина с такой дозировкой!
Уж не дошли ли Вы до того, чтобы таблетку 75 мг делить пополам?
И как же Вы исхитряетесь такое делать? А, главное, кто Вам “подбил” на такой подвиг?
Знаете ли Вы, как в этой таблетке мало самого Л-тироксина? А Вы что делаете? В 1 день принимаете всю дозу 75мг фактически, а на следующий день – пустышку, наполнитель. Так получается фактически.
Все лекарственные препараты фармакологические таблетки нельзя делить, а уж делить гормональные препараты – это себе вредить.
Я и представить себе не могла, что такое возможно, что об этом надо писать.
Правда, был у меня случай, до того, как я отказалась от бесплатных лекарств. Это и послужило причиной отказа.
Раньше Л-тироксин выписывал эндокринолог, после “модернизации” медицины стал выписывать бесплатные лекарства терапевт. Вот я к ней пришла. А она говорит, что у нее нет Л-тироксина 75 мг. Я Вам выпишу 120 мг, вы таблетку делите пополам. Я ей ничего не сказала, даже что если разделить то по 75 все равно не получится. Я пошла и отказалась от бесплатных лекарств, чтобы меньше расстраиваться.
А про кальций зарубежные специалисты говорят, что его после 50 лет пить нельзя, так как высок риск смерти от сердечно сосудистых заболеваний.
Они часто на вопрос “А как получить кальций” приводят в пример КОРОВ. Они едят траву и у них достаточно кальция в организме. А человеку не хватает МАГНИЯ, поэтому и кальций не усваивается.
А магний Вам врачи назначали?
Обо всем этом есть статьи на блоге. Читайте на здоровье!
Галина, да, конечно, делю таблетку пополам! ведь узнать о том,что нельзя делить неоткуда)) на таблетке есть риска…что же делать?
Пить дозировку 50? или 75 через день? про микроэлементы я знаю, но вот вопрос- их тогда тоже надо принимать постоянно, а не курсами весна-лето?
У меня достаточно много вопросов. Вот соберу всю информацию и еще раз поговорим. К тому времени созреет срок сдать анти ТПО. а пока он у меня более 1000.
Еще есть и другие вопросы. сдавала анализ волос на микроэлементы, вообще была в шоке. у меня бешеная цифра стронция…
Делала в центре Соколинского в Сакт-Петербурге
Пока выполнила его рекомендации по очищению, он рекомендовал пить цинк 2 месяца, ну и Кальций-Магний Хелат, там есть магний. а зелень ем пучками. но это не решает проблемы.
Анти ТПО после 2-х месяцев приема черного кунжута))
Надежда! Ну Вы же не врач и не знали, что нельзя гармональную таблетку делить. Я же с каждым новым “открытием” в шоке от нашей медицины. Мне вот интересно, Вы же не сами придумали эту дозу?
А откуда взялся стронций?
Большая цифра, но зато Вы теперь это знаете и принимаете меры.
Я желаю Вам успешно и скорее справится с этой проблемой.
Надежда! Что-то Вы не написали, какие у Вас антитела после 2-х месяцев приема черного кунжута.
Так я о кунжуте тоже узнала от Вас!!! еще не прошло 2 месяца). вернее он- тмин. а белый кунжут я ем как источник кальция уже более года, мелю в кофемолке, пару чайных ложек размешиваю с кефиром, да и так добавляю в салаты.
Надежда! Вот теперь все понятно! Как быстро время летит!
Галина, хотелось бы узнать Ваше мнение по поводу препаратов с кальцием. почему вы негативно относитесь к препаратам “смешанным”, где присутствует помимо кальция-магний, витаминД3, бор, цинк, медь. есть разные модификации. меня конкретно интересует Кальций-Магний хелат (NSP), Остеомед с цитратом кальция отечественное достижение и Остео Комплекс(коллоидная формула) AD Medicine(компания АРГО). Получается так, если кальций принимается курсами, то и все микроэлементы и витамины надо принимать теми же курсами по времени, т.е 3месяца прием-1 мес. отдых- в год 3 курса. Я все экспериментирую)), тк офиц. медицина не помогает в выборе…
Надежда! Вы указали конкретные формы препаратов, если хотите знать мое мнение конкретно про них, то присылайте ссылки на страницы, с которых Вы их покупаете, я Вам конкретно тогда и отвечу. Нет у меня времени их искать.
А общими словами я Вам отвечу так.
1) Я не видела ни в одной МЛМ компании формы любой добавки, которая меня бы устроила. Причины разные:
– низкая доза активного вещества, нужного мне
– не та химическая формула вещества (цитрат, карбонат, малат и т.д)
– не все витамины можно принимать со всеми минералами, так как уменьшается всасывание
– много посторонних добавок, выгодных производителю, чтобы увеличить выпуск (количество таблеток, наприме) Эти вещества нужны для смазки станка, тогда он больше выпустит таблеток в единицу времени. А мне нужно качество (без булды). Себе я стараюсь выбрать лучшее, этим и делюсь с Вами.
Я никого не заставляю следовать моим рекомендациям. Вы сами решаете и сами покупаете.
Ну, а официальную медицину я не буду обсуждать. Для этого у меня нет слов.
http://arqo.ru/goods/Osteo-Kompleks-kolloidnaya-fitoformula-237-ml;http://osteomed.su/osteomed-preparat-ot-osteoporoza-lechenie-perelomy-artrity-kosti/;https://www.pobedi2.ru/shop/item_40633/, если не трудно ответить) Ну а пристаю к Вам я потому, что посоветоваться не с кем!
Надежда! Ссылка не работает. Сами проверьте и дайте правильную ссылку, а эту я потом уберу. Пишите, не стесняйтесь
Добрый день , Галина, ну раз уж я попала на эту страницу, хочу у Вас, как у опытного человека поинтересоваться, у меня сильно выкручивает ноги, сульфат магния поможет мне снять эту боль? И вообще, если принимать ванны с этим порошком, то можно отказаться от витаминов ? Не так ли?
Ольга! Что значит выкручивает ноги? Я не понимаю. Магний помогает снять судороги, а не боль.
Сильная ломота , и такое чувство, что их выкручивает, наши доктора говорят магния не хватает, а его стоимость не реальная для моего бюджета,его ж мне прописали 8 курсов, я думаю что ванночки с сульфатам эффективнее будут .
Ольга! Какой препарат Вы считаете дорогим и сколько это 8 курсов? По цене и кол-ву препарата?
Магне В6, Галина, в нашем регионе он стоит выше 500 рублей, 8 курсов , одна упаковка примерно на 1,5 недели одна таблетка днём во время еды и вторая точно так же.
Прошу прощения на 4, 5 недельки
Ольга! Я почему то так и думала. В России в антеках во многих городах продается магний цитрат в банках под названием Магний Калм. Если в Вашем городе его нет в аптеке, то вот адрес их сайта http://calm.ru/magniy-natural-kalm.html
Привезут (доставка по Москве) или вышлют наложным платедом. Я его покупаю уже много лет. Одной банки мне хватает на ГОД!
Вы можете заказать у них бесплатно книгу (про необходимость магния) и пробник – это порошок.
Да, еще в аптеке теперь бывает натурал калм с кальцием или со вкусом малины и т.д. Эти изыски не надо брать.
Спасибо, Галина,я обязательно воспользуюсь вашим советом, а на счёт ванн с сульфатом магния, что скажете, можно же , не повредит?!
Ольга! Ванны для ног не повредят, а для решения вопроса об общих ваннах надо больше знать о Вашем здоровье
Галина, Добрый день! Изучаю тему, как помочь маме при серьезном заболевании -атеросклероз 3 степени нижних конечностей.За два месяца капельниц состояние сильно ухудшилось, ставят вопрос об ампутации пальцев. Большие артерии не работают, а лекарства , вводимые через капельницы не смогли улучшить микроциркуляцию мелких сосудов. Кардио-Магнил принимает, может и ванночки для ног с магнием хорошо. Читала сейчас про магниевкю соль в других источниках, но не нашла ответ-модно ли использовать при воспалении ног, когда пальчики нарывают.Нет циркуляции крови, ноги холодные.Буду очень Вам благодарна за подсказку
Галина, добрый день! Изучаю тему, как помочь маме при серьезном заболевании – атеросклероз 3 степень нижних конечностей. За два месяца капельниц, расширяющих сосуды, результата нет. Нога воспалена, пальчики начинают нарывать, кровь не поступает, ноги холодные. Можно ли использовать ванночки для ног в нашем случае, как стимуляция кровоснабжения?
Наталия! Я не могу ответить на Ваш вопрос. Во-первых, я не врач, во-вторых, литературу на эту тему не читала
Галина, добрый день!
Подскажите могу ли я для ванн использовать магний сульфат этот : Сульфат магния (магний сернокислый) 0,5кг Mg-17%, S-13,5%. Продают ОВИ для урожая?
Спасибо
Хачатур! Все, что продают, имеет этикетки. Там написан полностью состав.Что еще входит в состав? магний 17% S-13.5% а что остальные 70% ?
Здравствуйте, тоже хотела узнать про сульфат магния, никак не могу купить в аптеке английскую соль, продают только маленькие упаковки, получается дорого для ванн, вопрос,-можно ли использовать сульфат из магазинов с удобрениями или там принципиальная разница? И где брать, купить в большом пакете, где продают, живу на Урале,
Марина! Есть еще магазины хим.реактивов, у них по 0,5 кг. Нужно искать в Интернете и выходить на производителей.Я так купила сразу 5 кг.