Как использовать сульфат магния или английскую соль для здоровья

  Автор:
  3489
Использование магния сульфата или английской соли

Английская соль или сульфат магния получила свое название, так как была найдена в графстве Суррей в Англии. Английская соль – это даже не соль, она горькая, это минеральное соединения магния сульфата.

Она давно используется как средство для лечения различных болезней, для красоты, садоводства и для использования других домашних нужд.

Мое поколение знает о лечебных свойствах английской соли с детства, в ту пору было мало аптек и лекарств, наверное, поэтому мы знали о простых лечебных средствах.

В этой статье я расскажу вам о некоторых способах использования английской соли для здоровья.

Кстати, вспомнила я о ней, так как одна читательница блога задала мне вопрос, как снять отеки с ног.

Сульфат магния легко впитывается в кожу, это удобный способ получить удовольствие от ванны и снабдить организм полезным минералом, которого многим из нас не хватает в организме.

Способы использования сульфата магния

1. Для релаксации тела.

Вы можете принять ванну с английской солью для снятия стресса. Магний из ванны быстро проникает через кожу вглубь тела.
Это приводит к повышению производства серотонина, который помогает снять стресс и уменьшить последствия адреналина.

Ванна с английской солью обладает бодрящим эффектом, но не вызывает тревогу или беспокойство.

2. Поможет снизить давление.

Ванны с английской солью уменьшают воспаление и сохраняют эластичность артерий.

Они способствуют лучшей циркуляции крови и улучшают деятельность сердечно – сосудистой системы.

В результате регулярного приема этих солевых ванн человек имеет более низкий риск бляшек, тромбов и повреждений артериальной стенки.

Медики рекомендуют принимать такие ванны 3 – 4 раза в неделю, так как это может помочь снизить кровяное давление, снизить уровень стресса и улучшить общее здоровье сердечно-сосудистой.

3. Хорошо помогает при болях и судорогах.

При всасывании через кожу, английская соль может помочь облегчить напряжение мышц, воспаление суставов и боль.

Просто примите теплую ванну с английской солью, чтобы получить быстрое облегчение от брюшных зажимов, напряженности и головных болей.
Такая ванна имеет терапевтическое действие для воспаленных и усталых ног.
Вы можете добавить эфирные масла, чтобы усилить эффект.

4. Для повышения функции нервов и мышц.

Сульфат магния имеет и другие преимущества, помимо снятия боли, судорог и облегчения напряжения.

Он помогает в сохранении жидкости в клетках и облегчает передачу кальция в химических сигналах для всей нервной системы.

Ванны с английской солью являются одним из самых простых способов естественного пополнения уровня магния в организме.

5.Полезен для регулирования сахара в крови.

Сульфат и магний способствуют лучшему производству и использованию инсулина в организме.

Регулярное использование английской соли (в виде ванн или через рот)
помогает снизить риск развития диабета путем правильного регулирования уровня сахара в крови и повышение общего уровня энергии.

6.Оказывает помощь при запорах.

Английская соль работает как слабительное, когда принимается в виде раствора в теплой воде через рот.
Тем не менее, медики не рекомендуют использовать это средство более, чем один раз в течение одного дня.
Если симптомы запора сохраняются в течение нескольких дней, то необходимо обратиться к врачу.

7.Эффективна для удаления заноз, осколков.

Чтобы вытащить занозу или осколок, просто смочите пораженный участок тела раствором английской соли в теплой воде в течение нескольких минут.
Эта процедура позволяет снизить воспаление, смягчить занозу или осколок, что позволяет его легче удалить.

8.Успокаивает ушибы и растяжения.

Как противовоспалительное, английская соль может помочь облегчить боль, связанную с ушибами и растяжениями.

Просто добавьте два стакана английской соли в теплую воду и сделайте компресс на пораженную поверхность и боли пройдут.

9.Для поддержания здоровья ног.

Ванны из теплой воды с английской солью могут помочь не только для снятия боли, но он также может помочь в лечении микоза и других грибковых инфекций.
Есть много других способов использования английской соли.
Она может быть использована в качестве удобрений для растений, для очистки плиты, мытья кастрюль.

Поэтому хорошо иметь такое универсальное средство в доме.

Пользуетесь ли вы английской солью? Есть ли сульфат магния у вас дома?

Как использовать сульфат магния или английскую соль для здоровья

   29 голосов
Средняя оценка: 5 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Подпишитесь на новости блога

Оставьте свой комментарий:
35 комментариев
  1. Любовь

    Здравствуйте. Подскажите сколько надо на ванну английской соли?

  2. Галина Лушанова

    Любовь! Я планировала написать еще статью с составами ванн.Но, по Вашей просьбе здесь напишу, что на ванну надо добавить 100 гр английской соли. Вода должна быть 37 — 39 градусов. В ванне полежать надо 20-30 минут. После ванны обязательно полежать 30 минут. Это лечебная ванна. сосуды расширяются, давление падает. РЯДОМ С ПРИНИМАЮЩИМ ВАННУ ДОЛЖЕН БЫТЬ ЧЕЛОВЕК! Вставая из ванны, можно упасть.Надо помочь уложить человека в кровать после ванны.
    Есть более сложные детокс рецепты, я их выложу. Спасибо за вопрос!

  3. Людмила

    Здравствуйте,Галина.Подскажите пожалуйста как лечить грибок английской солью?

  4. Галина Лушанова

    Людмила! Делать ванночки для ног. В тазик наливать горячую воду, добавлять английскую соль, масло чайного дерева и орегано по нескольку капель (3-3-4). Держать 20 — 30 минут. просышить ноги и на ноготь больной капнуть по очереди этими 2 маслами. Читайте статью «Грибок на ноге, как его лечить» Вот ссылка http://pishhaizdorove.com/gribok-na-nogte-kak-ego-udalit/

  5. РАХЕЛЬ

    *IN LOVE*

  6. а как делать раствор для питья?? и есть ли особенности в какое время дня лучше принимать?

  7. Галина Лушанова

    Наталья! Сульфат магния — это лекарство. Поэтому оно для приема внутрь продается в аптеке. Так как его принимают внутрь по разным показаниям (например,для снижения давления или ликвидации запора) то дозировка его бывает разная. Он выпускается в порошках 10-20-25-50 гр. Для снижения давления и для ликвидации запора нужны разные порошки(по весу). Растворяют порошок в 100 мл теплой кипяченой воды. А вот принимают этот раствор по количеству — в зависимости от показаний. А по времени — тоже в зависимости от показаний. От запоров — утром или вечером или утром +вечером. Конкретно Ваш вопрос лучше обсудить с доктором.

  8. спасибо.галина. =)

  9. Галина Лушанова

    Галина! Используйте на здоровье!

  10. Валентина

    Галина! Спасибо за интересную и полезную статью! =) Я магний чистый не принимаю, а вот комплекс микроэлементов Кальцемакс пропиваю 2 раза в год, это конечно мало, он нужен каждый день, но не всегда получается купить =) . А что вы скажете об этом комплексе ?
    Вот мнение специалиста :
    СОСТАВ:

    1 капсула Кальцимакс массой 0,75 г. содержит: кальция гидроксиаппатит–350 мг, магния оксид-100 мг, хондроитинсульфат–66 мг, витамин С –60 мг, кремния оксид–8 мг, цинка оксид–1,5 мг, марганца сульфат–0,8 мг, бора глицират–0,5 мг, хрома пиколинат–8,5 мкг, витамин Д3-1,6 мкг.
    Основные терапевтические эффекты препарата Кальцимакс

    Разработанный специалистами компании Арт Лайф минерально-витаминный биокомплекс Кальцимакс не только отличается высоким качеством и отвечает любым требованиям, необходимым для полноценного обмена кальция, но и гарантирует поступление и расщепление кальция вместе с другими минералами.

    Со школьного курса биологии всем известно, что кальций – это основа работы любого внутреннего органа, клеток и костей. Но то, сколько у нас в организме кальция, во многом зависит от процесса расщепления этого минерала. А это, в свою очередь, зависит ещё от некоторых условий. Например, точно известно, что есть определённая природная взаимосвязь между наличием в пище кальция и других минералов. Если в продукте соотношение кальция к фосфору не менее 2-2,5 к 1, это может гарантировать хорошее усвоение кальция и не вызовет появление кальцинатов в органах. Если же баланса кальция и магния в продукте нарушен, это способно привести к образованию почесных камней или отложению кальция на стенках кровеносных сосудов. А нехватка кремния и бора приводит к патологии минерализации и образования костной ткани.

    Биологически активный комплекс Кальцимакс имеет легкоусвояемую форму кальция и физиологически сбалансирован с другими витаминами и минералами, что помогает всасыванию и удержанию кальция в костной структуре. Главным компонентом препарата является кальций, состоящий в форме гидроксиаппатита. Этот химическое соединение объединяет в себе кальций и фосфор в пропорции 2 к 1. Другие витамины и микроэлементы, входящие в состав Кальцимакса, обеспечивают более легкую усвояемость кальция в кишечнике и включение его в строительные и обменные процессы.

    Минералы и микроэлементы из состава препарата Кальцимакс играют очень важную роль в работе всех органов нашего организма. Например, магний в процессах обмена и защиты иммунитета выполняет антитоксическую, противосклеротическую, противострессовую, противовоспалительную и антиаллергическую функцию. Он может также помочь и при многих других болезнях: инфаркте миокарда, атеросклерозе, инсульте, гипертонии, эндокринных и нервных заболеваниях, слабости в мышцах, патологическом климаксе, заболеваниях костей, кожи и волос, наличии камней в почках и других болезнях. Магний очень полезен для предупреждения раковых заболеваний. Ученые считают, что головная боль перед грозой и похожие биоклиматические состояния вызываются нехваткой магния в крови. Если человек получает сбалансированное питание, он употребляет примерно 300 мг магния ежедневно. Но чтобы быть здоровым, нашему организму необходимо вдвое больше магния –как минимум 600 мг в день.

    Что вынужден делать организм, если ему не хватает магния? Чтобы соблюсти баланс, он начинает своебразное перераспределение: «забирает» магний из тех мест, где он есть в наличии (кости, эндокринные органы, нервная ткань), и направляет его в кровь. Как правило, организм чаще всего забирает магний из костей. Также нашим костям, иммунной системе и коже не обойтись и без других элементов – в том числе и цинка. Особенно важно наличие этого металла в организме беременной женщины в первые три месяца срока.

    Применение биокомплекса Кальцимакс нормализует обмен кальция, цинка, других микроэлементов и витаминов, помогает сохранить необходимую плотности костной ткани, а в случаях её выраженного экзогенного дефицита – увеличивает её плотность. Более всего подвержены такой проблеме женщины репродуктивного возраста – незватка кальция чаще всего фиксируется у них. Ученые это связывают с беременностью, когда организм «отдаёт» много костной массы плоду, забирая кальций у матери. Поэтому только регулярное и своевременное применение удобного и эффективного препарата Кальцимакс от компании Арт Лайф может решить эту проблему. Не менее важно употребление Кальцимакса пожилым людям, страдающим от повышенной ломкости костей. А для всех возрастных групп Кальцимакс необходим в качестве эффективного профилактического средства против остеопороза и риска переломов.

  11. Галина Лушанова

    Валентина! Я не сторонница этого препарата и сейчас напишу почему.
    1) Я не люблю «сборную солянку» из препаратов. Не все из них полезны, когда принимаются вместе. От таких препаратов толку для здоровья менбше, чем заявлено, а моча дорогая.
    2) Кальций гидроксиаппатит — самая плохая добавка кальция, это раз. Добавки кальция в 50 лет и старше лучше не принимать вообще. я писала об этом на сайте, увеличиваю смертность.
    3) Магния оксид — самая дорогая добавка магния (это раз) и хуже всех усваивается (это два) и доза 100 мг (это мизерная доза — это три).
    Я думаю, что дальше нет смысла подробно описывать мое мнение.
    Извините, я понимаю, что Вы ожидали другого.

  12. Надежда

    а я читала, что кальций гидроксиаппатит- одна из хорошо усваиваемых форм кальция)

  13. Галина Лушанова

    Я тоже это читала там, где рядом слово «купи». А вот что пишут в научных работах, там без «купи» и научные доказательства приводят.

  14. Надежда

    Галина! Не так давно ОТКРЫЛА для себя Ваш блог и почерпнула много полезного. первую неделю читала взахлеб, не вставая из-за компьютера днями и вечерами!

    Огромная Вам благодарность за просвещение народа в области медицины! Действительно, от врачей не дождешься ни разъяснений, ни дельных советов!

    Началось все с АИТ. у меня все, как Вы и пишете. диагностировали 15 лет назад, лечения не назначали, сама наблюдала практически ежегодно, пока усталость не стала зашкаливать.

    Сейчас пью Л-тироксин 37.5мг— это уже почти 2 года. На первых порах сильно помог. а сейчас как-бы нейтрально. не пыталась обходиться без него, тк рекомендовано принимать постоянно.

    Но вот еще 3года назад диагностировали остеопороз.

    Год принимала Остеомаг, на что ревматолог посмеялся и назначил пить Кальций Д3 никомед форте по 2т+ Бонвива 3 через 3 месяца. По поводу Бонвивы долго сомневалась, тк побочки много. Но все-таки решилась. Денситометрия показала положительный результат.

    Решила проконсультироваться у другого ревматолога по поводу такой бешеной дозы кальция- так хуже прежнего! это в областном центре остеопороза мне назначили пожизненно пить Кальцемин Адванс 1000мг+ Бонвива ежемесячно 1 инъекция +Аквадетрим по 2к.

    В итоге после долгих метаний приняла решение пить профилактическую дозу Кальций-Магний Хелат по 2т, аквадетрим 2к. остальное компенсировать едой.

    Совем не пить кальций не получается, тк начинают ломаться ногти! В общем все эти выводы- дело рук самого утопающего, но никак не врачей!!!

    Очень обидно …О результатах годового лечения буду судить в июне-июле, а пока прибавляю найденное на блоге, к примеру черный тмин) очень Благодарна Вашему блогу.

    Здоровья Вам и работоспособности!!!

  15. Галина Лушанова

    Надежда!
    1) Делали ли Вы анализ витамина Д в крови? Если он низкий, то кальций в кости не попадет, а только сердцу и сосудам повредит.
    2) А самое главное, что меня «задело» в вашем комментарии. Это что за дозировка 37,5 мг Л-тироксина?
    Что-то я не встречала лекарственных форм Л-тироксина с такой дозировкой!
    Уж не дошли ли Вы до того, чтобы таблетку 75 мг делить пополам?
    И как же Вы исхитряетесь такое делать? А, главное, кто Вам «подбил» на такой подвиг?
    Знаете ли Вы, как в этой таблетке мало самого Л-тироксина? А Вы что делаете? В 1 день принимаете всю дозу 75мг фактически, а на следующий день — пустышку, наполнитель. Так получается фактически.
    Все лекарственные препараты фармакологические таблетки нельзя делить, а уж делить гормональные препараты — это себе вредить.
    Я и представить себе не могла, что такое возможно, что об этом надо писать.

    Правда, был у меня случай, до того, как я отказалась от бесплатных лекарств. Это и послужило причиной отказа.

    Раньше Л-тироксин выписывал эндокринолог, после «модернизации» медицины стал выписывать бесплатные лекарства терапевт. Вот я к ней пришла. А она говорит, что у нее нет Л-тироксина 75 мг. Я Вам выпишу 120 мг, вы таблетку делите пополам. Я ей ничего не сказала, даже что если разделить то по 75 все равно не получится. Я пошла и отказалась от бесплатных лекарств, чтобы меньше расстраиваться.
    А про кальций зарубежные специалисты говорят, что его после 50 лет пить нельзя, так как высок риск смерти от сердечно сосудистых заболеваний.
    Они часто на вопрос «А как получить кальций» приводят в пример КОРОВ. Они едят траву и у них достаточно кальция в организме. А человеку не хватает МАГНИЯ, поэтому и кальций не усваивается.
    А магний Вам врачи назначали?
    Обо всем этом есть статьи на блоге. Читайте на здоровье!

  16. Надежда

    Галина, да, конечно, делю таблетку пополам! ведь узнать о том,что нельзя делить неоткуда)) на таблетке есть риска…что же делать?

    Пить дозировку 50? или 75 через день? про микроэлементы я знаю, но вот вопрос- их тогда тоже надо принимать постоянно, а не курсами весна-лето?

    У меня достаточно много вопросов. Вот соберу всю информацию и еще раз поговорим. К тому времени созреет срок сдать анти ТПО. а пока он у меня более 1000.

    Еще есть и другие вопросы. сдавала анализ волос на микроэлементы, вообще была в шоке. у меня бешеная цифра стронция

    Делала в центре Соколинского в Сакт-Петербурге

    Пока выполнила его рекомендации по очищению, он рекомендовал пить цинк 2 месяца, ну и Кальций-Магний Хелат, там есть магний. а зелень ем пучками. но это не решает проблемы.

  17. Надежда

    Анти ТПО после 2-х месяцев приема черного кунжута))

  18. Галина Лушанова

    Надежда! Ну Вы же не врач и не знали, что нельзя гармональную таблетку делить. Я же с каждым новым «открытием» в шоке от нашей медицины. Мне вот интересно, Вы же не сами придумали эту дозу?
    А откуда взялся стронций?
    Большая цифра, но зато Вы теперь это знаете и принимаете меры.
    Я желаю Вам успешно и скорее справится с этой проблемой.

  19. Галина Лушанова

    Надежда! Что-то Вы не написали, какие у Вас антитела после 2-х месяцев приема черного кунжута.

  20. Надежда

    Так я о кунжуте тоже узнала от Вас!!! еще не прошло 2 месяца). вернее он- тмин. а белый кунжут я ем как источник кальция уже более года, мелю в кофемолке, пару чайных ложек размешиваю с кефиром, да и так добавляю в салаты.

  21. Галина Лушанова

    Надежда! Вот теперь все понятно! Как быстро время летит!

  22. Надежда

    Галина, хотелось бы узнать Ваше мнение по поводу препаратов с кальцием. почему вы негативно относитесь к препаратам «смешанным», где присутствует помимо кальция-магний, витаминД3, бор, цинк, медь. есть разные модификации. меня конкретно интересует Кальций-Магний хелат (NSP), Остеомед с цитратом кальция отечественное достижение и Остео Комплекс(коллоидная формула) AD Medicine(компания АРГО). Получается так, если кальций принимается курсами, то и все микроэлементы и витамины надо принимать теми же курсами по времени, т.е 3месяца прием-1 мес. отдых- в год 3 курса. Я все экспериментирую)), тк офиц. медицина не помогает в выборе…

  23. Галина Лушанова

    Надежда! Вы указали конкретные формы препаратов, если хотите знать мое мнение конкретно про них, то присылайте ссылки на страницы, с которых Вы их покупаете, я Вам конкретно тогда и отвечу. Нет у меня времени их искать.

    А общими словами я Вам отвечу так.
    1) Я не видела ни в одной МЛМ компании формы любой добавки, которая меня бы устроила. Причины разные:
    — низкая доза активного вещества, нужного мне
    — не та химическая формула вещества (цитрат, карбонат, малат и т.д)
    — не все витамины можно принимать со всеми минералами, так как уменьшается всасывание
    — много посторонних добавок, выгодных производителю, чтобы увеличить выпуск (количество таблеток, наприме) Эти вещества нужны для смазки станка, тогда он больше выпустит таблеток в единицу времени. А мне нужно качество (без булды). Себе я стараюсь выбрать лучшее, этим и делюсь с Вами.
    Я никого не заставляю следовать моим рекомендациям. Вы сами решаете и сами покупаете.
    Ну, а официальную медицину я не буду обсуждать. Для этого у меня нет слов.

  24. Надежда

    http://arqo.ru/goods/Osteo-Kompleks-kolloidnaya-fitoformula-237-ml;http://osteomed.su/osteomed-preparat-ot-osteoporoza-lechenie-perelomy-artrity-kosti/;https://www.pobedi2.ru/shop/item_40633/, если не трудно ответить) Ну а пристаю к Вам я потому, что посоветоваться не с кем!

  25. Галина Лушанова

    Надежда! Ссылка не работает. Сами проверьте и дайте правильную ссылку, а эту я потом уберу. Пишите, не стесняйтесь

  26. Ольга

    Добрый день , Галина, ну раз уж я попала на эту страницу, хочу у Вас, как у опытного человека поинтересоваться, у меня сильно выкручивает ноги, сульфат магния поможет мне снять эту боль? И вообще, если принимать ванны с этим порошком, то можно отказаться от витаминов ? Не так ли?

  27. Галина Лушанова

    Ольга! Что значит выкручивает ноги? Я не понимаю. Магний помогает снять судороги, а не боль.

  28. Ольга

    Сильная ломота , и такое чувство, что их выкручивает, наши доктора говорят магния не хватает, а его стоимость не реальная для моего бюджета,его ж мне прописали 8 курсов, я думаю что ванночки с сульфатам эффективнее будут .

  29. Галина Лушанова

    Ольга! Какой препарат Вы считаете дорогим и сколько это 8 курсов? По цене и кол-ву препарата?

  30. Ольга

    Магне В6, Галина, в нашем регионе он стоит выше 500 рублей, 8 курсов , одна упаковка примерно на 1,5 недели одна таблетка днём во время еды и вторая точно так же.

  31. Ольга

    Прошу прощения на 4, 5 недельки

  32. Галина Лушанова

    Ольга! Я почему то так и думала. В России в антеках во многих городах продается магний цитрат в банках под названием Магний Калм. Если в Вашем городе его нет в аптеке, то вот адрес их сайта http://calm.ru/magniy-natural-kalm.html
    Привезут (доставка по Москве) или вышлют наложным платедом. Я его покупаю уже много лет. Одной банки мне хватает на ГОД!

    Вы можете заказать у них бесплатно книгу (про необходимость магния) и пробник — это порошок.
    Да, еще в аптеке теперь бывает натурал калм с кальцием или со вкусом малины и т.д. Эти изыски не надо брать.

  33. Ольга

    Спасибо, Галина,я обязательно воспользуюсь вашим советом, а на счёт ванн с сульфатом магния, что скажете, можно же , не повредит?!

  34. Галина Лушанова

    Ольга! Ванны для ног не повредят, а для решения вопроса об общих ваннах надо больше знать о Вашем здоровье

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук