Как использовать сульфат магния или английскую соль для здоровья

  Автор:
  15752
Использование магния сульфата или английской соли

Английская соль или сульфат магния получила свое название, так как была найдена в графстве Суррей в Англии. Английская соль – это даже не соль, она горькая, это минеральное соединения магния сульфата.

Она давно используется как средство для лечения различных болезней, для красоты, садоводства и для использования других домашних нужд.

Мое поколение знает о лечебных свойствах английской соли с детства, в ту пору было мало аптек и лекарств, наверное, поэтому мы знали о простых лечебных средствах.

В этой статье я расскажу вам о некоторых способах использования английской соли для здоровья.

Кстати, вспомнила я о ней, так как одна читательница блога задала мне вопрос, как снять отеки с ног.

Сульфат магния легко впитывается в кожу, это удобный способ получить удовольствие от ванны и снабдить организм полезным минералом, которого многим из нас не хватает в организме.

Способы использования сульфата магния

1. Для релаксации тела.

Вы можете принять ванну с английской солью для снятия стресса. Магний из ванны быстро проникает через кожу вглубь тела.
Это приводит к повышению производства серотонина, который помогает снять стресс и уменьшить последствия адреналина.

Ванна с английской солью обладает бодрящим эффектом, но не вызывает тревогу или беспокойство.

2. Поможет снизить давление.

Ванны с английской солью уменьшают воспаление и сохраняют эластичность артерий.

Они способствуют лучшей циркуляции крови и улучшают деятельность сердечно – сосудистой системы.

В результате регулярного приема этих солевых ванн человек имеет более низкий риск бляшек, тромбов и повреждений артериальной стенки.

Медики рекомендуют принимать такие ванны 3 – 4 раза в неделю, так как это может помочь снизить кровяное давление, снизить уровень стресса и улучшить общее здоровье сердечно-сосудистой.

3. Хорошо помогает при болях и судорогах.

При всасывании через кожу, английская соль может помочь облегчить напряжение мышц, воспаление суставов и боль.

Просто примите теплую ванну с английской солью, чтобы получить быстрое облегчение от брюшных зажимов, напряженности и головных болей.
Такая ванна имеет терапевтическое действие для воспаленных и усталых ног.
Вы можете добавить эфирные масла, чтобы усилить эффект.

4. Для повышения функции нервов и мышц.

Сульфат магния имеет и другие преимущества, помимо снятия боли, судорог и облегчения напряжения.

Он помогает в сохранении жидкости в клетках и облегчает передачу кальция в химических сигналах для всей нервной системы.

Ванны с английской солью являются одним из самых простых способов естественного пополнения уровня магния в организме.

5.Полезен для регулирования сахара в крови.

Сульфат и магний способствуют лучшему производству и использованию инсулина в организме.

Регулярное использование английской соли (в виде ванн или через рот)
помогает снизить риск развития диабета путем правильного регулирования уровня сахара в крови и повышение общего уровня энергии.

6.Оказывает помощь при запорах.

Английская соль работает как слабительное, когда принимается в виде раствора в теплой воде через рот.
Тем не менее, медики не рекомендуют использовать это средство более, чем один раз в течение одного дня.
Если симптомы запора сохраняются в течение нескольких дней, то необходимо обратиться к врачу.

7.Эффективна для удаления заноз, осколков.

Чтобы вытащить занозу или осколок, просто смочите пораженный участок тела раствором английской соли в теплой воде в течение нескольких минут.
Эта процедура позволяет снизить воспаление, смягчить занозу или осколок, что позволяет его легче удалить.

8.Успокаивает ушибы и растяжения.

Как противовоспалительное, английская соль может помочь облегчить боль, связанную с ушибами и растяжениями.

Просто добавьте два стакана английской соли в теплую воду и сделайте компресс на пораженную поверхность и боли пройдут.

9.Для поддержания здоровья ног.

Ванны из теплой воды с английской солью могут помочь не только для снятия боли, но он также может помочь в лечении микоза и других грибковых инфекций.
Есть много других способов использования английской соли.
Она может быть использована в качестве удобрений для растений, для очистки плиты, мытья кастрюль.

Поэтому хорошо иметь такое универсальное средство в доме.

Пользуетесь ли вы английской солью? Есть ли сульфат магния у вас дома?

Как использовать сульфат магния или английскую соль для здоровья

   33 голоса
Средняя оценка: 4.9 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Подпишитесь на новости блога

Оставьте свой комментарий:
40 комментариев
  1. Любовь

    Здравствуйте. Подскажите сколько надо на ванну английской соли?

  2. Галина Лушанова

    Любовь! Я планировала написать еще статью с составами ванн.Но, по Вашей просьбе здесь напишу, что на ванну надо добавить 100 гр английской соли. Вода должна быть 37 — 39 градусов. В ванне полежать надо 20-30 минут. После ванны обязательно полежать 30 минут. Это лечебная ванна. сосуды расширяются, давление падает. РЯДОМ С ПРИНИМАЮЩИМ ВАННУ ДОЛЖЕН БЫТЬ ЧЕЛОВЕК! Вставая из ванны, можно упасть.Надо помочь уложить человека в кровать после ванны.
    Есть более сложные детокс рецепты, я их выложу. Спасибо за вопрос!

  3. Людмила

    Здравствуйте,Галина.Подскажите пожалуйста как лечить грибок английской солью?

  4. Галина Лушанова

    Людмила! Делать ванночки для ног. В тазик наливать горячую воду, добавлять английскую соль, масло чайного дерева и орегано по нескольку капель (3-3-4). Держать 20 — 30 минут. просышить ноги и на ноготь больной капнуть по очереди этими 2 маслами. Читайте статью «Грибок на ноге, как его лечить» Вот ссылка http://pishhaizdorove.com/gribok-na-nogte-kak-ego-udalit/

  5. РАХЕЛЬ

    *IN LOVE*

  6. а как делать раствор для питья?? и есть ли особенности в какое время дня лучше принимать?

  7. Галина Лушанова

    Наталья! Сульфат магния — это лекарство. Поэтому оно для приема внутрь продается в аптеке. Так как его принимают внутрь по разным показаниям (например,для снижения давления или ликвидации запора) то дозировка его бывает разная. Он выпускается в порошках 10-20-25-50 гр. Для снижения давления и для ликвидации запора нужны разные порошки(по весу). Растворяют порошок в 100 мл теплой кипяченой воды. А вот принимают этот раствор по количеству — в зависимости от показаний. А по времени — тоже в зависимости от показаний. От запоров — утром или вечером или утром +вечером. Конкретно Ваш вопрос лучше обсудить с доктором.

  8. спасибо.галина. =)

  9. Галина Лушанова

    Галина! Используйте на здоровье!

  10. Валентина

    Галина! Спасибо за интересную и полезную статью! =) Я магний чистый не принимаю, а вот комплекс микроэлементов Кальцемакс пропиваю 2 раза в год, это конечно мало, он нужен каждый день, но не всегда получается купить =) . А что вы скажете об этом комплексе ?
    Вот мнение специалиста :
    СОСТАВ:

    1 капсула Кальцимакс массой 0,75 г. содержит: кальция гидроксиаппатит–350 мг, магния оксид-100 мг, хондроитинсульфат–66 мг, витамин С –60 мг, кремния оксид–8 мг, цинка оксид–1,5 мг, марганца сульфат–0,8 мг, бора глицират–0,5 мг, хрома пиколинат–8,5 мкг, витамин Д3-1,6 мкг.
    Основные терапевтические эффекты препарата Кальцимакс

    Разработанный специалистами компании Арт Лайф минерально-витаминный биокомплекс Кальцимакс не только отличается высоким качеством и отвечает любым требованиям, необходимым для полноценного обмена кальция, но и гарантирует поступление и расщепление кальция вместе с другими минералами.

    Со школьного курса биологии всем известно, что кальций – это основа работы любого внутреннего органа, клеток и костей. Но то, сколько у нас в организме кальция, во многом зависит от процесса расщепления этого минерала. А это, в свою очередь, зависит ещё от некоторых условий. Например, точно известно, что есть определённая природная взаимосвязь между наличием в пище кальция и других минералов. Если в продукте соотношение кальция к фосфору не менее 2-2,5 к 1, это может гарантировать хорошее усвоение кальция и не вызовет появление кальцинатов в органах. Если же баланса кальция и магния в продукте нарушен, это способно привести к образованию почесных камней или отложению кальция на стенках кровеносных сосудов. А нехватка кремния и бора приводит к патологии минерализации и образования костной ткани.

    Биологически активный комплекс Кальцимакс имеет легкоусвояемую форму кальция и физиологически сбалансирован с другими витаминами и минералами, что помогает всасыванию и удержанию кальция в костной структуре. Главным компонентом препарата является кальций, состоящий в форме гидроксиаппатита. Этот химическое соединение объединяет в себе кальций и фосфор в пропорции 2 к 1. Другие витамины и микроэлементы, входящие в состав Кальцимакса, обеспечивают более легкую усвояемость кальция в кишечнике и включение его в строительные и обменные процессы.

    Минералы и микроэлементы из состава препарата Кальцимакс играют очень важную роль в работе всех органов нашего организма. Например, магний в процессах обмена и защиты иммунитета выполняет антитоксическую, противосклеротическую, противострессовую, противовоспалительную и антиаллергическую функцию. Он может также помочь и при многих других болезнях: инфаркте миокарда, атеросклерозе, инсульте, гипертонии, эндокринных и нервных заболеваниях, слабости в мышцах, патологическом климаксе, заболеваниях костей, кожи и волос, наличии камней в почках и других болезнях. Магний очень полезен для предупреждения раковых заболеваний. Ученые считают, что головная боль перед грозой и похожие биоклиматические состояния вызываются нехваткой магния в крови. Если человек получает сбалансированное питание, он употребляет примерно 300 мг магния ежедневно. Но чтобы быть здоровым, нашему организму необходимо вдвое больше магния –как минимум 600 мг в день.

    Что вынужден делать организм, если ему не хватает магния? Чтобы соблюсти баланс, он начинает своебразное перераспределение: «забирает» магний из тех мест, где он есть в наличии (кости, эндокринные органы, нервная ткань), и направляет его в кровь. Как правило, организм чаще всего забирает магний из костей. Также нашим костям, иммунной системе и коже не обойтись и без других элементов – в том числе и цинка. Особенно важно наличие этого металла в организме беременной женщины в первые три месяца срока.

    Применение биокомплекса Кальцимакс нормализует обмен кальция, цинка, других микроэлементов и витаминов, помогает сохранить необходимую плотности костной ткани, а в случаях её выраженного экзогенного дефицита – увеличивает её плотность. Более всего подвержены такой проблеме женщины репродуктивного возраста – незватка кальция чаще всего фиксируется у них. Ученые это связывают с беременностью, когда организм «отдаёт» много костной массы плоду, забирая кальций у матери. Поэтому только регулярное и своевременное применение удобного и эффективного препарата Кальцимакс от компании Арт Лайф может решить эту проблему. Не менее важно употребление Кальцимакса пожилым людям, страдающим от повышенной ломкости костей. А для всех возрастных групп Кальцимакс необходим в качестве эффективного профилактического средства против остеопороза и риска переломов.

  11. Галина Лушанова

    Валентина! Я не сторонница этого препарата и сейчас напишу почему.
    1) Я не люблю «сборную солянку» из препаратов. Не все из них полезны, когда принимаются вместе. От таких препаратов толку для здоровья менбше, чем заявлено, а моча дорогая.
    2) Кальций гидроксиаппатит — самая плохая добавка кальция, это раз. Добавки кальция в 50 лет и старше лучше не принимать вообще. я писала об этом на сайте, увеличиваю смертность.
    3) Магния оксид — самая дорогая добавка магния (это раз) и хуже всех усваивается (это два) и доза 100 мг (это мизерная доза — это три).
    Я думаю, что дальше нет смысла подробно описывать мое мнение.
    Извините, я понимаю, что Вы ожидали другого.

  12. Надежда

    а я читала, что кальций гидроксиаппатит- одна из хорошо усваиваемых форм кальция)

  13. Галина Лушанова

    Я тоже это читала там, где рядом слово «купи». А вот что пишут в научных работах, там без «купи» и научные доказательства приводят.

  14. Надежда

    Галина! Не так давно ОТКРЫЛА для себя Ваш блог и почерпнула много полезного. первую неделю читала взахлеб, не вставая из-за компьютера днями и вечерами!

    Огромная Вам благодарность за просвещение народа в области медицины! Действительно, от врачей не дождешься ни разъяснений, ни дельных советов!

    Началось все с АИТ. у меня все, как Вы и пишете. диагностировали 15 лет назад, лечения не назначали, сама наблюдала практически ежегодно, пока усталость не стала зашкаливать.

    Сейчас пью Л-тироксин 37.5мг— это уже почти 2 года. На первых порах сильно помог. а сейчас как-бы нейтрально. не пыталась обходиться без него, тк рекомендовано принимать постоянно.

    Но вот еще 3года назад диагностировали остеопороз.

    Год принимала Остеомаг, на что ревматолог посмеялся и назначил пить Кальций Д3 никомед форте по 2т+ Бонвива 3 через 3 месяца. По поводу Бонвивы долго сомневалась, тк побочки много. Но все-таки решилась. Денситометрия показала положительный результат.

    Решила проконсультироваться у другого ревматолога по поводу такой бешеной дозы кальция- так хуже прежнего! это в областном центре остеопороза мне назначили пожизненно пить Кальцемин Адванс 1000мг+ Бонвива ежемесячно 1 инъекция +Аквадетрим по 2к.

    В итоге после долгих метаний приняла решение пить профилактическую дозу Кальций-Магний Хелат по 2т, аквадетрим 2к. остальное компенсировать едой.

    Совем не пить кальций не получается, тк начинают ломаться ногти! В общем все эти выводы- дело рук самого утопающего, но никак не врачей!!!

    Очень обидно …О результатах годового лечения буду судить в июне-июле, а пока прибавляю найденное на блоге, к примеру черный тмин) очень Благодарна Вашему блогу.

    Здоровья Вам и работоспособности!!!

  15. Галина Лушанова

    Надежда!
    1) Делали ли Вы анализ витамина Д в крови? Если он низкий, то кальций в кости не попадет, а только сердцу и сосудам повредит.
    2) А самое главное, что меня «задело» в вашем комментарии. Это что за дозировка 37,5 мг Л-тироксина?
    Что-то я не встречала лекарственных форм Л-тироксина с такой дозировкой!
    Уж не дошли ли Вы до того, чтобы таблетку 75 мг делить пополам?
    И как же Вы исхитряетесь такое делать? А, главное, кто Вам «подбил» на такой подвиг?
    Знаете ли Вы, как в этой таблетке мало самого Л-тироксина? А Вы что делаете? В 1 день принимаете всю дозу 75мг фактически, а на следующий день — пустышку, наполнитель. Так получается фактически.
    Все лекарственные препараты фармакологические таблетки нельзя делить, а уж делить гормональные препараты — это себе вредить.
    Я и представить себе не могла, что такое возможно, что об этом надо писать.

    Правда, был у меня случай, до того, как я отказалась от бесплатных лекарств. Это и послужило причиной отказа.

    Раньше Л-тироксин выписывал эндокринолог, после «модернизации» медицины стал выписывать бесплатные лекарства терапевт. Вот я к ней пришла. А она говорит, что у нее нет Л-тироксина 75 мг. Я Вам выпишу 120 мг, вы таблетку делите пополам. Я ей ничего не сказала, даже что если разделить то по 75 все равно не получится. Я пошла и отказалась от бесплатных лекарств, чтобы меньше расстраиваться.
    А про кальций зарубежные специалисты говорят, что его после 50 лет пить нельзя, так как высок риск смерти от сердечно сосудистых заболеваний.
    Они часто на вопрос «А как получить кальций» приводят в пример КОРОВ. Они едят траву и у них достаточно кальция в организме. А человеку не хватает МАГНИЯ, поэтому и кальций не усваивается.
    А магний Вам врачи назначали?
    Обо всем этом есть статьи на блоге. Читайте на здоровье!

  16. Надежда

    Галина, да, конечно, делю таблетку пополам! ведь узнать о том,что нельзя делить неоткуда)) на таблетке есть риска…что же делать?

    Пить дозировку 50? или 75 через день? про микроэлементы я знаю, но вот вопрос- их тогда тоже надо принимать постоянно, а не курсами весна-лето?

    У меня достаточно много вопросов. Вот соберу всю информацию и еще раз поговорим. К тому времени созреет срок сдать анти ТПО. а пока он у меня более 1000.

    Еще есть и другие вопросы. сдавала анализ волос на микроэлементы, вообще была в шоке. у меня бешеная цифра стронция

    Делала в центре Соколинского в Сакт-Петербурге

    Пока выполнила его рекомендации по очищению, он рекомендовал пить цинк 2 месяца, ну и Кальций-Магний Хелат, там есть магний. а зелень ем пучками. но это не решает проблемы.

  17. Надежда

    Анти ТПО после 2-х месяцев приема черного кунжута))

  18. Галина Лушанова

    Надежда! Ну Вы же не врач и не знали, что нельзя гармональную таблетку делить. Я же с каждым новым «открытием» в шоке от нашей медицины. Мне вот интересно, Вы же не сами придумали эту дозу?
    А откуда взялся стронций?
    Большая цифра, но зато Вы теперь это знаете и принимаете меры.
    Я желаю Вам успешно и скорее справится с этой проблемой.

  19. Галина Лушанова

    Надежда! Что-то Вы не написали, какие у Вас антитела после 2-х месяцев приема черного кунжута.

  20. Надежда

    Так я о кунжуте тоже узнала от Вас!!! еще не прошло 2 месяца). вернее он- тмин. а белый кунжут я ем как источник кальция уже более года, мелю в кофемолке, пару чайных ложек размешиваю с кефиром, да и так добавляю в салаты.

  21. Галина Лушанова

    Надежда! Вот теперь все понятно! Как быстро время летит!

  22. Надежда

    Галина, хотелось бы узнать Ваше мнение по поводу препаратов с кальцием. почему вы негативно относитесь к препаратам «смешанным», где присутствует помимо кальция-магний, витаминД3, бор, цинк, медь. есть разные модификации. меня конкретно интересует Кальций-Магний хелат (NSP), Остеомед с цитратом кальция отечественное достижение и Остео Комплекс(коллоидная формула) AD Medicine(компания АРГО). Получается так, если кальций принимается курсами, то и все микроэлементы и витамины надо принимать теми же курсами по времени, т.е 3месяца прием-1 мес. отдых- в год 3 курса. Я все экспериментирую)), тк офиц. медицина не помогает в выборе…

  23. Галина Лушанова

    Надежда! Вы указали конкретные формы препаратов, если хотите знать мое мнение конкретно про них, то присылайте ссылки на страницы, с которых Вы их покупаете, я Вам конкретно тогда и отвечу. Нет у меня времени их искать.

    А общими словами я Вам отвечу так.
    1) Я не видела ни в одной МЛМ компании формы любой добавки, которая меня бы устроила. Причины разные:
    — низкая доза активного вещества, нужного мне
    — не та химическая формула вещества (цитрат, карбонат, малат и т.д)
    — не все витамины можно принимать со всеми минералами, так как уменьшается всасывание
    — много посторонних добавок, выгодных производителю, чтобы увеличить выпуск (количество таблеток, наприме) Эти вещества нужны для смазки станка, тогда он больше выпустит таблеток в единицу времени. А мне нужно качество (без булды). Себе я стараюсь выбрать лучшее, этим и делюсь с Вами.
    Я никого не заставляю следовать моим рекомендациям. Вы сами решаете и сами покупаете.
    Ну, а официальную медицину я не буду обсуждать. Для этого у меня нет слов.

  24. Надежда

    http://arqo.ru/goods/Osteo-Kompleks-kolloidnaya-fitoformula-237-ml;http://osteomed.su/osteomed-preparat-ot-osteoporoza-lechenie-perelomy-artrity-kosti/;https://www.pobedi2.ru/shop/item_40633/, если не трудно ответить) Ну а пристаю к Вам я потому, что посоветоваться не с кем!

  25. Галина Лушанова

    Надежда! Ссылка не работает. Сами проверьте и дайте правильную ссылку, а эту я потом уберу. Пишите, не стесняйтесь

  26. Ольга

    Добрый день , Галина, ну раз уж я попала на эту страницу, хочу у Вас, как у опытного человека поинтересоваться, у меня сильно выкручивает ноги, сульфат магния поможет мне снять эту боль? И вообще, если принимать ванны с этим порошком, то можно отказаться от витаминов ? Не так ли?

  27. Галина Лушанова

    Ольга! Что значит выкручивает ноги? Я не понимаю. Магний помогает снять судороги, а не боль.

  28. Ольга

    Сильная ломота , и такое чувство, что их выкручивает, наши доктора говорят магния не хватает, а его стоимость не реальная для моего бюджета,его ж мне прописали 8 курсов, я думаю что ванночки с сульфатам эффективнее будут .

  29. Галина Лушанова

    Ольга! Какой препарат Вы считаете дорогим и сколько это 8 курсов? По цене и кол-ву препарата?

  30. Ольга

    Магне В6, Галина, в нашем регионе он стоит выше 500 рублей, 8 курсов , одна упаковка примерно на 1,5 недели одна таблетка днём во время еды и вторая точно так же.

  31. Ольга

    Прошу прощения на 4, 5 недельки

  32. Галина Лушанова

    Ольга! Я почему то так и думала. В России в антеках во многих городах продается магний цитрат в банках под названием Магний Калм. Если в Вашем городе его нет в аптеке, то вот адрес их сайта http://calm.ru/magniy-natural-kalm.html
    Привезут (доставка по Москве) или вышлют наложным платедом. Я его покупаю уже много лет. Одной банки мне хватает на ГОД!

    Вы можете заказать у них бесплатно книгу (про необходимость магния) и пробник — это порошок.
    Да, еще в аптеке теперь бывает натурал калм с кальцием или со вкусом малины и т.д. Эти изыски не надо брать.

  33. Ольга

    Спасибо, Галина,я обязательно воспользуюсь вашим советом, а на счёт ванн с сульфатом магния, что скажете, можно же , не повредит?!

  34. Галина Лушанова

    Ольга! Ванны для ног не повредят, а для решения вопроса об общих ваннах надо больше знать о Вашем здоровье

  35. Наталия

    Галина, Добрый день! Изучаю тему, как помочь маме при серьезном заболевании -атеросклероз 3 степени нижних конечностей.За два месяца капельниц состояние сильно ухудшилось, ставят вопрос об ампутации пальцев. Большие артерии не работают, а лекарства , вводимые через капельницы не смогли улучшить микроциркуляцию мелких сосудов. Кардио-Магнил принимает, может и ванночки для ног с магнием хорошо. Читала сейчас про магниевкю соль в других источниках, но не нашла ответ-модно ли использовать при воспалении ног, когда пальчики нарывают.Нет циркуляции крови, ноги холодные.Буду очень Вам благодарна за подсказку

  36. Наталия

    Галина, добрый день! Изучаю тему, как помочь маме при серьезном заболевании — атеросклероз 3 степень нижних конечностей. За два месяца капельниц, расширяющих сосуды, результата нет. Нога воспалена, пальчики начинают нарывать, кровь не поступает, ноги холодные. Можно ли использовать ванночки для ног в нашем случае, как стимуляция кровоснабжения?

  37. Галина Лушанова

    Наталия! Я не могу ответить на Ваш вопрос. Во-первых, я не врач, во-вторых, литературу на эту тему не читала

  38. Хачатур

    Галина, добрый день!
    Подскажите могу ли я для ванн использовать магний сульфат этот : Сульфат магния (магний сернокислый) 0,5кг Mg-17%, S-13,5%. Продают ОВИ для урожая?
    Спасибо

  39. Галина Лушанова

    Хачатур! Все, что продают, имеет этикетки. Там написан полностью состав.Что еще входит в состав? магний 17% S-13.5% а что остальные 70% ?

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук