Как похудеть, как убрать жир на животе?

  Автор:
  2207
How-to-lose-weight

Сегодня получила рассылку от доктора Чарльза Ливингстона. Он написал интересную статью на тему, как похудеть, как убрать жир на животе. Эта проблема актуальна для многих больных, особенно для страдающих сахарным диабетом 2 типа. Ведь для них избавление от лишнего жира – это избавление и от сахарного диабета.

Метод, который описывает Чарльз Ливингстон, удивительно прост.

Настолько прост, что в него трудно поверить.

Ну что, «зажгла» я вас? Хотите узнать про этот метод?

1.Вы бы поверили, если бы я вам назвала какой – ни будь фрукт, который может помочь вам скинуть лишний жир?

2.Вы бы поверили, что этот фрукт может помочь вам ликвидировать ваше желание есть сладкое и углеводы, стимулируя выпуск специального гормона в вашем теле?

3.Вы можете поверить, что этот фрукт способен вывести токсины, очистить печень, самый важный орган сжигания жира в вашем организме?

4.Вы можете предположить, что этот фрукт может оказать поддержку вашему инсулину, который контролирует сахар в крови и укрепляет метаболизм?

Эти 2 вещи делают потерю веса быстрее и легче.

5.Если бы был такой фрукт, то вы бы ели его каждый день, верно?

А знаете, что самое интересное?

Доктор утверждает, что такой фрукт есть!

За него не надо платить бешеные деньги.

Более того, я уверена, что вы его недавно ели.

Проблема в том, что вы его не правильно ели!

Для цели снижения веса этот фрукт надо есть вместе (одновременно) с определенным компонентом.

Какой фрукт и с чем его надо есть, чтобы снизить вес?

Мы все ищем более быстрые способы сжигания жира.

Если вы когда-либо пытались похудеть, то вы знаете, как упрямо нежелательные килограммы цепляются за тело — особенно вокруг живота.

Но знаете ли вы, что есть особый способ выпить грейпфрутовый сок, который значительно растопит ваш жир?

Короче.

Вы хотите превратить грейпфрутовый сок в мощного партнера в борьбе с жиром?

Это так же просто, как смешивать его с определенным ингредиентом, который у вас, вероятно, есть на вашей кухне прямо сейчас.

Но для начала давайте познакомимся с 5 удивительными преимуществами для здоровья грейпфрутового сока.

Пять преимуществ грейпфрута, которые
вы можете не знать

1. Хороший источник витамина С.

Витамин С является мощным витамином и антиоксидантом, который организм человека использует, чтобы поддерживать здоровый образ жизни.

Витамин С может защитить человека от простуды, а также сократить продолжительность простуды. (Ссылка 1)

Сок грейпфрута является не только богатым источником витамина С, но и одним из самых простых способов добавить это важнейшее питательное вещество в ваш рацион.

2. Ускоряет обмен веществ.

Сок грейпфрута содержит нарингенин, антиоксидант, который, как нашли исследователи, поддерживает надлежащее использование инсулина в организме человека, что помогает поддерживать уровень сахара в крови, ускоряет обмен веществ. (Ссылка 2)

Здоровый метаболизм облегчает потерю веса, а также поддерживает стройную фигуру.

3. Очищает печень от токсинов.

Грейпфрутовый сок содержит биофлавоноиды (растительные химические вещества), такие как гесперидин, которые выводят неприятные токсины и жировые отложения из печени.

Когда у человека чистая, здоровая печень, у него больше энергии, он чувствует себя здоровее, и ему гораздо легче похудеть.

4. Снижает уровень холестерина.

В одном исследовании участники принимали грейпфрут с каждым приемом пищи в течение шести недель.

В конце исследования эти мужчины и женщины имели более низкий уровень холестерина, чем в начале эксперимента. (Ссылка 3)

В качестве дополнительного бонуса участники исследования также потеряли вес и показали значительное сокращение окружности талии.

5. Сдерживает тягу к пище.

Если у человека есть неконтролируемая тяга к еде, то ему невозможно похудеть, борьба за вес будет проиграна.

Вы знаете, как трудно бороться с этим желанием вечером поесть!?

Многие из вас прошли этот путь и не раз тихо и незаметно, как воришки, открывали вечером свои холодильники.

Гормоны сильнее силы воли!

Сок грейпфрута может облегчить потерю веса, помогая контролировать ваше желание поесть.

Это потому, что употребление грейпфрутового сока стимулирует выделение холецистокинина, гормона, который регулирует пищеварительные соки и действует как подавитель голода. (Ссылка 4)

Как заставить сок грейпфрута сжигать жир?

Список преимуществ сока грейпфрута довольно впечатляющий, не так ли?

Но он может стать еще лучше, если добавить только один ингредиент в этот фруктовый сок.

Секретный ингредиент? Настало время его назвать.

Оливковое масло.

Да, да, фруктовый сок, то есть сок грейпфрута и оливковое масло.
Необычное сочетание! Ну, кто бы мог подумать!

Доктор Чарльз Ливингстон рекомендует пить смесь из
230 мл сока грейпфрута и 2 столовых ложек оливкового масла за 30 минут до еды два раза в день в течение 7 дней.

Он утверждает, что после этого вы попрощайтесь со своим выпуклым животом!

Этот тонизирующий напиток эффективен, потому что гесперидин из грейпфрутового сока и мононенасыщенные жиры в оливковом масле могут работать вместе, чтобы стимулировать выработку желчи, жидкости, которая растворяет токсины и жировые отложения в печени. (Ссылка 5)

Как только печень избавляется от лишних токсинов и жиров, она начинает метаболизировать накопленный жир.

В первую очередь она нацелена на смертельный висцеральный жир, который душит внутренние органы человека, при этом живот разбухает и провисает над брюками.

Результаты могут быть не одинаковыми у разных людей, но некоторые женщины сообщали о том, что теряли до 5 см от своей талии через неделю после приема этого напитка!

Рецепт тонизирующего напитка из грейпфрута для уменьшения жира на животе.

Сделать тонизирующий напиток из сока грейпфрута очень просто.

Вы будете приятно удивлены через неделю после его приема.

Этот напиток так хорошо поработает, что снизит размер вашей талии.

Но прежде чем вы попробуете это, важное предупреждение:

Обязательно выберите несладкий (предпочтительно органический) грейпфрутовый сок.

Его можно сделать дома.

Ингредиенты:

1.230мл несладкого (предпочтительно органического) сока грейпфрута.

2.2столовые ложки оливкового масла.

Приготовление.

1.Смешать 230 мл сока грейпфрута с 2 столовыми ложками оливкового масла.

Но сначала попробуйте эту смесь с добавлением 1/2 столовой ложки масла (в 1 день). На второй день добавьте 1 столовую ложку масла и так постепенно доведите до 2 столовых ложек.

2.Аккуратно перемешать.

3.Выпить за 30 минут до еды два раза в день в течение 7 дней.

Примечание.

Вы можете приготовить эту смесь на 2 – 3 дня и хранить его в холодильнике для быстрого доступа.

Как вам понравилась эта статья?

Вы получили ответы на вопросы:

«Как похудеть?» и  «Как убрать жир на животе?»

У вас сахарный диабет и лишний вес?

Вы хотите попробовать этот метод для избавления от лишнего веса?

Напишите, что вы думаете про этот метод.

А я вам желаю крепкого здоровья и стройной фигуры.

Ссылки:
1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23440782
2.http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0108408

3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22304836
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16246215
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT002218

6. Статья доктора Чарльза Ливингстона  https://articles.perfectorigins.com/belly-fat-melting-grapefruit-tonic/?subid=08232017-P-BR-BN-POBlog-grapefruitJuice-CC-L1

P.S. Будьте внимательны и осторожны, если у вас есть камни в желчном пузыре! Я не встречала отзывов об этом методе.

Как похудеть, как убрать жир на животе?

   25 голосов
Средняя оценка: 5 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Подпишитесь на новости блога

Оставьте свой комментарий:
16 комментариев
  1. Клара

    Здравствуйте, Галина. Как всегда очень интересно, хочу попробовать. Вот только возникли три вопроса.

    1. 250мм сока + 2 ложки масла -это суточная доза, т.е. делится на два раза или это разовая доза, т.е
    два раза в день по столько ?

    2. Грейбфрукты жёлтые или красные ?

    3. Можно ли , если повышенная кислотность.

    Буду признательна за ответ. Всех Вам благ.

  2. Екатерина

    Здравствуйте, Галина. Интересная статья.

    Грейпфрут нельзя сочетать с различными препаратами, т.к.значительно усиливает действие лекарств, вследствие чего очень легко получить передозировку. Обычно в инструкции предупреждают об этом.

  3. Лейла

    Очень интересно написана статья: держит интригу и повышает настроение!))

    Но мне,скорей всего, эту смесь пить нельзя,так как есть расположенность к мочекаменной болезни.

    Буду советовать эту статью своим знакомым,которым пить такой напиток можно. А про себя скажу,что распрощалась со своим выпуклым животом, как только перешла по Вашему совету на БГБК диету, за что несказанное Вам спасибо!

  4. Анастасия

    Статья как всегда интересная, но насколько применим данный метод для больных сд 1 типа?

    Ведь содержание сахара в грейпфруте около 6.5 гр. на 100 гр. ? Благодарю за ответ.

  5. Галина Лушанова

    Клара, отвечаю на Ваши вопросы.
    Ваш вопрос «1. 250мм сока + 2 ложки масла -это суточная доза, т.е. делится на два раза или это разовая доза, т.е
    два раза в день по столько ?»

    Ответ.
    Он написан прямо в статье «Доктор Чарльз Ливингстон рекомендует пить смесь из
    230 мл сока грейпфрута и 2 столовых ложек оливкового масла за 30 минут до еды два раза в день в течение 7 дней.»
    То есть 2 раза по 230 мл сока + масло.
    2. Ваш вопрос » Грейбфрукты жёлтые или красные ?» Ответ — не знаю, не написано.
    3. Ваш вопрос » Можно ли , если повышенная кислотность.» Ответ — не знаю, не написано.

  6. Галина Лушанова

    Екатерина! Абсолютно точно! Спасибо за комментарий!

    Это абсолютно точно!
    Ну невозможно в одной статье все сразу написать! Хотя об этом и есть информация на блоге.

    Всегда, прежде, чем что- либо принимать, надо «со всех сторон» эту проблему изучить и сопоставить с тем, какие заболевания у Вас есть, какие препараты принимаете и как это может потом «аукнуться» на Вашем здоровье.

    Я уже от себя в P.S. написала, что нужна осторожность при камнях в желчном пузыре.

  7. Галина Лушанова

    Лейла! А иностранцы так очень часто в своих сообщениях интригуют, до того часто, что мне это порядком надоело. Но эта информация, действительно, интригующая.
    Я вот думаю, что при мочекаменной болезни это не повредит, но Вам и так теперь нечего сгонять, я рада, что Вам БГБК помогла, а м.б. это и не она, а нормальное сбалансированное питание, с соответствующим Вам количеством калорий, белков, жиров и углеводов.
    Но, в любом случае, я рада за Вас!

  8. Галина Лушанова

    Анастасия! Этот сахар (из сока + масло) попадет в организм «под прикрытием», то есть он не сразу будет выброшен в организм. Проконтролируйте сахар в крови один раз, посмотрите и нам об этом напишите. Все читатели на блоге и я будем Вам благодарны!

  9. Лана

    ОЧ интересно! надо попробовать, только оливковое масло заканчивается. а как быть насчет приема витаминов и мед.препаратов? принимать таблетки после еды? а витамины когда? подскажите Галина

  10. Галина Лушанова

    Лана! Какие таблетки и какие витамины Вы принимаете и когда?

  11. Лана

    Галина, я принимаю тирозол утром и вечером после еды по 5 мг, и витамины пью омегу, витамины С, тоже утром и вечером, а компливит 45+, альфа-липоевую только с утра

  12. Галина Лушанова

    Лана! Вам этот вопрос лучше решить с врачом.

  13. Яна Булатникова

    Здравствуйте Галина! Интересная статья. Надо попробовать. Но ведь самое главное еду надо кушать, а не «жрать». Все просто. Спасибо.

  14. Галина Лушанова

    Да, Яна, если человек жрет, то ему полезно перейти на какое-то время на подсчет калорий, белков, жиров, в количествах, рассчитанных специально для него и есть продукты, которые будут исцелять его тело. Ничего нового в этом нет. Нужны знания и желание.

  15. Lara

    Проблема с грейпфрутами одна: не очень хороши для почек. Сидела однажды на грейпфрутов диете пока не застонали почки. Да и кислотность организма возрастает с потреблением оливковое масла. А мы и так все живем кислые-прекислые, вместо того что бы быть нормальными и даже чуть щелочными. PH =7.34. Заметка, безусловно, интересная! Но много «Но» для практического применения. Буду рада, тем не менее, если кому-нибудь этот метод поможет. Удачи!

  16. Галина Лушанова

    Lara! Это новый метод, ничего сказать о нем не могу. А вот то, что моно диеты вредны, при чем на любом продукте, это точно.

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук