Малоизвестные признаки усталости надпочечников.

  Автор:
  1563
Little-known-signs-of-adrenal-fatigue

Вы, наверное, не слышали диагноза «усталость надпочечников»? Не удивительно. Официальная медицина не признает это состояние заболеванием, тем более что его симптомы похожи на те, что есть при многих заболеваниях.Но пишу я об этом состоянии, так как людям необходимо об этом знать.

Почему?

Термин «усталость надпочечников» был предложен выдающимися врачами – исследователями — эндокринологами, которые долгие годы наблюдали и лечили людей.

Они считают, что при надпочечниковой усталости проходит 3 этапа, прежде чем появится 4-ый, который уже диагностируется как недостаточность надпочечников, заболевание, которое признает официальная медицина.

Но читатели этого блога уже должны были понять, что, ни одно заболевание не появляется сразу, так, чтобы вчера был здоров, а сегодня болен. Ну, естественно, кроме вирусных заболеваний.

Вы уже знаете, что два эндокринных заболевания — это сахарный диабет и щитовидная железа имеют связь. Если вы пропустили эту информацию, то читайте «Связь диабета и щитовидной железы» 

Специалисты считают, что надпочечниковая усталость и проблемы надпочечников в целом составляют масштабы эпидемии в нашей современной культуре.

И связывают это ученые с тем, что в настоящее время потребление кофе и сахара достигло угрожающих размеров на каждого человека.

Кофеин и сахар потребляются в избыточных количествах и вредят здоровью надпочечников.

Много научных статей написано о надпочечниковой усталости и большинство из них сосредоточены на симптомах, которые включают чрезмерную усталость, выпадение волос, проблемы со сном, трудности с утренним подъемом и т.д.

Познакомиться с симптомами усталости надпочечников вы можете в статье «Недостаточность надпочечников или синдром усталости»

Почему так важно знать симптомы усталости надпочечников, обратить на них внимание и предотвратить их дальнейшее развитие?

Факт заключается в том, что как только вы теряете ваши волосы, не можете спать по ночам или встать с дивана в течение дня, усталость надпочечников уже высосала «жизнь» из вашей жизни.

В этот момент еще есть возможность собрать силы и мужество, чтобы изменить свою жизнь, но это может быть довольно сложной задачей на самом деле.

Почему здоровье надпочечников очень важно?

Эндокринологи, много лет лечившие людей с заболеваниями надпочечников, считают, что здоровье щитовидной железы и надпочечников неразрывно связаны между собой.

1.Проблемы надпочечников часто могут маскироваться как проблемы щитовидной железы.

Проблемы щитовидной железы могут появиться вместе с проблемами надпочечников, когда

надпочечники испытывают напряжение изо дня в день

— из-за недостатка сна,
— большого содержания сахара и кофеина в рационе,
— а также обработанных пищевых продуктов, содержащих углеводы,

2. Почему это важно знать?

1) Проблемы со щитовидной железой часто в конечном итоге происходят в связи с проблемами устойчивостью к инсулину.

2) Развитие резистентности к инсулину является большой проблемой, так как это оказывает непосредственное влияние на длительность жизни.
Читайте об этом в статье « Инсулин, долгожители, старение и болезни»

3) После возникновения резистентности к инсулину и повышения сахара в крови, появляется метаболический синдром, красивое название для группы факторов риска, которая включает в себя болезни сердца, инсульт и сахарный диабет 2 типа.

Теперь вы знаете, что за здоровьем надпочечников надо следить и контролировать. И еще.

Общий гормональный баланс человека является чрезвычайно сложным и одно эндокринное заболевание часто предвещает другое.

Вывод
Таким образом, предотвратить усталость надпочечников крайне важно.
Незначительные признаки дисфункции надпочечников или их недостаточность это прямая дорога к метаболическому синдрому. 

Желание выпить чашку кофе утром или съесть конфетку после обеда указывают на серьезную проблему на горизонте.

Малоизвестные признаки усталости надпочечников.

1. Зависимость от солнцезащитных очков.

Солнцезащитные очки летом – это не заменимый и необходимый элемент многих людей.

Но мало кто знает, что сверхчувствительность глаз к яркому солнечному свету является признаком проблем с надпочечниками.

Их нормальная работа не допускает хронический дисбаланс натрия – калия, который предотвращает зрачки, от яркого солнечного света сужая их должным образом.

Хорошая новость заключается в том, что пребывание в полуденном солнце без солнцезащитных очков является одним из способов укрепления надпочечников.

При изменении диеты, отказе от использования сахара и уменьшения углеводов из питания ваши глаза станут менее чувствительны к солнечному свету.

Однако не следует отказываться от солнцезащитных очков в то время, когда вы за рулем автомашины в целях безопасности, чтобы уменьшить блики.

2 Впалые щеки.

Если вы обнаружите, что ваши щеки исчезают, становятся впалыми, то не думайте даже об уколах коллагена или других инъекциях из салона красоты.
Это признак недостаточности надпочечников.
Вам больше помогут отказ от сахара, кофеина и хороший сон.

3.Состояние кожи на пальцах.

Осмотрите кожу на кончиках пальцев со стороны ладоней.

Если вы видите хорошие, пухлые кончики пальцев, то это хороший знак о наличии усталости надпочечников.

Наличие вертикальных линий на кончиках пальцев указывает на стресс надпочечников.

4. Бледные губы.

Если вы думаете, что если губы становятся бледными, то это от возраста.

Вы ошибаетесь.

Бледные губы, которые не имеют цвета – это признак слабых надпочечников!

Специалисты утверждают, что если женщины исключат из питания зерновые (питание без глютена), рафинированный сахар и кофеин, то вновь увидят розовый цвет своих губ.

5. Лысеющие голени.

У мужчин часто есть волосы на руках и ногах. Если там появляются залысины или они становятся более редкими, то это может быть признаком надпочечной усталости.

Мальчики, входящие в период полового созревания, начинают бриться.

Если у них более редкие волосы на ногах (или руках), то у них функция надпочечников снижена.

6. Мышечная слабость или боли в коленях.

Мышечная слабость часто является признаком недостаточности надпочечников.

Боль в колене без сопровождающего структурного дефекта может указывать на слабость мышц, поддерживающих колени.

В случае боли в пояснице, хронический стресс надпочечников приводит к слабости в мышцах, которые поддерживают таз.

Другими словами, боли в спине часто не имеют ничего общего с нижней частью спины, а связано с мышечной неустойчивостью в области таза.

Как быстро ликвидировать усталость надпочечников?

Конечно, при проблемах со здоровьем надо обращаться к врачу.

Кто бы с этим спорил!

Но официальная медицина не признает усталость надпочечников заболеванием и не лечит его.

Но если вы подозреваете, что у вас есть усталость надпочечников, вы можете быстро предоставить помощь вашим надпочечникам.

Для этого надо выполнять следующие действия.

1. Ложиться спать не позднее 10-30 часов вечера.

Это совет одного аюрведического медика MD. Объясняется это тем, что гормональная система очищается между 23 часами и 1 часом ночи.

Если вы не спите в это время, процесс очищения не будет происходить, гормональная система не очистится от токсинов.

2. Используйте в питании красочную морскую соль, а не белую.

Надпочечникам нужна хорошая соль.

Более того, рекомендуется покупать не белую морскую соль, а, например, розовую морскую соль.

Красочный цвет соли свидетельствует, что она содержит минералы и ее не очищали от них.

3. Исключите кофе и рафинированный сахар из своего питания.

Это простой совет, но трудновыполнимый, в наших сумасшедших условиях современной жизни.

Но если игнорировать этот совет, то возникнут серьезные гормональные проблемы.

Кофе связан с проблемами сахара в крови.

4. Уменьшить потребление зерна до минимума.

В питании многих людей содержится слишком много зерна и крахмала.

Они являются тяжелой пищей для надпочечников, когда потребляются в избытке.
Рекомендуется использовать в питании чистое, органическое мясо, овощи, фрукты, семена, орехи и яйца.

Эти продукты снижают нагрузку на пищеварительную систему, поэтому вы вскоре почувствуете энергию и жизненную силу, которые приходят со здоровыми надпочечниками.

Самое трудное из этих рекомендаций – это ложиться спать в 22-30 вечера.

Но, поверьте, это действительно хорошо работает для восстановления усталости надпочечников.

Попробуйте, и вы не пожалеете.

Будьте здоровы!

Малоизвестные признаки усталости надпочечников.

   25 голосов
Средняя оценка: 4.7 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Подпишитесь на новости блога
Оставьте свой комментарий:
10 комментариев
  1. Zinaida

    Спасибо, Галина! Очень интересная и , как всегда, насыщена важной информацией статья.

  2. Галина Лушанова

    Рада, Зинаида, что статья Вам понравилась. Надеюсь, что будет полезно для здоровья. Спасибо за комментарий

  3. Валентина

    Я никогда не слышала о усталости надпочечников. Статья очень своевременная для меня. Спасибо Галина.

  4. Вано

    Благодарю! Интересно!

  5. Ольга

    Спасибо за информацию! Я кофеман с огромным стажем, но в последние 10 лет резко сократила употребление кофе (сахар и сладкое вообще не присутствуют в моем рационе, даже в детстве конфеты не любила), сейчас довольствуюсь одной маленькой ароматной чашечкой перед серьезной работой, скорее как моральным стимулом… Ну почему все вкусное вредно, а??? :( =-O

  6. Галина Ивановна, если я пью 1, иногда даже 2 чашки растворимого кофе, но даже не каждый день. Это страшно для надпочечников? Например, мой муж целыми днями пил на работе кофе. пока я на заставила его заменить кофе водой. А я пью максимум 1, иногда 2 чашки. Это очень вредно? Спасибо.

  7. Галина Лушанова

    Валентина! А от куда бы мы слышали об усталости надпочечников? От куда мы получаем информацию о здоровье человека?

  8. Галина Лушанова

    Вано! Это, действительно, интересно и полезно

  9. Галина Лушанова

    Ольга! Рекомендую Вам прочесть статью «Какой растворимый кофе лучше?» http://pishhaizdorove.com/rastvorimyj-kofe-kakoj-rastvorimyj-kofe-luchshe/ Узнайте, ЧТО вы пьете. Спасибо Вам за комментарий.

  10. Галина Лушанова

    Ирина! Я бы Вам рекомендовала отказаться от кофе для сохранения здоровья надпочечников. В другом комментарии к этой статье я дала ссылку на статью «Какой растворимый кофе лучше?». Я бы Вам посоветовала ее прочитать. И знайте, что кофе можно заменить на Кофе из корней одуванчика. Ссылка http://pishhaizdorove.com/kofe-iz-oduvanchika-recept/

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук