Отек, причины отека и как снять отек.

  Автор:
  1236
Отек-как-снять-отек

Что такое отек? Отек – это задержка воды, состояние, при котором жидкость накапливается под кожей, создавая опухший вид. Если вы не молоды, то вероятнее всего видели отеки у людей под глазами, на ногах. 
Отеки бывают и внутри тела, например, отеки легких. При их наличии возникают проблемы с дыханием.

Конечно, при возникновении отеков необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причину отека и начать лечить заболевания.

Но если вы имеете заболевание, лечите его, но, бывают отеки, и вы хотите облегчить свое состояние, то можно принять меры, чтобы снизить отеки дома.

Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять.

Но давайте рассмотрим коротко все вопросы по порядку.

Почему возникают отеки

Они возникают, когда самые мелкие кровеносные сосуды, которые называют капиллярами, начинают пропускать жидкость и она накапливается в окружающих тканях.

При определенных обстоятельствах увеличивается риск того, что кровеносные сосуды станут проницаемыми для жидкости, начнут течь.

В каких случаях это возникает?

1. Когда вы сидите слишком долго и не меняете положения тела.

2. При ПМС (предменструальный симптом).

3. При беременности.

4. Если вы едите много соленой пищи.

5. Это возможно, если вы принимаете некоторые лекарства (для снижения высокого давления, диабета, эстрогенов, НПВП).

6. Хроническая сердечная недостаточность может вызвать это состояние.

7. Наличие болезней почек может способствовать появлению отеков.

8. При циррозе печени.

9. Болезнь рак может вызвать появление этого симптома.

10. Артрит сопровождается воспалением и отеком.

11. Это типично при недостаточности щитовидной железы.

12. Если имеется тромбоз глубоких вен, хроническая венозная недостаточность, слабые или поврежденные вены ног.

13. Недостаточность лимфатической системы.

Вы видите, как много может быть причин появления отеков?

Вот почему важно посетить врача и найти причину именно появления отека у вас.

Независимо от причины появления отека, важно начать его лечить. Ученые считают, что любое накопление жидкости в организме – это нагрузка на сердце и почки, их усиленная работа, что может их повредить.

Лечение отека

1. Поднимание ног выше уровня сердца.

Легкие формы отека ног могут пройти самостоятельно, если поднимать ноги выше уровня сердца в течение некоторого времени каждый день.

2. Регулярные физические упражнения в течение дня. Поможет даже ходьба в течение 30 минут в день.

3. Легкий массаж также может помочь.

4. Компрессионные чулки, рукава и перчатки могут помочь.

5. Диета с низким содержанием соли.

6. Сменить лекарство, если отек вызывает его.

Если вы заметили, что определенное лекарство вызывает отек, то надо попросить врача заменить вам лекарство на другое.

7. Курение может вызвать отек.

Если вы заметили это, то необходимо бросить курить.

Есть еще другие средства для ликвидации отека.

8. Витамин В 6.
Этот витамин является мочегонным средством. В дозе 50 мг два раза в день он может помочь снизить отеки.

9. Травы.

Многие травы являются природными диуретиками и могут способствовать выведению жидкости из организма.

Примерами таких трав могут быть:
— Одуванчик,
— Корень солодки,
— Бузина.

Но надо помнить, что все диуретики выводят калий из организма. Когда вы будете принимать диуретики/травы, то необходимы добавки калия. И применять эти добавки надо до тех пор, пока отек не исчезнет.

10. Пить больше воды.

Когда человек пьет больше воды, он больше ее и выделяет из организма вместе с другими отходами.

11. Ешьте больше мочегонных продуктов.

Старайтесь есть больше сельдерея, артишока, петрушки, винограда, так как они являются природными мочегонными средствами.

12. Ешьте пищу с высоким содержанием калия.

Калий помогает устранить лишнюю жидкость из организма. Продукты богатые калием – это бананы, изюм, томатная паста и сок, белая фасоль.

13. Коэнзим Q10.

Коэнзим Q10 является важной добавкой. Если отек обусловлен снижением сердечной функции, то коэнзим Q10 поможет улучшить функцию сердца, и может помочь уменьшить отек.

14. Гидротерапия.

При наличии отека нижних конечностей может помочь погружение ног в теплую воду на 5 минут, а затем в холодную воду на 30 секунд.

Такую водную процедуру надо повторять 2 – 3 раза для достижения результатов.

15. Семена кориандра.

Отвар семян кориандра в воде может помочь уменьшить отек.

Не допускайте отеков, во время их лечите, и будьте здоровы!

Отек, причины отека и как снять отек.

   21 голос
Средняя оценка: 4.9 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Подпишитесь на новости блога
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук