Почему дети должны есть рыбу?

  Автор:
  1585

Почему дети должны есть рыбу? О том, что рыба необходима в питании людей – это уже не новость. А из этой статьи, которую я перевела для вас, вы узнаете, почему дети должны познакомиться с рыбой в возрасте до года.

Читайте эту интересную и полезную статью.

Почему дети должны есть рыбу?

Ученые выяснили, что они реже болеют астмой и экземой!

Эта новость пришла из Норвегии, где исследователи обнаружили, что дети, знакомые с рыбой (или жиром печени трески), когда им около года, на 28-40% реже заболевают астмой, экземой или хрипом к тому времени, когда им исполнится шесть лет.

Исследователи сравнивали детей, которые ели рыбу, по крайней мере, один раз в неделю, пока им не исполнилось два года, с теми, кто ел меньше рыбы.

Ведущий исследователь Torbjørn Øien из Норвежского университета науки и технологии сказал, что потребление рыбы ребенком в раннем возрасте, по-видимому,

«более значимо, чем потребление матерью рыбьего жира и печени трески во время беременности или кормления грудью».

Другой член исследовательской группы отметил, что эти преимущества были замечены при употреблении в пищу любого типа рыбы, а не только жирной рыбы.

В исследование были включены данные наблюдений более чем 4000 семей.

Исследователи отметили, что астма и экзема резко возросли в Норвегии с 1950-х годов и были связаны с изменениями образа жизни, включая тот факт, что население в целом ест меньше рыбы.

Автор доктор Вэйль
Ссылка на источник
Источник:
Torbjørn Øien et al., «Потребление рыбы в возрасте одного года снижает риск возникновения экземы, астмы и одышки в возрасте шести лет», Nutrients, 21 августа 2019 г. 21,2019 г., doi.org/10.3390/nu11091969

Какой вывод можно сделать из этой короткой статьи?

Потребления рыбы в раннем детском возрасте позволяет снизить у них риск появления  астмы и экземы.

Кормите детей рыбой хотя бы один раз в неделю для профилактики появления болезней, для здоровья детей.

Напишите, пожалуйста, в комментариях, едите ли вы рыбу и кормите ли ею детей.

Почему дети должны есть рыбу?

   9 голосов
Средняя оценка: 5 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Галина Лушанова

Галина Лушанова имеет высшее образование (окончила НГУ по специальности цитолог-генетик), к.б.н. по специальности фармакология. Прошла обучение по диетологии, является действительным членом сообщества "Диетологи России". Ведет блог "Пища и Здоровье" с 2011г. Организатор Первой в России онлайн школы "Пища и Здоровье"

31 РЕЦЕПТ

САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
Комментарии на Блог
5 комментариев
  1. Лариса

    Большое Вам спасибо за статьи!
    Как всегда очень интересно и познавательно!

  2. Лариса! Рада, что Вам нравится.

  3. Ба́симочка

    От отца переняла любовь к рыбе, но , что и детям до года можно давать, как-то не думала об этом, да и информация о прикорме не со́держала такое, может быть не помню, Аллаху ведомо лучше

  4. Жанна

    Рыба сейчас практически вся заражена паразитами, даже искусственно выращенная, поэтому есть ее опасно.

  5. Жанна! Сейчас все заражено (мясо курицы, индейки и т.д.). Но никто не говорит (не пишет), что надо есть сырую рыбу или мясо. Другое дело, если рыба заражена радиацией или химическими веществами. То такую не надо есть.

Оставьте ваш комментарий или вопрос